2023年五年级上学期体育 全册精品讲义.pdf

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1、 泰州市大浦小学教案 五年级 体育 学科教学计划第 一 学期 课次 教 学 内 容 1 课堂常规 室内活动：换位接力 2 跑：蹲踞式起跑 小篮球：原地运球 3 武术：组合动作（三）投掷：双手向前、向后抛实心球 4 50M快速跑 游戏：冲过火力网 5 蹲踞式跳远 小篮球：原地运球 6 武术：组合动作（三）50M快速跑 7 蹲踞式跳远 游戏：两垒球 8 武术：组合动作（三）投掷：原地侧向投掷“绳结”9 蹲踞式跳远 小篮球：原地运球 10 50M快速跑 投掷：原地侧向投掷垒球 11 弯道跑 游戏：两垒球 12 50M（考核）武术：组合动作（三）13 武术：组合动作（三）投掷：双手上步向前投掷实心球

2、14 蹲踞式跳远 游戏：十字接力 15 小篮球：动作要领 游戏：通过障碍 16 小篮球：低姿势运球 游戏：合力 17 技巧：前滚翻、后滚翻 投掷：原地侧向投掷垒球 18 小篮球：进行间运球 游戏：跳绳接力 19 武术：组合动作（三）小篮球：进行间运球 20 武术：组合动作（三）（考核）跑：耐久跑 21 技巧：组合动作 小篮球：原地单手肩上传球 22 蹲踞式跳远 游戏：互挤出圈 23 小篮球：原地单手肩上传球 游戏：跳绳接力赛 24 蹲踞式跳远 跑：耐久跑 25 蹲踞式跳远（考核）小篮球：原地单手肩上传球 26 蹲踞式跳远（考核）小篮球：原地单手肩上传球 27 技巧：组合动作 小篮球比赛 28

3、技巧：组合动作 小篮球比赛 29 体育常识：爬山、郊游好处多 室内活动：双人素质操 13 节 30 体育常识：篮球 室内活动：双人素质操 46 节 31 健康常识：运动时为什么会腹部疼？室内活动：“拾子”32 学期总结，公布考核情况 室内活动：“小吊车”接力赛 泰州市大浦小学教案 第 一 课 时 教学内容：1、体育常识：课堂常规 2、室内活动：打电报 教学要求：1、让学生了解体育课课堂常规的主要内容。2、能与教师配合，完成本课的学习任务。3、学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜出对方是谁。4、能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。教学重点：让学生知道课堂常规 教学难点：学生对课堂常规

4、的掌握 教学准备：无 执教时间：1、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4、_月_日 5、_月_日 6、_月_ 日 7、_月_日 8、_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 导 入 1、上课，起立，师生相互问好 2、教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上室内课要求 起立跟老师问好 基 本 部 分 1、教师出示挂图或录像，启发学生了解课堂常规包括哪些方面 2、体育常识：课堂常规（1）什么是体育课课堂常规？体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求，是体育课的基本内容之一。它包括课前常规，上课常规，下课常规等几个方面。（2）体育课课堂常规的主要内容：必须穿运动鞋

5、上体育课。在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。上课前应取下衣服上的纪念章，校徽，口袋中不能放小刀，铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚硬的物品。在课前二三分钟到达规定地点，准备集队上课。体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。1、学生观看挂图，同桌之间相互议一议。2、注意听讲，并提出问题 3、分组讨论，交流各自遵守课堂常规的情况，回答教师提问。4、分散或集体读一读该课的主要内容。泰州市大浦小学教案 爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。下课铃前要整队，认真听取教师对课的小结或师生共同进行总结。3、根据课堂常规内容

6、，出示几道是非题，指导学生分组讨论。4、室内活动：打电报 游戏方法：全班按纵排分成人数相等的 8 个组。每个学生一只手放在课桌上，手心（背）向上，另一只手手指点在后一同学的手心（背）上。游戏开始后，由每排第一人向教师耳语本组打电报的数字（如 4、5、6 都可以）。发令后，每组同时开始“打电报”。“打电报”的方式是：第一人在第二人的手心（背）上点几下第二人收到“电报”后，就尽快向第三人的手心“发报”。这样依次下去，打到最后一人向裁判员大声报告数字。看哪组发得快。发得准。教法：1、讲解游戏的方法，并请一个组的同学试做，加以引导。2、分组练习。提示同学发报时不能发出任何声音。3、分组比赛。4、教师巡

