2020年心理健康教育C证面试内容.pdf

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1、2020年心理健康教育C证面试内容心理健康教育C 证面试内容1.自我个性心理分析；2.心理辅导活动课设计。心理健康教育面试题目1 如何帮助学生增强自信心？2 如何帮助学生正确评价自己？3 如何帮助学生适应新的学习环境？4 如何帮助学生克服厌学情绪？5 如何帮助学生调控消极情绪？6 如何帮助学生提高某一种学习能力？7 如何帮助学生改善学习方法？8 如何帮助学生增强学习意志？9 如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？10如何帮助学生克服考试焦虑？11如何帮助学生学会正确地与异性同学交往?12如何帮助学生与同伴更好地交往？13如何帮助学生改善亲子关系？14如何帮助学生正确对待青春期自我形象？15如何帮

2、助学生提高抗挫折能力？16如何帮助学生正确对待网络或游戏机？17如何帮助学生正确选择开学志愿？18如何帮助学生学会合理消费？19、如何帮助学生克服自我中心意识？20、如何帮助学生懂得珍惜生命？21、如何帮助学生学会预防危机事件的发生?22、如何帮助学生提高自控能力？心理健康教育活动课构思与设计请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要意图。时间不超过10分钟。叙述中应包括以下内容：1、本堂课的主题；2、本堂活动课的主要目的；3、课前准备的主要内容；活动的主要过程；4、活动中应注意的问题。1、如何帮助学生增强自信心？A、活动

3、主题咱信不倒翁B、所教班级及这个年级学生在这个方面的主要问题：小学六年级；六年级学生的心理和生理都处在飞速发展的阶段，随着个性的不断发展和自我意识的加强，他们特别在意自己在别人心目中的印象，而“金无足赤，人无完人”，于是很多学生处处看到自己身上的不足，整天垂头丧气，甚至怨天尤人；而随着学习难度的加深和学习压力的加重，一些同学在成绩方面也面临着不断下降的趋势，甚至经常碰壁，在碰壁中丧失了信心，碰到学习中的难题轻言放弃，一些很小的问题就成为他们解不开的心结，有些学生还会在不自信中关闭自己的心扉，不愿与人交往，使自己的性格朝着内向的方向发展。因此，开展培养学生自信心的心理健康教育势在必行。C、辅导目

4、的：1、引导学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。2、帮助学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。D、课前准备：1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。2、投影片若干张，图 片（两张人物、五张场景图）。E、活动过程：一、玩玩想想，激趣导入1、游戏导入（玩不倒翁）师:同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。（1）学生玩后讨论。（2）教师引导得出“不倒翁”的反应:面带微笑，永远不倒。2、导语：人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺,每个人多少都曾受到过一些打击:如遇到难题、考试失利、朋友误会等。此时，你 是

5、 否 也 像“不倒翁”一样坚持不倒呢？（设计意图:让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感,使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示:只有自信才会 不倒的道理。）二、自我认识，测定指数自 信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。（出示课题）1、投影出示测试题（下列问题，回 答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。）a）与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？b）是否经常开怀大笑？c）走路脚步是否快速有力？d）是否经常当众发言？e）是否经常用肯定的语气说话？f）遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行!”2、学生反馈。（练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。）三、学习方法，快乐

6、实践导语:如果指数不够，表明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？（图片出示的两种相反的仪表:一种是整洁、得体、大方的，一种是遨遢、猥琐的。）（1）学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。（创设情境:小明和小刚要去参加讲故事比赛。）让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。（3）小结:重视仪表能为你带来自信。2、如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。（1）（出示场景图）教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己：A、外貌，B、各个方面（如在学校、家庭等），C、性格、能力、特长，D、人际关系（2）教师演示，教师

7、应根据本班特点进行演示。如：A、我写字比赛得了二等奖，大家都表扬我。B、我是一名教师，有好多可爱的学生。C、我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。（3）学生分组进行欣赏自己的活动。请每位同学拿出一张纸，在纸上写下自己欣赏的方面。（4）做欣赏自己的演示。3、小结：刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。4、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。这是第三件“信心法宝”。（投影出示练习）（1）语文考试得了 6 5 分，被爸爸批评了，你很难过，这时候。（2）参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：“我

8、看你呀！算了吧。”这时候，你。体 育 课 8 0 0 米 跑，第 一 圈 你 落 在 最 后，这时候。（设计意图:学生完成练习，集体交流。通过辨别、对照，使学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心，而遨遢的仪表会削弱自信心。从图例中受到启示:能够从各方面来欣赏自己。通过练习，学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。）小结:是呀！生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。只要相信自己，快乐、成功就会伴你身边。四、巩固方法，模拟训练导语:我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。下面，我 们 进 行“自信每一天，的模拟训练。起床后:对着镜

