2023年六年级体育上精品讲义1.pdf

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1、优秀教案 欢迎下载 小学六年级体育（上）教学计划 一、指导思想:体育与健康课程标准的核心是惯彻健康第一的指导思想,促进学生健康成长,充分体现了以学生为本的教学,有利于学生身心发展和终身学习,具有与时俱进性,开拓创新性,纲领性,方向性和指导性.而传统的体育教学计划中的教学目标表述,是以教材为中心和以教师为中心,缺少明确的导向作用,因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价.在实施新课程改革中,要贯彻新课标,运用新理念.体育与保健基础知识,也是推进素质教育的主要课程,为了发展体育与保健的综合能力打基础.本学期根据体育新课标中,明确地规定了小学体育的目的:通过教师与学生互动性体育教学,向学生

2、进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德,智,体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础.二、教材分析 在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:急行跳远，跳绳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单反应游戏为主。三、教学目的 体育教学是以增进学生健康，增强学生体质，促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。2、掌握快速跑、耐久跑、垫子上的动作技术及

3、 1 分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。3、对学生的运动能力得到稳步提高。四）学校基本情况 1、因为条件限制，全校学生没有早操，所以在体育课上就要弥补这一不足，学生在做热身活动时六年级基本每节课都跑 1KM 左右。2、学校没有专门的训练队，拟定计划时，还要考虑到区市两级的运动会，要提前介入，让学生提早适应的同时还要完成教学计划。优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 室内体育课（常规及早操）课时 1 课型 新授 教学目标 1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。3.培养学生能

4、够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。教学重难点 1、通过本节课初步了解学生，认识学生 2、和学生进行相互了解增进感情。3、了解做早操的好处。4、养成良好的做早操的习惯。导 学 过 程 一、准备部分 1.唱歌：2.师生问好：3.宣布本次课的内容和任务：要求 1、教师语言要清晰。2、学生坐在教室里按自己的座位坐好 二、基本部分 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。1、穿着 2、言行 3、纪律 4、安全 二、讲解做早操的好处。1、能够清醒头脑，有利于学习。2、能够呼吸新空气，有利于健康。3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。4、能够养成经常锻炼身体的习惯 小游戏：（抓手指）规则：1、手放平。

5、2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才 能抓手指。要求：1、教室讲解语言要清晰。2、学生认真遵守纪律。3、养成良好的坐立行的正确姿态。4、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。三、结束部分 1、总结本次课的情况。2、下课。方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 队列队形 游戏 课时 1 课型 新授 教学目标 1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

6、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学重难点 1、挺胸抬头。难点：腿要伸直，身体要正、动作要迅速。导 学 过 程 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、做二到三节简单徒手操。（专项准备活动）要求 1.教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师做徒手操的讲解和示范。5、（组织）基本部分 一、队列队形 立正、稍息、集合、解散：二、游戏（快快集合）规则：1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。分散和集合队伍时不准堆人，拉人冲撞他人。2、学生练习，分组练习。要求（学生练习时精神饱

7、满整齐一致。）1、学生认真听游戏方法和规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。结束部分 一、总结本次课的情况。二、下课。方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 队列队形 课时 1 课型 新授 教学目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。教学重难点 1、重点：动作自然，协凋准确。2、难点：

8、重心前后稳定，节奏一致。导 学 过 程 准备部分 课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。：要求 1、教师语言要清晰。2、师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4 教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。基本部分 一、一、队列队形：1、集中注意力练习；2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形 要求 1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。找好学生做表演。二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树

9、，如碰到扶起后才能起跑。要求 1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。结束部分 1、教师总结本次课的情况。2、放松。3、下课 方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 队列队形 节奏跑 1 课时 1 课型 新授 教学目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。

10、教学重难点 1、教学难点：脚步一致，跑出节奏。2、教学重点：体会节奏跑的呼吸。导 学 过 程 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。一、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。要求：1、教师语言要清晰。2、师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4 教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。三、基本部分（一）、队列队形：1、集中注意力练习；2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形（二）、节奏跑：1、田径场 100 米节奏跑，100 米放松走。一圈 2、田径场 200 米节奏跑，200 米放松走。一圈