7、视。1.学生认真听老师讲解游戏规则，了解游戏的做法 2.按教师所提示的要求练习“打电报”，体验游戏方法。练习中，自我锻炼敏捷传递、准确无误的能力。3、分组进行“打电报”比赛。看哪组发得快，发得准。结 束 部 分 1 教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2 布置课外作业 认真听讲，很好的完成课后作业 教后反思 泰州市大浦小学教案 第 二 课 时 教学内容：1、蹲踞式起跑 2、小篮球：原地运球 教学要求：1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，按口令做出蹲踞式起跑的动作。2、能了解原地运球的动作方法，能试做出用掌指部位原地低姿运球动作 3、能乐意接受指导，发扬机智、果断作风。能细心观察，乐于重

8、复练习。教学重点：按口令做出蹲踞式起跑的动作。教学难点：动作正确、协调 教学准备：蹲踞式起跑挂图、篮球若干个 执教时间：1、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4、_月_日 5、_月_ 日 6、_月_日 7、_月_日 8、_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问好 2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3、徒手操 1、整好队，听老师宣布上课内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动 二、基本部分：1、蹲踞式起跑 1、介绍蹲踞

9、式起跑的意义，蹲踞式起跑能更有地完成快速起跑，获得更快的初速，所以短跑都采用蹲踞式起跑。组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。2、结合配套教学挂图，示范、讲解蹲踞式起跑的动作要领和口令。3、分组做蹲踞式起跑的分解动作。4、4-6 人一组按口令作蹲踞式起跑动作，可用各种信号代替。1、通过教师的介绍，知道蹲踞式起跑的作用和意义。复习站立式起跑，体会反应和快速起跑动作。2、通过观察挂图和教师的示范，初步建立蹲踞式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作的练习。3、先分组按口令分解练习，后完整练习。泰州市大浦小学教案 2、小篮球：原地运球 1、分组做各种熟悉球性的练习。2、示范原地低姿运球动作，

10、重点强调手掌、手指触球部位。3、分组原地运球练习，用手势提示变换练习内容。1、集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球性的练习。2、集体观察示范，跟随模仿动作。3、分组或自行分组试做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。三 结 束 部分：1、整队 2、放松 3、小结 1、要求学生相对集中。2、集体练习踏点步进行放松。3、总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。4、学生在体育委员的带领下，收回器材。1.跟老师做放松操 2.回收器材 教后反思 泰州市大浦小学教案 第 三 课 时 教学内容：1、武术：组合动作（三）2、投掷：双手向前、向后抛实心球 教学要求：1、记住动作名称，了解动作攻防

11、含义。学会动作方法，做到方向、路线清楚，动作基本协调。能动脑想，积极配合教师完成学习任 务。2、能知道双手向前或向后抛实心球的动作方法。能做出双手向前、向后抛实心球动作方法，做到两脚用力蹬地，出手速度快。在重复练习中体验吃苦耐劳的精神。教学重点：学会动作方法，做到方向、路线清楚，动作基本协调 教学难点：动作正确、连贯 教学准备：实心球12 个 执教时间：1、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4、_月_日 5、_月_ 日 6、_月_日 7、_月_日 8、_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问好 2、教师宣布本节课的内容，提出上课要

12、求 3、徒手操 1、整好队，听老师宣布上课内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动 二、基本部分：1、武术：组合动作（三）1、教学重点是上步搂手马步击掌。先教上肢动作，再教下肢动作，最后完成整动作练习。2、用攻、防含义启迪学生，引导学生进行练习。3、采用集中教、分组练，集评的形式进行教学。1、认真听，仔细看，模仿练，明白上步搂手含义，建立动作概念。2、分解学练时，注重弄清动作的方向路线，完整练习时，注重动作的正确与协调，反复练习时，注重体现长拳的风格。3、通过交流、切磋，摸索练习上步搂

