个人礼仪学习课程53854.pptx

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1、第一篇第一篇个人礼仪个人礼仪仪容端庄仪容端庄1举止从容举止从容2服饰得体服饰得体3谈吐礼貌谈吐礼貌4 个人礼仪是社会个体在个人生活领域所体现出来的符合“礼”的精神的行为规范，是个人仪容、举止、服饰、谈吐等方面的具体规定，也是个人道德品质、文化素养、生活态度等精神内涵的外在表现。对个人来说，个人礼仪是文明行为的规范与标准；就民族而论，个人礼仪是民族文化与传统的表征。国民良好的礼仪水平不仅能反映国家的文明状况和社会的风尚，还有助于整个社会稳定有序。个人礼仪的主要表现形式为仪容端庄、举止从容、服饰得体、谈吐礼貌。个人礼仪的核心是 律己敬人、表里如一。v子曰：子曰：“质胜文则野，文胜质则史。文质质胜文

2、则野，文胜质则史。文质彬彬，然后君子。彬彬，然后君子。”（论语论语雍也雍也）v子贡问曰：子贡问曰：“有一言而可以终身行之者乎有一言而可以终身行之者乎？”子曰：子曰：“其恕乎！己所不欲，勿施于其恕乎！己所不欲，勿施于人。人。”（论语论语卫灵公卫灵公）一、仪容端庄一、仪容端庄v所谓仪容，即人的仪表容貌、个人发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤（如手部、颈部）等统称为仪容。仪容之美是自然美与修饰美的集合物。自然美是由遗传决定的，通常可遇不可求；而修饰美是可以后天习得的，适度的修饰能有效地弥补缺陷和不足，凸显自身的优势。仪容端庄不仅是现代社会交往对个人的要求，同时也是个人修养的一个重要标志。v先天

3、之美：v后天修饰：v（一）保持身体的清洁（一）保持身体的清洁v（二）掌握修饰的技巧（二）掌握修饰的技巧v（三）遵循通行的礼规（三）遵循通行的礼规v（一）保持身体的清洁v讲究个人卫生是保持自身良好形象的基础和前提，也是最起码的文明准则。养成良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人和热爱生活得表现。大学宿舍对比：大学宿舍对比：v1、口腔的保洁v早晚刷牙，既保护牙齿又清洁口腔。在社交活动前，不吃味道刺激的食物，避免口腔异味，可吃口香糖清新口气。v2、手部的保洁v手部被称为人的第二张脸。在人际交往中，有一双清洁、干爽、柔软的手，能增添他人对你的好感。冬季尤其要注意手部的保护，坚持涂护手霜。对于需要经常握手的

4、人，一定要保持手部干爽、干净。v3、下肢的保洁v一要勤洗脚。双脚易出汗和产生异味，要坚持每天洗脚。二要勤换鞋袜。要穿棉质的袜子，涤纶袜子易产生臭味。对于鞋子，也要注意经常更换，不要一直穿一双鞋子。（特别是高档皮鞋、羊毛羊绒衣服不能长时间穿着，否则易变形。）v4、全身的保洁v要勤洗澡，勤换衣，保持身体不发生异味。v此外，要注意不在他人面前随意抠眼、鼻、牙、耳等，很影响个人形象。（二）掌握修饰的技巧v1、头发修饰v头发整洁、发型大方、修饰得体是对发式的基本礼仪要求。应注意从以下四个方面保养与修饰头发。v（1）勤于护理v剪发：男士应半月左右剪一次头发，女士视个人情况而定。v洗发：无论男女都应3天洗一

5、次，若是油性头发，应增加洗发次数。要选择适合自己发质的洗发液，洗完后最好自然风干，如用吹风机，应与头发保持一定距离，避免长时间使用。v梳理头发：要经常梳理头发，有益于头发健康，可促进头部血液循环。梳发时，动作要轻柔，避免过于用力，否则容易损坏头发。v（2）长短适中v社交场合，男士头发不宜过短（光头）或过长（披肩），女士可以留短发，但一般不理寸头。v（3）适度协调v发型的选择要与脸型、体型、年龄、职业、气质和谐统一。v发型应与脸型协调。园脸型应避免后掠式或齐耳的内卷式；方型脸尽量用发型缩小脸部的宽度。v发型应与体型、年龄协调。就女性而言，苗条的姑娘，宜选择较长的发型。矮胖的姑娘，则以有层次的短发

