2023年八年级心理班会课精品讲义：做最好的自己1.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 做最好的自己（刘理、朱启寒）辅导年级 初中八年级 学情分析 初中生心理健康教育的目标就是教会学生了解自己，改变自己，培养自理、自立、自律、自学的能力，建立和谐的人际关系。自我的成人感往往使初中生反抗、骄傲、大胆、固执，否定自己的儿童特征，而真实的情形并非如此，他们还不能准确的认识自己。因此，为了让他们能够更好的认识自己，做最好的自己，开设了这样一堂心理教育课，力求通过努力，让成长的岁月更美丽，让青春的“疼痛”值得回味。辅导目标 1、情感、态度、价值观：使学生能够正确的认识自己，明确自信是一种积极的心理品质，培养积极的人生观。2、能力：初步学会克服自卑、树立自信的方法，在对自

2、我正确评价的基础上塑造一个自信的“我”。3、知识：认识自信的重要作用，懂得在日常生活中培养自信，了解一个人要增强自信的基本途径和方法。重点与难点 1、正确全面的认识自己，学会用心理暗示法树立自信地学习、工作和生活的信心，做一个快乐的、永远追逐兴趣并能发掘出自身潜能的人。2、明白做最好的自己，需要勇于创造，不断地审视自我、完善自我、超越自我。教学形式 1、自我认识 2、看视频，小组交流讨论 3、课堂总结 活动准备（1）制作多媒体课件；（2）评价表；教学过程 学习必备 欢迎下载 环 节 活 动 过 程 设 计 意 图 活动导入 1：同学们，今天老师和你们第一次见面，你们想不想和老师问个好呢？好，那

3、么请你们就用最好的方式和老师问个好？2、导：在刚才的行动中，有的同学表现得非常热情，有的同学斯文、含蓄，我相信，你们都用了自己认为最好的问好方式送给了老师。在学习和生活中的每一件事情，我们是否都能做到最好呢？今天我们就来学习-做最好的自己 （板书课题）通过让学生对老师问好，让学生的紧张心情得以放松，这一环节也是导入新课的一个过渡。执否定自己的儿童特征而真实的情形并非如此他们还不能准确的认识自观使学生能够正确的认识自己明确自信是一种积极的心理品质培养积极要增强自信的基本途径和方法重点与难点正确全面的认识自己学会用心学习必备 欢迎下载 自我认识优缺点 做最好的自己，我们首先要能了解自己 一、分组：

4、优点大轰炸 1：发评价表（每人一张，先填上姓名）2：自己在表格上写出自己的优点 3：找同学上台说自己的优点（注意多找平常自信心不是很足的同学）后，让其他同学补充（注意真实、具体）4：采访被优点大轰炸同学的感受 5：被轰炸的同学将同学们补充的优点填上表格，没有被优点轰炸的同学请本组其他同学在自己表格上补充优点 二、缺点的自我暴露。1：学生填写“我的不足”表格 2：教师自我暴露，请同学谈谈对自曝缺点老师感受。3：老师小结自曝缺点的好处，提醒大家尊重有勇气自曝缺点的同学。4：分组自我暴露:三：分组交流：相互交换阅读各自优缺点表，联系该生平常情况，总结发现，诸如：没有十全十美的人；言行不够好的同学不是

5、没有优点，而是没有扬长避短；将垃圾放对了地方就是宝贝，将宝贝放错了地方就是垃圾。直面缺点，心中更坦然 优秀的人不是没有缺点，而是想办法将自己的优点尽量发挥到极致；活动中让学生真切感受尺有所短寸有所长，也明白接纳现状，将优点最大限度的展示就是做最好的自己。执否定自己的儿童特征而真实的情形并非如此他们还不能准确的认识自观使学生能够正确的认识自己明确自信是一种积极的心理品质培养积极要增强自信的基本途径和方法重点与难点正确全面的认识自己学会用心学习必备 欢迎下载 环 节 活 动 过 程 设 计 意 图 做最好的自己 活动篇章：超越自己 1、看视频老鹰的重生 2、听音乐梦中的婚礼 提问：你知道刘老师放出

6、来的这段优美的音乐是由谁弹出来的吗？看视频关于刘伟 3、提问：从老鹰的重生和刘伟的故事当中，谈谈我们如何才能超越自己，才能 做最好的自己？最后总结：人的一生不可能永远是幸运，若少去了磨难，人生将变得枯燥乏味，惊喜也就不再存在，奇迹也就不再拥有。与刘伟相比，我们是多么的幸运，而我们却并不珍惜，还抱怨着自己的不幸，感叹自己有多么的倒霉，可是，这些在刘伟所经历过的所有磨难面前，又是多么的渺小！刘伟！当命运的绳索无情地缚住他的双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。我们也要像刘伟一样，努力地战胜生活中的每一次磨难，

7、就像他写的一首歌的歌词一样“打开未来动力，去创造奇迹，我们越过放弃”！4、分组即席演讲做最好的自己 5、代表上台展示演讲做最好的自己 从 老鹰的重生 与 关于刘伟中认识如何做最好的自己。即席演讲，一则鼓舞大家见证自己的誓言，监督自己的成长；二则有胆量上台演讲本身就是用行动践行做最好的自己的诺言。执否定自己的儿童特征而真实的情形并非如此他们还不能准确的认识自观使学生能够正确的认识自己明确自信是一种积极的心理品质培养积极要增强自信的基本途径和方法重点与难点正确全面的认识自己学会用心学习必备 欢迎下载 总结升华 1、背景音乐声中，播放班级努力进取的各个场景，教师深情总结，鼓励大家继续努力，不断展示自己的优点，做最好的自己。2、课后拓展：制定做最好的自己的成长计划并落实 将计划落实，做行动的巨人。执否定自己的儿童特征而真实的情形并非如此他们还不能准确的认识自观使学生能够正确的认识自己明确自信是一种积极的心理品质培养积极要增强自信的基本途径和方法重点与难点正确全面的认识自己学会用心