13、手马步击掌的方法。泰州市大浦小学教案 2、投掷：双手向前、向 后 抛 实心球 1、集体做准备活动；两人一组做“拉满弓”动作；分组做头上、跨下传递实心球练习。2、讲解、示范向前、向后抛实心球动作，分组徒手分解、完整练习。3、分组排成二列横队，相距 20米面对面站立，练习双手向前、向后抛实心球。4、抛球与捡球必须按统一信号进行，加强纪律教育，防止事故发生。1、在组长带领下做好准备活动，双人练习传递实心球游戏。2、仔细观察教师的示范，分散徒手模仿练习，体会两脚用力蹬地和两臂出手速度快得动作要领。3、分组听信号练习，初步掌握双手向前、向后抛实心球的动作方法。4、时刻遵守纪律、听从指挥，有安全意识。三、

14、结束部分：1、整队 2、放松 3、小结 1、要求学生相对集中。2、集体练习踏点步进行放松。3、总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。4、学生在体育委员的带领下，收回器材。1.跟老师做放松操 2.回收器材 教后反思 泰州市大浦小学教案 第 四 课 时 教学内容：1、50M快速跑 2、游戏：冲过火力网 教学要求：1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。能做出 50 米快速 跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。能主动参与练习，敢 于发表自己的意见，乐于帮助别人。2、了解游戏方法、规则，简单说出投击跑进中的目标需要“提前量”的道理。攻方能在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投

15、准。能机智、勇敢、果断地进行游戏。教学重点：能做出50 米快速跑的全程动作 教学难点：做到动作自然、放松、快速 教学准备：篮球若干个 执教时间：1、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4、_月_日 5、_月_ 日 6、_月_日 7、_月_日 8、_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问好 2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3、徒手操 1、整好队，听老师宣布上课内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动 二、基本部分：1、

16、50M 快速跑 1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，积极要求摆臂。2、成四路纵队鱼贯练习 30 米放松跑，做到跑得自然、放松。3、分组练习 30 米、50 米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。4、分组进行蹲踞式起跑的 50 米快速跑比赛。1、学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。泰州市大浦小学教案 2、游戏：冲过火力网 1、组织学生复习游戏的过程与方法，重点强调躲闪方法和投准方法。2、结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”的概念，并组织学生尝试。3、带领学生进行游戏比赛，启发

17、攻方队员要机智、果断冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速、准确地投击。4、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。4、自测自评快速跑中动作完成情况 1、在组长带领下复习游戏，着重讨论、练习躲闪方法和投准方法。2、通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投击的方法。3、积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻方采用变速跑、跳起等动作躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”打光。4、游戏时，做到只投击对方的下肢，以防意外事故的发生。三、结束部分：1、整队 2、放松 3、小结 1、要求学生相对集中。2、集体练习踏点步进行放松。3、总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。4、学生在体育委员的带领下，收回

18、器材。1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 泰州市大浦小学教案 第 五 课 时 教学内容：1、蹲踞式跳远 2、小篮球：原地运球 教学要求：1、能知道调整助跑点、踏进起跳区的方法，能试做出快速助跑、踏进起跳区起跳。2、能了解原地运球的动作方法，能试做出用掌指部位原地低姿运球动作 3、能互相配合，表现出勇敢、果断的品质。教学重点：能知道调整助跑点、踏进起跳区的方法 教学难点：做出快速助跑、踏进起跳区起跳。教学准备：小篮球若干个 执教时间：1、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4、_月_日 5、_月_ 日 6、_月_日 7、_月_日 8、_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活

19、动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问好 2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3、徒手操 1、整好队，听老师宣布上课内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动 泰州市大浦小学教案 二、基本部分：1、蹲 踞式 跳远 2、小 篮球：原地运球 1、组织学生分解进行上三步、五步、七步的起跑练习。2、讲解和示范调整助跑点的方法并组织学生进行讨论和自主尝试。3、分组进行均匀地加速跑练习和助跑 15-20 米，在起跳区准备起跳练习。1、分组做各种熟悉球性的练习。2、示范原地低姿运球动作，

