2023年篮球兴趣小组精品讲义.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 篮球教学知识点总结 1、移动技术 变向跑，变速跑，侧身跑，后退跑，双脚跳，单脚跳，跨步急停，跳步急停，前、后转身，前、后、侧滑步，后撤步，攻击步。2、传球（原地、行进间）双手胸前传球，双手头上传球，双手低手传球，双手反弹传球，单手肩上传球，单手体侧传球，单手胸前传球，单手反弹传球，单手背后勾手传球，单手运球推拨传球。3、接球 双手接低、中、高部位球；单手接肩部高度的球。4、投篮 原地单手肩上投篮，原地跳起单手肩上投篮，行进间单手肩上低手投篮，行进间单手肩上高手投篮，行进间单手肩上反手投篮，接球急停跳起单手肩上投篮，运球急停跳起单手肩上投篮，接球、运球急停跳起单手肩上低手投篮

2、。5、运球 原地高运球，原地低运球，原地体侧运球，行进间运球，行进间体前换手变向运球，行进间体前不换手变向运球，运球急停急起，背后运球，运球转身。6、突破 交叉步持球突破，同侧步持球突破。7、防守技术 抢、打、断球，防守有球、无球对手。8、抢篮板球技术 挡、冲、点拨抢篮板球。9、进攻战术基础配合 空切、突分、掩护、策应。10、全队战术配合 快攻与防守快攻，半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守，全场人盯人防守与进攻全场人盯人防守，（212）区域联防与（131）进攻区域联防，（1211）区域紧逼防守。学习必备 欢迎下载 五和九年制学校高年级篮球兴趣小组教案 课题 篮球球性练习 课型 新授 周次 十六

3、周 备课人 冯栋山 审核人 陆登新 授课人 冯栋山 授课 日期 课 标 解 读 与 教 材 分 析【课标要求】：1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。2、经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。教学内容分析：篮球是一项集团体的对抗性、技战术的多变性、运用的复杂性于一身的运动项目，且趣味性、简单易学，因而深受广大青少年学生喜爱，经常从事篮球运动，可以发展人的反应时，提高人的灵敏性、速度、力量、协调性等体能水平，培养的团结、合作意识。教 学 目 标 知识 与 技能 1、学生能知道行进间运球单手低

4、手投篮和动作要领，建立正确的技术动作表象。2、通过不同形式的练习，学生能较熟练地完成各种传接球，提高球感有助于今后的篮球教学 过程 与 方法 通过传接球和运球提高球性，增强学生学习篮球的积极性 情感 态度 价值观 通过展示激励学生的成就感，让学生显示个体在集体中的价值，在互帮互助中融入集体生活，使身心得到健康发展，使学生在本次课中能真正得到乐中求学、学中益智、练中健体的体验。教学 重点 传接球，运球技术的掌握 单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术抢打断球

5、学习必备 欢迎下载 重点 与 难点 难点 身体协调，动作到位 媒 体教 具 篮球场一块，8 个篮球 课时 一课时 教 学 过 程 修改栏 教学内容 师生互动 一、开始部分 1、集合队伍，整队点名。2、师生问好。3、教师宣布本次课的内容。4、安排见习生。二、准备部分 一、慢跑运球 1、慢跑运球 2、中等速度跑步运球 3、行走速度运球 动作要领：跑步运球过程中，动作要协调，手掌、手腕、手臂、肩部要放松，向前运球时按拍球的后上方，同时后脚蹬地使球前进，球的落点在运球手的同侧脚前方，步法与球弹起的接凑要协调一致。三、基本部分 一、组织教学与活动方式 1、体育委员整队，向老师报告人数，师生问好。2、集合

6、队伍要快、齐、静，精神饱满。3、见习生旁听，协助教师工作。5、队形队列：四列横队*教法与步骤：1、教师讲解球性练习 单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术抢打断球学习必备 欢迎下载（一）、球性练习：1、双手抛接球 用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习 直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环 右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕

