德国式时间管理培训讲义bcxs.pptx

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1、德國式時間管理一個沒有時間管理的人，將成為別人時間管理的一部份人很容易習慣去習慣鋸樹工人的故事一句來自道德經的話輕諾者必寡信！課程大網n 時間的具體化技巧n 時間的目標化技巧n 事件的取捨技巧n 德國式時間管理表格教學n 專案時間管理表格教學n 其它資源管理表格教學具體化!時間的具體化技巧n 看得見看不見的不感到浪費!n 能計算不能感覺消失不會珍惜!n 有期限沒期限的不會有壓力完成它!n 付代價不費力的不會珍惜!如何讓元消失？n 徵求來賓借我元！n 請注意看我如何讓消失！n 好了！現在它消失不見了！n 那好！我們現在正式上課了！為什麼你會覺得“不捨”？n 它在你的眼前消失，你看著他消失在我的口

2、袋中，回不來了。n 它代表著可以讓我活天的生活費，用完就沒有了。n 要賺到它要付出很多辛苦。那只不過是一張紙而已！如何將時間具體化？n 請先準備二張一樣大的紙。n 將其中一張平均撕成等份，拿您最滿意的那張。n 再將手上這張平均撕成等份，拿您最滿意的那張，並且在上面註明“這是我的”。n 比較手上這張與未撕開前那張紙，看看有何不同。n 請保留它們直到下課為止。如何將時間具體化？n 20歲以前的生命，您的主控性不高!n 40歲以後的生命，您的健康影響佔主因!n 可善加利用的只有20-40歲間的20年，只剩下1/4！國人平均壽命男72；女76一個令人震驚的事實！n 1/3睡覺(8/24)n 1/3工作

3、與學習n 1/3自己運用(含戀愛、聊天、吃早餐、上廁所、等公車、開創事業)n 所以1/4*1/3=1/12就是您剩下的時間了!n 也就是：20年*365天*24小時/3=58,400(小時)你有認真想過自己剩下1/12的生命嗎？記得這個數字!人一生的“高峰”經驗總合起來，有95%人的不會超過20小時！只要在你回去之前，累加超過這個數字，那你比大多數的人活的更有意義！高峰經驗like：Rose 被Jack 素描的時間 沒有目標的箭！永遠射不到靶心！時間的目標化技巧n 圖形化。n 數字化。n 完成的時限。n 化整為零的實行步驟。n 督導與校正。n 完成的獎勵。給自己作夢的機會n 此刻一生的夢想！n

4、 年內想完成的事n 年內想完成的事n 今年內想完成的事n 這個月想完成的事n 今天想完成的事沙漠歷險記！夢想:3 年內英文能與外國人溝通 一般外國人常用的單字約9000字即可應付，所以預定94年12月31日(3年內)分批背完這些字。每年要背完3000字。每季要背完750字。每月要背完250字。每日要背完9字。夢想:3 年內英文能與外國人溝通每月統計表夢想:3 年內英文能與外國人溝通每季統計表夢想:3 年內英文能與外國人溝通每年統計表夢想:3 年內英文能與外國人溝通 以月為督導校正的時間限制，每天不論多背或少背，每週要以完成週的平均量為目標，每週不論多背或少背，必須完成月目標。達成後允許自己打電

5、動半天。夢想:3 年內英文能與外國人溝通生涯彩虹圖一般人時間管理失敗的原因認為將每天時間排得滿滿就算是好的時間管理。認為能做完每一件事就算是好的時間管理。沒有達到目標的步驟，那它將只是個空想。沒有一套人性化的操作表格。正確的時間管理的觀念把時間用在對自己有益的事件上。沒有目標的生活，引不起時間管理的動機，更別談會想強烈的主控時間了。沒人符合人性化的時間管理，那註定是要失敗的。管理是要讓流程更有產能，而不是更無能。要有的個符合人性化、有效用的時間管理表格。沒有實戰經驗的累積，那也只是天馬行空！時間的取拾技巧時間的取拾技巧很重要很緊急立刻親自處理很重要不緊急計劃性處理不重要很緊急授權委任不重要不緊

6、急當作沒看見時間的取拾技巧德國式時間管理表格教學艾森豪表格的使用很重要很緊急由最緊急重要的做立刻開始及親自做德國式時間管理表格教學艾森豪表格的使用很重要很緊急由最緊急重要的做立刻開始及親自做德國式時間管理表格教學艾森豪表格的使用不重要很緊急不重要但緊急授權給人吧!集中解決(聯絡傳訊)德國式時間管理表格教學艾森豪表格的使用很重要不緊急策略性計畫，定下執行時間已開始的要追蹤執行狀況授權的技巧授權的技巧任務分析 人選安排 目標設定(上限：比他能力高一點點，下限：引發他的興趣或責任)與激勵 執行方式工具表格 基本技巧訓練 執行期間設定 執行人提出計畫 執行督導與激勵 檢討 德國式時間管理表格教學生涯彩

7、虹圖表格的使用德國式時間管理表格教學生涯彩虹圖表格的使用德國式時間管理表格教學生涯彩虹圖表格的使用德國式時間管理表格教學生涯彩虹圖表格的使用德國式時間管理表格教學生涯彩虹圖表格的使用德國式時間管理表格教學生涯彩虹圖表格的使用德國式時間管理表格教學年季併用行事曆德國式時間管理表格教學年季併用行事曆德國式時間管理表格教學年季併用行事曆德國式時間管理表格教學年季併用行事曆德國式時間管理表格教學月週日併用行事曆德國式時間管理表格教學月週日併用行事曆德國式時間管理表格教學月週日併用行事曆德國式時間管理表格教學月週日併用行事曆德國式時間管理表格教學月週日併用行事曆德國式時間管理表格教學月週日併用行事曆德國

