医学儿科PPT 儿童营养及喂养.ppt
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1、儿童营养及喂养儿童营养及喂养NUTRITION AND FEEDING IN CHILDREN杨蓉杨蓉 诸暨市人民医院儿科诸暨市人民医院儿科1呼吸呼吸围产期围产期HIV麻疹麻疹疟疾疟疾腹泻腹泻其他其他22n膳食营养素参考摄入量(膳食营养素参考摄入量(DRIsDRIs)()(Dietary Dietary Reference IntakesReference Intakes)是在是在RDAs(Recommended Dietary RDAs(Recommended Dietary Allowance)Allowance)基础上发展起来的一组每日平基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考
2、值,包括均膳食营养素摄入量的参考值,包括4 4项内项内容容:平均需要量平均需要量(EAR),(EAR),推荐摄入量推荐摄入量(RNI),(RNI),适适宜摄入量宜摄入量(AI)(AI)和可耐受最高摄入量和可耐受最高摄入量(UL).(UL).33平均需要量(平均需要量(Estimated Average Estimated Average Requirement,EARRequirement,EAR)n根据某一特定性别、年龄、及生理状况群根据某一特定性别、年龄、及生理状况群体中对某营养素需要量的平均值体中对某营养素需要量的平均值,摄入量达摄入量达到到EAREAR水平时可以满足群体中水平时可以满足
3、群体中50%50%个体需要个体需要,不能满足另外不能满足另外50%50%个体对该营养素的需要个体对该营养素的需要;对个体而言对个体而言,摄入量达到摄入量达到EAREAR水平时可以满足水平时可以满足自身自身50%50%需要需要,缺乏的可能性为缺乏的可能性为50%50%。44推荐摄入量推荐摄入量(Recommended Nutrient Intake,RNIRecommended Nutrient Intake,RNI)n相当于传统推荐每日摄入量相当于传统推荐每日摄入量 (Recommended Dietary Allowance,(Recommended Dietary Allowance,RD
4、As)RDAs),是健康个体膳食营养素摄入量目是健康个体膳食营养素摄入量目标标.是可以满足某一特定性别、年龄及生理状是可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中大多数人况群体中大多数人(97-98%)(97-98%)个体的需要。个体的需要。长期摄入长期摄入RNIRNI水平水平,可以维持组织中有适可以维持组织中有适当的储备当的储备.nRNI=EAR+2SDRNI=EAR+2SD55适宜摄入量(适宜摄入量(Adequate Intake,AIAdequate Intake,AI)n在个体需要量的研究资料不足而不能在个体需要量的研究资料不足而不能计算计算EAREAR,因而不能求得因而不能求得RNIR
5、NI时,可设时,可设定定AIAI来代替来代替RNIRNI。AIAI是通过观察或实验是通过观察或实验获得的健康人群某种营养素的摄入量。获得的健康人群某种营养素的摄入量。高于高于RNI,RNI,不如不如RNIRNI精确。精确。n婴儿期为婴儿期为AIAI66可耐受最高摄入量(可耐受最高摄入量(Tolerable Upper Tolerable Upper Intake Level,UL)Intake Level,UL)nULUL是平均每日摄入营养素的最高限量是平均每日摄入营养素的最高限量.这这个量对一般人群中几乎所有个体都不致个量对一般人群中几乎所有个体都不致于损害健康。当摄入量超过于损害健康。当摄