7、环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。4、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。（二）、运球 1、原地运球 体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。2、行进间运球 体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。四、结束部分 1、放松活动 的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。2、学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。3、教师巡回观察，个别纠错。4、加大难度，进行行进间的球性练习。5、学生针对自己的不足，进行多次练习。要求：练习熟练后，加快速度，并尽可能移开目光。组织 教法与步骤：1、教师讲解练习

8、方法、强度和要求，强调完成一定的量。2、学生分组轮流练习，教师巡回辅导。要求：练习时自觉完成自己所能承受的量和强度 要求：节奏一致，动作单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术抢打断球学习必备 欢迎下载 2、集合整队、3、教师小结、讲评。4、布置课外作业，宣布下课。放松。作业布置 原地拍球练习 教 学反 思 单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球

9、突破同侧步持球突破防守技术抢打断球学习必备 欢迎下载 五和九年制学校高年级篮球兴趣小组教案 课题 双手胸前传接球技术（一、二）课型 新授 周次 十七周 备课人 冯栋山 审核人 陆登新 授课人 冯栋山 授课 日期 课 标 解 读 与 教 材 分 析【课标要求】：双手胸前传球是篮球运动最基本的组成部分，为今后的篮球教学奠定基础，要求学生必须掌握这一技术.教学内容分析：篮球是学生所喜爱的项目之一，不仅富有对抗性、集体性，而且富有健身性、趣味性。本课通过学生自主，合作和探究的学习过程，使学生在“练”中去体验学习的方法和运动的乐趣，从而培养学生学习篮球的兴趣，从中锻炼身体，增强自信心，提高社会适应能力。

10、教 学 目 标 知识 与 技能 学习篮球双手胸前传接球的基本技术，基本掌握自主学习，合作学习，探索性学习方法，打好技能基础。学生自主练习的能力增强。过程 与 方法 掌握双手胸前传接球技术并且能熟练运用 情感 态度 价值观 积极思考探究；敢于表现自我；与同伴合作愉快；对篮球运动产生一定的兴趣，愿意与老师进行交流 教学 重点 传球：蹬腿、伸臂、抖腕拨球；接球：迎球、缓冲、护球于胸前 单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术抢打断球学习必备 欢迎下载 重点 与 难

11、点 难点 上下肢协调配合和手对球的控制支配能力 媒 体教 具 篮球场一块，10 个篮球 课时 一课时 教 学 过 程 修改栏 教学内容 师生互动 一、准备部分 1、进行课堂常规教育 2、集合整队 3、了解本节课的内容、目标与要求。集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图 教师要求：快、静、齐 二、开始部分 1、带领学生进行慢跑 2、游戏。（运球接力），讲解游戏规则 三、基本部分 1、讲解正确的双手胸前传接球，示范练习动作 传球要领：后脚登地，身体重心前倾，同时前臂向传球方向伸出、当球离手霎时用力下压手腕前要求：1、集合静、齐、快。2、服装适宜运动。3、见习生随堂听课。组织：1、同学进行有节奏的

12、慢跑复习运球，热身提高控球能力，熟悉球性 2、遵守游戏规则，积极投入到游戏中 教法：1、徒手模仿传球时腕翻转和指拨球的动作。2、首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手。3、学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球。单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术抢打断球学习必备 欢迎下载 屈、指、中指用力拨球。接球要领：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，两手成一个半圆形。2、带领学生分组集体练习 3、观察、辅导、鼓励学生进

13、行传接球的尝试性练习 4、设疑并提示学生在练习时观察体会 5、集中纠正，个别辅导 6、师生互动的讲解、示范与点评 组织、教法：同上 练法：（1）分两队面对站立，距离自己调整，原地徒手做各种模仿传接球练习。（如图2）（2）三人一组用两个球（如图3）要求：用力协调连贯，食、中指拨球，重点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。四、结束部分 1、放松活动 2、集合整队、3、教师小结、讲评。4、布置课外作业，宣布下课。图 1 图 2 注：练习时传球距离根据自己实际情况作调整，练习认真，动作规范。要求：1、全身放松，身心愉快 2、师生共同指出本课的不足 作业布置 原地胸前传球徒