9、子微笑说：“今天我能行!”（闹钟响了）上学路上:给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（上学歌）课堂上:积极举手 大胆发言。下课后:主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。（课间十分钟）睡觉前:对自己说“干得不错，明天会更好。”（摇篮曲）1、学生小组活动，按要求进行自我训练，小组成员相互评议。2、请小组表演。（配音乐）总结：今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，使自己成为一个自信的人，送你们一首 歌 相信自己。（播放音乐）（让学生在模拟训练中巩固自信，让学生从歌声中体会自信能带来快乐，能促进成功。）F、本堂课可能出现的问题及解决方法：在小组表演的时候注意安全和秩序；在辨

10、析讨论中，学生的探讨可能只浮于表面，此时教师要引导学生配进行探讨，并让学生对体验进行进一步的反思与总结，让学生的感性认识上升为理性认识，这样学生才会成长发展，课堂的教学目标才会收到很好的效果。2、如何帮助学生学会正确评价自己？独 特 的 我辅导目的：认知目标:帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己的独特。情感目标:让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己。行为目标:通过活动，客观地认识自我，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。学生分析:处在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深

11、入评价。有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价。准备内容:p p t,道具花，相关的比较舒缓的音乐，一个箱子辅导过程：一、热身运动:大风吹1、（播放音乐）同学们，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情,让我们打开心灵之窗，一起进入心灵驿站。2、做运动:大风吹。我说:大风吹。你们就问:吹什么?我说:吹男生。就请男生马上起立说:我是男生。师:大风吹生:吹什么？师:吹男生生:我是男生！吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快乐的孩子。3、引出课题:同学们反应可真快，今天，我们来到心灵驿站要讨论的话题是如何客观的认识自己，知道自己的独特性，有哪些方法帮助我们认识自己呢？二、关注自我:我是怎样的人？

12、1、引导进入冥想轻柔地说:同学们，在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢?闭上眼睛想象一下:请选择一个舒服的姿势坐好，感觉一下，我的手放松了，我的肩放松了，一切烦恼离我而去，我很轻松。（播放音乐，出现森林画面）来，跟着我一起进入大森林,呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，观看自己的一切。这个我是谁?这个人快乐吗?独立吗?自信吗?再仔细看一看，这个我喜欢什么？有什么优点和缺点呢?来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，回到心灵驿站。2

13、、自我暴露:请看大屏幕，老师根据对自己的认识写了“我是怎样的人”。3、学生填“我是怎样的人”（课件出示词语，播放音乐）请大家拿出抽屉里的小纸片填一填，可参考屏幕上有关形容自我的词语，也可自己想，一定要根据真实情况写出5-10条。我是一个（）的（男孩、女孩）。我是一个（）的人4、收纸片放到“百宝箱”里。同学们，世上没有两片相同的树叶，百宝箱里搜集了 30个与众不同的“我”，现在，我们来做一个小游戏，看看你对自己的认识和他人对你的认识是不是一致的？5、游戏:猜猜我是谁？问:你为什么会猜是他呢?你被同学猜中时是怎么想的？6、讨论：（1）猜中了，说明什么？说明你客观的认识了自己，而且也表现出了真正的你

14、，因此，大家都能猜出。（2）没猜中，又说明什么？同学对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。三、击鼓传花:角色扮演做个小游戏，也许你会更加了解自己。1、游戏规则:这个哟游戏叫“我猜我猜我猜猜猜，一人击鼓,同学们传花，传到谁就请谁来模仿一位同学的言行，大家猜猜演的是谁。2、开始游戏一生模仿一位同学的言行,，问:为什么觉得是她？四、动物画像1、选择一个自己比较了解的同学，根据他的性格特点，请你画一种动物来评价他，想想你为什么这样形容。2、课件出示动物图形，供参考，学生画。（播放音乐）3、说说你为什么用这种动物来形容这位同学。4、采访本人:你听了

15、有什么感受？5、互动:下位子送出画像，告诉对方为什么这样画。六、总结1、小结语：一个人能否正确的认识自己，将会影响我们的心理健康，如果片面的认识自己，会产生不良的情绪，要么自负、自傲，目中无人；要么自卑、自责，悲观失望。希望通过今天的活动，同学们能客观的认识自己，自信的欣赏自己。每 个“我”都很独特，每 个“我”的生命都充满阳光，同学们，为自己喝彩吧！2、配乐朗诵诗歌 为自己喝彩乘着歌声的翅膀，让愉快的心与自己一起飞翔，轻轻的离开心灵驿站吧！注意可能出现的问题：1.对象必须是一个相处时间比较久的班级，不然的话，他人评价就不会准确。2.活动过程中有引导学生进入冥想的步骤，所以对教师的要求教高，教

