罪犯心理健康教育课教案.docx

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1、罪犯心理健康教育课教案 第一篇：罪犯心理健康教化课教案 心理健康教化课教案 - 襄南监狱方兰 教学内容：服刑人员怎样走出心理逆境，做好自我调整二课时 导语：无论是自由公民，还是正在服刑改造的罪犯，都需要保持一个良好的心理和心情状态。良好的心情不仅有助于你的服刑改造，而且有助于保持身心健康，促进改造。相反，恶劣的心情危机则会对身心健康产生破坏作用。服刑人员出现心理逆境在所难免，也不行怕，关键是能够用理智有意识地限制和调整自己的心情，做心情的主子。以下教大家几个方法会有助于你走出心理逆境： 一、回避法。“耳不听心不烦。当人陷入心理逆境时，最先也是最简洁实行的便是回避法。躲开、不接触导致心理逆境的外

2、部刺激。在心理逆境中，人大脑里往往形成一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理逆境。比方，面对一份无望恋情的深深困扰，以一种“超脱的看法来看待，这都是有效的心理自救，也算客观回避法。此外，还可实行主观回避法，即通过主观努力来强化人的本能的潜在机制，努力忘掉，或压抑自己不快乐的阅历。在主观上实现兴奋中心的转移。留意力转移是最简便易行的一种主观回避法。在你苦痛愁闷的时候，集中精力动手去干一件有意义的事，自然就回避了心理逆境。 二、转视法。并不是任何客观现实都可以躲避。有时候，同一现实或情境，假如从一个角度来看，可能引起

3、消极的心情体验，陷入心理逆境；从另一角度看，就可以觉察主动意义，从而使消极心情转化为主动心情。有则故事是这样的：一位老太太有两个儿子，大儿子卖伞，二儿子晒盐。为两个儿子，老太太差不多每天愁。愁什么？每逢晴天，老太太叨念：这大晴天，伞可不好卖哟！于是为大儿子愁。每逢阴天，老太太嘀咕：这阴天下雨了，盐可咋晒？于是为二儿子愁。老太太愁来愁去，日渐憔悴，最终成疾。两个儿子不知如何是好。幸还一位智者献策：“晴天好晒盐，您该为二儿子兴奋；阴天好卖伞，念该为大儿子兴奋。这么转个看法，就不会发愁了！这么一来，老太太果真变愁苦为欢乐，心宽体健起来。看来，在谛视、思索、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，换个角

4、度看问题，常会使人感到苦痛不堪的心理逆境化为乌有。 三、自慰法。伊索寓言说，一只狐狸吃不到葡萄，就说葡萄是酸的；只能得到柠檬，就说柠檬是甜的，于是便不感到苦恼。心理学便借用来，把以某种“合理化的理由来说明事实，变恶性刺激为良性刺激，以求心理自我劝慰的现象，称为“酸葡萄与甜柠檬心理。不错，在自我劝慰时所谓的；理由不过是“自圆其说，但确有维护心理平衡，实现心理自救之效。有些不如意的事情摆在那里，如若能变更，当然该向好处努力，如若已成定局，无法挽回，就该宽慰自己、接纳自己，承认现实。这比垂头丧气、痛不欲生不知要好上多少倍。 四、幽默法。幽默法对解脱心理逆境是极有助益的自救策略之一。据说，大哲学家苏格

5、拉底有一位脾气特暴的太太。一天，苏格拉底正在与客人谈话，太太突然跑进来大闹，并顺手将脸盆中的水泼在苏格拉底身上，局面何其尴尬！这对一个稍有血性的男子汉来讲都是无法忍受的。苏格拉底却笑了一笑，说：“我早知道，打雷之后，确定会有大雨。一说这话，他妻子也禁不住笑出声来。英国首相威尔森在一次演讲进行一半时，台下有人喊：“狗屎！垃圾！这分明是指责他演讲的内容。但威尔森这位干练的政治家却微笑以对他装糊涂：“狗屎！垃圾？公共卫生？各位先生，我立即就要谈这个社会问题。“就这样，他不仅没陷入逆境，反倒赢得一片喝彩。 笑是精神消毒剂，幽默是走出心理逆境的阶梯。当事业和生活受到挫折时，当交际出现僵局时，幽默的行为，

