2023年小学体育《立定跳远》精品讲义.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 立定跳远教案 班级 四(1)班 人数 45 授课时间 2017.10.28 教材 水平二：立定跳远 游戏：“小青蛙找妈妈”教学任务 1、知识目标：通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。2、技能目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。3、情感目标：通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。重点难点 1、重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。2、难点：摆臂与蹬地协调用力，上下肢协调配合

2、，落地轻巧。结构 时间 教学内容 运动量 组织、教法及要求 时间 负荷 准 备 部 分 一、课堂常规：1、师生问好 2、报告人数 3、检查服装。4、宣布课的内容和任务。二、准备活动：儿歌徒手操：“点点我的头，伸伸我的胳膊，转转我的身体 弯弯我的腰，曲曲我的腿，转转我的手腕和脚踝。”10分 钟 小 组织：四列横队：要求：1、学生集合快静齐。2、学生认真听口令。3、教师领学生齐做准备活动。4、全班学生充分活动身体关节。5、模仿老师动作，形成快乐氛围。学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 一、展示青蛙跳跃的图片 1、指导学生观察图片中的青蛙跳跃的分部姿势并读歌谣，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。2

3、、歌谣：青蛙、青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。二、立定跳远 方法：两脚开立，与肩同宽两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲保持身体平衡。25分钟 中 一、教法：学生先观看图片，听教师讲解，然后看教师示范。二、要求：1、气氛活跃，与教师有互动交流。2、教师讲解动作方法与要领并作正确的动作示范，学生认真听。3、每排练习由小组长负责，自主练习。4、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。三、游戏“小青蛙找妈妈”以游戏的形式

4、使学生更好地领会立定跳远的动作，充分调动学习积极性。分四组以蛙跳的形式进行接力赛，过了终点就就转回，将接力物交给下一个同学最先完成的一队获胜，我们来比一比哪一队的小青蛙最快找到妈妈。大 队形组织：教师分组，讲解方法与规则，培养学生团结合作、友谊第一，比赛第二的精神。要求：1、学生听教师讲解游戏方法和规则。2、注意安全。通过立定跳远学习发展学生灵巧协调速度等身体素质增强学生身体平衡双脚时落地难点摆臂与蹬地协调用力上下肢协调配合落地轻巧运动量时围重点难点结构时间教学内容一课堂常规师生问好报告人数检查服装宣学习必备 欢迎下载 教师：胡斌杰 2017.10.28 结 束 部 分 一、放松活动 幸福拍手歌 二、小结 三、布置课外练习 5 分 钟 1、教师引导学生做放松练习。3、使身体和心理上得到放松。4、总结本次课内容。5、认真听讲情绪饱满。6、表扬表现好的同学，同时激励不活跃的同学增加他们参与体育的积极性。教 具 图片若干 音乐播放器一个 予计练习密度 通过立定跳远学习发展学生灵巧协调速度等身体素质增强学生身体平衡双脚时落地难点摆臂与蹬地协调用力上下肢协调配合落地轻巧运动量时围重点难点结构时间教学内容一课堂常规师生问好报告人数检查服装宣