6、为佳。年长者可烫发或盘发，年轻人适合简单、活泼的发型。v发型应与自己的职业、与周围环境协调。教师，应选择端庄的发式；演员，可选择时尚的发型。v发型应与服饰协调。如女士穿礼服时，可选择盘发或短发，以显得端庄、秀丽；穿轻便服装时，可选择各式适合自己脸型的轻盈发式。v2、面部修饰v脸部是仪容之首，是人际交往中他人所注意的重点。整洁、卫生、简约、端庄、大方是面部修饰的基本礼仪要求。v（1）护肤v护肤是美容的基础，保持容颜的美丽，最重要的是做好日常的皮肤护理，使面部皮肤与颈部、手部皮肤保持光洁和水分，富有弹性。v要弄清自己的肤质是油性、干性，还是混合性的，根据肤质选择适合自己的洗面奶清洁脸部，然后用乳液

7、或面霜及时补充水分和营养。平时，还可定期做一些适合自己肌肤的面膜。v（2）化妆v适度得体的妆容可以展现个人风采，礼敬他人的基本化妆是一门技术，也是一门艺术，“美丽自然”是美容化妆的精髓。v（3）变化多端的化妆选择v不同肤质选择不同的化妆方法。v不同年龄选择不同的化妆方法。年轻女性适合清淡的化妆法。中年女性肤质不如少女，眼角出现皱纹，适度的浓妆比较适宜。v不同的时间选择不同的化妆方法。白天上班宜淡妆，晚间娱乐宜浓妆。v处于不同场合，化妆亦有不同：生活妆宜淡，社交妆宜雅，盛会妆宜浓。v（4）基本的淡妆技巧v清洁面部v基础底色v定妆v画眼线v画眼影v眉毛的修饰v画腮红v涂口红v卷睫毛v以上几个步骤完

8、成后，应全面检查一下整体化妆效果，尽量不要显露修饰过分的痕迹，同时，检查一下化妆效果与着装、发型、身份、气质、场合是否相宜。v3、颈部修饰v颈部是人体最容易显现一个人年龄的部位，平时要和脸部一样注意保养。保持颈部皮肤清洁，加强颈部运动与营养按摩，就会使颈部皮肤绷紧，光洁动人。颈部保养一般从2025岁开始为宜，若年龄增大，皮肤衰老，待出现皱纹后再寻找消除妙法，恐怕会事倍功半。v4、手部修饰v手、手指和指甲的美，与人体其他部位的美一样，共同组成了个人的整体风采。因此，适时适度地保护与美化手部是不容忽视的。v要经常保持手部的清洁，养成勤洗手勤剪指甲的良好习惯。及时使用护手霜，防止手部干燥粗糙。v指甲

9、美化要慎重，不可随心所欲。指甲油宜选择无色和自然柔和的颜色，色彩过于鲜艳或凝重一般不适宜职业女性。v5、脚部修饰v脚部虽然不是常年裸露在外的部位，但也一样要注意适时适度地保养与修饰。v首先，要注意保持脚部清洁，勤洗脚、勤换袜、勤换鞋，以免使脚产生异味，甚至患脚病（脚气、鸡眼）。v其次，要经常修剪趾甲。此外，女士在夏天穿凉鞋时，一般场合若不穿袜子，可以美化脚趾甲，但要注意涂抹的颜色要自然协调。（三）遵循通行的礼规（三）遵循通行的礼规v1、修饰避人v修饰避人，这是一条重要的礼仪原则。在公共场合若无其事地化妆，会显得缺乏教养，有时还会有辱自身，特别不要在异性面前随意装扮，以免产生搔首弄姿、吸引异性之

10、嫌。v2、勿以残妆示人v化妆要有始有终，维护妆容的完整性。为此，化妆后要常做检查，及时补妆，补妆也应回避他人。v3、勿评论他人的妆容v一个人修饰与否，怎样修饰，纯属个人自由。除非别人主动讨教，否则不得批评、指责别人的装扮。v4、勿离奇古怪v化妆应与自己的身份、精神面貌相协调，不可以离奇出众、有意脱离自己的角色定位，去追求荒诞、怪异、神秘的妆容，这样的妆容不宜提倡，因为它有损自己的形象。应应 用用脸部基本比例图 一、男士仪容一、男士仪容面部：面部：-干净整洁干净整洁干净整洁干净整洁 -口无异味口无异味口无异味口无异味 -不蓄胡须不蓄胡须不蓄胡须不蓄胡须 -鼻毛不鼻毛不鼻毛不鼻毛不外露外露外露外露

