2023年最新防溺水课件精品讲义.pdf

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1、优秀教案 欢迎下载 初中生安全教育教案 第一章：防溺水安全教育 教学目标:1、提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。2、初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。3、自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。教学内容:学习游泳安全知识，学习溺水安全的基本常识，培养有关防范力。教学重点:通过对溺水事件的了解提高学生的游泳的安全意识，充分了解溺水时各种逃生自救的办法。教学难点:积极避险、自救方法 教学方法:提出问题、启发思维、共同探究、讲授与讨论结合、重在理解。教学时数 1 课时。教学器材

2、 投影仪.幻灯片或制作课件.教学过程 一、谈话引入课题 现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来。据教育部等单位对北京、上海等10 个省市的调查显示，目前全国每优秀教案 欢迎下载 年有 1.6 万名中学生非正常死亡，平均每天约有 40 多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。二、了解令人心痛的溺水事件 20XX 年 6 月 23 日下午 15 时，陕西省紫阳县 5 名学生私自下河游泳溺水死亡。20XX 年 9 月 10 日，陕西省丹凤县商镇中学学生叶吉利在体育集训中去丹江河游泳溺水死亡。20XX 年 6 月 26 日下午 2

3、 时，商州区牧护关镇两名学生下河游泳溺水死亡。老师:听了这个实例，我想在座的每一位同学心里都不会轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学们谈谈你的看法。讨论:你从中体会到什么?学生讨论 师:生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。今天我们要学习的主题是防溺水教育。1、板书课题:防溺水教育 游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。2、溺水原因主要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。3、溺水的急救 (1

4、)发现溺水者如何将其救上岸。自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 教师进行详细讲解:方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;方法二:若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”学生按照教师的讲

5、解方法，全班学生每 2 人分成一个小组，进行模拟演示，1 人扮演溺水者，1 人扮演救护者。每个小组轮流进行，其他同学细心观察，最后做出总结，指出优点和缺点。(2)如何开展岸上急救 第一步:当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。第二步:控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。第三步:如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸

6、，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。第四步:注意要在急救的同时，要迅速打急救电话，或拦车送医院。学生按照教师的讲解方法，全班学生每 2 人分成一个小组，进行模拟演示，1 人扮演溺水者，1 人扮演救护者。每个小组轮流进行，其他同学细心观察，最后做出总结，指出优点和缺点。三、课堂总结 1、同学们小结:自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 通过这次活动，你懂得了什么?2、教师小结:生命只有

7、一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。四、课后作业 遇到有人溺水怎么办?如何开展溺水救护?自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 第二章 交通安全 第一课时 交通法规 教学目的 1、初步认识各种交通信号、标志和标线的作用 2、懂得应该自觉遵守交通法规。教学时数 1 课时。教学器材 投影仪.幻灯片或制作课件.教学过程 一、导入 随着交通事业的发展，道路上的车辆越

8、来越多，交通安全问题越来越受到人们的重视。这就要求我们每个人不断提高交通法制观念，增强交通公德意识。二、新课 1、认识交通警察。(1)学生自读书。(2)出示图片。(3)学生看图说说：谁是交通安全的维护者?你心目中的交通警察是什么样的形象?教师补充：交通警察是国家维护交通秩序和安全的武装力量，他们是交通安全的维护者，不论严寒酷暑，他们都坚守岗位，指挥着来往的车辆和行人。只有服从交通警察的指挥，才会有良好的交通秩序，才能保证车辆和行人的安全。自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起

9、来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 2、认识交通标志。(1)课前，老师让同学们在出行中观察道路边的各种交通标志，能说说你们观察到了什么吗?(2)出示挂图，请学生指出图中的各种交通信号、标志、标线，并说出它的作用。(3)在我们日常的出行中，当看到这些交通信号、标志和标线时，应该怎样做?(4)教师归纳 其实，国家有关部门规定的交通标志和标线共有 100 多种，今天我们认识的只是其中几种常见的交通标志。3、过渡：为了保证交通安全，除了以上这些必要的交通措施外。国家还制定了相关的法律规定，这就是中华人民共和国道路交通管理条例。(1)出示图片 说出图片上行为的对与错，为什么?(2)说说你在出