14、手练习 100 次 教 学反 思 单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术抢打断球学习必备 欢迎下载 五和九年制学校高年级篮球兴趣小组教案 课题 篮球原地单手投篮技术 课型 新课 周次 十八周 备课人 冯栋山 审核人 陆登新 授课人 冯栋山 授课 日期 课 标 解 读 与 教 材 分 析【课标要求】：1.使学生认识到篮球基本站位及姿势、移动技术在篮球竞赛中的重要作用；2.发展学生反应和协调能力。【教学内容分析】：篮球是学生所喜爱的项目之一，不仅富有对抗性、集

15、体性，而且富有健身性、趣味性。通过本节课的教学培养学生学习篮球的兴趣，从中锻炼身体，增强自信心，提高社会适应能力。教 学 目 标 知识 与 技能 学习掌握最基本的篮球投篮技术 过程 与 方法 通过学习掌握耐久跑的技术动作，发展奔跑能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展；学会合理运用体力，牢固掌握耐久跑过程中“极点”的克服方法 情感 态度 价值观 1.通过学习，使学生初步掌握篮球运动中的基本姿势、持球方法及单手肩上投篮的基本技术。2.发展学生的灵敏、协调等身体素质，培养学生吃苦耐劳的意志品质 教学 重点 与 重点 篮球运动中基本姿势、持球方法及单手肩上投篮技术 难点 单手肩上投篮技术 单手体侧传

16、球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术抢打断球学习必备 欢迎下载 难点 媒 体教 具 课时 一课时 教 学 过 程 修改栏 教学内容 师生互动 一、开始部分：1、课堂常规 集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图 1 要求：快、静、齐 2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。二、准备部分：1、准备活动 慢跑 800 米 组织练习 教法：教师喊口令、学生跑。要求：整齐、跑的轻松自然 2.徒手操练习 1 扩胸运动 2 振臂运动 3 体侧运动 4 腹背运动 5

17、 踢腿运动 6 活动踝关节 4x8 拍 组织教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，喊口令。学生看、听、学、做。要求：动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带。3.游戏喊数抛球 组织：如图 1 要求：快、静、齐 2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。1、准备活动 慢跑 400 米。组织：如图 2 教法：教师喊口令、学生跑。要求：整齐、跑的轻松自然 1 扩胸运动 2 振臂运动 3 体侧运动 4 腹背运动 5 踢腿运动 6 活动踝关节 4x8 拍 组织教法：如图 3 单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮

18、后运球运球转身突破交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术抢打断球学习必备 欢迎下载 教法：教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。要求：学生反应迅速，高度集中，不违规。三、基本部分：1、基本姿势：（1）基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽，两腿微屈，身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。（2）基本持球姿势：动作方法；基本站立姿势，双手持球，五指自然分开持球两侧，将球置于胸腹之间。动作要领：五指分开包在球上，两臂自然下垂靠近体侧。组织教法 教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习 要求：认真，动作到

19、位，持球有力。3、学习原地单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视球篮。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起 动作要领：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。教法组织：教师示范、讲解，边示范边讲解，喊口令。学生看、听、学、做。要求：动作有力、整齐、充分活动开

20、各关节、韧带。2.游戏喊数抛球 教法：教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏 要求：学生反应迅速，注意力高度集中，不违规 3.基本持球姿势：动作方法；基本站立姿势，双手持球，五指自然分开持球两侧，将球置于胸腹之间。动作要领：五指分开包在球上，两臂自然下垂靠近体侧。组织教法：如图 单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术抢打断球学习必备 欢迎下载 1.教师简介动作要领并示范。2.学生每人一球随教师做原地单手肩上投篮的出手动作。3.学生两人一组做对投练习。4.学生

21、结合篮筐进行投篮练习。（3 20 次）5.教师巡回指导学生练习，并集体纠正易犯错误。四、结束部分 1、放松活动 2、集合整队 3.教师小结、讲评 课后作业：原地单手肩上投篮 50 次 4.教法组织：1.教师简介动作要领并示范。2.学生每人一球随教师做原地单手肩上投篮的出手动作。3.学生两人一组做对投练习。4.学生结合篮筐进行投篮练习。（3 10 次）5.教师巡回指导学生练习，并集体纠正易犯错误 1、放松活动 2、2、集合整队 3、教师小结、讲评 作业布置 篮球球性练习 教 学反 思 单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起

