天灸穴位详细版(共5页).docx

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1、精选优质文档-倾情为你奉上哮喘、慢支一、初伏加强肺腧（双）：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。天突：胸骨上窝中央。大椎：第七颈椎棘突下凹陷处。二、初伏定喘（双）：第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。心腧（双）：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。大肠腧（双）：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。天突：胸骨上窝中央。中脘：前正中线，脐上四寸。三、中伏风门（双）：第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。厥阴腧（双）：第四胸椎棘突下，旁开1.5寸。足三里（双）：外膝眼下三横指，胫骨前嵴外一横指。腰阳关：第四腰椎棘突下凹陷处。大椎：第七颈椎棘突下凹

2、陷处。过敏性鼻炎、虚人感冒一、初伏加强风门（双）：第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。心腧（双）：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。天突：胸骨上窝中央。大椎：第七颈椎棘突下凹陷处。二、初伏大杼（双）：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。厥阴腧（双）：第四胸椎棘突下，旁开1.5寸。三焦腧（双）：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。身柱：第三胸椎棘突下凹陷处。腰阳关：第四腰椎棘突下凹陷处。三、中伏肺腧（双）：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。膈腧（双）：第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。天突：胸骨上窝中央。大椎：第七颈椎棘突下凹陷处。四、中伏

3、加强肺腧（双）：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。天突：胸骨上窝中央。命门：第二腰椎棘突下凹陷处。五、末伏定喘（双）：第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。厥阴腧（双）：第四胸椎棘突下，旁开1.5寸。大肠腧（双）：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。大椎：第七颈椎棘突下凹陷处。中脘：前正中线，脐上四寸。六、末伏加强风门（双）：第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。足三里（双）：外膝眼下三横指，胫骨前嵴外一横指。腰阳关：第四腰椎棘突下凹陷处。大椎：第七颈椎棘突下凹陷处。四、中伏加强风门（双）：

4、第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。心腧（双）：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。胆腧（双）：第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。身柱：第三胸椎棘突下凹陷处。腰阳关：第四腰椎棘突下凹陷处。五、末伏大杼（双）：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。厥阴腧（双）：第四胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃腧（双）：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。天突：胸骨上窝中央。大椎：第七颈椎棘突下凹陷处。六、末伏加强肺腧（双）：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。膈腧（双）：第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。身柱：第三胸椎棘突下凹陷处。腰阳关：第四腰椎棘突下凹陷处。胃脘痛、肠炎一、初伏加强中脘：前正中线，脐上

5、4寸。水分：前正中线，脐上1寸。天枢（双）：平脐，脐旁2寸。关元：前正中线，脐下3寸。气海：前正中线，脐下1.5寸。足三里（双）：外膝眼下三横指，胫骨前嵴外一横指。二、初伏上脘：前正中线，脐上5寸。下脘：前正中线，脐上2寸。脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。上巨虚（双）：小腿外侧，外膝眼下6寸，胫骨前嵴外一横指。三、中伏中脘：前正中线，脐上4寸。建里：前正中线，脐上3寸。天枢（双）：平脐，脐旁2寸。关元：前正中线，脐下3寸。气海：前正中线，脐下1.5寸。胃腧（双）：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。慢性盆腔炎、月经不调一、初伏加强脾腧（双）：第

6、十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。膀胱腧（双）：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第二骶后孔。天枢（双）：平脐，脐旁2寸。子宫（双）：下腹部，脐下4寸，前正中线旁开3寸。二、初伏中脘：前正中线，脐上4寸。水分：前正中线，脐上1寸。关元：前正中线，脐下3寸。气海：前正中线，脐下1.5寸。水道（双）：脐下3寸，前正中线旁开2寸。肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。三、中伏大巨（双）：脐下2寸，前正中线旁开2寸。胃腧（双）：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。大肠腧（双）：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。三阴交（双）：足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。四、中伏加强上脘：前正中线，脐上5寸。下脘：前正中线，脐上

7、2寸。脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。足三里（双）：外膝眼下三横指，胫骨前嵴外一横指。五、末伏脊中：第十一胸椎棘突下凹陷处。命门：第二腰椎棘突下凹陷处。天枢（双）：平脐，脐旁2寸。关元：前正中线，脐下3寸。气海：前正中线，脐下1.5寸。上巨虚（双）：小腿外侧，外膝眼下6寸，胫骨前嵴外一横指。六、末伏加强中脘：前正中线，脐上4寸。建里：前正中线，脐上3寸。天枢（双）：平脐，脐旁2寸。脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。胃腧（双）：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。四、中伏加强脾腧（双）：第十一胸

8、椎棘突下，旁开1.5寸。膀胱腧（双）：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第二骶后孔。天枢（双）：平脐，脐旁2寸。关元：前正中线，脐下3寸。气海：前正中线，脐下1.5寸。五、末伏中脘：前正中线，脐上4寸。水分：前正中线，脐上1寸。水道（双）：脐下3寸，前正中线旁开2寸。子宫（双）：下腹部，脐下4寸，前正中线旁开3寸。肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。六、末伏加强大巨（双）：脐下2寸，前正中线旁开2寸。胃腧（双）：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。大肠腧（双）：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。三阴交（双）：足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。颈椎病一、初伏加强百劳（双）：大椎上2寸，后正中线旁开1寸。