11、要求：跑步时不能讲话，节奏跑的时候体会呼吸方法，放松走的时候调整呼吸。全班同学保持队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。四、结束部分 1、全体同学和老师一起放松 2、总结本节课 3、师生再见下课。方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 队列队形 节奏跑 2 课时 1 课型 新授 教学目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确

12、个人和集体的关系。3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。教学重难点 1、教学难点：脚步一致，跑出节奏。2、教学重点：体会节奏跑的呼吸。导 学 过 程 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。要求：1、教师语言要清晰。2、师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4 教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。三、基本部分（一）、队列队形：1、集中注意力练习；2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形（二）、节奏跑：1、田径场 200 米节奏跑，200 米放松走。

13、一圈 2、田径场 400 米节奏跑，200 米放松走。一圈半 要求：跑步时不能讲话，节奏跑的时候体会呼吸方法，放松走的时候调整呼吸。全班同学保持队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。四、结束部分 1、全体同学和老师一起放松 2、总结本节课 3、师生再见下课。方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 队列队形 节奏跑 3 课时 1 课型 新授 教学目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队

14、形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。教学重难点 1、教学难点：脚步一致，跑出节奏。2、教学重点：体会节奏跑的呼吸 导 学 过 程 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。要求：1、教师语言要清晰。2、师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4 教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。三、基本部分（一）、队列队形：1、集中注意力练习；2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形（

15、二）、节奏跑：1、田径场 200 米节奏跑，200 米放松走。一圈 2、田径场 400 米节奏跑，200 米放松走。一圈半 要求：跑步时不能讲话，节奏跑的时候体会呼吸方法，放松走的时候调整呼吸。全班同学保持队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。四、结束部分 1、全体同学和老师一起放松 2、总结本节课 3、师生再见下课。方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 队列队形 12 分钟定时跑 课时 1

16、 课型 新授 教学目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。教学重难点 1、教学难点：学生掌握节奏跑，分配体力完成12 分钟耐久跑。2、教学重点：体会呼吸，正确摆臂。导 学 过 程 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。要求：1、教师语言要清晰。2、师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4 教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。三、基本部分（一）、队列队

17、形：1、稍息、立正、向右看齐；2、变换队形（二）、12 分钟定时跑：1、男生成两列纵队，从起点开始。2、女生成两列纵队，从起点开始。要求：1、跑步时不能讲话，节奏跑，不能太快，分配好体力，体会呼吸方法。全队同学保持队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。随时调整呼吸。2、男女生分开跑，跑自己的节奏，女生不必超越男生。3、体育委员随男生队，老师随女生队。四、结束部分 1、全体学生放松 2、分享定时跑体会。3、师生再见下课。方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小

18、多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 队列队形 13 分钟定时跑 课时 1 课型 新授 教学目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。教学重难点 1、教学难点：学生掌握节奏跑，分配体力完成12 分钟耐久跑。2、教学重点：体会呼吸，正确摆臂。导 学 过 程 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。要求：1、教师语言要清晰。2、师讲解课堂要求和任务。3

19、、教师带领学生一起做游戏。4 教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。三、基本部分（一）、队列队形：1、稍息、立正、向右看齐；2、变换队形（二）、13 分钟定时跑：1、男生成两列纵队，从起点开始。2、女生成两列纵队，从起点开始。要求：1、跑步时不能讲话，节奏跑，不能太快，分配好体力，体会呼吸方法。全队同学保持队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。随时调整呼吸。2、男女生分开跑，跑自己的节奏，女生不必超越男生。3、体育委员随男生队，老师随女生队。四、结束部分 1、全体学生放松 2、分享定时跑体会。3、师生再见下课。方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材

20、为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 队列队形 14 分钟定时跑 课时 1 课型 新授 教学目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生节奏跑的能力和吃苦耐劳的精神。教学重难点 1、教学难点：学生掌握节奏跑，分配体力完成 12 分钟耐久跑。2、教学重点：体会呼吸，正确摆臂。导 学 过 程 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。