6、幽默的语言，常常能使逆境和窘迫转为轻松和自然，从而使精神惊慌得到放松，和缓气氛，释放心情，减轻焦虑，摆脱逆境。 五、低调法。人出于本能会不断提高自己的人生期望值。这自然有其主动意义，它是个人进取、社会进步的一种心理驱动力，但“物极必反。一味不切实际地以过高的期望值来对待人生，或许正是有些人每天都在郁闷愁怨的心理逆境中消磨宝贵时间，终生不能享受生活的快乐和华蜜的心理根源。期望值越高，心理上的心情冲突越大，这是社会心理学的一个结论。 六、宣泄法。当一个人受到挫折后，用意志力气压抑心情，表现出正常状况下的谈笑自若，这种做法虽可以减轻焦虑，但这只能缓解外表的惊慌，却按捺不住内在的心情纷扰，不仅不能解决

7、问题，还会陷入更深的心理逆境，带来更大的身心危害。擅长心理自救者总是选择合理的方式来宣泄心中的苦痛：一是理智性地合理宣泄。如对自己的至亲好友诉说心中的委屈和苦痛，或者自己跟自己倾诉，诉诸文字，让心中的苦水顺水端流泄出来。二是情感性的合理宣泄。据说，美国某任总统的办公室内放一满装细沙的沙袋，以必要时宣泄心中的怨气。这实在是明智之举。 七、补偿法。一个人在生活或心理上难免有某些缺陷，人会实行种种方法补偿这一缺陷，以减轻、消退心理上的困扰。这在心理学上称为补偿作用。一种补偿是以另一个目标来代替原来尝试失败的目标。如著名指挥家日本的小泽征尔，原是专攻钢琴的，他在手指摔伤十指的灵敏度受到影响后，一度特别

8、苦恼。后来他坚决果断改学指挥而一举成名，从而摆脱心理逆境。另一种补偿是凭借新的努力，以期某一弱点得到补救，转弱为强，来到达原来的目标。 面对自身的某些弱点或缺憾，无需只是哀痛叹气，只会品尝苦涩，主动的对策是另寻一条路，以真正走出心理逆境。“失之东隅，收之桑榆，是对这条自救之路的最好诠释。 八、升华法。逆境和挫折，绝非人们所祈求的。因为它给人带来心理上压抑和焦虑。擅长心理自救者，却能把这种心情升华为一种力气，引向对己、对人、对社会都有利的方向，在获得胜利的满意时，也消退了心理压抑和焦虑，到达主动的心理平衡。 例，歌德年轻时曾遭受失恋的苦痛，几次企图自杀。但他最终把破灭的感情当作素材，在爱情毁灭中

9、得到灵感，写出了震惊世界的名著，少年维特之苦恼。真所谓是“塞翁失马，焉知非福。人在遇到挫折时，一味憋气愁闷，或颓唐无望，都无济于事；做出反社会的报复行为更是下策。这都是拿别人的错误在惩办自己。正确的看法应是：化挫折失败为动力，从心理逆境中奋起，做生活的强者。 以上所讲的是如何做好心理自我调整的方法，盼望每位服刑人员能够在改造生活中，合理的运用这些方法，走好自己的改造之路。 其次篇：心理健康教化课教案 心理健康教化课教案 教案是老师为顺当而有效地开展教学活动，根据教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和支配的一种好用性教学文书。下

10、面是我为您带来的是心理健康教化课教案相关内容，盼望对您有所关心。 教学目的：把握中学生的心理特点，关心学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交挚友的意义和重要性，明确交挚友的原则和看法。 教学过程： 一、导入：我国著名青年歌颂演员臧天朔曾经唱过一首名叫挚友的歌，其中有两句歌词是这样的：挚友，假如正享受华蜜，请你离开我;挚友，假如你正面临苦痛，请你告知我。真挚朴实的歌，使我们对真正的挚友有了深刻的相识。今日的班会课，就让我们一起来探讨中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。 二、青少年交友的心理需要 1、学生探讨：青少年为什么特别渴求青年挚友? a、学校生活更加重要，挚友在学生的人

11、际关系中成为一种重要的关系。 b、对独立的渴望，盼望有更多机会发表自己的看法，而挚友是最好的听众。 c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。 2、老师小结： 青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要相识自我，确定自我，盼望有更多的机会表达自己的看法、想法，也盼望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满意，所以他们只能去找寻与他们有更多共同语言的青年挚友。 三、同龄挚友的影响作用 学生分组探讨，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求探讨，绽开辩论。 1、挚友可关心你增进对自我的了解。 2、挚友可以关心你确定自我的价值。 3、与