20、重点强调手掌、手指触球部位。3、分组原地运球练习，用手势提示变换练习内容。1、分散练习上三步、五步、七步的起跳练习，体会最后一步步长要稍短于前一步，不能跨大步。2、认真听教师讲解并观察示范，自由组成学练小组用丈量法、数步法等不同的方法去尝试助跑踏准的方法。3、通过反复的练习，确立一种自己满意的丈量方法。1、集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球性的练习。2、集体观察示范，跟随模仿动作。3、分组或自行分组试做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。三、结束部分：1、整队 2、放松 3、小结 1、要求学生相对集中。2、集体练习踏点步进行放松。3、总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。

21、4、学生在体育委员的带领下，收回器材。1、跟老师做放松操 2、回收器材 泰州市大浦小学教案 教后反思 第 六 课 时 教学内容：1、武术：组合动作（三）2、50M快速跑 教学要求：1、能记住动作名称，了解攻防含义。学会弓步勾手撩掌，做到方向路线清楚，动作协调到位。能主动与老师配合，对练习武术产生兴趣。2、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。能做出 50 米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人 教学重点：学会弓步勾手撩掌，做到方向路线清楚 教学难点：动作协调到位 教学准备：无 执教时间：1、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4

22、、_月_日 5、_月_ 日 6、_月_日 7、_月_日 8、_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 泰州市大浦小学教案 一、导入 1、整队，检查人数，师生问好 2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3、徒手操 1、整好队，听老师宣布上课内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动 二、准备部分：1、武术：组 合 动作（三）弓 步 勾手撩掌 1、2、50M快速跑 1、弓步勾手撩掌动作采用分解教法（分三拍完成）;上肢：右插掌右搂勾左撩掌：下肢：左弓步右仆步右弓步。再采用完

23、整教法。2、用攻防含义启迪学生，引导学生积极思考，进行练习。3、采用集中教、集中评的形式进行教学。1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，积极要求摆臂。2、成四路纵队鱼贯练习 30 米放松跑，做到跑得自然、放松。3、分组练习 30 米、50 米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。4、分组进行蹲踞式起跑的 50 米快速跑比赛。1、分散复习（1）（2）动作，掌握练习方法。2、认真听、仔细看、动手练，初步学会弓步勾手撩掌。分解练习时注重掌握好手型、步行及动作路线的变化，完整练习时注重动作连贯、协调，一气呵成。3、积极参加汇报表演。1、学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。2、分组做依次出发练习

24、，体验跑的自然、放松动作。3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。4、自测自评快速跑中动作完成情况。泰州市大浦小学教案 三、结束部分：1、整队 2、放松 3、小结 1、要求学生相对集中。2、集体练习踏点步进行放松。3、总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。4、学生在体育委员的带领下，收回器材。1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第 七 课 时 教学内容：1、蹲踞式跳远 2、游戏：两垒球 教学要求：1、能说出空中“蹲踞”动作的方法和要求。能做出空中“蹲踞”，做到起跳后两腿屈膝上提。学生对越过横绳练习感兴趣，表现出不怕苦、不怕累的精神。2、了解游戏方法、规则、

25、要求。能按要求做游戏。敢于自我表现，能果断地完成游戏任务。教学重点：能做出空中“蹲踞”，做到起跳后两腿屈膝上提。教学难点：动作连贯、不停顿。教学准备：垒球若干 执教时间：1、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4、_月_日 5、_月_ 日 6、_月_日 7、_月_日 8、_月_日 泰州市大浦小学教案 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问好 2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3、徒手操 1、整好队，听老师宣布上课内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（

