2023年小学五年级上册体育精品讲义新.pdf
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1、学习必备 欢迎下载 五年级上册体育教案 第一周 第课 教学 内容 1.理论课 重点：体育课注意事项 难点：明白如何锻炼身体 教学 目标 1、使学生了解本学期的要求。2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。3.让学生进一步明白如何锻炼身体。课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间 开始 热身 部分 一、课堂常规(略)二、宣布本课内容 三.点名 教师：1教师宣布本课内容 2.点名 学生：听 7 学习 提高 部分 一.体育锻炼对身作用 1、提高运动系统的功体的能 2、能够促进呼吸和循环系统功能 3、能促进神经系统的功能 二、怎样科学锻炼身体）教师：1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方
2、式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维 学生：1、学生听，并可以提问 30 恢复 整理 部分 1、总结 2.下课 教师：1、教师指出本课优点与缺点 2.师生再见 学生：1、学生听 2、师生再见 3 场地 器材 预计 运动 负荷 练习密度：1 运动量：弱 课 后 反 思 学习必备 欢迎下载 ：第一周 第 2 课 教学 内容 一、跳跃：蹲踞式跳远 二.队列：行进间三种转法 重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空.、落地。教学 目标 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2.培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3.培养学生勇敢、顽强的精神。课的
3、 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时 间 强 度 教师 学生 开始 热身 部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3.专门性练习 1.体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学 生 听 口 令站队 2.学生听口令练习、模仿 1 7 弱 学习 提高 部分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地 二、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换 1、教师讲解
4、动作要领、示范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。、学生听、学 生 练习、纠 正 错误 、学生听、学生练习、纠正错误 1 1 1 1 20 10 中 中 恢复 整理 部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 四.收器材 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3.组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 1 3 弱 场地 器材 锄头一把 皮尺一个 调秋冬季体育课注意事项让学生进一步明白如何锻炼身体次数与时间教呼吸和循环系统功能能促进神经系统的功能二怎样科学锻炼身体教师教生学生听师生再见课后反思练习密度运动量弱学习必备欢迎下载第一周学习必备 欢迎下载 预计 运动 负荷 练习密度：
5、中 运动量：适中 课 后 反 思 第 二 周 第 1 课 教学 内容 一、跳跃：蹲踞式跳远 二.技巧：肩肘倒立 重点：1.动作协调、蹬跳有力。2.自然、连贯。难点：1.助跑、踏跳、腾空、落地.2.腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 教学 目标、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3.培养学生勇敢、顽强的精神。课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时 间 强 度 教师 学生 开始 热身 部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口
6、令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 1 7 弱 学习 提高 部分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。、组织：分组轮换、教师讲解动作要领、示范、织学生练习 、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误 、学生听 、学生练习 、纠正错误 1 1 15 15 中 中 调秋冬季体育课注意事项让学生进一步明白如何锻炼身体次数与时间教呼吸和循环系统功能能促进神
7、经系统的功能二怎样科学锻炼身体教师教生学生听师生再见课后反思练习密度运动量弱学习必备欢迎下载第一周学习必备 欢迎下载 恢复 整理 部分、放松活动 2、总结 3、下课 4.收器材 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 1 3 弱 场地 器材 锄头一把 皮尺一个 小棕垫 20 块 预计 运动 负荷 练习密度：中 运动量：适中 课 后 反 思 第 二 周 第 2 课 教学 内容 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地 教学 目标 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手
8、臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时 间 强 度 教师 学生 开始 热身 部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 1 5 弱 调秋冬季体育课注意事项让学生进一步明白如何锻炼身体次数与时间教呼吸和循环系统功能能促进神经系统的功能二怎样科学锻炼身体教师教生学生听师生再见课后反思练习密度运动量弱学习必备欢迎下载第一周学习必备 欢迎下载 学习
9、 提高 部分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习 、巡视指导，纠正错误动作。、组织：（分组轮换）、教师讲解动作要领、示范、织学生练习 、巡视指导，纠正错误动作。、学生听、学生练习、纠正错误 、学生听 、学生练习 、纠正错误 1 1 15 15 中 中 恢复 整理 部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 4.收器材 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 1 5 弱 场地
10、器材 锄头一把 皮尺一个 小棕垫20 块 预计 运动 负荷 练习密度：中 运动量：适中 课 后 反 思 第 二 周 第 3 课 教学 内容 游戏课；1、穿称门；2、加球接力；重点：规则 难点：注意力集中 教学 目标 1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时 间 强 度 教师 学生 开始 热身 部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、要求
11、：精神饱满、队形整齐 2、练习：向左（右）转走 分队、裂队走跑 活动各关节 1 7 弱 调秋冬季体育课注意事项让学生进一步明白如何锻炼身体次数与时间教呼吸和循环系统功能能促进神经系统的功能二怎样科学锻炼身体教师教生学生听师生再见课后反思练习密度运动量弱学习必备欢迎下载第一周学习必备 欢迎下载 学习 提高 部分 一、游戏（穿称门）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。3、城门不准随便移动，否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。一、组织：二路纵队*二、教法：1
12、、宣布考核方法 2、学生练习 3、考核开始 4、组长配合教师考核 一、组织：*二、教法：1、示范讲解动作 2、分组练习 3、个别指导纠正 一、练习 1、丈量步点 2、练习二次 3、三次试跳取好成绩 要求：动作正确力求远度。一、练习 1、看教师手势移动练习 2、看教师手势变向跑练习 3、快速跑中急停变向跑练习 结合小比赛练习移动变向跑 1 1 15 15 中 中 恢复 整理 部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 4.收器材 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1 3 弱 场 地 器材 篮球 5 个 藤圈 8
