心理咨询职业生涯规划书.pdf

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1、1职业生涯规划书姓名：xxx性别：x学校:xx系别:x 系班级：xx电话：xxxxxxxxxx电子邮箱：xxxx任课教师：xxxxx2前言一个好的计划,便铺垫了一道成功的道路。所以在开始求职生涯，我们应当计划一份职业生涯规划，以便在以后的的职业生涯中有好的罗盘,能够在浩瀚的大海中前行。莎士比亚曾说过:“人生就是一部作品.谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾,谁便能写得十分精彩和引人注目。”花开花落，春去春又回。踏着时光的车轮，我们已经走进大学生活,体验大学的乐趣。作为当代的大学生，想要在这物欲横流的社会里拥有自己的一片天地，就得珍惜时光，用知识、技能武装自己。岁月如梭，人的生命是有限

2、的，在这有限的生命里我们应该怎样去规划呢?目标是动力的源泉，摒着一颗对自己负责的心,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,为自己的将来仔细、认真地设计一下.心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的从业资格证书的人，是健康管家职业之一。随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。比如情绪情感问题、身心疾病、儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡;社会适应问题；性心理知识咨询；男女社交与早恋等；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱;成就动机与自我实现性问题；择偶与新婚；人际

3、关系；择业、失业与再就业；中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应；家庭结构调整；更年期综合症等；老年社会角色再适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系;身体衰老与心理衰老；老年性生活等问题都可以通过心理咨询得以缓解和帮助。自己既然选择心理咨询这个专业，在未来职业规划中就必须围绕着心理咨询这个专业来写一份职业生涯规划，而且必须严格执行每一个步骤,努力完成每一个目标。如中途出现偏离规划书的内容，那么未来的职业道路就很容易迷茫，摇摆不定。不过，如果能够制定一份比较好又全面的规划，就能不会出现随波逐流的情况,并且能够逆流而上，走向人生的巅峰。3目录一：自我认识、学校环境、评价自已、家庭环境、职业

4、兴趣、社会环境、职业能力四、职业定位二、确定目标一、个人因素、初期目标二、社会因素、中期目标五、实施策略、长期目标六、评估反思三:环境评价七、总结第一章:评价个人1、（1）自我评价性格偏内向，喜欢仔细的观察和分析身边的事物而不去表达自己，有着许多新奇古怪的念头，富有开拓精神。喜欢关注明天的是而不是在意昨天，看事物的积极方式，理想主义,宽宏大量和生来就具有的高尚品德。喜欢方面喜欢听的歌曲风格多方面，特别是蓝调歌曲，爱看一些清晰文艺的艺术作品比如电影，散文，短小说。（2）家人评价在家人眼中是一个文静的孩子，平时不爱说话，不能广泛的交到朋友,却能交到真诚的朋友。是一个安稳的孩子,很少闹事,能够同学和

5、朋友和平的相处，能创造一个安宁的生活环境,但是4做事缺乏热度和积极的主动性。（3)朋友的评价友善，做事不拘小节，能够冷静的处理事情，热心助人，体贴，难琢磨内心世界，说话直白，但已经有改善。2、职业兴趣心理咨询作为职业来看需要一个人的道德品质打底，而且接受的信息大多是生活中的负面事件，你必须能够设身处地的为他人着想，然后接受了专业的训练才可能从事此项职业。目前从事这个职业的人大多是要求心理学。教育学、医学的背景,因为短短几百小时或者几千小时的培训与几年的专业背景差别还是比较大的。3、职业能力心理咨询是从事心灵、人格的发生、发展及重塑的职业.取得这个心理咨询师的国家职业资格证书，只是万里长征走完的

6、第一步，要成为一名合格的心理咨询师，还必须继续在理论、实践和提高自身素养方面不断磨练，这将是一段很长的路。第二章：目标1、初期目标具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。努力取得普通话 2 甲的证书和过英语 B 级。2、中期目标具有心理学、医学,教育专业的专业知识，经心理咨询师三5级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书.在大专期间尽量取得教师资格证。出去社会之后在进入心理机构之前能够在学校和公司工作一段时间。3、长期目标具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级和二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书和二级心理咨询师证书。努力取得计算机 2 级的证书。在心理学界取得一定的成就，能

7、够和同行交流以便丰富自己的专业知识,加强加深心理学在社会中的渗透力，帮助教育事业和社会风气进行更好的改造。第三章:环境评价1、学校环境广西科技师范学院是一所全日制公办普通本科院校，位于素广西科技师范学院是一所全日制公办普通本科院校，位于素有有“桂中桂中”之称的新兴地级市来宾市之称的新兴地级市来宾市,1958,1958 年建校以来，年建校以来，共培养了共培养了6 6 万多名合格师资及各类应用型人才，被誉为万多名合格师资及各类应用型人才，被誉为“桂中基础教育师桂中基础教育师资的摇篮资的摇篮，并积淀形成了并积淀形成了“启智育人、启智育人、博识敦行博识敦行”的校训，的校训，以及以及“立立足师范本色、服