26、6）全身运动（7）跳跃运动 二、准备部分：1、蹲 踞式 跳远 2、游戏：两垒球 1、分散练习助跑几步成“横空步”或练习边跑边跳短绳，提示学生每跳一次，两腿屈膝上提。2、出示挂图，讲解起跳后越过起跳板前的横绳的动作。3、指导学生分组练习，重点提示学生越过横绳后，起跳腿屈膝向前上方提举，向摆动腿靠拢，两臂经前摆至身后，完成蹲踞动作。1、请部分学生当助手，讲解、示范游戏的方法、规则和要求，最终让学生熟练掌握游戏的规则、方法和要求。2、组织学生采用多球分小组分散练习形式，练习单个的攻方击球动作。3、游戏中强调规则和要求，注意游戏安全。1、分散自我选择性练习，体会空中“蹲踞”动作。2、通过观察挂图，加深

27、对动作的印象，并在互相评议交流中，能说出空中“蹲踞”动作的要求。3、在教师指导下练习起跳后越过起跳跑前横绳的动作，练习中，依据“目标”（横绳），掌握起跳腿屈膝前移的时机，形成空中“蹲踞”姿势。1、边看示范，边听讲解后，小声交流自己的想法，以加深对方法、规则和要求的理解。2、分散自我尝试击球动作，相互之间比较，以便更好地掌握击球动作要领。3、积极参加游戏，动脑、动眼，机智果断地进行游戏，体验成功后的喜悦。4、游戏时攻方与守方避免身体接触，守方不得投击攻方队员腰以上部 泰州市大浦小学教案 位，以防伤害事故。三、结束部分：1、整队 2、放松 3、小结 1、要求学生相对集中。2、集体练习踏点步进行放松

28、。3、总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。4、学生在体育委员的带领下，收回器材。1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第 八 课 时 教学内容：1、武术：组合动作（三）2、投掷：原地侧向投掷“绳结”教学要求：1、能记住动作的名称和顺序。学会弹踢推掌，努力做到支撑平稳，弹踢正确、到位。能积极主动练习，对武术产生兴趣。2、能简要说出原地侧向投掷动作的要领。通过练习能提高蹬地、转体、挥臂过肩投掷动作的连贯和协调性。能听从指挥认真练习，泰州市大浦小学教案 同学间能表现出相互合作的精神。教学重点：学会弹踢推掌，努力做到支撑平稳。教学难点：弹踢正确、到位 教学准备：跳绳若干 执教时间：1

29、、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4、_月_日 5、_月_ 日 6、_月_日 7、_月_日 8、_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问好 2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3、徒手操 1、整好队，听老师宣布上课内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动 二、基本部分：1、组合动作（三）弹踢推 掌 2、投掷：原 地 侧 向投 掷“绳结”1、分组复习-动作，要求记住名称、顺序和要领。2、重点教弹踢推掌动作，首先教会弹踢

30、方法，再教弹踢不同高度，要求支撑平稳、弹踢到位、动作有力。3、明确动作的进攻含义，指导学生想练结合。1、组织学生集体做绳操和跳短绳练习。2、两人一组，一前一后站立，前面的学生做“拉绳转肩”，后面的学生轻轻拉住绳，做投掷辅助练习，重点提示蹬地、转体、挥臂动作的连贯和协调 1、分组复习-动作，在自练的基础上，同学间能相互观察、互相评议，取长补短。2、认真听，仔细看，模仿练，先初步学会动作，再提高动作质量。3、积极思考，明确动作的进攻含义，运用自己的想象，敢于表现。1、通过绳操和跳绳练习，使身体各关节、部位得到充分活动。2、两人一组分散做拉绳转肩练习，体会蹬地、转体动作要领。3、分组听信号练习投“绳

31、 泰州市大浦小学教案 性。3、规定投掷和捡器材信号，保证安全。结”。通过互相观察，互相交流、评价，能简要说出原地侧向投掷的动作要领。三、结束部分：1、整队 2、放松 3、小结 1、要求学生相对集中。2、集体练习踏点步进行放松。3、总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。4、学生在体育委员的带领下，收回器材。1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第 九 课 时 教学内容：1、蹲踞式跳远 2、小篮球：原地运球 教学要求：1、能了解跳远后空中的“蹲踞”动作要求和方法。能模仿做出后起 泰州市大浦小学教案 跳后两腿屈膝上提动作。能积极参与练习，敢于自我表现。2、能知道原地运球的动作要领。能