21、二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。要求：1、教师语言要清晰。2、师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4 教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。三、基本部分（一）、队列队形：1、稍息、立正、向右看齐；2、变换队形（二）、14 分钟定时跑：1、男生成两列纵队，从起点开始。2、女生成两列纵队，从起点开始。要求：1、跑步时不能讲话，节奏跑，不能太快，分配好体力，体会呼吸方法。全队同学保持队形的整齐度，边跑边用耳朵听听节奏规律，随时调整自己的脚步。随时调整呼吸。2、男女生分开跑，跑自己的节奏，女生不必超越男生。3、体育委员随男生队，老师随女生队。四、结束部分 1、全

22、体学生放松 2、分享定时跑体会。3、师生再见下课。方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 各三组 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 队列队形 跳绳（小绳）课时 1 课型 新授 教学目标 1、培养学生足尖弹跳能力，锻炼学生四肢协调能力。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、锻炼学生吃苦耐劳的良好品质。教学重难点 1、教学难点：不间断的连续弹跳 2、教学重点：双脚并拢，足尖连续弹跳。导 学 过 程 一、课堂常规：1、体委整

23、队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、宣布本节课安全注意事项（练习时一切行动听哨音，同时开始同时结束，中间休息时不能用跳绳互相打闹追逐）二、准备活动：1、田径场节奏跑一圈，2、小型徒手操。（扩胸运动、腹背运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节，腕关节运动运动、小纵跳、大纵跳）三、基本部分（一）、队列队形：1、稍息、立正、向右看齐；2、各种转发（二）小跳绳 1、全体男同学跳绳摆后，听到哨音集体开始每人 50 个 2、全体女同学跳绳摆后，听到哨音集体开始每人 50 个。3、自由搭配 4 人一小组进行小组练习。4、每组一根大绳，进行入绳练习，组长负责。要求：双脚并拢，直膝跳，足尖

24、着地有弹性。四、结束部分 1、全体学生放松 2、分享定时跑体会。3、师生再见下课。方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 队列队形 跳绳（大绳）课时 1 课型 新授 教学目标 1、培养学生足尖弹跳能力，锻炼学生四肢协调能力。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、锻炼学生吃苦耐劳的良好品质。教学重难点 1、教学难点：摆动中的大绳出入 2、教学重点：观察大绳的摆动，看准机会入绳。导 学 过

25、 程 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、宣布本节课安全注意事项（练习时一切行动听哨音，同时开始同时结束，中间休息时不能用跳绳互相打闹追逐 二、准备活动：1、田径场节奏跑一圈，2、小型徒手操。（扩胸运动、腹背运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节，腕关节运动运动、小纵跳、大纵跳）三、基本部分（一）、队列队形 1、稍息、立正、向右看齐 2、各种转发（二）、摆动中大绳的出入 1、老师和体育委员摆动大绳，其他同学观察绳的摆动，告诉老师，什么时候，从什么地方入绳最合适 2、大组练习（四路纵队的每一组为一个大组），组长负责，进行组内练习。要求：每组同学共同努

26、力，争取使组里的每一个同学无障碍的进入大绳，互相之间不许埋怨，互相之间取他人之长补己之短。四、结束部分 1、全体学生放松 2、分享定时跑体会。3、师生再见下课。图一 图二 方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 队列队形 跳绳（大绳）课时 1 课型 新授 教学目标 1、培养学生足尖弹跳能力，锻炼学生四肢协调能力。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、锻炼学生吃苦耐劳的良好品质。教学重难

27、点 1、教学难点：摆动中的大绳出入 2、教学重点：观察大绳的摆动，看准机会入绳。导 学 过 程 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、宣布本节课安全注意事项（练习时一切行动听哨音，同时开始同时结束，中间休息时不能用跳绳互相打闹追逐 二、准备活动：1、田径场节奏跑一圈，2、小型徒手操。（扩胸运动、腹背运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节，腕关节运动运动、小纵跳、大纵跳）三、基本部分（一）、队列队 1、稍息、立正、向右看齐 2、各种转法（二）、摆动中大绳的出入 1、大组练习（四路纵队的每一组为一个大组），组长负责，进行组内练习。根据路线进行练习 要求：

