2023年蹲踞式起跑精品教案小学体育.pdf

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1、 蹲踞式起跑教学设计 指导思想：以“五四”学制区域体育与健康课程开发与实施的研究课题研究丽湖学校实施方案为依据，以情境教学为主线，以主体教育思想为指导，充分体现丽湖学校九年一贯制初中小学体育健康教育的有效衔接，发挥学生主体作用，达到锻炼身体，促进学生身心健康；培养学生对体育活动的兴趣，以及创新精神和合作意识为目的，诱发学生对体育活动的学习兴趣，让学生在欢乐与游戏中去学习知识、掌握知识，促进学生身心和发展。教材分析：在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质，开展跑的教学有很枯燥学生不愿意活动就多以游戏比赛为主。教学目标：1

2、.创设良好的学习环境，激发小学生学习兴趣，促进学生积极参与活动。2.通过学生练习，使学生进一步掌握 50 米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。3.培养学生的群体责任感，提高合作，竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。教学重点：起跑后反应敏捷、迅速后蹬快速有力并很快进入途中跑。教学难点：起跑与起跑后的加速跑的衔接。场地器材：操场、跑道、足球场、接力棒 课堂结构：一、开始部分：（时间 2 分钟）1、军体按照本班常规队形整队带到操场教师制定位置，整队报数，清点人数，跑步出列向老师报告本班出勤数。队形如图：2、师生问好。3、教师宣布本课任务，介绍本节课的主要内容以及要求学生在活动时的注意事项，采用

3、统一组织集体讲解的方式 二、准备部分：（时间 13 分钟）1、教师下口令：向右转，跑步走，绕场地慢跑。2、以足球场中圈为标志跑步围成一圈（变一列）如图所示：3、教师在中圈带领同学们一起做行进间徒手操，a 扩胸运动 B体转运动 C体侧运动 D摇环运动 E腹背运动 F前后压腿 4、游戏：听数找朋友 教师直呼其数，或者用数学运算的方式让学生算出根据数字抱在一起，错的同学给予一定的运动惩罚，如：双脚跳、蹲跳起等。三、基本部分：（时间 20 分钟）教法：教师统一讲解示范，学生集体练习。1、将队伍带到教师的两侧，左右各两列。如图所示：2、教师讲解短跑起跑 a、提问同学们谁知道短都包括那些项目 b、短跑项目

4、必须采用蹲踞式起跑姿势 c、教师示范蹲踞式起跑姿势 如图所示：学生练习教师巡回指导并且给学生下口令 3、将全班学生均匀分成 4 组进行教学比赛 50 米往返跑，如图所示：要求：a、跑的时候必须沿着自己的跑道跑 b、跑到终点要踩到自己跑道对应的数字然后返回 c、跑回来以后与同组的下一名同学拍手后另一名同学跑 d、跑时一定注意自己的中心控制不要摔倒 4、教师点评比赛 四、结束部分：(时间 5 分钟)1、集合整队：教师统一组织，学生集体练习。2、放松活动：听音乐，做放松运动。3、总结本节课 4、下课带回 精彩片段：师：同学们好!大家都应该知道刘翔吧!生：(知道),师：那在上届奥运会中刘翔取得了哪个项

5、目的冠军,生：(.110 米栏).师：在这里老师教授大家一个奥运小常识.奥运会中的 110 米栏、100 米栏、100米、200 米、400 米都属于短跑项目,而短跑项目均采用蹲踞式起跑,如果刘翔哥哥他没有一个成功的起跑,那势必会影响到他的夺冠,而今天我们就要学习短跑 技术中最为重要的一环-蹲踞式起跑,让我们像刘翔那样飞驰在赛场上,最后老师还将在课的后半段评出我们班的小刘翔,你们愿不愿意当刘翔?生：愿意（充分调动学生的学习积极性）师：下面我们来学习蹲踞式起跑动作要点：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个口令。听到“各就位”后，两脚前后站立，有力脚在前，前脚脚尖离起跑线距离一脚半，后脚脚尖离前

6、脚一脚半，两脚距离约一拳，两腿屈膝，后脚跪地。两手在起跑线后撑地，距离约比肩宽，拇指并拢，“虎口”向前双手紧贴起跑线，颈部放松。听到“预备”后，后膝离地，平稳抬起臀部，约高于肩，身体重心前移。发出跑的信号后，双脚向后蹬地，双手前后摆动，迅速跑出。五、自我反思：体育来源于生活，新的课程标准让教师有了选择教学内容和教学范围的权利，只要我们能因材施教观察生活走进学生，精心备课、设计课堂进程，从中吸取营养和建议就能找出学生喜爱的项目和练习手段。当然在教学中还应注重学生的个体差异，可分层教学，区别对待，使每位学生都能在学习的过程中得到满足和快乐从而提高对体育的兴趣，为终身体育打下基础。玩是小学生的天性，

7、小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。本课坚持“以学生为本”，充分发挥学生的主体作用，在玩中学，在玩中练，优化了体育教学过程，提高了教学效率。培养具有主体意识、主动、积极的态度，具有探索，创新精神的身心健康的人。六、专业点评 本节课是快速跑教学，首先我们以游戏的方式让学生先进入快速跑的节奏，我在课的准备活动中运用了跑的游戏“听数字找朋友”学生在注意力高度集中的 状态下快速地跑着，听到老师的数字后快速反应，按相应的数字抱在一起，学生们笑着蹦着，不知不觉中已经出汗了，也就达到了准备活动的目的了；这节课我最得意的地方是在教授起跑前给学

8、生提出的2个问题一个是体育竞赛那些项目用到蹲踞式起跑，另一个是短跑项目都有那些，学生不难回答出蹲踞式起跑用在短跑上，而具体到那些项目学生就说不全、说不对了了，在争着举手回答的同时思索着、思考着，等老师总结公布正确答案时，学生聚精会神地听着，不但又增长了好多体育知识而且在接下来的课上学生练习提别起劲，因为他知道他要在今后的运动会中用到，而后根据小学生爱玩的特点以比赛、游戏的方式开展此课提高了学生学习的兴趣，小学生在比赛中更加激发起好动的天性，都为了本组能获胜而努力拼搏从而掌握了 50 米快速跑的基本技术，并提高了奔跑能力，培养学生的群体责任感，提高合作，竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

9、一，基本功扎实，对学生的体育常规训练到位。学生上课注意力集中，秩序井然，着实让人佩服。张老师备课充分，教学设计充分体现了“健康第一”的思想，把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课台老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会、去探索、去交流，并且为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。二，教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的语言刺激加上徒手操、课前激趣游戏等，“找朋友”游戏能快速激发学生的练习热情，使之尽快进入角色。结束部分的放松练习，又能使学生彻底放松，效果非常好。台老师赋有渲染性的语言，使学生热情高涨，为接下来学习主要内容奠定了基础。三，专业化的示范动作，极赋渲染性的肢体语言，令人赞不决口。老师精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了我校的“先学后教，以学定教的教学模式”。课堂上所体现的教育思想与展现的教学艺术，给我留下了深刻的印象。