32、做出原地高、低姿运球动作。能遵守纪律，认真学习，互相配合。教学重点：能模仿做出后起跳后两腿屈膝上提动作。教学难点：能积极参与练习，延长腾空时间。教学准备：篮球若干个 执教时间：1、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4、_月_日 5、_月_ 日 6、_月_日 7、_月_日 8、_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问好 2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3、徒手操 1、整好队，听老师宣布上课内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（

33、7）跳跃运动 二、基本部分：1、蹲 踞式 跳远 1、组织学生集体做准备活动，练习原地双脚跳起收腹、两腿屈膝动作；分组做助跑几步起跳成“腾空步”动作。2、讲解、示范起跳后腾空“蹲踞”动作，帮助学生建立正确的动作概念。3、分组练习助跑几步、踏跳箱盖上起跳、腾空后成蹲踞动作，提示学生注意屈膝缓冲。4、意检查跳箱盖的牢固程度和地面平整，确保安全。1、集体进行各种熟悉球性的练习。2、组织学生分组或分散做原地运 1、做好准备活动后，自由组合学练小组，练习助跑起跳成“腾空步”动作，掌握有力起跳动作。2、认真观察教师示范或挂图，想练结合，形成正确的动作表象。3、分组练习助跑几步、踏跳箱盖上起跳，体验腾空后蹲踞

34、姿势。努力增加垂直方向的高度，延长腾空时间。1、在各种熟悉球性的练习中，提高掌握和控制球的能力。2、分组或分散做原地高、低姿运球练习，进一步 泰州市大浦小学教案 2、小 篮球：原地运球 球练习，重点纠正手型不正确和手的按压动作。3、用口令或手势知道学生变换练习。提示学生原地运球要抬头观察周围的情况。熟练运球的技能。3、分散围城圆形，看教师手势或听信号做原地左右手运球变换练习，并能准确地报出数字。三、结束部分：1、整队 2、放松 3、小结 1、要求学生相对集中。2、集体练习踏点步进行放松。3、总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。4、学生在体育委员的带领下，收回器材。1、跟老师做放松操

35、 2、回收器材 教后反思 第 十 课 时 泰州市大浦小学教案 教学内容：1、50M快速跑 2、投掷：原地侧向投掷垒球 教学要求：1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。能做出 50 米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人 2、能说出原地侧向投掷动作的要领。能掌握原地侧向投掷动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯、协调。能互相评价，敢于自我表现。教学重点：能做出 50 米快速跑的全程动作 教学难点：做到动作自然、放松、快速。教学准备：垒球若干个 执教时间：1、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4、_月_日 5、_月_ 日 6、_月

36、_日 7、_月_日 8、_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问好 2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3、徒手操 1、整好队，听老师宣布上课内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动 二、基本部分：1、50M 快速跑 1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，积极要求摆臂。2、成四路纵队鱼贯练习 30 米放松跑，做到跑得自然、放松。3、分组练习 30 米、50 米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。4、分组进行蹲踞式起跑的 5

37、0 米快速跑比赛。1、两人一组做“拉满弓”、互背 1、学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。4、自测自评快速跑中动作完成情况。1、两人一组练习时，能自 泰州市大浦小学教案 2、投掷：原 地 侧 向投掷垒球 练习，互相评价。2、分组做原地侧向投掷徒手模仿练习，重点提示动作的连贯与协调。3、分组原地侧向投掷垒球。在投掷区画好距离标志，插上小旗，进行分组掷远比赛。创发展肩带柔韧性练习和有利于投掷动作的辅助练习。2、在投掷徒手练习中，同伴相互帮助和指正，能试说出蹬地、转体、挥臂的要领。3、通

38、过分组练习和比赛，学生敢于表现自己，并初步掌握原地侧向投掷动作。三、结束部分：1、整队 2、放松 3、小结 1、要求学生相对集中。2、集体练习踏点步进行放松。3、总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。4、学生在体育委员的带领下，收回器材。1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 泰州市大浦小学教案 第 十一 课 时 教学内容：1、弯道跑 2、游戏：两垒球 教学要求：1、能了解弯道跑的意义、要求和方法。能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速。乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰。2、熟悉游戏方法、规则和要求。能见机行事，知道运用规则第三条保护自己，争取得分。攻方能机智、灵活地快速奔跑、躲闪