12、挚友相处，还可以使你得到心情上的缓解。 4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。 四、青少年交挚友的原则 1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的挚友都应当能够互相关心，以诚相待，这是交挚友的首要原则(探讨) 2、假如抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交挚友，这种关系是不会长期的。 五、交挚友应有所选择 1、珍重友谊，与挚友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力关心对方改正，切勿讪笑、轻视挚友的缺点、错误。 2、当觉察自己交了一个坏挚友，假如，你不能变更他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和志气，坚决离开他

13、们。 六、孔子曰：友直，友谅，友多闻，益矣。愿每一位青少年挚友都能找到真正的友谊，和挚友互相激励，互相关切，共同提高，一起进步。 第三篇：心理健康教化课教案 心理健康教化课教案 活动主题：探讨如何有效学习 设计理念：本活动的设计是根据青少年对学习的目的、学习方法和学习动力方面存在的问题而进行的调查和探讨。加之青少年的自控实力、耐挫力低，有一些青少年怕苦、怕累、缺少熬炼、做事没有忍耐力、无信念，没有奇妙的志向和远大的志向，盲目做事，更有必要进行此活动的设计，使学生了解自己的学习状况、明确学习目的、培育学习习惯、完善学习方法、增加学习动力，为自己支配和制定切实可行的奋斗目标。 活动目标；分组探讨沟

14、通自己对学习目的的相识，联想将来，规划自己的人生目标和志向追求。 各组员介绍自己最宠爱的科目和接受的学习方法，互相学习，扬长辟短，完善自己的学习方法。 各组员介绍自己如今在学习方面的状况和问题，指出缺乏处，探讨如何解决问题。 活动准备：学生每人一张白纸，一支笔；老师搜集一些名人的立志故事； 活动重点：探讨和发表自己对学习目的的相识。联想将来，规划自己的人生目标和志向追求。 介绍自己对各学科所接受的学习方法。了解自己在学习方面的状况和存在的问题。明确自己如何更有效的学习。 活动难点：了解自己在各学科学习方面的状况和存在的问题，提高学习动机，通过典范力气，克服重重困难，为自己的奋斗目标而努力。 活

15、动的形式：分组探讨和沟通；自我反思和总结； 授课的年级；七年级 课时：一课时 活动的场地和情景：课室；学生分成四个组每组10人；在探讨和沟通过程中，学生记录自己的所思所想，反思如何有效学习； 活动过程； 一、老师讲解并描述：引题 1、老师先分析和总结现阶段学生的学习状况和存在的普遍问题：学习目的不明确，一些学生盲目做事，不会规划和制定学习目标；学习方法不完善，学习效率低；一些学生学习动力缺乏，懒散、怕苦 、怕累、独立性差依靠性强、没有自己的人生目标和追求； 2、老师举出一些立志名人的故事给学生作为学习的典范，通过典范学习，进一步激励自学生奋勉向上。 例一：爱因斯坦小时候并不活泼，三岁多还不会讲

16、话，父母很担忧他是哑巴，曾带他去给医生检查。还好小爱因斯坦不是哑巴，可是直到九岁时讲话还不很通畅，所讲的每一句话都必需经过吃力但认真的思索。他从小脑中就充溢许多奇思幻想，例如4岁时就诧异为什么罗盘针总是转向南方？使小爱因斯坦探讨和着迷了很久，直到成年，他都还记得这件使他印象深刻的事。少年时代的爱因斯坦在瑞士生活时，过的是穷学生的生活，他对物质生活要求不高，有一碟意大利面条加上一点酱他就感到很满足。成名后，他是有条件过很好的物质生活享受的，但是他仍保存像穷学生那样简朴无华的生活。爱因斯坦不拘成见，勇于创新。怀疑一切的信条始终贯穿他的整个科学生涯。当然，爱因斯坦的杰出科学成就来之于他坚持不懈的毅力

17、。一次，有个青年人请教爱因斯坦胜利的秘诀，爱因斯坦给他写下了一个公式：AXYZ。他说明说，A代表胜利，X代表你付出的努力和劳动，Y代表你对所探讨问题的爱好，而Z表示少说空话，要虚心谨慎。爱因斯坦有句名言：科学探讨好像钻木板，有人宠爱钻薄的，而我宠爱钻厚的。 例二：刘翔拥有体校男生特有的自信，能吃苦，成熟稳重和勇往直前的精神。 2002年，刘翔打破尘封24年之久的110米栏世界青年纪录。其次年，他在世界田径锦标赛上获得一枚铜牌，就此进入世界顶尖跨栏运动员行列。2004年雅典运动会上，尽管刘翔在赛前并不被广泛看好能夺取110米栏金牌，但是他在决赛中，完备地发挥了自己的技术优势，以近三米的优势领先冲