11、发部：发部：-前不附额前不附额前不附额前不附额 -侧不掩耳侧不掩耳侧不掩耳侧不掩耳 -后不后不后不后不及领及领及领及领“洁洁”修面：男士魅力的亮点！修面：男士魅力的亮点！二、女士仪容二、女士仪容“雅雅”（一）（一）美发美发 梳理梳理（理顺头发，促进血液循环和皮脂分泌）（理顺头发，促进血液循环和皮脂分泌）（理顺头发，促进血液循环和皮脂分泌）（理顺头发，促进血液循环和皮脂分泌）清洗清洗（用适宜洗发剂清除污垢，注意水质、（用适宜洗发剂清除污垢，注意水质、（用适宜洗发剂清除污垢，注意水质、（用适宜洗发剂清除污垢，注意水质、温度、揉搓、风干）温度、揉搓、风干）温度、揉搓、风干）温度、揉搓、风干）养护养护

12、（补充营养，提高生理机能，如用护发素、（补充营养，提高生理机能，如用护发素、（补充营养，提高生理机能，如用护发素、（补充营养，提高生理机能，如用护发素、锔油等）锔油等）锔油等）锔油等）造型造型（通过吹、烫、或定型剂等整理成型）（通过吹、烫、或定型剂等整理成型）（通过吹、烫、或定型剂等整理成型）（通过吹、烫、或定型剂等整理成型）|皮肤性质：皮肤性质：干性、中性、油性、混合性、过敏性。干性、中性、油性、混合性、过敏性。干性、中性、油性、混合性、过敏性。干性、中性、油性、混合性、过敏性。|面部护理：面部护理：洁肤（专用洗面奶或清洁霜，用手指由内向洁肤（专用洗面奶或清洁霜，用手指由内向洁肤（专用洗面奶

13、或清洁霜，用手指由内向洁肤（专用洗面奶或清洁霜，用手指由内向 外、由下向上）外、由下向上）外、由下向上）外、由下向上）紧肤（油性）或爽肤（干性）紧肤（油性）或爽肤（干性）紧肤（油性）或爽肤（干性）紧肤（油性）或爽肤（干性）润肤（保持滋润，防止干裂和光照等）润肤（保持滋润，防止干裂和光照等）润肤（保持滋润，防止干裂和光照等）润肤（保持滋润，防止干裂和光照等）|皮肤保养：皮肤保养：增加营养，保持水份，充足睡眠，减少暴晒增加营养，保持水份，充足睡眠，减少暴晒增加营养，保持水份，充足睡眠，减少暴晒增加营养，保持水份，充足睡眠，减少暴晒（二）（二）护肤护肤1 1 1 1、脸部皮肤到中午时感到：、脸部皮肤

14、到中午时感到：、脸部皮肤到中午时感到：、脸部皮肤到中午时感到：（1 1 1 1）紧绷，有点干燥）紧绷，有点干燥）紧绷，有点干燥）紧绷，有点干燥 （2 2 2 2）不紧绷也不油腻）不紧绷也不油腻）不紧绷也不油腻）不紧绷也不油腻（3 3 3 3）T T T T型区略有油型区略有油型区略有油型区略有油 （4 4 4 4）不紧绷但很油腻）不紧绷但很油腻）不紧绷但很油腻）不紧绷但很油腻2 2 2 2、脸上的毛孔：、脸上的毛孔：、脸上的毛孔：、脸上的毛孔：（1 1 1 1）几乎看不见）几乎看不见）几乎看不见）几乎看不见 （2 2 2 2）细小的）细小的）细小的）细小的（3 3 3 3）T T T T型区内

15、较明显型区内较明显型区内较明显型区内较明显 （4 4 4 4）可以清楚地看见）可以清楚地看见）可以清楚地看见）可以清楚地看见3 3 3 3、脸上是否经常长面疱、粉刺：、脸上是否经常长面疱、粉刺：、脸上是否经常长面疱、粉刺：、脸上是否经常长面疱、粉刺：（1 1 1 1）很少或从未有）很少或从未有）很少或从未有）很少或从未有 （2 2 2 2）有时会长）有时会长）有时会长）有时会长（3 3 3 3）有时会长，通常在）有时会长，通常在）有时会长，通常在）有时会长，通常在T T T T型区或下巴上型区或下巴上型区或下巴上型区或下巴上（4 4 4 4）经常）经常）经常）经常判断你的皮肤类判断你的皮肤类型