39、，提高成功率；守方能快速追跑，提高投机准确性。能机智、果断地进行游戏，表现出相互合作的团队精神。教学重点：能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速。教学难点：动作正确、熟练 教学准备：垒球若干个 执教时间：1、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4、_月_日 5、_月_ 日 6、_月_日 7、_月_日 8、_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问好 2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3、徒手操 1、整好队，听老师宣布上课内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后

40、屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动 二、基本部分：1、弯道跑 1、组织学生沿场上的图形（圆形、8 字形、S 形等）做慢跑、放松跑和各种追逐游戏。让学生体会弯道跑动作。2、出示配套教学挂图，讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑有什么不同。组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快。分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度。1、学生分散沿图形练习，初步体会弯道跑的动作要领，并以小组形式进行讨论、交流。2、通过教师的讲解、示范，以及直线跑与弯道跑的比较，体会弯道跑的身体姿势和摆臂动作。3、分组成一路纵队，逐步依次跑出，比较弯道跑和直线跑的不同点，体验逐渐加速的弯道跑技 泰州市

41、大浦小学教案 2、游戏：两垒球 1、组织学生复习游戏，指出存在的优缺点。重点提高学生奔跑能力与掷准能力。2、熟悉游戏后，可在场地上增加一个“二垒”。游戏中如能两个垒球连续跑进，并安全跑回本垒得3 分。如不能连续跑进，只可得 2 分。3、游戏过程中，启发灵活制定战术，争取游戏的胜利。4、强调游戏安全。术。1、在组长带领下复习游戏，发扬优点、克服缺点，提高游戏质量。2、在游戏增加“二垒”的情况下，努力连续跑进，力争取得 3 分成绩。3、游戏前，进行小组讨论，攻方制定出如“声东击西”或安排体强者在前、体弱者在后的进攻战术。守方则要组织好防守线，分配好站位，并能互相传球配合，且在游戏中灵活运用。4、游

42、戏过程中不发生身体接触，防守队员不投击攻方队员腰以上部位。三、结束部分：1、整队 2、放松 3、小结 1、要求学生相对集中。2、集体练习踏点步进行放松。3、总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。5、学生在体育委员的带领下，收回器材。1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第 十二 课 时 泰州市大浦小学教案 教学内容：1、50M（考核）2、武术组合动作（三）教学要求：1、解有关顶做考核的评分标准与方法。进一步提全程跑的质量，完成好考核任务。能认真对待考核，同学间相互鼓励，对取得好成绩充满信心。2、能简要说出原地侧向投掷动作的要领。通过练习能提高蹬地、转体、挥臂过肩投掷动作的连贯和

43、协调性。能听从指挥认真练习，同学间能表现出相互合作的精神 教学重点：进一步提全程跑的质量，完成好考核任务。教学难点：同学间相互鼓励，对取得好成绩充满信心。教学准备：无 执教时间：1、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4、_月_日 5、_月_ 日 6、_月_日 7、_月_日 8、_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问好 2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3、徒手操 1、整好队，听老师宣布上课内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动

44、（7）跳跃运动 二、准备部分：1、50M（考核）1、做好专项的准备活动。2、向学生传达考核的标准以及注意事项。3、组织学生进行考试。4、宣布考试结果。1、学生跟随教师进行练习。2、认真听教师讲解考核要求，考核标准。3、分组进行考核。泰州市大浦小学教案 2、武术：组合动作（三）1、分组复习-动作，要求记住名称、顺序和要领。2、重点教弹踢推掌动作，首先教会弹踢方法，再教弹踢不同高度，要求支撑平稳、弹踢到位、动作有力。3、明确动作的进攻含义，指导学生想练结合。1、分组复习-动作，在自练的基础上，同学间能相互观察、互相评议，取长补短。2、认真听，仔细看，模仿练，先初步学会动作，再提高动作质量。3、积极