13、 个 预计 运动 负荷 练习密度：运动量：课 后 反 思 第 三 周 第 1 课 教学 内容 一、考核：蹲踞式跳远 二、小篮球：移动变向跑 重点：蹲踞式跳远的技术 难点：提高动作的质量 教学 目标 一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时 间 强 度 教师 学生 调秋冬季体育课注意事项让学生进一步明白如何锻炼身体次数与时间教呼吸和循环系统功能能促进神经系统的功能二怎样科学锻炼身体教师教生学生听师生再见
14、课后反思练习密度运动量弱学习必备欢迎下载第一周学习必备 欢迎下载 开始 热身 部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：向左（右）转走 分队、裂队走跑 活动各关节 1 7 弱 学习 提高 部分 一、跳远：蹲踞式 重点：掌握技术 二、篮球：移动变向跑 重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 一、组织：二路纵队*二、教法：5、宣布考核方法 6、学生练习 7、考核开始 8、组长配合教师考核 一、组织：*二、教法：4、示范讲解动作
15、5、分组练习 6、个别指导纠正 一、练习 1、丈量步点 2、练习二次 3、三次试跳取好成绩 要求：动作正确力求远度。一、练习 1、看教师手势移动练习 2、看教师手势变向跑练习 5.快速跑中急停变向跑练习 6.结合小比赛练习移动变向跑 1 1 30 中 中 恢复 整理 部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 4.收器材 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 场地 器材 篮球 20 个 皮尺一个 锄头一把 预计 运动 负荷 练习密度：中 运动量：中 课 后 反 思 第 三周 第 2 课 教学 内容 一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍 二
16、、技巧：联合动作 重点：通过障碍物的技能 难点：快速安全通过障碍物 教学 目标 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。调秋冬季体育课注意事项让学生进一步明白如何锻炼身体次数与时间教呼吸和循环系统功能能促进神经系统的功能二怎样科学锻炼身体教师教生学生听师生再见课后反思练习密度运动量弱学习必备欢迎下载第一周学习必备 欢迎下载 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时 间 强 度
17、 教师 学生 开始 热身 部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致 1 7 弱 学习 提高 部分 一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍 二、技巧：联合动作 重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直 转身180度动协调 1、组织：分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 1、组织：*教法：1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 典型示范 一、练习：1、钻绳 2、滚
18、过垫子 3、跨过栏架 要求：动作整齐一致 二、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180 度 3、前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美 1 1 30 中 中 恢复 整理 部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 四.收器材 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、练习：随教师做放松操*要求：动作轻松自然 场地 器材 垫子 16 块 栏架 8 个 预计 运动 负荷 练习密度：中 运动量：中 课 后 反 思 第 三 周 第 3 课 调秋冬季体育课注意事项让学生进一步明白如何锻炼身体次数与时间教呼
19、吸和循环系统功能能促进神经系统的功能二怎样科学锻炼身体教师教生学生听师生再见课后反思练习密度运动量弱学习必备欢迎下载第一周学习必备 欢迎下载 教学 内容 1、技巧：前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 重点：巩固前滚翻的技术 难点：提高前滚翻的技术 教学 目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3.培养学生团结协作和集体主义精神 课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时 间 强 度 教师 学生 开始 热身 部分 一、课堂常规（略）二、准
20、备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致 1 7 弱 学习 提高 部分 一、技巧：前滚翻起立，接球 重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调 二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、由小裁判评定动作正确与否。每个队员的比赛次数相等。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找学生表演。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确
21、评定胜负。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。1 1 30 中 中 恢复 整理 部分 一、放松活动 二、总结 三.下课 四.收器材 3、教师组织领做 4、指出本课优点与缺点 组织：四列横队 一、练习：随教师做放松操 *要求：动作轻松自然 1 3 弱 场地 器材 4、垫子 16 块 栏架 8 个 调秋冬季体育课注意事项让学生进一步明白如何锻炼身体次数与时间教呼吸和循环系统功能能促进神经系统的功能二怎样科学锻炼身体教师教生学生听师生再见课后反思练习密度运动量弱学习必备欢迎下载第一周学习必备 欢迎下载 预计 运
22、动 负荷 练习密度：中 运动量：中 课 后 反 思 第 四 周 第 1 课 教学 内容 一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍 二、技巧：联合动作 重点：通过障碍物的技能 难点：快速安全通过障碍物 教学 目标 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时 间 强 度 教师 学生 开始 热身 部分 1、课 堂 常 规（略）2、准备部分 3、
23、队列、慢跑 4、徒手操、伸展运动 5、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致 1 7 弱 学习 提高 部分 一、障碍跑：40米内通过34个障碍 二、技巧：联合动作 重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身180度动协调 1、组织：分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织：*教法：1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范 一、练习：1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架、要求：动作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻
24、和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180度 3、前滚翻两腿交叉转体180 度接后滚翻 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美 调秋冬季体育课注意事项让学生进一步明白如何锻炼身体次数与时间教呼吸和循环系统功能能促进神经系统的功能二怎样科学锻炼身体教师教生学生听师生再见课后反思练习密度运动量弱学习必备欢迎下载第一周学习必备 欢迎下载 恢复 整理 部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 四.收器材 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 练习：随教师做放松操*要求：动作轻松自然 1 3 弱 场地 器材 垫子 16 块 栏架 8 个 预计 运动 负荷 练习密度
25、：中 运动量：中 课 后 反 思 第 四 周 第 2 课 教学 内容 一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍 二、技巧：联合动作 重点：安全通过 难点：前滚翻交叉转体温表180 度 教学 目标 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时 间 强 度 教师 学生 开始 热身 部分 一、课 堂 常 规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、
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