测量呼吸和心跳优秀课件.ppt

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1、测量呼吸和心跳课件第1页，本讲稿共14页测量呼吸时应该注意哪些问题？1不要紧张2要保持均匀、平稳的呼吸3还有不要故意深呼吸4一吸一呼算是一次呼吸第2页，本讲稿共14页怎样测量呼吸次数？测量时可以闭起眼睛，集中注意力。然后将手放到上腹部，可以帮助我们感觉呼吸的频率。第3页，本讲稿共14页测测量记录第（）组项目状态姓名呼吸次数（次/分钟）心跳次数（次/分钟）安静状态下运动结束时休息后安静状态下运动结束后休息后小组平均数第4页，本讲稿共14页怎样来测量脉搏呢？伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，

2、大拇指自然地放在手背并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。这时，中指指肚就可以感觉到脉搏的跳动了。附近，稍稍用力。这时，中指指肚就可以感觉到脉搏的跳动了。幻灯片幻灯片 5第5页，本讲稿共14页鼻腔鼻腔支气管支气管咽喉咽喉气管气管肺部肺部第6页，本讲稿共14页血液循环血液循环静脉血含氧量低静脉血含氧量低颜色颜色暗红色暗红色的血液的血液动脉血含氧量丰富动脉血含氧量丰富颜色颜色鲜红色鲜红色的血液的血液第7页，本讲稿共14页测测量记录第（）组项目状态姓名呼吸次数（次/分钟）心跳次数（次/分钟）安静状态下运动结束时休息后安静状态下运动结束后休息后小组平均数第8页，本讲稿共

3、14页每分钟呼吸次数第9页，本讲稿共14页每分钟脉搏次数第10页，本讲稿共14页 呼吸频率呼吸频率 心率心率成人：成人：1620次次 6080次次儿童：儿童：2025次次 8090次次 小小 资资 料料第11页，本讲稿共14页能力训练题 一、填空：1、我们在运动时，身体上的变化有 和 加快，还会出汗。2、一吸一呼算一次 。3、运动结束时的呼吸和心跳次数要比安静状态下 。4、心跳就是心脏的收缩与舒张。心脏每收缩、舒张一次，我们就会感到一次 。呼吸心跳呼吸多心跳第12页，本讲稿共14页二、选择填空1、下面哪种情况下呼吸和心跳的次数最快（）。A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后2、下面哪种情况下脉搏的次数是最慢（）。A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后3、人的正常呼吸次数是每分钟（），人的正常脉搏跳动的次数是每分钟（）。A、20次左右 B、80次左右 C、140次左右 BAAB第13页，本讲稿共14页4、跑或跳时人呼吸的次数比休息时 （）。A、增多 B、减少 C、一样多5、同一个人，在（）时的心率最快。A、平静时 B、慢走一分钟后 C、跳绳一分钟后6、平时，一般人心跳的次数比运动员（）。A、多 B、少 C、一样多ACB第14页，本讲稿共14页