10、行中，看到人们是怎样遵守交通法规的?(用具体事例、自画画或图片说明，可以把图片、自画画粘贴在黑板上)(3)请你对着图上的内容，说一句赞扬或警示的话。(4)怎样把我们今天认识的交通标志和交通法规让更多的人都知道?老师提意：用我们搜集的材料制作一期注意交通安全的黑板报，向更多的老师和同学宣传有关交通安全的知识。三、课堂小结 1、说说你记住了哪几种交通信号、标志和标线?2、学习了交通法规和各种交通信号、标志后，检查自己，并写一条警示句。自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育

11、部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 第二课时 乘车的安全 教学目的 1、通过对乘车知识的了解，提高学生的陆地交通安全意识。2、通过对交通安全应急常识知识的学习，掌握一些基本的自救方法，学会自救、互救，以及应对事故发生的应急措施。教学时数 1 课时。教学器材 投影仪.幻灯片或制作课件.教学过程：一、谈话导入：师：同学们，各种各样的车辆已经越来越快地融入到我们的生活之中，它给我们的出行，带来了便捷的条件，节省了很多时间。骑车、乘车也是一门学问，下面我们就一起来讨论有关这方面的交通安全知识。二、骑自行车应该遵守的规定 1、请有骑自行车经验的学生交流。2、看书上的插图，判断对错。3、教师小结：(1

12、)未满 12 岁的儿童不准在马路的慢行道上骑车。(2)自行车的铃、闸齐全并有效。(3)骑车时应靠右边慢行道行驶，人行道上不准骑自行车。(4)不闯红灯，拐弯减速慢行；不准双手离把，不准追逐打闹。三、乘汽车的安全 自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 1、学生各自谈谈乘公共汽车、打的车、摩托车时的安全做法。生：上下车要有秩序；上车后要抓牢、扶稳；乘车时头、手等身体部位不能伸出车外；下车时要等车子完全停稳，不急于跳车；要到站时，提前到

13、车门旁边等候；不能和司机说话，不随意在车内说话、打闹；不乘坐酒后驾驶司机的车辆。生：下车后，如果想到马路对面去，不要在车前、车后突然横穿马路，车子开走以后，看清有无车辆行驶，再穿行；乘坐小型车时，要系好安全带；乘坐摩托车时，要戴好头盔等。师：同学们概括的比较全面，现在自己再结合课本，看看课本上还有什么补充。(1)上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车。(2)待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。(3)上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生

14、伤害事故。(4)乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座，(5)乘车时不要看书，否则会损害眼睛。四、遇到交通事故时怎么办 1、观看相关的录象，学习正确及时的处理方式。2、布置场景，让学生模拟练习交通事故中的自救与互救。五、小结：1、总结骑车、乘车是的交通规则。2、遇到紧急事故不要慌张，运用所学到的自救和互救本领。自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 第三章 防火自护、自救安全教育 教学内容 学习一些家居防火自护。自救知识

15、 教学目标 通过学习防火安全知识.让学生充分了 解火灾中各种逃生自救的办法。培养学生自我生存能力使学生安全.健康地成长。教学重难点：树立火灾自护.自救的观念.增强安全意识。教学时数 1 课时。教学器材 投影仪.幻灯片或制作课件.教学过程 一、谈话导入：同学们生活在幸福.温暖的家庭里.受到父母和佳人的关心.爱护.似乎并不存在什么危险。但是.家庭生活中仍然有许多意外事情需要备加注意和小心对待.否则.很容易发生危险.酿成事故.象不久前发生在本班同学毛光辉家里的一场火灾.我们不得不提高警惕引以为戒.下面就谈谈家庭火灾要注意什么：（师生共同）1.用电安全 随着生活水平的不断提高.生活中用电的地方越来越多

16、了。因此.我们有必要掌握一些基本的用电常识。(1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。（2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦找电器。（3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。我们的做法：自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 A特别是平常我们看完电视之后，只用遥控器关电视其实此时的电视仍处于待机状态.这种做法是错误的，一定要亲手把电视机关上.并拔掉插头。B电火箱用完后，一定要把插头拔掉，不要让它处于保温状态不管，这是最容易发生火灾

17、的。本班毛同学就是这种情况造成的。C，提醒老人,因年老易忘事,一定要他们仔细检查,并把我们今天学的告诉他们。(4)使用中发现电器有冒烟,冒火花,发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。(5)雷电时，应关闭正在使用的个种电器.特别是电视机。（6）发现有人触电时要设法及时关闭电源，或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。（7）发现有老化爆皮的电线应及时向家长反映.并要求他们换掉。2、煤气的泄漏以及用吹风时造成的火灾。3、小心使用打火机不让小孩玩弄打火机。二、用幻灯片展示各种火灾实录.从中学习自救知识。师生共同总结几种逃生的方法。1室外火灾关门求生的方法：测试门的

