2023年初中篮球课精品讲义.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 2016-2017 体育课教案 第 12 周 第 1 课时 教师：吴超 教材 内容：复习篮球投篮技术 学习双手胸前传接球 要求：复习学习过投篮方法，提高投篮命中率！掌握双手胸前传球技术 本课任务 1、掌握投篮方法，提高投篮命中率，掌握双手胸前传球技术，2、进行身体素质练习，发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质。3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。课的部分 课的时间 教 学 内 容 练习 分 量 组织教法与教学要求 时间 次数 开始部分 1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4

2、、集中注意力练习。2 1 1 1 1 1 1、队形 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。3、见习生参加服务工作。准备部分 1、慢跑 2、徒手操 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、扩胸运动 5、振臂运动 6、腰部运动 7、压腿运动 8、跳跃运动 9、整理运动 4 2 1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。12 2、要求：（1）动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。（2）四列横队体操队形做操。队形变换做到快、静、齐。学习必备 欢迎下载 （一）复习 1 复习双手抛接球 2、复习身前两手相互传接球 3、复习单手托球经腋下、头上绕环 右手持球

3、，前臂托球。4、复习球在两腿之间绕“”练习 5、复习胯下两手前后颠接球练习 7、复习原地运球 8、复习行进间运球 9、复习双手胸前投篮 10、复习原地单手肩上投篮(二)学习双手胸前传球技术 动作要领：传球时持球要正确，蹬地、伸臂、曲腕、拨指动作协调连贯，双手用力均匀。接球时手型要正确，触球时收臂缓冲动作柔和、连贯。（三）身体素质 1、单脚跳30 米2 2、蛙跳30 米2 3、立卧撑20 次2 4、引体向上5 次2 5、斜身引体20 次2 6、纵跳30 次2 23 7 组织：教法与步骤：1 讲解并慢动作示范，使学生建立动作概念。2、学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。3、教师巡回观察，个别纠

4、错。4、学生示范，集体纠错。组织：1、各小组长负责整队及纪律；2、体操与身体素质采取分组轮换的练习形式。器材 篮球 33 个 结束部分 1、放松活动。2、总结，课中情况。3、布置任务，值勤，师生再见，下课。2 1 1 1 1、放松按摩操。2、讲评上课情况，各种表现。3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。课后小结 习发展速度力量耐力灵敏协调等身体素质在练习中培养学生的勇敢顽强习分量时次间数组织教法与教学要求队形要求服从指挥按口令进行练习要求动作规范正确做动作劲力充足用力顺达力点点准确精神饱满节奏分学习必备 欢迎下载 习发展速度力量耐力灵敏协调等身体素质在练习中培养学生的勇敢顽强习分量时次间数组织教法与教学要求队形要求服从指挥按口令进行练习要求动作规范正确做动作劲力充足用力顺达力点点准确精神饱满节奏分