45、思考，明确动作的进攻含义，运用自己的想象，敢于表现。三、结束部分：1、整队 2、放松 3、小结 1、要求学生相对集中。2、集体练习踏点步进行放松。3、总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。4、学生在体育委员的带领下，收回器材。1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第 十三 课 时 泰州市大浦小学教案 教学内容：1、武术：组合动作（三）2、投掷：双手上步向前投掷实心球 教学要求：1、能记住全套动作名称、顺序和要领。基本掌握马步击掌的动作和全套动作练习方法，做到动作舒展、正确、到位、有力。能积极主动学好组合动作，为学练套路打好基础。配合教师完成学习任务。2、能知道双手上步向前抛实心

46、球的动作方法。能模仿做出双手上步向前抛实心球动作。能积极参与练习，勇于克服困难。教学重点：基本掌握马步击掌的动作和全套动作练习方法。教学难点：做到动作舒展、正确、到位、有力。教学准备：实心球 12 个 执教时间：1、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4、_月_日 5、_月_ 日 6、_月_日 7、_月_日 8、_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问好 2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3、徒手操 1、整好队，听老师宣布上课内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运

47、动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动 二、基本部分：1、武术：组合动作（三）1、集体做武术基本功练习，重点指导马步，按高、中、低三种姿势练习。2、讲解示范马步击掌动作，组织学生先分解后完整练习。3、分组复习全套动作，各组练出自己的特色。4、师生共同参与讲评。1、在基本功练习中，同学间能相互提示和帮助，明白武术基本功练习的重要性。2、认真听、仔细看、动脑想，建立马步击掌概念；随教师示范试做动作。3、分组复习全套动作时，开动脑筋，积极参与，练出本组特色。4、积极参与表演和评议。1、分组自选方法活动和进行游戏，使身体各部位充分活动开。泰州市大浦小学教案 2、投掷：双手上步向前投掷实心球

48、1、组织学生做准备活动和传递实心球游戏。2、讲解、示范双手上步向前抛实心球动作，组织学生进行徒手模仿练习。3、分组练习双手上步向前抛实心球，巡回观察，重点提示上步动作作连贯和全身协调用力。2、通过观察和模仿练习，知道动作方法，体会动作要领。3、在分组听信号练习中，前排练习时，后排观察，互相帮助纠正。三、结束部分：1、整队 2、放松 3、小结 1、要求学生相对集中。2、集体练习踏点步进行放松。3、总结本课所学内容，同时也学生的学习表现进行小结。4、学生在体育委员的带领下，收回器材。1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 泰州市大浦小学教案 第 十四 课 时 教学内容：1、蹲踞式跳远 2、游戏

49、：十字接力 教学要求：1、能了解跳远落地动作的要求与方法。能做出跳远落地时的屈膝缓冲动作，做到落地平稳。乐于重复练习，表现出勇敢、顽强、果断等品质。2、知道游戏的方法和要求，以及弯道跑的身体姿势特点及传、接棒方法。能根据教师示范，模仿弯道跑动作，并运用所学传、接棒方法比赛。能与同伴密切合作，按规则进行游戏。教学重点：能做出跳远落地时的屈膝缓冲动作，做到落地平稳。教学难点：动作连贯、协调 教学准备：接力棒若干个 执教时间：1、_月_ 日 2、_月_ 日 3、_月_日 4、_月_日 5、_月_ 日 6、_月_日 7、_月_日 8、_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入

50、 1、整队，检查人数，师生问好 2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3、徒手操 1、整好队，听老师宣布上课内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：拍手操（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动 二、基本部分：1、蹲 踞式 跳远 1、组织学生集体做单足连续跳；分组做 15-20 米加速跑和助跑起跳，或腾空步练习。2、讲解、示范落地练习动作，提示正确的落地技术对跳远成绩的作用。3、分组练习短跑、中程跑的蹲踞式跳远，重点强化落地动作。练习几次后再进行全程助跑跳远练习。1、按能力分成若干组，由小组长自行组织练习。2、通过教师的讲解和示