女生部基本礼仪知识论述15809.pptx
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1、基本礼仪知识 女生部目录ll 一 站姿ll 二 走姿ll 三 妆容ll 四 迎宾礼仪 ll 五 颁奖典礼 站姿ll 基本要求:挺拔、优美ll 形体训练:两脚并拢、两膝并严、两腿直立、提髋立腰、吸腹收臂、挺胸抬头、下颚微收、双目平视、两手自然交叉放在大概小腹位置,注意手掌平伸,五指并拢,双眼平视前方,面部表情自然,面带微笑。走姿ll 基本要求:协调稳健,轻盈自然ll 形体训练:收腹挺胸、哽颈、双眼平视前方,双手自然下垂,随步伐自然前后摆动。注意面带微笑,表情自然大方。双脚成一条直线走。l l 一)、优美走姿的方式 一)、优美走姿的方式 行走时,应昂首挺胸,行走时,应昂首挺胸,收腹直腰,两眼平视,
2、肩平 收腹直腰,两眼平视,肩平不摇,双臂自然前后摆动,不摇,双臂自然前后摆动,脚尖微向外或向正前伸出,脚尖微向外或向正前伸出,行走时脚跟成一直线。行走时脚跟成一直线。行走的姿势极为重要,行走的姿势极为重要,行走迈步时,脚尖应向着正 行走迈步时,脚尖应向着正前方,脚跟先落地,脚掌紧 前方,脚跟先落地,脚掌紧跟落地。走路时要收腹挺胸,跟落地。走路时要收腹挺胸,两臂自然摆动,节奏快慢适 两臂自然摆动,节奏快慢适当,给人一种矫健轻快、从 当,给人一种矫健轻快、从容不迫的动态美。容不迫的动态美。此步态要领是昂首,挺 此步态要领是昂首,挺胸,收腹,上体正直,两跟 胸,收腹,上体正直,两跟前视,双臂自然摆,
3、步姿轻 前视,双臂自然摆,步姿轻盈,显示了女性温柔、文静、盈,显示了女性温柔、文静、典雅的窈窕之美。典雅的窈窕之美。二)优美走姿的禁忌 1、最忌内八字和外八字。2、弯腰驼背、歪肩晃臀、头部前伸。3、摆臀,左顾右盼。4、走路时膝盖和脚踝都应轻松自如,以免显得僵硬,脚蹭地面,上下颤动。5、边走路边指指点点对别人评头论足。6、走路时,应自然地摆动手臂,幅度不可太大,前后摆动的幅度约45 度,切忌做左右式的摆动。7、步度与呼吸应配合成规律的节奏,穿礼服、裙子或旗袍时步度要轻盈优美,不可跨大步。若穿长裤步度可稍大些,这样会显得生动些,但最大步也不可超过脚长的1.6 倍 妆容l l 一、衣着 一、衣着l
4、l 黑色跟鞋,鞋跟高度根据自己身高自定,统一身高要求是 黑色跟鞋,鞋跟高度根据自己身高自定,统一身高要求是165 165168 168 厘米(含鞋跟)厘米(含鞋跟)l l 二、妆容 二、妆容 l l 化淡妆,眼彩和唇膏的颜色以暖色为主,不可太艳丽,给人感觉端 化淡妆,眼彩和唇膏的颜色以暖色为主,不可太艳丽,给人感觉端庄亲切的妆容就可以 庄亲切的妆容就可以l l 三、发型 三、发型l l 包发或马尾为主,露出额头。包发或马尾为主,露出额头。迎宾要求l l在迎接宾客的时候,通常应该说在迎接宾客的时候,通常应该说“您好,欢迎您,您好,欢迎您,里边请里边请”等话语。在引导宾客的时候有一系列细微等话语。
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