18、过终点，并且以12.91秒的成果平了保持11年之久的世界纪录。刘翔是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国男运动员，在获得这枚奥运会金牌时，刘翔21岁。 二、学生回答下列问题 老师提出问题让学生分析：为什么爱因斯坦、刘翔的人生追求能胜利，你能说出你的看法吗？你曾有过哪些目标包括生活方面，如：打球 ，游泳等？哪些胜利了，哪些失败了，缘由是什么？ 学生轮番回答下列问题，发表自己的看法，最终老师总结归纳：人在一个确定的目标下，会调动一切主动因素，从心理到生理努力实现自己的目标。人生有目标而无具体的行动和意志去实践，那他的目标也只是一种空想，恒久不会实现。人生总是在不断确实定目标，又在具体的行动实践中

19、运用和发挥自己的聪明才智，发掘自己的潜能，体会脚踏实地所带来的回报。 三、学生分组探讨和共享沟通 1、各组员介绍自己如今在学习方面的状况和问题，互相指出缺乏处，探讨如何解决这些问题，付出哪些具体行动？ 2、各组员介绍自己最宠爱的科目和接受的学习方法，互相学习，扬长辟短，完善自己的学习方法。 3、各组员介绍自己近期的学习目标。联想将来，畅想和规划自己的人生目标和志向追求。 4、各组员集思广益，针对自己的学习现状和需求反思自己如何更有效学习，将自己的反思记录在纸上。 四、为自己设计一个更有效学习的方案，利用它来指导和监督你的行动。学习如何合理规划和制定切实可行的学习支配。 五、课后拓展活动 回家调

20、查你的父母亲或亲戚挚友，询问他们年轻时的志向是什么？如今是否实现？怎样实现的？没有实现，是什么缘由阻碍其实现的？ 你能觉察和体会志向与现实之间的关系吗？写下你的觉察和体会，并与学生进行沟通探讨。 第四篇：心理健康教化课教案 心理健康教化课教案 化龙小学 王力 第一讲 青少年心理健康教化概论 学习目的： 通过本讲的学习，明确心理健康教化的内涵，理解心理健康教化的重要意义、驾驭心理健康教化的基本原则和策略，了解对心理健康教化工作者的基本素养要求 本讲重点： 一、青少年心理健康教化概述 二、青少年心理健康教化的意义 三、青少年心理健康教化的原则与策略 四、学校心理健康教化工作者的基本素养 本讲难点：

21、 青少年心理健康教化概述 青少年心理健康教化的原则 学习指导： 一、关于心理健康教化概述 1、了解什么是心理健康教化 心理健康教化是根据青少年生理、心理进展特点，运用有关切理健康教化的方法和手段，培育青少年良好的心理素养，促进青少年身心全面和谐进展和素养全面提高的教化活动。 可以从以下两个方面理解心理健康教化的内涵： 其一，从内容来看，心理健康教化包括心理素养培育与心理健康维护。 从心理素养培育来看，首先要了解什么是心理素养，然后明确三种素养之间的关系：生理素养是基础，心理素养培育在素养教化中起着承前启后的重要中介作用。培育心理素养的根本目的，是促进人的素养的全面进展，只有素养的全面进展，才有

22、健全人格的进展。 从心理健康维护来看，首先要了解这方面的三项任务然后了解人的三种心理状态及其互相关系其二，从性质来看，心理健康教化包括进展性教化与补救性教化。 2、区分和理解心理健康教化与品德教化这两个不同的概念：中小学德育工作有三个方面政治思想教化、品德教化和心理健康教化。我们要重点驾驭道德品德教化与心理健康教化的联系与区分。教材第4页有对于这个问题的具体论述，请大家重点阅读和理解。 二、关于心理健康教化的原则 青少年心理健康教化要遵循的原则有8条，其中要特别留意理解以下几个问题： 1、“教化性原则中的“评价性学生观和“移情性学生观； 心理健康教化持移情性学生观，主见在理解学生的境况和感受的