28、每组同学共同努力，争取使组里的每一个同学无障碍的进入大绳，互相之间不许埋怨，互相之间取他人之长补己之短。2、大组比赛。四、结束部分 1、全体学生放松 2、分享定时跑体会。3、师生再见下课。方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六级体育教学设计 课题 身体素质 课时 3 课型 新授 1 教学 目标 1、提高学生心肺功能，体会匀速跑的呼吸与节奏。2、锻炼学生的吃苦精神，团结精神。教学 重难 点 重点：体会匀速跑的呼吸与节奏。导 学 过 程 一

29、、开始部分 课堂常规 整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生 要求：四列横队，静、快、齐 二、准备部分 请同学们跟随老师绕场地慢跑活动。我们一起来做徒手操。上肢运动；下蹲运动；扩胸运动；提膝运动；体侧运动；体前屈运动；全身运动；跳跃运动。三、基本部分 1、宣布课内容（1）、400米节奏跑-2组 400米节奏-400米调整走-400米节奏-400米调整走（2）、要求：摆臂：跑步时前后摆臂，双肩放松下沉，双手半握拳，做到前不漏肘，后不漏手。呼吸：有节奏的呼吸，三步一吸，三步一呼，呼吸要长而深。节奏：大家一起注意步伐，比正常跑操快一点即可。四、结束部分 1、放松调整 2、总结本节课 3、

30、下课 方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六级体育教学设计 课题 身体素质 课时 3 课型 重复 2 教学目标 1、提高学生心肺功能，体会匀速跑的呼吸与节奏。2、锻炼学生的吃苦精神，团结精神。教学重难点 重点：体会匀速跑的呼吸与节奏。导 学 过 程 一、开始部分 课堂常规 整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生 要求：四列横队，静、快、齐 二、准备部分 请同学们跟随老师绕场地慢跑活动。我们一起来做徒手操。上肢运动；下蹲运动；

31、扩胸运动；提膝运动；体侧运动；体前屈运动；全身运动；跳跃运动。三、基本部分 1、宣布课内容（1）、400米节奏跑-3组 400 米节奏-400米调整走-400米节奏-400米调整走-400 米节奏-400米调整走-（2）、要求：摆臂：跑步时前后摆臂，双肩放松下沉，双手半握拳，做到前不漏肘，后不漏手。呼吸：有节奏的呼吸，三步一吸，三步一呼，呼吸要长而深。节奏：大家一起注意步伐，比正常跑操快一点即可。四、结束部分 1、放松调整 2、总结本节课 3、下课 方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定

32、二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六级体育教学设计 课题 身体素质 课时 3 课型 重复 3 教学目标 1、提高学生心肺功能，体会匀速跑的呼吸与节奏。2、锻炼学生的吃苦精神，团结精神。教学重难点 重点：体会匀速跑的呼吸与节奏。导 学 过 程 一、开始部分 课堂常规 整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生 要求：四列横队，静、快、齐 二、准备部分 请同学们跟随老师绕场地慢跑活动。我们一起来做徒手操。上肢运动；下蹲运动；扩胸运动；提膝运动；体侧运动；体前屈运动；全身运动；跳跃运动。三、基本部分 1、宣布课内容（1）、400米节奏跑-4组 400 米节奏-400米调整走-

33、400米节奏-400米调整走-400 米节奏-400米调整走-（2）、要求：摆臂：跑步时前后摆臂，双肩放松下沉，双手半握拳，做到前不漏肘，后不漏手。呼吸：有节奏的呼吸，三步一吸，三步一呼，呼吸要长而深。节奏：大家一起注意步伐，比正常跑操快一点即可。四、结束部分 1、放松调整 2、总结本节课 3、下课 方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 蹲踞式起跑 课时 3 课型 新授 1 教学目标 1、运动参与、运动技能领域：