16、师必须要具有亲和力3、如何帮助学生适应新的学习环境？【活动主题】小学生入学适应心理辅导一一我是小学生【活动目标】1.尽快地熟悉校园，喜欢学校，认识班级的新同学，消除胆怯、疑惑的心理，溶入到学校这个大集体中。2.尽快地适应学生这个角色。【活动形式】参观、唱歌、跳舞、讨论。【活动对象】小学一年级学生。【活动准备】录音机、每人准备一张照片。【活动设想】儿童怀着不安与渴望从幼儿园步入小学，他们将面临很多挑战:如何适应新的校园生活?如何和新老师、新同学建立亲密的关系，从中体验学校生活的愉快解决好这些问题，将有助于小学生获得良好的心理起点，从而为他们过好六年的小学生活奠定基础。本活动主要安排以下几个步骤：

17、（1）熟悉校园的各个教室及专用室。（2）观察高年级同学上课。（3）介绍各科任老师。同学之间互相介绍。力图通过这些活动环节,使一年级新生对学校、老师和同学及学习生活产生亲切喜欢的感情，并愉快地投入到学校生活中去。【活动过程】一、导入活动师:小朋们，早上当你们背着书包走进校门时，看到校门口的红布条了吗？生:看到了。师:你们知道上面写的是什么吗？生（摇头）：不知道。师:那上面写着“欢迎新同学！”新同学指的是谁呀？生:指的是我们一年级的同学。师（摸摸生的头）：真聪明！（设计意图:教师以亲切的态度对待刚入学的小学生，这对小学生消除对小学的紧张、不安是很重要的。）师:是呀，在刚才的开学式上，高年级的大哥哥

18、大姐姐用热烈掌声欢迎你们的到来，从今天开始，你们就是定安小学学生中的一员了，你们将在这个美丽的校园里学习很多的知识、本领，认识很多朋友，你们高兴吗？生:高兴！二、参观校园和学校设施1.参观校园师:我们学校有很多和幼儿园不同的地方，你们想去看生（兴奋地）：想！师:现在，老师就带你们去参观参观。（师带生到一楼。）师:这是美术室，这些是我们学校的大哥哥大姐姐画的画和手工作品，漂亮吗？生（纷纷回答）：漂亮。师:哪位小朋友喜欢画画的请举手？（生纷纷举手。）师:哇，这么多小朋友喜欢画画。以后美术老师会教你们画很多有趣的画，想学吗？生（兴奋地）：想！（集体走到体育室前。）师:这是体育室，进去看看，里面都有些

19、什么？生（七嘴八舌地）：有篮球、有排球、有跳绳、有。（集体走到卫生室前。）师:这是卫生室，万一有哪个小朋友不小心摔伤了，要马上到卫生室找卫生老师，她能帮你包扎伤口。当然了，我们在走路、上下楼梯都要小心，不冲跑，这样就不会出现意外。（设计意图:此处渗透小学常规教育，亲切自然。）（孩子们听了都点头。）（师带生到2楼，走到办公室前。）师:这是老师的办公室，你们若有事要找老师，进办公室之前要喊报告，得到老师的允许才能进去。经过办公室外面的走廊时，脚步要轻，以免打扰老师的工作。（集体走到电脑室前。）师:这是电脑室，你们玩过电脑吗，它可有趣了，能打字,能玩游戏，还能画画，以后老师再教你们学电脑好吗？（师带

20、生到三楼，到四年级教室前。）师:这是4年级的教室。你们瞧，大哥哥大姐姐是怎么上课的？（集体走到图书室前。）师:这间是图书室，里面有很多书。下星期，老师会为你们每人办一本借书证，你们就能够来这里借书了。（师带生到四楼，到音乐室前。）师:这是音乐室，谁能说出其中一种乐器的名称？生:里面有电子琴、钢琴，还有各种各样的乐器。师:以后你们就到这里上音乐课。（集体走到多媒体教室前。）师:这是多媒体教室。让我们来看看这间教室和其它教室有什么不同。师（拿出一张画说）：请看这是实物投影仪，老师把这张画放在实物投影仪上，大屏幕上就会出现放大的这张画，有意思吧。师：（播 放 课 件 皮球掉到池塘里了，生兴趣盎然的看

21、大屏幕。）皮球掉到池塘里了，小猴子们想了很多办法来捞皮球,他们真聪明。以后，我们会经常在这儿上课，喜欢这里吗？生（纷纷点头）：喜 欢！2.讨论交流（师生一起回班级。）师:你们刚才参观了学校的哪些地方?你们最喜欢什么地方?为什么？（生争着举手）生:我最喜欢体育室，我看到里面有许多球。（其余的学生附和:我也是。）师:喜欢打球吧，体育老师会教你们打各种球，带你们做各种有趣的游戏。生:我喜欢图书室，因为我喜欢看书。师:是啊，书里有很多的知识。希望你们都能和书交朋友。生:看到大哥哥大姐姐上课很专心“师:你觉得在小学应该怎么上课？生:要坐直，眼睛要看老师，发言要举手。师:你观察得真仔细，最重要的是要记住老