23、同时，赐予学生信任、支持和敬重，把教化者看成是学生成长的关心者、服务者；而德育工作持评价性学生观，老师往往以道德权威和品德塑造者的身份评价学生行为和品性的优劣好坏。 2、“促进成长的非指示性原则的根据是什么？ 首先，非指示性原则表达了心理健康教化者对学生人格的敬重与信任，又表达了对学生主观能动性的发挥。其次，人的生活环境、心理状态是特殊困难多变的，老师对学生的问题和境况往往只是一种间接的了解，其推断的全面性、客观性会受到确定的局限。鉴于此，教化者充当参谋的角色，关心学生分析问题、提出建议更合乎情理。 3、 “保密性原则是否在任何状况下都要遵从？ 不是。“保密性原则在以下两种状况下可不受限制：一

24、是觉察有明显自杀意图者时，应与有关人员联系，尽可能加以挽救；二是觉察有损害性人格障碍或精神病患者时，为免别人受到损害，也应做好预防工作。 4、 在教学实践中应如何贯彻“适应个别差异原则？ 老师既要留意学生的共同表现和一般规律，遵循心理健康教化的一般特点和规律，也要重视学生的特性差异，因人而异地开展教化活动，如根据学生的不同年龄、性别、性格、实力和问题等接受不同的方法进行教化和辅导。 二0一三年九月 第五篇：心理健康教化课教案 1、心理健康与人生 一、案例分析引入课题 案例1：张某某系职院校10级学生，她学习很用功，目的很明确要争取学校的奖学金以解苦涩的生活支出，第一学期末，原来踌躇满志想获得奖

25、学金的她未能如愿，她的心情一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学之间的关系，还整夜失眠，最终不得不去医院精神检查，结果诊断她是患了轻度的抑郁症。 从这个故事让你想到了什么？ 小结：进入青春期的你们，由于阅历相对简洁，生活阅历相对较少，基本上从家门到校门的生活背景，因此，有人称之为“门内人，在校期间，大家面临着学习，人际交往经济，情感，就业，家庭变故，周边环境等诸多问题，而且是社会阅历缺乏依靠性强，心理系受力差，根据调查显示，高职院校的学生中存在心理问题占32。6%，特别近几年，学生因为心理障碍和心理疾病而出现休学，退学，自残，自杀，损害动物甚至杀人的苗头上升，因此，加强学生的心理

26、健康教化，提高学生的心理素养，促进其心理健康，引导快乐的人生，显得尤其的重要。 二、教学过程 一、现代人的健康观 由一个简洁的心理测试，引出健康的重要。 健康亲情，友谊，自由，快乐，爱心，志气，毅力，学习，事业，胜利等 1、选出你觉得最重要、最珍贵的5项 2、在这5项中去掉一项，剩下4项 3、再去掉一项，剩下3项 4、再去掉一项，剩下2项 5、再去掉一项，剩下1项 1 然后，请学生进行共享，看看最终剩下的一项最多的是什么？ 小结“健康是每个人所向往的，世界卫生组织wHo前总干事马勒博士曾指出，必需让每个人相识有健康并不代表就有了一切，但没有健康，就等于失去一切。可想而知，健康对于每个人来说是特

27、殊重要的。 一传统的健康观认为：躯体无疾病就健康， 二现代人的健康观认为：世界卫生组织wHo指出健康是指在精神，身体和社会上的保持健全的状态 小结：因此，健康不只是指身体无疾病，牙齿棒，吃得香，身体壮的人，一个人健康与否，应当从以下四个方面来评价 1、躯体健康：人休结构完好，生理功能正常举例；用三快来形容：快言、快食、快便， 2、心理健康：一在段比较长的时间里良好的心境举例：两个画家以“静为主题作画。 3、道德健康：在稳定的道德念下表现出现的一是符合社会规范行为，举例“非主流 与道德两难情景 4、社会性健康：能胜任个人在社会生活中的角色，能立足角色创建性开展工作并取得成就，奉献社会，实现自我举

28、例嗜老族 小结：健康四个方面的关系：躯体健康是其他健康的基础，心理健康与躯体健康互相作用，以心理健康为基础进展起来的道德健康高于单纯的心理健康，社会性健康是心理健康的充分表达，是健康的最高境界。 二、心理健康的标准 1、心理健康的含义：指生活在确定社会环境中的人，在高级神经功能正常的状况下，智力正常，具有协调关系和适应环境的实力与性格，心情稳定，行为适度。 留意：心理健康不是指一个人对任何事情都能快乐接受而是指对待环境与与冲突的反应上，能更多地表现出主动的适应倾向，因此，心理健康是一 2 种主动向上，高效而满足的，持续的心理状态。 2、心理健康的标准 1 智力正常，一般智商在80分以上，这是人