16、型4 4 4 4、脸上的湿润度及油脂分泌情况需要改进的是：、脸上的湿润度及油脂分泌情况需要改进的是：、脸上的湿润度及油脂分泌情况需要改进的是：、脸上的湿润度及油脂分泌情况需要改进的是：（1 1 1 1）增加湿润度）增加湿润度）增加湿润度）增加湿润度 （2 2 2 2）维持目前的状况）维持目前的状况）维持目前的状况）维持目前的状况（3 3 3 3）应当调理较油及干燥部位）应当调理较油及干燥部位）应当调理较油及干燥部位）应当调理较油及干燥部位 （4 4 4 4）控制油脂分泌）控制油脂分泌）控制油脂分泌）控制油脂分泌5 5 5 5、脸部在中午时看上去：、脸部在中午时看上去：、脸部在中午时看上去：、脸

17、部在中午时看上去：（1 1 1 1）黯淡、干燥）黯淡、干燥）黯淡、干燥）黯淡、干燥 （2 2 2 2）清新，即不黯淡也不油光）清新，即不黯淡也不油光）清新，即不黯淡也不油光）清新，即不黯淡也不油光（3 3 3 3）T T T T型区内较油光型区内较油光型区内较油光型区内较油光 （4 4 4 4）有较多油光）有较多油光）有较多油光）有较多油光评分方法：评分方法：评分方法：评分方法：选（选（选（选（1 1 1 1）（）（）（）（2 2 2 2）（）（）（）（3 3 3 3）（）（）（）（4 4 4 4）者分别得分）者分别得分）者分别得分）者分别得分1 1 1 1、2 2 2 2、3 3 3 3、4

18、 4 4 4分分分分5 5 5 57 7 7 7分：干性皮肤；分：干性皮肤；分：干性皮肤；分：干性皮肤；8 8 8 812121212分：中性皮肤；分：中性皮肤；分：中性皮肤；分：中性皮肤；1313131317171717分：混合性皮肤；分：混合性皮肤；分：混合性皮肤；分：混合性皮肤；1818181820202020分：油性皮肤。分：油性皮肤。分：油性皮肤。分：油性皮肤。(三）三）淡妆淡妆 女士职业形象的标志！女士职业形象的标志！女士职业形象的标志！女士职业形象的标志！职业女性上班应化淡妆，不仅职业女性上班应化淡妆，不仅对别人是一种尊重，也使自己更充对别人是一种尊重，也使自己更充满活力与信心，

19、给生活增添光彩。满活力与信心，给生活增添光彩。化妆要突出自然美：妆色柔和，不露化妆痕迹，化妆要突出自然美：妆色柔和，不露化妆痕迹，化妆要突出自然美：妆色柔和，不露化妆痕迹，化妆要突出自然美：妆色柔和，不露化妆痕迹，避免过量使用芳香型化妆品。避免过量使用芳香型化妆品。避免过量使用芳香型化妆品。避免过量使用芳香型化妆品。（工作妆的主要特征：简约、清丽、素雅）（工作妆的主要特征：简约、清丽、素雅）（工作妆的主要特征：简约、清丽、素雅）（工作妆的主要特征：简约、清丽、素雅）化妆要扬长避短：自我分析是前提，通过化妆化妆要扬长避短：自我分析是前提，通过化妆化妆要扬长避短：自我分析是前提，通过化妆化妆要扬长

20、避短：自我分析是前提，通过化妆 巧妙掩饰不足，突出优点。巧妙掩饰不足，突出优点。巧妙掩饰不足，突出优点。巧妙掩饰不足，突出优点。善运用色彩造型：明暗起伏，凹凸变化，引导切善运用色彩造型：明暗起伏，凹凸变化，引导切善运用色彩造型：明暗起伏，凹凸变化，引导切善运用色彩造型：明暗起伏，凹凸变化，引导切 割，制造错觉效应。割，制造错觉效应。割，制造错觉效应。割，制造错觉效应。化妆要充分体现个体的气质和性格，化妆要充分体现个体的气质和性格，用化妆品来体现魅力。用化妆品来体现魅力。脸脸：粉底、腮红（调整和改变肤色，轻柔向上向外粉底、腮红（调整和改变肤色，轻柔向上向外粉底、腮红（调整和改变肤色，轻柔向上向外