22、师教的知识，要多动脑筋。生:我喜欢电脑室，因为我想学电脑。师:看来你是个爱学习的好孩子。但愿每个小朋友都能在学校学到新知识，长大以后成为有用的人才。（设计意图:参观各种学校专用教室，介绍其功能，这是引发儿童对未来学校生活良好预期的不可或缺的活动内容。）师:你们参观了学校的各个专用室，教室，看到了大哥哥大姐姐是怎么上课的。你们觉得幼儿园和小学的生活有哪些不一样？生:小学生上学要背书包。生:我们班级的小朋友比幼儿园班级的小朋友多。生:小学里有图书馆，还有电脑室。师:这说明小学能学到更多的知识和本领。你们都很喜欢这所学校，是吗?有一个刚入学的小朋友，也很喜欢学校，他编了一首儿歌，你们想听一听吗？生:

23、想。（播放乐曲 上学歌，师随音乐读儿歌：“我是小学生,天天上学校，走进大校门，见了老师问声好。太阳见了咪咪笑，小鸟听了跟着叫。老师早。老师早。我们都爱上学校师:请小朋友随着音乐跟老师念二遍。（生跟着老师念儿歌，边念边加些表演动作。）（设计意图:设置活动环节，引导儿童通过读儿歌来体验爱学热爱学习的情感，不失为一种有效的正面引导。）4、主题:克服厌学情绪。二、目的要求：,引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。,帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。三、理论分析：厌学是中小学生诸多学习心理障碍中比较普遍的一种现象，产生厌学情绪的原因有环境因素和自身因素两方面。有的学生受社会环境影响，错误地认为读书没有用

24、；有的学生不爱读书，则是由于家长期望值太高，压力太大或父母关心不够；有的学生受学校环境的制约，处理不好人际关系，觉得作业负担太重；有的学生主观上不努力，没有培养良好的学习习惯，多次失败导致成绩每况愈下，如此恶性循环，使他对学习越来越不感兴趣。针对不同的厌学原因，应开出相应 的“处方”。本活动试图通过生动、形象的小品表演，让学生看到厌学的危害，并用自我教育的形式引导学生积极、主动、愉快地对待学习，促使学习成绩提高。四、操作步骤：O(1)教师了解班上同学对学习的不同态度。(2)准备六张面具作为上课小品表演的道具。(3)选择有不同学习态度的六位同学排练小品。(1)小品表演(请六位同学戴上面具依次上台

25、)，从小爱看好问，学习时专心致志，还喜欢独立思考。我喜欢在知识的海洋里翱游，常常品尝到学习的喜悦。,没姐姐学得活，但对学习也有浓厚的兴趣。当看到自己经过努力取得好成绩时，我会很快乐。学习有困难、有竞争、才有乐趣。,我觉得学校里的生活很有趣，当然也爱学习。虽然学习很辛苦，但我能努力学习，完成规定的学习任务。,我觉得读书没太大的用处，爸爸没读多少书，照样赚大钱。我也不必太用功，只要过得去就能够了。,家长给我的压力很大，只看分数高低，不进行具体辅导。学习成绩下降了，就狠很地打我。我害怕测验、考试，我学得很累。对学习不感兴趣。B.(来 来)：这怎么行呢?讨厌学习是不好的。A.(多 多)：我们一起来想办

26、法帮助他们好吗？(2)四人小组讨论：9*，让我们都来做一回医生，给厌学者开个处方。(3)推派代表上台交流。教师结合学生发言归纳出五个处方，并让学生逐条领会。,求得知识，完成规定的学习任务，才是好孩子的道理。B.培养学习兴趣，不要把学习当作负担，将学习看作是很快乐的事，越学越有劲。,千万不要害怕失败，应当对自己充满信心，认 为“我能成功”！,发挥最大潜能，把智力因素和非智力因素很好地结合起来，争取不断进步。,求得理解和帮助，量力而行，循序渐进。(4)在教师和同学的启发帮助下，请厌学者谈谈体会。(5)教师小结:希望同学们热爱学习，善于学习，和大家一起享受学习的喜悦。五、建议与说明：课堂上宜通过“看

27、、听、表演、讨论”等多方位的教学形式调动学生的积极性，对厌学者会有很大的促进作用，还可让他们加以模仿、尝试，体验到学习的欢乐。5、如何帮助学生调控消极情绪？主题:小猪和小兔【辅导对象】小学三年级【活动目标】1、教育学生认识情绪控制的重要性:小事不自控，可能成大祸。2、学习在与人发生冲突时，能调控自己的情绪。【活动准备】1、收集有关在愤怒情绪驱使下的冲突行为造成不良后果的事例。2、事先编制短剧故事。3、准备一些反映学生情绪控制的投影片。【活动过程】一、创设情境1、当我们取得好成绩或者受到老师同学的称赞时，我们会有什么情绪？（示范高兴的情绪）当我们遇到不愉快的事，就很容易引起愤怒的表现，（示范愤怒