6、入量超过ULUL而进一步而进一步增加时,发生毒副作用的危险性增加增加时,发生毒副作用的危险性增加.77缺缺乏乏毒毒副副作作用用RNIXX摄入量摄入量营养素摄入不足和过多的危险性营养素摄入不足和过多的危险性(AI)8营养素分类营养素分类n能量能量n宏量营养素宏量营养素(产能营养素产能营养素):蛋白质、脂类、蛋白质、脂类、碳水化合物碳水化合物(糖类糖类)n微量营养素微量营养素:矿物质矿物质(包括常量元素和微包括常量元素和微量元素量元素),),维生素维生素(包括脂溶性维生素和水包括脂溶性维生素和水溶性维生素溶性维生素)n其他膳食成分其他膳食成分:膳食纤维膳食纤维,水等水等99一一.小儿能量代谢特点及
7、供给量小儿能量代谢特点及供给量 1 1 小儿能量代谢特点小儿能量代谢特点1010n能量的能量的RNIsRNIs:能量的供给量能量的供给量=EAR=EAR 使一个能量需要较低的个体也不会因使一个能量需要较低的个体也不会因为摄入为摄入RNIRNI水平而有害水平而有害,但经常摄入超但经常摄入超过需要的能量则会导致肥胖。过需要的能量则会导致肥胖。能量的单位:能量的单位:1kcal=4.184kJ1kcal=4.184kJ1111 6m 95Kcal/kg.d(120)6m 95Kcal/kg.d(120)6 6 12m 95Kcal/Kg.d(100)12m 95Kcal/Kg.d(100)1y-11
8、kg 1000kcal/d(1100)1y-11kg 1000kcal/d(1100)2y-13kg 1100 kcal/d(1200)2y-13kg 1100 kcal/d(1200)3y-15kg 1300 kcal/d(1400)3y-15kg 1300 kcal/d(1400)5y-19kg 1500 kcal/d(1600)5y-19kg 1500 kcal/d(1600)7y-24kg 1800 kcal/d(2000)7y-24kg 1800 kcal/d(2000)10y-33kg 2100 kcal/d(2200)10y-33kg 2100 kcal/d(2200)小儿能量小
9、儿能量RNIRNI(20012001年中国营养学会制定年中国营养学会制定)1212蛋白质蛋白质proteinn必需氨基酸必需氨基酸:包括组氨酸包括组氨酸,异亮氨酸异亮氨酸,亮氨亮氨酸酸,赖氨酸赖氨酸,蛋氨酸蛋氨酸,苯丙氨酸苯丙氨酸,苏氨酸苏氨酸,色色氨酸及缬氨酸氨酸及缬氨酸9 9种人体种人体不能合成或合成远不能合成或合成远不能供应需求不能供应需求.n优质蛋白质优质蛋白质:所含必需氨酸的模式所含必需氨酸的模式(种类种类和量和量)与体蛋白相似与体蛋白相似.1313主要来源主要来源:n优质蛋白质源于优质蛋白质源于动物蛋白质和大动物蛋白质和大豆豆 非优质蛋白质非优质蛋白质:植物蛋白质植物蛋白质14蛋白
10、质蛋白质RNIRNI:E 8-15%E 8-15%n0 0 1.51.53g/Kg.3g/Kg.日日n1 1 35g/35g/日日n2 2岁岁-40g/-40g/日日n3 3岁岁-45g/-45g/日日n1010岁前每增加一岁增加蛋白质岁前每增加一岁增加蛋白质5g/5g/日日1515需注意问题需注意问题n1)蛋白质种类蛋白质种类:动物蛋白质动物蛋白质1/21/2以上以上n2)2)提高提高 PRO PRO 利用率利用率 合理搭配:合理搭配:PRO PRO 互补作用互补作用(大米等赖氨酸含量低,大米等赖氨酸含量低,蛋氨酸含量高,大豆相反;动植物混合食用)蛋氨酸含量高,大豆相反;动植物混合食用)加工