21、粉底、腮红（调整和改变肤色，轻柔向上向外 抹匀）抹匀）抹匀）抹匀）眉眉：梳理、修眉、打底、描眉（注意色泽、深浅、梳理、修眉、打底、描眉（注意色泽、深浅、梳理、修眉、打底、描眉（注意色泽、深浅、梳理、修眉、打底、描眉（注意色泽、深浅、粗细）粗细）粗细）粗细）眼眼：涂眼影（内到外眼角、注意色泽）涂眼影（内到外眼角、注意色泽）涂眼影（内到外眼角、注意色泽）涂眼影（内到外眼角、注意色泽）画眼线（紧贴睫毛根、注意矫形化妆）画眼线（紧贴睫毛根、注意矫形化妆）画眼线（紧贴睫毛根、注意矫形化妆）画眼线（紧贴睫毛根、注意矫形化妆）卷睫毛（由内向外，由下向上）卷睫毛（由内向外，由下向上）卷睫毛（由内向外，由下向上

22、）卷睫毛（由内向外，由下向上）唇唇：先勾唇线、后涂唇膏、加亮点、去浮油先勾唇线、后涂唇膏、加亮点、去浮油先勾唇线、后涂唇膏、加亮点、去浮油先勾唇线、后涂唇膏、加亮点、去浮油 YOU ARE WELL!IF YOU DRESS WELLIF YOU DRESS WELL YOU WILL LOOK WELL YOU WILL LOOK WELL IF YOU LOOK WELL IF YOU LOOK WELL YOU WILL ACT WELL YOU WILL ACT WELL IF YOU ACT WELL IF YOU ACT WELL YOU ARE WELL YOU ARE WELL

23、习习 题题一、基本问题一、基本问题1 1、简述、简述TPOTPO的着装原则。的着装原则。2 2、简述、简述“服饰三美服饰三美”的含义。的含义。3 3、通常的色彩搭配主要有哪几种方法？、通常的色彩搭配主要有哪几种方法？4 4、职场男士西装着装一般有哪些礼仪规范？、职场男士西装着装一般有哪些礼仪规范？二、综合分析题二、综合分析题1 1、作为一名职业女性，、作为一名职业女性，“浓妆淡抹总相宜浓妆淡抹总相宜”这句话用在商务场合的化妆中是否合这句话用在商务场合的化妆中是否合 适？请说明理由。适？请说明理由。2 2、请阅读以下片断，并回答相关问题。、请阅读以下片断，并回答相关问题。一写字间内，三男三女正或

24、坐或走忙于一写字间内，三男三女正或坐或走忙于工作。甲男，西装配布鞋；乙男，花工作。甲男，西装配布鞋；乙男，花T T恤；恤；丙男，短裤；甲女，无袖超低空上装；乙女，丙男，短裤；甲女，无袖超低空上装；乙女，透视装；丙女，紧身装。透视装；丙女，紧身装。一西装革履男士敲们进入，环视之后，一西装革履男士敲们进入，环视之后，愕然，又退出门外，看写字间标牌，自言自愕然，又退出门外，看写字间标牌，自言自语：语：“这是一家公司吗？这是一家公司吗？”请问：敲门进入的男士为什么会产生请问：敲门进入的男士为什么会产生这样的疑问？请你从着装的角度解释这一问这样的疑问？请你从着装的角度解释这一问题。题。3、案例分析：、案

25、例分析：小李的口头表达能力不错，对公司产品的介绍也小李的口头表达能力不错，对公司产品的介绍也小李的口头表达能力不错，对公司产品的介绍也小李的口头表达能力不错，对公司产品的介绍也得体，人既朴实又勤快，在业务人员中学历又最高，得体，人既朴实又勤快，在业务人员中学历又最高，得体，人既朴实又勤快，在业务人员中学历又最高，得体，人既朴实又勤快，在业务人员中学历又最高，老总对他抱有很大期望。可做销售代表半年多了，业老总对他抱有很大期望。可做销售代表半年多了，业老总对他抱有很大期望。可做销售代表半年多了，业老总对他抱有很大期望。可做销售代表半年多了，业绩总上不去。问题出在哪儿呢？后来发现，原来他是绩总上不去

26、。问题出在哪儿呢？后来发现，原来他是绩总上不去。问题出在哪儿呢？后来发现，原来他是绩总上不去。问题出在哪儿呢？后来发现，原来他是个不爱修边幅的人，双手拇指和食指喜欢留着长指个不爱修边幅的人，双手拇指和食指喜欢留着长指个不爱修边幅的人，双手拇指和食指喜欢留着长指个不爱修边幅的人，双手拇指和食指喜欢留着长指甲，里面经常藏着很多甲，里面经常藏着很多甲，里面经常藏着很多甲，里面经常藏着很多“东西东西东西东西”。脖子上的白衣领经常。脖子上的白衣领经常。脖子上的白衣领经常。脖子上的白衣领经常是酱黑色，有时候手上还记着电话号码。他喜欢吃大是酱黑色，有时候手上还记着电话号码。他喜欢吃大是酱黑色，有时候手上还记