28、的情绪）2、（出示小猪、小兔生气的投影片）你们猜想它们为什么愤怒呢?你们想知道吗?听故事。二、心理激荡1、如果你是小猪会怎样做?如果你是小白兔又会怎样做?分四人小组讨论，后全班交流。3、表演短剧（1）当小军正在看一本有趣的漫画书，小杰突然走过来把书抢走，小军要求小杰把书还给自己，可是小杰就是不听。问:小军该怎么办？(2)下课了，小云在操场上跳绳，突然一个篮球飞过来，打在小云的身上。发现是小明，于是他们就打起来。表演后讨论:小云、小明做得对吗?如果小云接受了小明的道歉，结果会怎样?小云和小明应该怎样做？总结:我们必须学会控制自己的愤怒，别发火，要冷静。如果这小事不控制情绪，就可能造成大祸。三、自

29、由宣泄1、当你被同学不小心撞倒了，摔得很疼，而对方却不赔礼道歉时，你怎样想?你会怎样做？2、平时你在遇到不愉快的事时，你是怎样做的呢？3、“哈哈笑”活动:让同学先模拟愤怒的样子，紧握拳头，咬紧牙头，半分钟后，放松拳头和面部表情，开始哈哈大笑,直到感到高兴为止。4、游 戏 踩气球。游戏后表扬踩到的同学而没有与人发生冲突，能控制情绪。四、体验分享1、你喜欢上这一节课吗？2、平时在与人发生冲突时应采取怎样的态度？归纳总结:学会控制自己的愤怒，这是一种健康的心理，小事不自己控制，就可能造成大祸。我们在平时遇到不愉快的事，要记住对自己说“别发火，要冷静”6、如何帮助学生提高某一种学习能力？主题:引领孩子

30、破解快乐学习的密码【辅导对象】小学四年级【活动目标】1.初步懂得讲究记忆方法，掌握记忆方法，记忆能力会有较大的提高。培养善于观察、乐于记忆的良好习惯。2.了解一些简单实用的记忆方法。3.运用学到的记忆方法练习记忆，体验巧记的乐趣。【活动准备】记忆王国景点图，音 乐 玩具进行曲，课件,学生自备纸和笔。【活动过程】一、课前记忆游戏:一生唱歌后躲起来，说他今天穿的衣服。看清后再考。引申:我们平时学习也一样，想记住的东西是一定能记住的。师说一个词或几个数字，让学生倒过来说。（解读:课前游戏中，让孩子说说小伙伴的穿着，初步体验有意记忆效果优于无意记忆，引导孩子在学习中相信自己能记住，多进行有意识记，努力

31、培养和提高记忆能力。）二、游戏悟法。播 放 玩具进行曲，我们一起去记忆王国旅行。（一）智过记忆桥（分成四个小组）A记住记忆王国六个办公室号码:2262851 2262852 22628532262854 2262855 2262856B记 住 图 片:鱼 香 蕉 猫 猴 子 狗 兔 子 骨 头 萝 卜C记住颜色:红黄蓝绿紫（循环排列）D记住图形:三角形正方形圆形长方形（循环排列）用30秒每组记一张，比谁记得快又准。各组代表汇报成绩,说说方法。小结:仔细观察，找到规律，记起来就容易多了。（二）勇攀记忆山（出示花卉、水果、小动物、日常用品等各类图片）睁大眼用心记，比谁记得多。看图30秒后撤图，用一

32、分钟写下来，越多越好。找记得最多的同学汇报，让他介绍好办法。（有学生悟出归类记忆法后出示分类排列的图片，初步感知归类记忆）（三）巧 穿 记 忆 林3.1 41 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7.记数字。每组派代表跟老师比，看谁记的数字多。结合实例讲解谐音法。学 生 尝 试（指名背）说说感觉。记住小动物的门牌号码，（出示:小兔51768、小猴51779、萤火虫1212122）看谁能想到既简单又有趣的方法。（引导学生用谐音法尝试记忆）（四）争开石门背儿歌，用你最喜欢的方法来背。“小猪吃核桃。小胖猪，吃核桃，核桃硬，咬不了，小乌龟，来帮忙，缩进脑袋缩进爪：“吃核桃，得砸壳儿，你把我当锤子敲。”