8、务职教发展、培养应用人才足师范本色、服务职教发展、培养应用人才”的办学特色的办学特色.学校占地面积共学校占地面积共 16171617。1 1 亩，其中主校区来宾校区亩，其中主校区来宾校区 1010.11010.1亩；柳州校区亩；柳州校区 607607 亩亩.现有现有 1313 个教学系（部、中心），个教学系（部、中心），5 5 个本科个本科专业专业,48,48 个专科专业，其中教师教育专业个专科专业，其中教师教育专业 1515 个个,高职专业高职专业 3333 个，个，全日制在校生全日制在校生 84578457 人。校舍面积人。校舍面积 3636。4646 万平方米；图书馆建万平方米；图书馆建

9、筑面积筑面积 17084.2017084.20，馆藏纸质图书，馆藏纸质图书 72.2172.21 万册，电子图书万册，电子图书 2121万种。万种。62、家庭环境家庭之间关系和谐，家人与家人之间相互帮助，努力创造了一个温馨和睦的家庭环境。3、社会环境虽然中国是一个有着五千年历史的古国，但是由于长久的现代化的时间相对西方国家比较短，而且不能是很全面的进行，所以大部分地区还不是能够正确的认识心理学以及心理咨询这个专业，甚至对心理学这个专业产生了很大的误解。所以刚刚毕业的心理学专业的学生需要甚至考虑未来的路。三、职业定位心理质询在西方最首源于职业指导！这是应该是心理咨询最常遇到的问题，但在我国很多人

10、把心理咨询看成是只有变态的人，和精神有问题的人才应该去做的！这种偏见导致心理咨询的目标群体发生了很大的偏移！最为严重的是很多人都不知道有心理咨询这个专业.其实在我看来心理咨询应该是教会人怎么去解决自己不能自己解决内心的烦恼,引导生活,认识自己,以便之后的生活方向，帮助正常人快乐的成长。1、个人因素7我必须做一个认真负责,有着职业道德的人,懂得仔细耐心的倾听咨客的叙述，能够集中精神分析咨客所讲的内容，以一颗坦诚的心与咨客交流谈心，使他们能够信任自己并且能够说出自己内心真实的想法和内容，以便我们做更好全面的分析咨客心理的疑难杂症。在这之前，我需要具备丰富的人生阅历和社会经历，能够稍微解决身边人的小

11、问题，最重要的是能够有着专业的知识和娴熟的技巧来帮助咨客.2、社会因素能够应对各种各样的人物，关心和了解他们，积极为他们服务，建立一个良好心态快乐生活，在社会形成一股良好的风气。五、实施策略1、能够学习和牢固心理学的基本专业知识2、拥有广泛的兴趣爱好，学习古今中外的社会知识，日常业余时间能够对心理学之外的相关知识领域有所接触。3、时常关注社会新闻以及比较繁复的社会现行，并进行分析和结论发表,加深与同行之间的交流，以便能够全面分析和不断完善理论。4、不断提高自己的观察力、分析力、探究力、归纳力和总结力，掌握形式逻辑和辩证逻辑的方法论，拥有高度思维,透过表面现在来发现真实的内容。85、塑造自己完美

12、、高尚的人格魅力，树立自己的感染力、影响力和亲和力。首先把自己的心理障碍解决掉,不要带病上岗,提升自己的心灵境界.使自己处在快乐、幸福、吉祥的心境中。然后再工作起来就没有了后顾之忧,就会一帆风顺.再者要有良好的职业道德标准和诚实的信任度.把别人心灵痛苦看成自己或自己亲人的痛苦,树立自己人生的大目标、大方向、大理想,工作起来就有了源源不断的动力.六、评价与反思有了明确的目标和学习方向，也有了以后生活中的行程安排，懂得灵活的适应自己专业的优缺点。没能特别详细的规划好每一步的步骤，没有很全面的了解和分析专业的前景。七、总结通过这次规划，我有了明确的学习目标,有了生活的方向，也知道自己有很多不足之处，需要很多专业知识去掌握和熟练很多技巧.也明白了生活是需要自己去创造把握的，幸福也是靠自己争取。每个人都有自己的路要走，也都有他的选择权利。正因为这样才有了丰富多彩的时间,人生匆匆，我们应该做到的是努力过好每一天,让自己的生活充实。二明确的人生目标就好比一面指引人前进的旗帜，有了它我才会有我们前进的方向，才会拥9有奋斗的目的地。对自己说“一分耕耘，一分收获，天道酬勤，我会努力的。