27、着电话号码。他喜欢吃大是酱黑色，有时候手上还记着电话号码。他喜欢吃大饼卷大葱，吃完后，不知道去除异味。饼卷大葱，吃完后，不知道去除异味。饼卷大葱，吃完后，不知道去除异味。饼卷大葱，吃完后，不知道去除异味。还有客户反映小李说话太快，经常没听懂或没听还有客户反映小李说话太快，经常没听懂或没听还有客户反映小李说话太快，经常没听懂或没听还有客户反映小李说话太快，经常没听懂或没听完客户的意见就着急发表看法，有时说话急促，风风完客户的意见就着急发表看法，有时说话急促，风风完客户的意见就着急发表看法，有时说话急促，风风完客户的意见就着急发表看法，有时说话急促，风风火火的，好象每天都忙忙碌碌的，少有停下来的时

28、候。火火的，好象每天都忙忙碌碌的，少有停下来的时候。火火的，好象每天都忙忙碌碌的，少有停下来的时候。火火的，好象每天都忙忙碌碌的，少有停下来的时候。你认为小李在哪些方面要提高？如何改进呢？你认为小李在哪些方面要提高？如何改进呢？你认为小李在哪些方面要提高？如何改进呢？你认为小李在哪些方面要提高？如何改进呢？DiagramThemeGallery is a Design Digital Content&Contents mall developed by Guild Design Inc.TitleAdd your textThemeGallery is a Design Digital Con

29、tent&Contents mall developed by Guild Design Inc.Cycle DiagramTextTextTextTextTextCycle nameCycle nameAdd Your TextDiagram TitleTitleThemeGallery is a Design Digital Content&Contents mall developed by Guild Design Inc.TitleTitleThemeGallery is a Design Digital Content&Contents mall developed by Guil

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34、ss DiagramPhase 1Phase 2Phase 33-D Pie ChartText1Text2Text3Text4Text5Text6Thank You!9、静夜四无邻，荒居旧业贫。5月-235月-23Sunday,May 21,202310、雨中黄叶树，灯下白头人。06:06:2706:06:2706:065/21/2023 6:06:27 AM11、以我独沈久，愧君相见频。5月-2306:06:2706:06May-2321-May-2312、故人江海别，几度隔山川。06:06:2706:06:2706:06Sunday,May 21,202313、乍见翻疑梦，相悲各问年。5

35、月-235月-2306:06:2706:06:27May 21,202314、他乡生白发，旧国见青山。21 五月 20236:06:27 上午06:06:275月-2315、比不了得就不比，得不到的就不要。五月 236:06 上午5月-2306:06May 21,202316、行动出成果，工作出财富。2023/5/21 6:06:2706:06:2721 May 202317、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。6:06:27 上午6:06 上午06:06:275月-239、没有失败，只有暂时停止成功！。5月-235月-23Sunday,May 21,202310

36、、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。06:06:2706:06:2706:065/21/2023 6:06:27 AM11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。5月-2306:06:2706:06May-2321-May-2312、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。06:06:2706:06:2706:06Sunday,May 21,202313、不知香积寺，数里入云峰。5月-235月-2306:06:2706:06:27May 21,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。21 五月 20236:06:27 上午06:06:27

37、5月-2315、楚塞三湘接，荆门九派通。五月 236:06 上午5月-2306:06May 21,202316、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2023/5/21 6:06:2706:06:2721 May 202317、空山新雨后，天气晚来秋。6:06:27 上午6:06 上午06:06:275月-239、杨柳散和风，青山澹吾虑。5月-235月-23Sunday,May 21,202310、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。06:06:2706:06:2706:065/21/2023 6:06:27 AM11、越是没有本领的就越加自命不凡。5月-2306:06:2706:06May-23

38、21-May-2312、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。06:06:2706:06:2706:06Sunday,May 21,202313、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。5月-235月-2306:06:2706:06:27May 21,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。21 五月 20236:06:27 上午06:06:275月-2315、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。五月 236:06 上午5月-2306:06May 21,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/5/21 6:06:2706:06:2721 May 202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。6:06:27 上午6:06 上午06:06:275月-23MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blanditut cursus.感感 谢谢 您您 的的 下下 载载 观观 看看专家告诉