11、加工:加热加热 发酵发酵16 脂类脂类脂类脂肪(甘油三酯)脂肪(甘油三酯)类脂类脂(磷脂和固醇类磷脂和固醇类)1717多不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸饱和脂肪酸饱和脂肪酸脂肪酸n n-6-6多不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸:亚油酸亚油酸 花生四烯酸花生四烯酸(AA)(AA)前列腺素前列腺素2 2n n-3-3多不饱和脂肪酸:多不饱和脂肪酸:亚麻酸亚麻酸 EPAEPA、DHADHAEPAEPA、DHADHA包括二十碳五烯酸(包括二十碳五烯酸(EPA,CEPA,C20:520:5)和二十二碳六烯酸和二十二碳六烯酸(DHA,CDHA,C22:622:6),),对婴儿营养有重要作用
12、。对婴儿营养有重要作用。-3-3多不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸对脑、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要对脑、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要 18n主要来源主要来源:亚油酸主要存在植物油亚油酸主要存在植物油,硬硬果类果类(核桃核桃,花生花生).).亚麻酸主要存在绿叶蔬菜、亚麻酸主要存在绿叶蔬菜、鱼类脂肪及硬果类鱼类脂肪及硬果类 例例:动物性脂肪富含饱和脂肪酸动物性脂肪富含饱和脂肪酸(40%-60%)(40%-60%),单不饱和脂肪酸含,单不饱和脂肪酸含量约为量约为30%-50%30%-50%;植物性脂肪富含不饱和脂肪酸植物性脂肪富含不饱和脂肪酸(80%-90%)(80%-90%),以多不饱和脂
13、肪酸,以多不饱和脂肪酸为主,饱和脂肪酸的含量为为主,饱和脂肪酸的含量为10%-10%-20%20%。1919脂肪脂肪AIsAIs脂肪能量占总能量的百分比脂肪能量占总能量的百分比脂肪脂肪n-6/n-3045504:10.535404:12303546:17253046:1成人成人203046:1膳食亚油酸占膳食能量的膳食亚油酸占膳食能量的3%-5%,3%-5%,亚麻酸占膳食能量的亚麻酸占膳食能量的0.5%-1%0.5%-1%,EPAEPA、DHADHA占占总能量的总能量的0.5%0.5%。2020 碳水化合物碳水化合物AIsAIs分类分类:单糖单糖,寡糖和寡糖和多糖多糖AIsAIs:占总能量的占
14、总能量的(2(2岁除外岁除外)的的555565%65%2121宏量营养素产能的比例(宏量营养素产能的比例(2 2岁岁以上)以上)n蛋白质蛋白质:8:815%15%n脂肪脂肪252530%(30%(婴儿婴儿353550%)50%)n碳水化合物碳水化合物555565%65%2222能量能量不足不足PROPRO分解产能分解产能负氮平衡负氮平衡轻度轻度 PEMPEM能量能量与与PROPRO均均不足不足FatFat供能供能脂肪分解脂肪分解,负氮平负氮平衡衡重度重度PEMPEM能量过多能量过多 脂肪堆积脂肪堆积 肥胖肥胖(心脑血管病心脑血管病)宏量营养素宏量营养素供给平衡供给平衡2323 微量营养素微量营