34、通过本课的学习和实践，使 90%的学生能够初步理解蹲踞式起跑的技术要领，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。教学重难点 重点：学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。导 学 过 程 开始部分 课堂常规 体育委员整队，检查人数，报告人数。2、体育老师整队，检查人数，着装，安排见习生。3、体育老师宣布课的内容 准备活动 田径场 200 米热身 徒手操 扩胸运动：双脚自然开立，双肘抬起与肩同高，双手半握拳，拳心向下，有节奏匀速向后扩。振臂运动：双脚自然开立，双臂伸展一上一下，上臂贴耳后振，小臂贴腿后振。换臂。腰部运动：双脚

35、自然开立，双手叉腰，拇指在后，四指朝前，膝关节不弯曲，做腰绕环。换方向 膝关节运动：双脚自然开立，双手扶膝，膝关节自然弯曲，做膝绕环。换方向 踝关节运动：双脚自然开立，单脚点地，点地脚以脚尖为中心，以脚长为半径画大圆。换脚。基本部分 1、语言诱导（蹲踞式起跑来源）2、完整示范 1教师示范完整动作让学生在脑海中建立蹲踞式起跑的动作表象，激发学习愿望。2通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法 3 练习法：1听教师口令进行集体练习，教师进行个别指导和纠错。这一点落实了学生能够积极投入到整个体育教学中来，通过学习与实践，使学生基本学会蹲踞式起跑的身体和心理健康的教学目标 2分组进

36、行练习，男同学练习女同学指出问题。通过纠错不但落实了互相帮助，共同提高的情感目标，而且达到了巩固动作的目的。而教师在这部分只起到引导作用就可以了（喊口令，引导学生自己纠错），男同学结束后相互交换。3游戏巩固练习，学生分成 4 组，两组男同学先进行蹲踞式起跑接力比赛，女同学观看，并对他们在游戏当中出现的技术问题做出判断，男生结束后和女生互换。这一点落实了在学习的过程中能够和同伴默契配合，共同提高，发展学生的交流水平，提高学生团队合作精神，在轻松的学习环境中让学生充分感受到体育的魅力与体育运动带来的乐趣，达到身心和谐发展的教学目标。（激烈的游戏往往会让他们兴奋，而忽略了技术要领，这就是把教学任务插

37、入游戏的目的）。自我展示，在学生游戏时我发现一些问题，特意在教学中加了自我展示，互相评价，自己给某个同学进行评价，以此来进一步巩固所学知识。结束部分 1、集体放松 2、体育委员整队，清点人数。3、体育老师小结 4、师生再见 方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 蹲踞式起跑 课时 3 课型 复习 2 教学目标 1、运动参与、运动技能领域：通过本课的学习和实践，使 90%的学生能够初步理解蹲踞式起跑的技术要领，知道两

38、脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。教学重难点 重点：学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。导 学 过 程 开始部分 课堂常规 体育委员整队，检查人数，报告人数。2、体育老师整队，检查人数，着装，安排见习生。3、体育老师宣布课的内容 准备活动 田径场 200 米热身 徒手操 扩胸运动：双脚自然开立，双肘抬起与肩同高，双手半握拳，拳心向下，有节奏匀速向后扩。振臂运动：双脚自然开立，双臂伸展一上一下，上臂贴耳后振，小臂贴腿后振。换臂。腰部运动：双脚自然开立，双手叉腰，拇指在后，四指朝前，膝关节不弯曲，做腰绕环。换方向 膝关节

39、运动：双脚自然开立，双手扶膝，膝关节自然弯曲，做膝绕环。换方向 踝关节运动：双脚自然开立，单脚点地，点地脚以脚尖为中心，以脚长为半径画大圆。换脚。基本部分 1、语言诱导（蹲踞式起跑我们已经学过一节，这一节我们进行复习）2、练习法：1听教师口令进行集体练习，教师进行个别指导和纠错。这一点落实了学生能够积极投入到整个体育教学中来，通过学习与实践，使学生基本学会蹲踞式起跑的身体和心理健康的教学目标 2分组进行练习，男同学练习女同学指出问题。通过纠错不但落实了互相帮助，共同提高的情感目标，而且达到了巩固动作的目的。而教师在这部分只起到引导作用就可以了（喊口令，引导学生自己纠错），男同学结束后相互交换。