29、们学习，工作与生活的基本心理条件，也是适应四周环境转变所必需的保证。 2 心情健康：心情快乐与心情稳定。心情快乐：快乐心情多于负面心情，乐观开朗。富有朝气，地生活充溢盼望。心情稳定：擅长限制与调整自己的心情,既能自我克制又能合理宣泄,心情反应与环境相适应。 举例:一个人遇到一件快乐的事,会产生快乐的心情,载歌载舞,观快地述说自己内心的体验,这样,我们就可以说他有正常的精神和行为.假如不是这样,用消沉的语调,向别人述说令人快乐的事,或者对苦痛的事,做出快乐的反应,我们就可以说他的心理过程失去了协调一样辞性,称为异样状态. 3、意志健全:意志是一个人在完成一种有目的的活动时所进行选择,确定和执行的

30、心理过程。 举例：确立目的是意志行动的前提，但确定目的的过程中，往往遇到动机的冲突，依据勤温的说法，动机的冲突一般有四种形式。 1 双趋式冲突：鱼和熊掌不行兼得，只能选择其一的冲突心情。 2 双避式冲突：两个目标都想避开，但只能避开一个目标，人们只好选择对自己损失小的目标，避开损失大的目标，怕货币贬值 3 趋避式冲突：想获得一个目标，它既对自己有利，又有弊时，所遇到的冲突心情就是趋避式冲突。 举例：想吃糖，又怕胖。 4 双重趋避冲突，每个目标对自己有利，也有弊，反复权衡拿不定方法时的冲突心情就是双重趋避冲突。 5 多重趋避冲突：一个人面对两个式两个以上的目的，两每一个目的又分别具有趋避两方面的

31、作用。 3 举例：想参加学校足球队为学校争光，但又害怕耽误时间太多。 6 人格完好：人格是指个体比较稳定的心理科教片的总和，人格完好即是有健全统一的人格，即个人所想的，所说的，所做都是协调一样的。 7 自我评价正确：要学会自我视察，自我认定自我推断，自我评价。 8 人际关系和谐：表现为：乐于与人交往，有广泛而深厚的人际关系，又有知心挚友，在交入中保持独立而完好的人格，不卑不亢，能客观评价别人和自己，有自知之明，宽以待人，乐于助人，主动的看法多于消极的看法，交往端正。 9 社会适应正常：个体与客观现实环境保持良好的秩序，要么改善环境适应个体需要,或改造自我适应环境. 10心理行为符合年龄特征：不

32、同年龄阶段有不同的心理和行为，心理健康者应具能多数同龄人相符合的心理行为与特征，假如心理行为严峻偏离同龄人则是不健康的表现。 小结：心理健康的标准是相对的，我们理解与适用心理健康标准时，应把握以下几点： 1心理健康与否的心理活动与行为表现不能等同。 我们不能根据一人，一时，一事而简答地给自己或他人下心理不健康的结论。 如：一个平常活泼可爱的学生，近来变得缄默寡言了，有时还半夜啼哭，她的表现正常吗？或她最近失恋了，你又会怎么想？ (1)心理健康与否不是泾谓分明的截然对应，而是一种连续而交叉的状态。 (2)心理健康状态具有动态性。 (3)心理健康标准是一种志向的尺度。因此，心理健康，说到底就是一种

33、人生态，心理健康的人，一般都有能主动的目光看待世界，看待四周的事物，富有利他精神，能在付出，进展自己的过程中增加，自我价值感，追求高 4 尚的生活目标，但又没有做“完人“超人等超截自身实力的念头。 结束：心理健康教化是面对群众，侧重预防，从时间而言，是个体终生的课题，本学期心理健康教化要做的事情就是：关心同学们要学会与人沟通，善解人意，如何与团队合作，善用团队的资源，同心协力共谋大业。 三课堂练习 请推断以下说法的对错，为什么？ 1、健康就是指身体健康. 2、心理疾病不会影响身体健康. 3、身体健康有可能引发心理上的健康 4、一个人和别人的相处不好,或答应以通过心理询问加以解决. 5、所谓“悦

34、纳自我，意思就是要认为自己的一切都是好的。 6、正常人是不会出现心理问题的，有心理问题的人都是变态的或精神病人。 7、心理问题是每个人自己要以调整解决的，完全不需要接受外界关心。 四、课后作业 1、 应如何科学地理解“健康的概念？ 2、心理健康的标准有哪些？ 五、板书设计 1、案例导入 2、现代人的健康观 3、心理健康的标准 4、小结 5、课堂作业 6、课后作业 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第26页 共26页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页第 26 页 共 26 页