9、肩井（双）第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。厥阴腧（双）：第四胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。二、初伏大杼（双）：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。肩中俞（双）：第七颈椎棘突下，旁开2寸。肩外俞（双）：第一胸椎棘突下，旁开3寸。大椎：第七颈椎棘突下凹陷处。阿是穴：痛点。三、中伏百劳（双）：大椎上2寸，后正中线旁开1寸。肩井（双）第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。心腧（双）：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃腧（双）：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。肩周炎一、初伏加强心腧（双）：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。肩贞（单）：臂内收时，腋后纹头上1寸。肩髎（单）上臂外展

10、时肩髃后方凹陷处。肩前（单）垂臂，腋前皱臂顶端与肩髃穴连线中点。大椎：第七颈椎棘突下凹陷处。阿是穴：痛点。二、初伏臑腧（单）：腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷处。臂臑（单）：曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。大杼（双）：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。胆腧（双）：第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。阿是穴：痛点。三、中伏肩井（单）：第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。巨骨（单）：锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。中府（单）：云门下1寸，平第一肋煎，距前正中线6寸。厥阴腧（双）：第四胸椎棘突下，旁开1.5寸。至阳：第七胸椎棘突下凹陷处。阿是穴：痛点。四、中伏加强大杼（双）：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。肩中俞（双）：

11、第七颈椎棘突下，旁开2寸。肩外俞（双）：第一胸椎棘突下，旁开3寸。肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。五、末伏百劳（双）：大椎上2寸，后正中线旁开1寸。肩井（双）：第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。大椎：第七颈椎棘突下凹陷处。腰阳关：第四腰椎棘突下凹陷处。六、末伏加强大杼（双）：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。肩中俞（双）：第七颈椎棘突下，旁开2寸。肩外俞（双）：第一胸椎棘突下，旁开3寸。肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。四、中伏加强心腧（双）：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。肩贞（单）：臂内收时，腋后纹头上1寸。肩髎（单）上臂外展时肩髃后

12、方凹陷处。肩前（单）垂臂，腋前皱臂顶端与肩髃穴连线中点。大椎：第七颈椎棘突下凹陷处。阿是穴：痛点。五、末伏臑腧（单）：腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷处。臂臑（单）：曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。大杼（双）：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。胆腧（双）：第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。阿是穴：痛点。六、末伏加强肩井（单）：第七颈椎棘突下与肩峰端连线的中点。巨骨（单）：锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。中府（单）：云门下1寸，平第一肋煎，距前正中线6寸。厥阴腧（双）：第四胸椎棘突下，旁开1.5寸。至阳：第七胸椎棘突下凹陷处。阿是穴：痛点。膝骨性关节炎一、初伏加强内膝眼（单）：髌韧带内侧凹陷处。外膝眼（单）：髌

13、韧带外侧凹陷处。阳陵泉（单）：腓骨头前下方凹陷处。心腧（双）：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。阿是穴：痛点。二、初伏关元：前正中线，脐下3寸。气海：前正中线，脐下1.5寸。阴陵泉（单）：小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。胆腧（双）：第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。鹤顶（单）：髌底中点上方凹陷处。阿是穴：痛点。三、中伏血海（单）：屈膝，髌底内侧缘上2寸，股四头肌内侧头隆起处。梁丘（单）：屈膝，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上2寸。脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。膀胱腧（双）：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第二骶后孔。阿是穴：痛点。腰痛一、初伏加

14、强脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。膀胱腧（双）：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第二骶后孔。腰阳关：第四腰椎棘突下凹陷处。气海：前正中线，脐下1.5寸。三焦腧（双）：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。二、初伏肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。大肠腧（双）：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。命门：第二腰椎棘突下凹陷处。水分：前正中线上，脐上1寸。关元：前正中线，脐下3寸。筋缩：第九胸椎棘突下凹陷处。三、中伏三焦腧（双）：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。气海腧（双）：第三腰椎棘突下，旁开1.5寸。天枢（双）：平脐，脐旁2寸。腰阳关：第四腰椎棘突下凹陷处。四、中伏加强内膝眼（单）：髌韧带内侧

15、凹陷处。外膝眼（单）：髌韧带外侧凹陷处。阳陵泉（单）：腓骨头前下方凹陷处。心腧（双）：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。阿是穴：痛点。五、末伏关元：前正中线，脐下3寸。气海：前正中线，脐下1.5寸。阴陵泉（单）：小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。胆腧（双）：第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。鹤顶（单）：髌底中点上方凹陷处。阿是穴：痛点。六、末伏加强血海（单）：屈膝，髌底内侧缘上2寸，股四头肌内侧头隆起处。梁丘（单）：屈膝，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上2寸。脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。膀胱腧（双）：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第二骶后孔。

16、阿是穴：痛点。四、中伏加强脾腧（双）：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。膀胱腧（双）：骶部，骶正中嵴旁开1.5寸，平第二骶后孔。腰阳关：第四腰椎棘突下凹陷处。气海：前正中线，脐下1.5寸。三焦腧（双）：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。五、末伏肾腧（双）：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。大肠腧（双）：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。命门：第二腰椎棘突下凹陷处。水分：前正中线上，脐上1寸。关元：前正中线，脐下3寸。筋缩：第九胸椎棘突下凹陷处。六、末伏加强三焦腧（双）：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。气海腧（双）：第三腰椎棘突下，旁开1.5寸。天枢（双）：平脐，脐旁2寸。腰阳关：第四腰椎棘突下凹陷处。专心-专注-专业