40、3游戏巩固练习，学生分成 4 组，两组男同学先进行蹲踞式起跑接力比赛，女同学观看，并对他们在游戏当中出现的技术问题做出判断，男生结束后和女生互换。这一点落实了在学习的过程中能够和同伴默契配合，共同提高，发展学生的交流水平，提高学生团队合作精神，在轻松的学习环境中让学生充分感受到体育的魅力与体育运动带来的乐趣，达到身心和谐发展的教学目标。（激烈的游戏往往会让他们兴奋，而忽略了技术要领，这就是把教学任务插入游戏的目的）。自我展示，在学生游戏时我发现一些问题，特意在教学中加了自我展示，互相评价，自己给某个同学进行评价，以此来进一步巩固所学知识。结束部分 1、集体放松 2、体育委员整队，清点人数。3、

41、体育老师小结 4、师生再见 方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 蹲踞式起跑 课时 3 课型 复习 3 教学目标 1、运动参与、运动技能领域：通过本课的学习和实践，使 90%的学生能够初步理解蹲踞式起跑的技术要领，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，60以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作。教学重难点 重点：学生能大胆的展示自己所学。导 学 过 程 开始部分 课堂常规 体育委员整队，检查

42、人数，报告人数。2、体育老师整队，检查人数，着装，安排见习生。3、体育老师宣布课的内容 准备活动 田径场 200 米热身 徒手操 扩胸运动：双脚自然开立，双肘抬起与肩同高，双手半握拳，拳心向下，有节奏匀速向后扩。振臂运动：双脚自然开立，双臂伸展一上一下，上臂贴耳后振，小臂贴腿后振。换臂。腰部运动：双脚自然开立，双手叉腰，拇指在后，四指朝前，膝关节不弯曲，做腰绕环。换方向 膝关节运动：双脚自然开立，双手扶膝，膝关节自然弯曲，做膝绕环。换方向 踝关节运动：双脚自然开立，单脚点地，点地脚以脚尖为中心，以脚长为半径画大圆。换脚。基本部分 1、语言诱导（蹲踞式起跑我们已经学过一节，这一节我们进行复习）2

43、、练习法：1听教师口令进行集体练习，教师进行个别指导和纠错。这一点落实了学生能够积极投入到整个体育教学中来，通过学习与实践，使学生基本学会蹲踞式起跑的身体和心理健康的教学目标 2分组进行练习，男同学练习女同学指出问题。通过纠错不但落实了互相帮助，共同提高的情感目标，而且达到了巩固动作的目的。而教师在这部分只起到引导作用就可以了（喊口令，引导学生自己纠错），男同学结束后相互交换。3游戏巩固练习，学生分成 4 组，两组男同学先进行蹲踞式起跑接力比赛，女同学观看，并对他们在游戏当中出现的技术问题做出判断，男生结束后和女生互换。这一点落实了在学习的过程中能够和同伴默契配合，共同提高，发展学生的交流水平

44、，提高学生团队合作精神，在轻松的学习环境中让学生充分感受到体育的魅力与体育运动带来的乐趣，达到身心和谐发展的教学目标。（激烈的游戏往往会让他们兴奋，而忽略了技术要领，这就是把教学任务插入游戏的目的）。自我展示，在学生游戏时我发现一些问题，特意在教学中加了自我展示，互相评价，自己给某个同学进行评价，以此来进一步巩固所学知识。3、大胆展示。（学生自告奋勇的自我展示）结束部分 1、集体放松 2、体育委员整队，清点人数。3、体育老师小结 4、师生再见 方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析

45、在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 速度力量性训练 课时 1 课型 教学目标 1通过锻炼，提升学生的各大脏器功能。2完成 100 米*4 提高学生的速度耐力，并体验百米跑的技术。3深蹲跳 10*2 提高学生的腿部力量、锻炼学生吃苦耐劳的精神。4培养学生集体合作精神。教学重难点 重点：学生掌握节奏跑的规律。导 学 过 程 开始部分 课堂常规 1体委整队，报告人数2师生问好 3宣布本节课内容 4队列练习 要求：1口号洪亮 2动作规范，节奏感强3注意力集中，精神饱满 准备活动 1伸展运动 2体转运动 3腰、踝、膝关节绕环教师指导：1教师带领准备活动 2纠正错误动作