33、请学生背，介绍方法。（揭示理解法）引出不论什么方法，适合自己的就是最好的方法。用一边跳皮筋一边念童谣的方法念 小猪吃核桃。引导:学过的东西，经常这样唱唱、跳跳，多练习就不会忘记了。（四个游戏逐层介绍记忆方法。）（五）皇宫得宝用“金葫芦”揭 宝（温故知新），让孩子初步感知艾宾浩斯的遗忘曲线，了解遗忘规律，懂得学习要及时复习，防止遗忘。孔子的 名 言“学而时习之，温故而知新”，与艾宾浩斯的遗忘曲线有异曲同工之妙。学习孔子的名言，让整堂课弥漫着民族文化的气息。三、交流总结交流:在记忆王国旅行，你有什么收获？7、如何帮助学生改善学习方法？主题:左手右手【活动思路】小学六年级【活动目标】让学生通过活动体

34、验到在生活中只有学会与他人合作才能取得更大的成功。通过辅导让学生从感悟合作不仅需要目标统一，还需要相互理解、信任，甚至牺牲自己的生命。【活动准备】多媒体课件、尺子、白纸及水彩笔、每两个学生一套针线、彩珠、瓶子等。【活动过程】一、热身运动，揭示课题:（大屏幕出现杨利伟等宇航员的照片）同学们，这张照片中间是谁?坐在两边的是谁?你怎么知道中间的是杨利伟?而四周你猜想可能是谁?这些工作人员与杨利伟相比你认为谁重要?为什么？2、（教师举起左手）问这是什么?再举右手，问这又是什么?请学生一起伸出左手和右手，问:你喜欢你的左手和右手吗?为什么?两只手你更喜欢哪一只手?为什么？3.（投影简单图案）请你用最喜欢

35、的一只手把投影图案画下来，比一比，看谁画得好?谁画得快?再用两只手画一次。比一比，谁画得好，画得快？（学生双手协作画图案）讨论:你们两次画画，有什么想法?为什么？（讨论揭题）二、游戏引路，操作体验1.游戏“穿针引线”。用自己的左手和右手一起做；用自己的右手和别人的左手一起做。你觉得两次游戏有什么不同之处?从中你明白了什么？（学生讨论）怎样才能和别人合作得好呢？2、（投影出示火灾场景）模拟冲出火海游戏，教师说明:这个瓶子就是通道，而里面的小球就是我们，现在我们要在五分钟之内冲出来，看看哪一组能够成功？（学生分组操作）结束后谈一谈成功的经验和失败的原因？3、讨论:你觉得在与他人合作的过程中，怎样才

36、能成功？（学生交流）小结:与他人合作要目标统一，更要动作的协调、相互的配合，还需要相互的理解、信任和支持。三、情景感染，激发情感 生命桥片断。老羚羊以他年迈的身躯为代价挽救了年轻羚羊的生命，使年轻的羚羊得以生存，一代一代繁衍，谱写了一曲生命的壮歌，此时此刻，你一定有许多话想说（学生说后小结:合作不仅需要动作的协调，相互的配合，还需要相互的理解、信任和支持，更重要的是时时处处想着他人，有时甚至为了他人，作出自我牺牲。）四、举一反三，深层感悟1、回头来想开始的问题，杨利伟与其它工作人员相比，谁最重要？（学生讨论）投影:火箭制造图、火箭装配图、火箭运载图、火箭吊装图、火箭升空图。（同学讨论）:中国女

37、排选拔图、中国女排陪练图、中国女排医疗图、中国女排食堂用餐图、中国女排苦练图、中国女排夺冠图。同学们，你们看了这六幅图，想到了什么？（同学发言）,在我们的生活中有哪些事需要合作?有不合作的时候吗?（学生讨论发言）小结:正所谓“大合作就有大成就，小合作就有小成就，不合作就很难有成就J五、学习名言，做卡寄情：名人名言2、写 在 心灵寄语卡。（发送卡片）众人划桨开大船的音乐中总结:正因为有了大家的合作，我们的生活才能创造出一个又一个奇迹，这世界才如此的美丽精彩，愿我们携手共进，通力合作，共同创造美好的明天!8、如何帮助学生增强学习意志？主题:你能抗拒诱惑吗【辅导对象】小 学 年 级【活动目标】使学生

38、了解意志的心理结构和作用，初步树立战胜困难的自信心，培养扑克制力和坚韧性。想念自己有一定能力，经常鼓励自己是能够努力战胜困难的。【活动准备】多媒体课件、自我诊断测试题、资料【活动过程】（一）导入。常有同学问我：“老师，我怎么一点毅力也没有，做什么事都不能坚持到底。”今天这节课，我们就研究怎么样培养你的意志力。（板书:培养你的意志力）（二）学文明理看多媒体讲怀素学书法的故事。讨论:你从怀素学习书法的经历中得到了什么启示？（按下面的提示进行讨论）A、他立志要当一个有知识的人，就想办法非要把本领学到手不可。说明他对做成这件事有（）o B、他不认为写不好字就是比别人笨，想念自己有能力学得更好，也愿意付