15、养素矿物质矿物质n常量元素常量元素 在矿物质中,人体含量大于体重的在矿物质中,人体含量大于体重的0.01%0.01%的各种元素以上的称为常量元素。的各种元素以上的称为常量元素。n乳类是钙的最好来源,大豆是钙的较好来源。乳类是钙的最好来源,大豆是钙的较好来源。钙的钙的AIAI:母乳喂养婴儿为母乳喂养婴儿为300mg300mg,牛乳喂养婴牛乳喂养婴儿为儿为500 mg500 mg,幼儿为幼儿为600 mg600 mg,4 4岁及以上为岁及以上为800 800 mgmg,钙摄入过量可能造成一定危害,需特别注钙摄入过量可能造成一定危害,需特别注意钙的补充控制在意钙的补充控制在ULUL(2g/d2g/d
16、)以下。以下。24 微量元素微量元素碘、硒、铜、钼、铬、鈷、铁、锌碘、硒、铜、钼、铬、鈷、铁、锌8种为必需营养素种为必需营养素Fe(AI)I(RNI)Zn(RNI)00.3mg50ug1.5mg0.5岁岁10mg50ug8.0mg1-10岁岁12mg90ug12.0mg2525铁来源铁来源:动物性来源动物性来源:肉肉.肝肝,血血,蛋黄蛋黄植物来源植物来源;深绿色蔬菜深绿色蔬菜,水果水果功能功能:红血球红血球,脑发育脑发育锌来源锌来源:肉、肝肉、肝,家禽家禽,海产品海产品功能功能:抗感染抗感染,脑发育脑发育26 维生素维生素 RNIRNI VA(ugVA(ug)*VD(ugVD(ug)#VC(m
17、g)VB(mg)VC(mg)VB(mg)0 0岁岁-400 10 40 2-400 10 40 2 1 1岁岁-600 10 60-90-600 10 60-90 *摄入量摄入量1/21/21/31/3为动物性食物为动物性食物,1,1ug=3.3Iuug=3.3Iu#1ug=40Iu#1ug=40Iu2727VitA:抗感染,细胞增殖分化,抗感染,细胞增殖分化,来源来源:红黄绿蔬菜红黄绿蔬菜,水果水果,蛋黄蛋黄,牛奶牛奶,肝肝VitVit C:C:抗氧化抗氧化,抗感染抗感染,促进伤口愈合促进伤口愈合28n叶酸缺乏引起胎儿神经管缺叶酸缺乏引起胎儿神经管缺陷陷(婴儿婴儿60-80ug,60-80u
18、g,孕母孕母500ug)500ug)叶酸自然地存在于深绿叶绿叶酸自然地存在于深绿叶绿蔬菜、豆类、金枪鱼、蛋类蔬菜、豆类、金枪鱼、蛋类和其它食物中和其它食物中 香蕉富含叶酸与钾元素,可香蕉富含叶酸与钾元素,可提供给孕妇不遭破坏的天然提供给孕妇不遭破坏的天然叶酸,对优生有不容忽视的叶酸,对优生有不容忽视的意义。意义。2929膳食纤维膳食纤维:非淀粉多糖非淀粉多糖,包括包括纤维素纤维素,半半纤维素纤维素,果胶及亲水胶体果胶及亲水胶体(如树胶及海藻如树胶及海藻多糖多糖),木质素木质素,抗性淀粉等抗性淀粉等.分为二类分为二类:可溶性可溶性,不可溶性不可溶性来源来源:谷谷,薯薯,豆类豆类,蔬菜及水果等植物
19、性蔬菜及水果等植物性食物食物 膳食纤维膳食纤维3030功功 能能n在结肠中的发酵作用与预防便秘在结肠中的发酵作用与预防便秘n可溶性膳食纤维可降低人的血浆胆固醇可溶性膳食纤维可降低人的血浆胆固醇n可降低餐后血糖的生成和血胰岛素升高的可降低餐后血糖的生成和血胰岛素升高的反应反应.n预防肠癌预防肠癌3131 水水:必需营养素必需营养素 100-150 ml/Kg.d100-150 ml/Kg.d 每每3 3岁减少岁减少25ml25ml(婴儿期计算水量时应包含奶量婴儿期计算水量时应包含奶量)3232 二小儿消化系统功能二小儿消化系统功能发育与营养发育与营养关系关系Gastroenteric Devel