46、要求：1动作准确到位，有力，有节奏感 2充分活动各关节 基本部分 节奏跑 动作要领：前后摆臂，大小臂夹角 90 度，在摆臂时不能打开大小臂 90 度的夹角。身体其它部位放松，大腿高抬，蹬地有力。教法：教师巡视指导。1纠正错误动作。2教师请学生进行表演 3按照教师规定的节奏进行跑步(不能跑的太快)4肯定成绩指出不足 要求：1学生分组体验练习 练习方法：100 米*2 节奏跑两组 100 米*2 全力完成 深蹲跳 10*2 结束部分 1、体育委员整队清点人数 2、集体放松 3、教师总结本堂课 4、师生再见 方向性和指导而传统的体育教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展

47、要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 速度力量性训练 课时 1 课型 重复 教学目标 1通过锻炼，提升学生的各大脏器功能。2完成 100 米*4 提高学生的速度耐力，并体验百米跑的技术。3深蹲跳 10*2 提高学生的腿部力量、锻炼学生吃苦耐劳的精神。4培养学生集体合作精神。教学重难点 重点：学生掌握节奏跑的规律。导 学 过 程 开始部分 课堂常规 1体委整队，报告人数2师生问好 3宣布本节课内容 4队列练习 要求：1口号洪亮 2动作规范，节奏感强3注意力集中，精神饱满 准备活动 1伸展运动 2体转运动

48、3腰、踝、膝关节绕环教师指导：1教师带领准备活动 2纠正错误动作 要求：1动作准确到位，有力，有节奏感 2充分活动各关节 基本部分 节奏跑 动作要领：前后摆臂，大小臂夹角 90 度，在摆臂时不能打开大小臂 90 度的夹角。身体其它部位放松，大腿高抬，蹬地有力。教法：教师巡视指导。1纠正错误动作。2教师请学生进行表演 3按照教师规定的节奏进行跑步(不能跑的太快)4肯定成绩指出不足 要求：1学生分组体验练习 练习方法：100 米*2 节奏跑两组 100 米*2 全力完成 蛙跳 20 米*2 结束部分 1、体育委员整队清点人数 2、集体放松 3、教师总结本堂课 4、师生再见 方向性和指导而传统的体育

49、教学计划中目标导表述是以而传材为知识也推进素质主要课方向程了导发学展要课与保方健综体合能打了导发学展基础划提高导全民族奠定二分析在小多跑?了优秀教案 欢迎下载 西峰中心小学六年级体育教学设计 课题 速度力量性训练 课时 1 课型 重复 教学目标 1通过锻炼，提升学生的各大脏器功能。2完成 100 米*4 提高学生的速度耐力，并体验百米跑的技术。3深蹲跳 10*2 提高学生的腿部力量、锻炼学生吃苦耐劳的精神。4培养学生集体合作精神。教学重难点 重点：学生掌握节奏跑的规律。导 学 过 程 开始部分 课堂常规 1体委整队，报告人数2师生问好 3宣布本节课内容 4队列练习 要求：1口号洪亮 2动作规范

50、，节奏感强3注意力集中，精神饱满 准备活动 1伸展运动 2体转运动 3腰、踝、膝关节绕 环教师指导：1教师带领准备活动 2纠正错误动作 要求：1动作准确到位，有力，有节奏感 2充分活动各关节 基本部分 节奏跑 动作要领：前后摆臂，大小臂夹角 90 度，在摆臂时不能打开大小臂 90 度的夹角。身体其它部位放松，大腿高抬，蹬地有力。教法：教师巡视指导。1纠正错误动作。2教师请学生进行表演 3按照教师规定的节奏进行跑步(不能跑的太快)4肯定成绩指出不足 要求：1学生分组体验练习 练习方法：100 米*2 节奏跑两组 100 米*2 全力完成 立卧撑跳 20 个*2 结束部分 1、体育委员整队清点人数