18、温度.用水把棉絮浸湿.堵住门和窗户。2室内火灾.从窗户逃生的方法。3高层建筑火灾逃生的方法。4公共场所火灾逃生的方法。5安全出口火灾逃生的方法。三、教师介绍火灾报警须知：1、牢记火警电话“119”.事发时可用任何一部电话拨打.无论欠费与否。2、火灾地址要报详细：自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 XX市 XX村 XX路 XX号.如：（什么东西在燃烧.火势很大.请速来扑救.我的电话号码是 XX）3、要派人来主要路口迎接消防车 四

19、、小结：（卡纸出示）（全班齐读）遇到火灾：临危不乱.暗记出口。扑灭小火.不乱玩火。不贪财物、蒙鼻匍匐。火已及身，切勿惊跑，跳楼有术，虽损求生。五、心理辅导 让经历过火灾的同学具体谈谈火灾时人的心理及行为.老师帮他们指出当时的误区。六、总结：只要我们处处小心.注意安全.掌握自救.自护的知识.锻炼自己自护自救的能力.机智勇敢的处理各种异常的情况或危险.就能健康的成长。自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 第四章 班级活动 时时刻刻注

20、意安全 活动目的 通过本次主题班会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。活动形式：小品、比赛、小快板、游戏等。活动过程 一、引入：同学们，你们好！四（1）班“时时处处注意安全”主题队会现在开始。我们是 21 世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生，请看小品踢球 二、小品案例 老师问：同学们，看了小品后你觉得他们做得对吗？错在哪里

21、？（指名说）小结：是啊！这多危险啊！为了小小的足球，送上一条腿，落个终身遗憾，真可惜！交通安全，我们可得随时注意。在学校里，我们应该怎样注意安全呢？下面我们来进行选择题比赛。（课件出示）1下课了，不能干什么：打球。追赶打闹。跳绳。2哪些东西不准带进校门：皮球。三角尺。利器、易燃物品。3哪种行为不对：跳高、跳远。攀越围墙、滑楼梯。翻单杠、荡秋千。4上下楼梯怎样行：靠右行。靠左行。左右行都可以。师说：同学们都很聪明，那就希望同学们在学校能自觉遵守安全规则。但是当我们独自在家的时候，安全知识也不能少，请看家庭 AB剧 自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救

22、的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 小品表演：剧 2 C1：（读白）好大一个家，我独自一个人，爸爸妈妈都上班，我可自由啦！（高兴地跳）我打开电视机，唉，都不好看（这时，传来敲门声）谁呀？D：我，你李叔叔。C1：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀！D：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来拿东西的。C1：（开门，让 D 进来）D：（左看右看）小朋友，你一个人在家呀？C1：（倒茶）叔叔请喝茶，我爸爸让你来拿什么东西？D：（嘿嘿一笑）来拿钱。C1：（大吃一惊）D：（拿出小刀，恐吓道）不准喊叫，不然的话，我要你的小命，动

23、作快点。C1：（乖乖地到抽屉去拿钱给 D）下面，我们再来看看 B剧中另外一个同学是怎样做的。小品表演：剧 3 老师问：看了这两个表演后，你认为哪一次的同学做得对呢？对在哪里？如果的情况发生在你身上你会怎样做呢？（小组讨论后，指名汇报）小结：独自在家时，生人敲门别理他，是熟人敲门还要多答答话，刚才 A剧中的小朋友就吃了这个亏。冒牌“叔叔”被抓去了，真令人高兴，这样的喜事，真该放串鞭炮，庆贺庆贺。但放鞭炮，也要注意安全，请听快板 快板表演：剧 4（人物：E、F）（课件出示）老师说：我们小学生，也应知道一些消防知识，下面我们就来进行消防知识抢答赛。自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活

24、中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载（课件出示）（1）电器线路破旧应该怎样？（及时修理更换）（2）电路保险丝烧断，用铜线代替对吗？（不对）（3）发现火灾怎么办？（赶快拨打火警 119）师说：刚才的同学都很聪明，对消防的知识也掌握好。下面请你们几位总结一下安全小知识，看看我们应该掌握了哪些安全知识？（9 人站成圆弧形）安全警句朗读：剧 5（每人一句）（课件出示）(1)小学生，上学校，走路要走人行道，过马路别乱跑，十字路口看信号。(2)上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。(3)家用电器和