39、出努力。说明他对做成这件事有（）o C、他学书法不怕困难，总是一鼓作气地练习，遇到很多困难都没有放弃。-说明他对做成这件事有（）o3、教师引导学生对问题进行反馈。4、教师小结：（三）活动明理。请你来帮忙。1、学生自读资料。关于学生在学习方面遇到的各种困难，如背诵课文、计算多位数加减法、乘除法等。2、教师引导学生帮忙出主意，把自己的意见写在资料旁的空白处。3、互相交流，谈感受。4、自我诊断（完成题目）。在意志力方面，你哪一点做得好，画一个小红花；哪一点需要改进，画一个小三角。5、学生互相交流，谈自己的不足之处及今后的打算。（四）总结全课。同学们，学习是你们的责任，你们应该像怀素那样把一点一滴的困

40、难都看成是磨炼意志的好机会，记住：“世上无难事，只怕有心人J 最后老师送给你们一些自助建议:坚强的意志力是走向成功的基石。想念自己“有能力克服困难”。坚强的意志从小培养，从点滴小事中磨炬。1、把自己的学习“小计划”告诉爸爸和妈妈，把“小计划”挂在经常能看到的地方。2、每天照计划内容说说自己的表现。3、坚持一个星期，给自己一个小小的奖励。4、下一个目标是什么？要比这次更好！9、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？主题:小猫钓鱼【设计理念】小学二年级【活动目标】1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件,使学生亲身体验，自己感悟，感受集中注意力的重要性，对学生进行适当的注意力的训练。2、在游戏式的轻

41、松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到调节心情，放松心灵的目的。【活动准备】儿歌、课件、积木、纸棒【活动过程】一、课前活动：播放 儿 歌 拉拉钩，在活泼熟悉的儿歌声里，学生自由或唱或跳。（创设轻松活泼的气氛，放松身心，使学生在自由愉快的情绪中进入活动）二、活动体验（一）反口令1、游戏规则:注意听口令，做相反的动作，做错的同学不能继续参加比赛。2、全班学生活动，然后进行小组比赛。师生畅谈感受,根据学生回答，适当板书有关集中注意力的词语，如专心，走神，认真等。（二）顶纸棒1、游戏规则:把纸棒放在头顶上，保持不掉，走到规定的位 置（画线表示起点和终点）。2、各人拿起纸棒试着顶一顶 3、小组比

42、赛（一趟）4、小组讨论交流成功的办法 5、再次小组比赛（来回）6、畅谈感受，适当板书（教师是同学的朋友，是学生中的一员，以学生喜闻乐见的游戏激起学生的热情，亲身体验，自己感悟，在活动中增加心理体验。让学生在和谐、平等的氛围中畅所欲言，坦现真实想法，再加上板书，不着痕迹地引导学生从中发现自身的不足，体验集中注意力的重要性）三、感悟迁移（一）观看课件:故事 小猫钓鱼“哎呀，小猫怎么钓不到鱼啊？（学生自由谈感受，教师根据学生发言适当板书，如三心二意，贪玩等。在讨论中进一步体会集中注意力的重要，对集中注意力进行内化，变成自己的自觉行为）（二）搭积木。规则:把积木一块块往上叠，比比谁叠得最高。2、小组活

43、动，教师参加，适时谈感受3、男女各选一人比赛，限时半分钟 4、畅谈感受（在对集中注意力有所认识后，进行更高层次的提高迁移,仍以学生喜爱的活动作学生情感体验的铺垫，让每个学生在自身不同的心理基础上都能有不同程度的发展，在潜移默化中润物无声，学会比以前更集中注意力。）（三）联系实际说说平时做什么事情需要集中注意力的？（结合生活实际，加以延伸，深化对集中注意力的切身体验，切实指导学生的生活）四、结束活动在舒缓熟悉的儿歌声中结束活动（以活泼的歌声开头，以舒缓的歌声结束，至始至终，学生处在愉快的身心体验中）10、如何帮助学生克服考试焦虑？主题:别怕，我们有办法【辅导对象】小学六年级【活动目标】，提高应试

44、技能。【活动准备】。、快板、情景剧。【活动过程】一、游戏导入，初步体验先做个“平地过独木桥”的游戏。（学生过）让独木桥升高些，再过一次桥。（学生过）比较两次过桥，心里有什么不同的感受？（学生谈感受）平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示:考试。考试时你们有哪些紧张表现和烦恼?对待考试，我们应该有怎样良好的心态，我们如何克服考试中的紧张情绪呢？（解题）二、欣赏小品，悟道明理表演小品 成绩单。小明由于考试紧张导致失误，他撒谎想让爸爸带他去动物园，经过思想斗争后，小明终于承认了错误。三、倾听家长心声，减轻心理压力O提前录下几位家长对考试、成绩的看法，课上播放。?（学生说）四、做好考前准备，不打无准