8、式時間管理表格教學月週日併用行事曆每日行事安排的技巧事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧我今天如何可以讓我更接近我的目標？以完成自己人生目標一小步為主，不是只為別人做事而已！不輕易的答應，勇於拒絕說“”，輕諾者必寡信！我今天可以做什麼，好讓今天有最多的喜悅？事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧重要緊急性的設定，該延就延(重要指的是對自己的重要)艾森豪法則授權（委外代工）(什麼事誰合適他甘願做的動機他如何做他打算做的計畫實施表何時該完成督導時間獎勵辦法)相關任務，一併處理 事件

9、取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧每件事要給完成的時間（時限化）及時段計畫的20%彈性時間事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧依重要性排出順序來。依順序一件一件地往下做。事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧時間大餅的分割控制法則每天只安排50%的時間，其它留給彈性時間、突發事件及休息時間休息時間（每小時有分鐘的休息大休息時間

10、）事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧人喜歡”快樂”的感覺，不要把自己當機器目標引起強烈的行動早上刷牙想一遍今日行事及背單字及促進心情的愉快與自我激勵決策系統化(加權)會議的管理與主持避開干擾(找話題上廁所手機叫)專心做事獨立時間分鐘的提早利用生理時鐘及黃金時間(9-11，16-18，20-21，2-3)固定時段採買集中聯絡及鎖事處理隨意貼色彩化的提示的有效運用目標事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧自己的寧靜時間(自我醒察)，目標1小時晚上刷牙時進行本日行事檢討及思索明日行

11、事安排人類最大最可怕的習慣是“習慣去習慣”一個安逸的環境，養成一個“懦夫”不要怨天尤人，因那都是自己習慣得來的斬斷過去的包袱，打造自己的未來 事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 每日行事安排的技巧習慣的養成（慢跑、運動)成功的人，不外乎能有“好習慣”(耐性毅力)。訓練自己去習慣漸漸的改變一個好的個人經營管理手冊事件取捨 性質分析 確立目標 時間評估 排定順序 執行時段 執行 檢討 其它 大雄每月例行事登錄履歷表電腦備份資料整理圖書館充電運動時間休閒時間專技整理 德國式時間管理表格教學專案時間管理表格德國式時間管理表格教學專案時間管理表格德國式時間管理表

12、格教學專案時間管理表格德國式時間管理表格教學專案時間管理表格大雄的話一個沒有時間管理的人，將成為別人時間管理的一部份！其它資源管理表格教學人力資源管理表格其它資源管理表格教學人力資源管理表格其它資源管理表格教學人力資源管理表格其它資源管理表格教學社會資源管理表格其它資源管理表格教學社會資源管理表格其它資源管理表格教學出支明細管理表格其它資源管理表格教學出支明細管理表格其它資源管理表格教學採購管理表格其它資源管理表格教學健康經營管理表格9、静夜四无邻，荒居旧业贫。5 月-235 月-23Wednesday,May 17,202310、雨中黄叶树，灯下白头人。19:01:0419:01:0419:

13、015/17/2023 7:01:04 PM11、以我独沈久，愧君相见频。5 月-2319:01:0419:01May-2317-May-2312、故人江海别，几度隔山川。19:01:0419:01:0419:01Wednesday,May 17,202313、乍见翻疑梦，相悲各问年。5 月-235 月-2319:01:0419:01:04May 17,202314、他乡生白发，旧国见青山。17 五月 20237:01:04 下午19:01:045 月-2315、比不了得就不比，得不到的就不要。五月 237:01 下午5 月-2319:01May 17,202316、行动出成果，工作出财富。2

14、023/5/17 19:01:0419:01:0417 May 202317、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。7:01:04 下午7:01 下午19:01:045 月-239、没有失败，只有暂时停止成功！。5 月-235 月-23Wednesday,May 17,202310、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。19:01:0519:01:0519:015/17/2023 7:01:05 PM11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。5 月-2319:01:0519:01May-2317-May-2312、世间成事，不求其绝对圆满，留一份

15、不足，可得无限完美。19:01:0519:01:0519:01Wednesday,May 17,202313、不知香积寺，数里入云峰。5 月-235 月-2319:01:0519:01:05May 17,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。17 五月 20237:01:05 下午19:01:055 月-2315、楚塞三湘接，荆门九派通。五月 237:01 下午5 月-2319:01May 17,202316、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2023/5/17 19:01:0519:01:0517 May 202317、空山新雨后，天气晚来秋。7:01:05 下午7:0

16、1 下午19:01:055 月-239、杨柳散和风，青山澹吾虑。5 月-235 月-23Wednesday,May 17,202310、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。19:01:0519:01:0519:015/17/2023 7:01:05 PM11、越是没有本领的就越加自命不凡。5 月-2319:01:0519:01May-2317-May-2312、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。19:01:0519:01:0519:01Wednesday,May 17,202313、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。5 月-235 月-2319:01:0519:01:05May 1

17、7,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。17 五月 20237:01:05 下午19:01:055 月-2315、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。五月 237:01 下午5 月-2319:01May 17,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/5/17 19:01:0519:01:0517 May 202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。7:01:05 下午7:01 下午19:01:055 月-23MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blanditut cursus.感 谢 您 的 下 载 观 看专家告诉