20、opment and Nutrition3333(一)(一)消化酶的成熟与三大消化酶的成熟与三大营养营养 素的消化、吸收素的消化、吸收1 1、蛋白质蛋白质吸收:吸收:生后几周小肠上皮细胞渗透性高,以吞饮生后几周小肠上皮细胞渗透性高,以吞饮 方式吸收方式吸收.消化:消化:出生时消化出生时消化propro能力较好。能力较好。胰蛋白酶:生后胰蛋白酶:生后1 1周活性增加,周活性增加,1 1月已同成人月已同成人34342脂肪脂肪胃脂肪酶胃脂肪酶:发育较好发育较好胰脂酶:胰脂酶:新生儿期几乎无法测定,新生儿期几乎无法测定,2岁后达岁后达成人水平。母乳的脂肪酶可补偿胰脂酶的不成人水平。母乳的脂肪酶可补偿胰
21、脂酶的不足足.35353.碳水化合物碳水化合物单糖:单糖:出生吸收较好(葡萄糖)出生吸收较好(葡萄糖)双糖:双糖:出生时双糖酶发育较好出生时双糖酶发育较好 (乳糖,果糖)乳糖,果糖)3636 多糖的消化(淀粉):多糖的消化(淀粉):小肠小肠a-淀粉酶淀粉酶:新生儿十二指肠活性低新生儿十二指肠活性低.胰淀粉酶胰淀粉酶:生后完全测不到,生后完全测不到,3月后逐渐增月后逐渐增 高高,2岁达成人水平。岁达成人水平。3737综上所述:综上所述:n婴儿消化酶的成熟与三大营养素的消化、婴儿消化酶的成熟与三大营养素的消化、吸收有何关系吸收有何关系?n为什么小为什么小婴儿易发生食物过敏?婴儿易发生食物过敏?38
22、(二)与进食技能有关的二)与进食技能有关的消化道消化道发育发育3939 食物接受的模式发展食物接受的模式发展n婴儿通过后天学习形成味觉感知。味觉感知是婴儿通过后天学习形成味觉感知。味觉感知是食物营养价值的指示、对食物接受发展具有重食物营养价值的指示、对食物接受发展具有重要作用。婴儿对能量密度较高的食物和感官好要作用。婴儿对能量密度较高的食物和感官好的食物易接受,一旦对能量味觉的指示被开启的食物易接受,一旦对能量味觉的指示被开启后再调节摄入很困难,这可能是肥胖发生的原后再调节摄入很困难,这可能是肥胖发生的原因之一。因之一。n儿童对食物接受的模式源于对多种食物刺激的儿童对食物接受的模式源于对多种食
23、物刺激的经验和后天食物经历对基础味觉反应的修饰,经验和后天食物经历对基础味觉反应的修饰,这说明学习和经历对儿童饮食行为建立具有重这说明学习和经历对儿童饮食行为建立具有重要意义。要意义。40 挤压反射挤压反射 新生儿至新生儿至3-43-4月小儿对固体食物出月小儿对固体食物出现舌体抬高、舌向前吐出的挤压反射或现舌体抬高、舌向前吐出的挤压反射或“厌新厌新”。如果小儿在愉快的情况下,有足够机会反复尝。如果小儿在愉快的情况下,有足够机会反复尝试新食物(可能需试新食物(可能需8-108-10次接触),婴儿最初的对次接触),婴儿最初的对新食物的抵抗可通过多次体验改变。婴儿最初的新食物的抵抗可通过多次体验改变
24、。婴儿最初的这种对新食物的抵抗可被认为是一种适应性功能,这种对新食物的抵抗可被认为是一种适应性功能,其意义是防止吞入不宜吞入的东西。其意义是防止吞入不宜吞入的东西。4141咀嚼功能咀嚼功能后天学习建立后天学习建立,咀嚼吞咽咀嚼吞咽学习的敏感期学习的敏感期在在4-6月。月。换奶期及时添加泥状食物是促换奶期及时添加泥状食物是促进咀嚼功能发育的适宜刺激,咀嚼发育进咀嚼功能发育的适宜刺激,咀嚼发育完善对语言的发育也有直接影响。完善对语言的发育也有直接影响。有意训练有意训练7月左右婴儿咬嚼指状食物、月左右婴儿咬嚼指状食物、从杯咂水,从杯咂水,1岁断离奶瓶;岁断离奶瓶;9月学用勺自月学用勺自喂,均有利于儿
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