25、煤气，使用时要注意，阅读说明再开启。(4)发生火灾不要慌，快叫大人来帮忙。(5)放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。(6)遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。(7)一人在家关好门，与人说话要谨慎。(8)发现坏人来撬门，赶快拨打 110。三、总结：学校安全人人讲，安全学校个个赞。安全知识时时记，注意安全处处提。愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪。四、家庭作业 同学们写出在家可能出现的安全隐患和你的相应措施 自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对

26、北京上海等优秀教案 欢迎下载 第五章 家居安全教育 第一课时 家电安全教育 教学目标:1、提高安全意识，愿意自觉去学习安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。2、初步了解家电失火安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。3、自己能改变生活中不遵守安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。教学内容:学习游泳安全知识，学习溺水安全的基本常识，培养有关防范力。教学重点:通过对家电安全隐患事件的了解提高学生的安全意识，充分了解家电着火时各种逃生自救的办法。教学难点:积极避险、自救方法 教学方法:提出问题、启发思维、共同探究、讲授与讨论结合 教学时数 1 课时。教学器材

27、投影仪、幻灯片、制作课件、相关视频 教学过程 一、谈话引入 同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：1、用电安全 随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 握一些基的用电常识。1）认识了解电源总开关，学会在紧急

28、情况下关断电源。2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。2、安全使用煤气 1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。二、发生火灾怎么办 1、要打火警电话 119 报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，

29、火势怎么样。2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。三、小结 只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 第二课时 食品安全教育 教学目标 1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。2、增强好好

30、吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。3、了解健康标志士什么，知道安全饮食的常识。4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。教学重点 知道如何健康饮食？教学难点 培养关注自己饮食健康的责任感。教学过程 一、谈话导入 1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。（板书课题：吃出你的健康来）学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢?二、好好吃早餐 1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。

31、但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。（故事大概内容：一位小朋友每天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真听讲了。）2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 早餐对我们有多重要呢？三、饭前饭后多补水 身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，

32、你应该每天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。为什么需要这么多的水呢？因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是通过排尿排出体外。另外一升水是通过汗和呼吸排出体外。不过，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。四、有节制地吃点零食也不坏 零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食，把握好进食的时间，吃点零食对健康也有好处。有些零食含有身体所需的各种营养素，因此，可以适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不同的功能：花生：花生中富含维生素 B2,多吃

33、些花生，有助于防治口唇干裂、眼您现在正在睛发红、发痒以及脂溢性皮炎等多种疾病。核桃：核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。葵花籽：葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。无花果：无花果中含有类似阿司匹林的化学特质，可稀释血液的流动，从而使大脑量充足。奶糖：奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神清气爽，皮肤润泽。吃零食最好在两顿饭之间，不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃，都不是好习惯。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，自己能

34、改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 更不能影响正餐的食欲。五、良好的烹调促进健康 良好的烹调能减少食物营养损失；不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，B族维生素和维生素C。蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。微波加热：如果使用较少的水，微波加热能保留部分的水溶性营养

35、成分。烘和烤：烘烤的高温，会损失维生素 C。烘烤家禽类食品，需要彻底烤透。六、小结 经过本节课的学习，相信同学们已经学会了在家怎么吃得安全放心，也希望同学们今后多帮父母做家务，给父母做一顿营养健康的晚餐 自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 第六章 消防安全教育 教学课时 1 课时 教学目的 教育学生在火灾面前不能慌乱，学习基本的火灾自救知识 教学重点 火灾的初步逃生知识 教学过程 一、火灾发生后，如何逃生。一旦火灾降临家庭，应

36、抓紧时机进行扑救。家庭常用的灭火工具是水、湿棉被、砂土、干粉等。值得注意的是，电器起火应首先切断电源再进行扑救。若发现火势较大时，应立即拨打火警119，说清楚家庭详细地址、起火物品，然后离开火场到主要路口引导消防车前来扑救。切忌贪恋财物贻误逃生时机。起火部位在自家之外：用手先试一下门把手及门是否灼热。如果不觉得热，可用身体和脚抵住房门，小心地将门开一条缝，观察门外火情。若烟雾弥漫，热气由门缝逼进灼热难耐或用手伸到门外上方感到热气逼人，应立即关闭房门，向房门泼水，并用湿棉被、毛巾等物品封住房门，以暂阻火势蔓延进家。若烟雾不大，门外上方热度可以忍受，可用湿毛巾捂住口鼻，必要时把全身用水淋湿或披一条

