2023年小学体育学科精品讲义精品教案.pdf

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1、体 育 课 时 计 划 学年 第 11 号 人数 第 六 周 第 11 课 教学 内容 1、腰的柔韧性练习及原地背弓过杆练习 2、素质练习：立定跳远 课 的 类 型 新授课 教学 任务 1、提高腰部柔韧性，掌握杆上背弓动作 2、提高腿部力量，增强学生体质 课的 部分 时 间 教 学 内 容 运 动 量 组 织、教 法 及 要 求 时间 次数 强度 开 始 部 分 4 分 一、体委整队、报告人数师生问好 二、宣布本课内容及任务（同上述）三、检查服装 四、安排见习生活动 五、队列练习 1、原地间转法 2、行进间练习 2 1 小 一、组织；二、要求：队伍整齐 精神饱满 准 备 部 分 7 分 一、绕

2、场慢跑 200 米 二、徒手操 1、伸展运动 2、体侧运动 3、俯背运动 4、踢腿运动 5、仆步压腿 6、整理运动 2 30 30 30 30 30 30 1 四 八 呼 中 中 中 小 小 小 小 一、组织：*二、要求：跑动中不许讲话 一、组织：体操队形 二、教法：教师口令并示范 12 34 56 三、要求：动作幅度大 二、专门性练习 1、双人互背 2、原地纵跳抱膝 1 30 八 八 呼 20 小 中 一、组织：*二、教法：1、教师指挥 2、学生练习 3、教师纠正错误 三、要求：动作准确、弹跳高 注意纪律 基 本 部 26 分 一、腰部柔韧性练习 下桥 做法：二、原地跳起背弓练习 做法：原地

3、起跳，至最高点时，头后仰，挺髋、挺腹、梗头，过杆，肩部着地 三、素质练习：立定跳远 做法：略 5 10 10 3 3 2 小 中 中 一、组织：体操队形 两人一组 *二、教法：1、教师讲解保护及帮助方法 2、学生练习 3、教师纠正错误 三、要求：手脚着地 一、组织：70 厘米 二、教法：1、教师讲解示范动作要领使学生建立正确的视觉表象 2、教师提出要求及要点 3、学生练习 4、教师纠正 三、要求：动作协调，60%的同学掌握 一、组织：*二、教法：教师提出要求。学生练习 三、要求：动作协调、摆臂有力 教学内容运动量时间次数强度组织教法及要求一体委整队报告人数师生一组织二要求跑动中不许讲话一组织体

4、操队形二教法教师口令并示范伸桥做法小基本部二原地跳起背弓练习做法原地起跳至最高点时头后仰挺 结 束 部 分 3 分 一、整队集合 二、放松练习 内容：集体放松操 快乐女战士 音乐：三、教师总结 四、下课 2 1 小 一、组织：*二、要求：协调放松 按节奏进行 场地 器材 布置 器材：跳高器材 1 套 橡皮筋 1 根 录音机 1 台 练习密度 22%预计心率曲线 次数 120 110 100 90 80 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 课 后 小 结 学生地跳高项目非常感兴趣，因此，练习时很认真。但由于技术性要求较高，所以学生掌握的一般。大多数学生是臀部着地。经过多次练习之后，技术有所进步，但仍未达到最佳效果。教学内容运动量时间次数强度组织教法及要求一体委整队报告人数师生一组织二要求跑动中不许讲话一组织体操队形二教法教师口令并示范伸桥做法小基本部二原地跳起背弓练习做法原地起跳至最高点时头后仰挺