22、单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术抢打断球学习必备 欢迎下载 五和九年制学校高年级篮球兴趣小组教案 课题 篮球原地单手投篮技术 课型 新课 周次 十九周 备课人 冯栋山 审核人 陆登新 授课人 冯栋山 授课 日期 课 标 解 读 与 教 材 分 析【课标要求】：1.使学生认识到篮球基本站位及姿势、移动技术在篮球竞赛中的重要作用；2.发展学生反应和协调能力。【教学内容分析】：篮球是学生所喜爱的项目之一，不仅富有对抗性、集体性，而且富有健身性、趣味性。通过本节课的教学培养学生学习篮球的兴趣，从中锻炼身体，增强自信心，提高社会适应能力。教 学 目 标 知识 与 技能

23、学习掌握最基本的篮球投篮技术 过程 与 方法 通过学习掌握耐久跑的技术动作，发展奔跑能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展；学会合理运用体力，牢固掌握耐久跑过程中“极点”的克服方法 情感 态度 价值观 1.通过学习，使学生初步掌握篮球运动中的基本姿势、持球方法及单手肩上投篮的基本技术。2.发展学生的灵敏、协调等身体素质，培养学生吃苦耐劳的意志品质 教学 重点 与 重点 篮球运动中基本姿势、持球方法及单手肩上投篮技术 难点 单手肩上投篮技术 单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球突破

24、同侧步持球突破防守技术抢打断球学习必备 欢迎下载 难点 媒 体教 具 课时 一课时 教 学 过 程 修改栏 教学内容 师生互动 一、开始部分：1、课堂常规 集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图 1 要求：快、静、齐 2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。二、准备部分：1、准备活动 慢跑 800 米 组织练习 教法：教师喊口令、学生跑。要求：整齐、跑的轻松自然 2.徒手操练习 1 扩胸运动 2 振臂运动 3 体侧运动 4 腹背运动 5 踢腿运动 6 活动踝关节 4x8 拍 组织教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，喊口令。学生看、听、学、做。要求：动作有力、整齐、充分活动开各关节

25、、韧带。3.游戏喊数抛球 组织：如图 1 要求：快、静、齐 2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。1、准备活动 慢跑 400 米。组织：如图 2 教法：教师喊口令、学生跑。要求：整齐、跑的轻松自然 2.游戏喊数抛球 教法：教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏 单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术抢打断球学习必备 欢迎下载 教法：教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。要求：学生反应迅速，高度集中，不违规。三、基本部分：动作方法：以右手投篮为例

26、，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视球篮。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起 动作要领：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。教法组织：1.教师简介动作要领并示范。2.学生每人一球随教师做原地单手肩上投篮的出手动作。3.学生两人一组做对投练习。4.学生结合篮筐进行投篮练习。（3 20 次）

27、5.教师巡回指导学生练习，并集体纠正易犯错误。四、结束部分 1、放松活动 2、集合整队 3.教师小结、讲评 课后作业：原地单手肩上投篮 50 次 要求：学生反应迅速，注意力高度集中，不违规 3.基本持球姿势：动作方法；基本站立姿势，双手持球，五指自然分开持球两侧，将球置于胸腹之间。动作要领：五指分开包在球上，两臂自然下垂靠近体侧。4.教法组织：1.教师简介动作要领并示范。2.学生每人一球随教师做原地单手肩上投篮的出手动作。3.学生两人一组做对投练习。4.学生结合篮筐进行投篮练习。（3 10 次）5.教师巡回指导学生练习，并集体纠正易犯错误 4、放松活动 5、2、集合整队 6、教师小结、讲评 单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术抢打断球学习必备 欢迎下载 作业布置 篮球球性练习 教 学反 思 单手体侧传球单手胸前传球单手反弹传球单手背后勾手传球单手运球推手肩上反手投篮接球急停跳起单手肩上投篮运球急停跳起单手肩上投篮后运球运球转身突破交叉步持球突破同侧步持球突破防守技术抢打断球