37、湿棉被，采用低头弯腰的办法打开房门逃生。如果火将门封住，无法由房门逃生，只有依靠外窗和阳台。若楼层不高，可利用床单、窗帘、衣服等物品连接成救生绳捆于窗框、暖气管等物体上，沿绳下滑逃生；也可利用水漏管道下滑逃生。居住在二楼的居民在万不得已的情况下，可将床垫、棉被、沙发垫等缓冲物扔到窗下，再跳楼逃生。跳的时候应采取用手攀窗台或阳台外沿，身体垂直向下自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 的姿态跳下。如果居住的楼层很高，用尽家中之物也无

38、法拥有足够长度的救生绳，应不时地向房门泼水争取时间，到阳台或窗口持醒目之物挥动、呼喊或利用现有长度的救生绳下滑到其它楼层暂避。如果火不但封了门，窗外也是一片火海时，应将门窗全部关闭，用湿棉被、毛巾、衣物等封堵门窗，同时采取打电话、敲打脸盆、向窗外抛东西等手段吸引外部人员注意，以便获救。逃离途中切记不可使用电梯。因为火灾中线路常被烧坏，会使你被困电梯中无法逃生。二、报警电话怎么打?发生火灾后，要立即拨打火警电话119。报警时，不要紧张，简要说清发生火灾地点，如哪个区、哪条路、哪个住宅区、第几栋楼，几层楼，烧什么东西，有条件的到路口引领消防车进来，争取时间让消防队员及时赶到现场灭火、救人。三、住在

39、楼上往哪逃?楼下发生火灾，住在楼上的人一定要沉着镇静，既不能听天由命，也不要惊慌失措，要冷静，果断想尽一切妥善办法。有时，楼梯或者门口已经着火，但火势并不大，这时可用湿棉被、床单、浴巾等物披在身上，从楼梯或者门口火中冲出去。虽然人可能会受点伤，但可避免生命危险。在这种情况下，要早下决心，越是犹豫不决，火势越烧越大就会失去逃生的机会。如果楼梯或门口被大火封堵，可以通过窗口、阳台、下水管、竹竿等滑下逃生。如果楼层高，其他出路被封堵，应退到室内，关闭通往着火区的门、窗，有条件的可使用湿布料、毛巾等，封堵着火区方向的门窗，并用水不断地浇湿。同时靠近没有火的一方的门、窗呼救，晚间可用手电筒、白布摆动发出

40、求救信号，等待救护人员的解救。如果其他方法都无效，火势又逼近时，也不要仓促跳楼，有可能的话，先在自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等优秀教案 欢迎下载 门窗等牢固处拴上绳子，没有绳子的可撕开被单、床单等连接起来，然后顺着绳子或布条往下滑。需要跳楼时，可先往地下抛些棉被、床褥、海绵垫等物，然后手拉住窗台往下滑。四、身上着火怎么办?发生火灾时，如果身上着了火，千万不能奔跑，因为奔跑时，会形成一股风，就像是给炉子扇风一样，火会越烧越旺。着火的人乱跑，还

41、会把火种带到其他场所，引起新的燃烧点。身上着火，一般总是先烧着衣服、帽子、裤子。这时，最重要的是先设法把衣、帽、裤脱掉，如果来不及脱，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压熄灭，或者跳入就近的水池、水缸、小河等水中去，把身上的火熄灭。五、错误的逃生模式。原路脱险 这是人们最常见的火灾逃生行为模式。因为大多数建筑物内部的平面布置、道路出口一般不为人们所熟悉，一旦发生火灾时，人们总是习惯沿着进来的出入口和楼道进行逃生，当发现此路被封死时，才被迫去寻找其他出入口。殊不知，此时已失去最佳逃生时间。因此，当我们进入一个新的大楼或宾馆时，一定要对周围的环境和出入口进行必要的了解与熟悉。多想万一，以备不测。向光朝亮 这是在紧急危险情况下，由于人的本能、生理、心理所决定，人们总是向着有光、明亮的方向逃生。光和亮就意味着生存的希望，它能为逃生者指明方向道路、避免瞎摸乱撞而更易逃生。而这时的火场中，90%的可能是电源已被切断或已造成短路、跳闸等，光和亮之地正是火魔肆无忌 自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯提高对生活中违反安全解溺水时各种逃生自救的办法教学难点积极避险自救方法教学方法提出临中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来据教育部等单位对北京上海等