45、备之仗我们常说，不打无准备之仗，考试前要做哪些准备呢?O ：教你几招。五、掌握考试技巧，提高应试技能 考场上考场上甲乙两位考生都遇到了一道难题，甲一看这道题挺难，一时想不出来，赶快去做那些会做的题,而乙呢，非要做出来不可。结果，因做这道难题，耽误了时间，乙有好多会做的题来不及去做，乙后悔不已。，总结出考试技巧六、进行自我调控，消除紧张情绪如果真的在考试中出现焦虑、怯场心理，那怎么办？（一）创设情境，亲身体验进行一次小测验，看哪些同学在5分钟之内做完所有的题目，决出两个优胜组。（1）发放试卷，学生开始答题。（2）教师巡视，随机采访几个同学，此时心情怎样？（二）自我调节，消除紧张O回想那情形、声音

46、、气味、感觉和心境，重新体会那幸福时刻。O （深呼吸）七、总结同学们，我们考前做好了充分的准备，又掌握了考试技巧，我们还会及时地进行自我调节。对待考试，有这么多的办法，我们还用怕吗?对，不用怕！请同学们充满自信地大声地说一遍:考试，我们不用怕。我们满怀信心走进考场，一定会发挥出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。物竞天择，适者生存。在以后的人生征途上我们还会面临无数次考试，让我们以平常的心态，坦然地面对它，不惧怕、不藐视，向人生挑战，轻轻松松上考场。11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？主题:带刺的玫瑰静悄悄地开【活动理念】青春期是人生的一个转折点，进入青春期，中学生的生理和心理都产生了很大的

47、变化，性意识也随之觉醒。很多同学乐意与异性交往，热心与异性同学一起参与学习、讨论、班级活动等。本节课主要内容两个:一是让学生了解青春期性意识的特点；二是懂得如何与异性同学正常交往。【活动目标工树立异性交往的正确观念和态度，并学会与异性同学相处的原则和艺术。2学会与异性同学相处的原则并掌握与异性相处应该注意问题。【活动准备】多 媒 体（课件）【活动过程】（一）故事引入：一个男生进入高中对一位女生产生爱慕之情，为控制自己而不断伤害自己，最后变得精神恍惚。心理医生会告诉这位男生什么呢?这就是我们这节课要讲的主要内容，与异性同学正常的交往。）（二）青春期异性同学正常交往小品表演1:困惑（课件展示）一对

48、青梅竹马的好朋友在因讨论问题时水杯打翻，帮助擦手时迎来闲话，结果不欢而散。欣赏了小品之后，你对剧中人物的言行有何感想？（小组讨论，派代表交流。小结:男女同学的正常交往，能够增进团结，优势互补。常言说得好：“男女搭配，干活不累”。但是,异性交往中常常还有另外一种倾向，另人担忧。小品表演2:一个护花使者（课件展示）男女生同桌，女生是学习委员，在女生帮助下男生数学考了 90分，为了表示感谢，在女生生日那天，男生松了一张贺卡，但是贺卡上写的话引起了女生的误解。自由发言1:你认为剧中的男女生在事件处理中有错误吗?如果你是女生，发生了这件事后，你将会如何处理?如果你是男生，又会如何处理？教师小结并提问:生

49、活中男女生的交往不仅是正常的，而且是必要的。那么，我们在交往中要注意哪些问题，把握哪些原则呢?请同学们来谈谈男女同学如何正常交往，可举例，也可谈自己的体会，总结归纳男女同学交往要注意的问题。（三）教师归纳:青少年男女交往中把握的原则:；，青少年男女以集体交往为宜;。总之只要把握与异性交往的尺度，诚恳对人，热情大方，尊重他人，自尊自爱，便能处理好与异性的关系。（四）学有所得，珍藏制作将这节课所学的经典句和原则等制作成 心理名言日记卡，珍藏起来，或赠送朋友。（五）送出祝福，结束课程最后，我衷心地祝福每位同学在成长的道路上，都能健康、快乐地成长！谢谢大家！12、如何帮助学生与同伴更好地交往？主题:我

50、和同桌【辅导对象】小学四年级【活动目标】L通过活动帮助学生体会同桌之间的交往是双向的。2.了解好同桌的标准，学习与同桌友好相处的方法。【活动准备】招聘书、彩色卡纸、磁铁、多媒体课件。【活动过程】一、暖身活动:你拍拍，我拍拍活动程序:同桌一组，按教师示范的8拍节奏拍打同桌，从肩膀到背部。然后互相交换。交流游戏感受:在游戏中，你是如何拍打同桌的，同桌是怎样拍打你的?教师引导:在与同桌的交往中，往往是你付出什么，就将收获什么，人与人之间的交往是相互的。（设计意图:通过活动，让学生感受到一种宽松、愉快、安全的心理环境，并引导学生初步体会到在人与人的交往中，你付出什么，就将收获什么。）二、活动：“同桌招