2023年初中体育与健康课精品讲义1.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 体操横箱分腿腾越 一、指导思想 本课依据体育与健康课程标准(20XX年修订稿)，结合义务教育课程标准实验教科书体育与健康（七-九年级）。以健康第一为指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，培养学生在学习和生活中的自我保护意识。二、教材分析 横箱分腿腾越是八年级的教学内容，但在实际教学中由于器械、安全等因素，学校不让、教师不敢，导致课堂上器械体操教学的销声匿迹。强调安全，不等于否定器械教学，本课以“在器械体操教学中，如何有效的预防与解决安全问题”为出发点，通过关注个体差异，采取有效的保护与帮助方法，降低和消除学生恐惧心理，培养对体操横箱分腿腾越学练的兴趣。培养学生勇

2、敢、自信的意志品质及团结互助、合作学习的良好品质。横箱分腿腾越是支撑跳跃中一项重要的技术，是学习其它支撑跳跃技术的基础。包括七个技术环节：快速助跑、主动上板、积极踏跳、含胸领臂、顶肩推手、立腰展体、缓冲落地。通过练习能发展下肢、肩带和两臂肌群的爆发力，提高空间方位的判断力和身体的控制能力，培养勇敢果断、迎接挑战的进取精神。具有其他项目不可替代的作用。三、学情分析 八年级的学生有一定的体育运动基础与自主学习能力，有较强的集体荣誉感。但有时女生活动不积极、比较胆小；男生易冲动，安全学习必备 欢迎下载 意识差；个别男生过于自信，行为鲁莽。所以在教学中要因材施教，注重个体的差异，还要特别注重学生安全手

3、段的选择。四、教学目标 根据教学指导思想、体育与健康课程标准、教材和学情分析确定本课时教学目标。（一）、认知目标：了解横箱分腿腾越的技术环节、动作要领，知道保护与帮助的重要性。（二）、技能目标：85%以上的学生能够掌握横箱分腿腾越技术，掌握保护与帮助的方法，具备自我保护和帮助他人的能力。（三）、情感目标：学生具有协作和安全保护意识，能克服畏惧、胆怯心理，树立自信心 五、教学策略的设计：本课在教学方法上主要采取讲解示范法、分解练习法、完整练习法和激励法等。在准备活动中教师运用语言启发并引导学生进行热身和专项辅助练习，激发学生学习兴趣，达到热身准备目的。基本部分有分解练习、完整动作练习和拓展阶段等

4、各种练习，在教学内容上做到层层递进，提示动作技能要领并给学生进行正确的示范动作，关注个体差异。在练习中掌握知识技能，发展身体素质，加强学生练习的效果，让学生在互帮互助的学习氛围中，有效地完成本课的学习任务。六、重难点 重点：双脚踏跳，提臀分腿 难点：顶肩推手，快速有力 活中的自我保护意识二教材分析横箱分腿腾越是八年级的教学内容但在与解决安全问题为出发点通过关注个体差异采取有效的保护与帮助方法要的技术是学习其它支撑跳跃技术的基础包括七个技术环节快速助跑主学习必备 欢迎下载 体操横箱分腿腾越 授课人：商占良 时间：20XX 年 5 月 班级：九年级三班 教材 1、支撑跳跃：横箱分腿腾越；2、游戏“

5、抢占堡垒”学 习 目 标（一）、认知目标：了解横箱分腿腾越的技术环节、动作要领，知道保护与帮助的重要性。（二）、技能目标：85%以上的学生能够掌握横箱分腿腾越技术，掌握保护与帮助的方法，具备自我保护和帮助他人的能力。（三）、情感目标：学生具有协作和安全保护意识，能克服畏惧、胆怯心理，树立自信心。重点 积极助跑，双脚踏跳 难点 顶肩推手，快速有力 教 学 过 程 课堂 结构 学习内容 教师活动 学生活动 教学组织、要求 练习分量 时间 次数 开 始 部 分 体委整队 检查着装 师生问好 宣布本课内容 安排见习生 向学生问候 宣布本课内容及任务 对同学们提出要求 向教师问候 认真听讲 明确学习内容

6、及任务 见习生随堂听课，辅助教师教学 队伍整齐 精神饱满 （图一）1 分 钟 活中的自我保护意识二教材分析横箱分腿腾越是八年级的教学内容但在与解决安全问题为出发点通过关注个体差异采取有效的保护与帮助方法要的技术是学习其它支撑跳跃技术的基础包括七个技术环节快速助跑主学习必备 欢迎下载 准 备 部 分 一、游戏：“手脚并用”，组织如（图一）二、慢跑 并做以下动作：无障碍分腿跳、越过障碍（小垫子）分腿跳、双脚踏板（标志）分腿跳、组织（图二）三、徒手操(两人一组)伸展运动、扩胸运动、转体运动、腹背运动、下肢运动、两人角力、俯卧支撑提臀并腿练习、俯卧支撑提臀分腿练习 组织（图二）教师讲解游戏方法与要求

7、教师组织游戏 口令指挥并领做 教师示范 语言引导学生练习 认真听讲 积极参与 学生听口令一起练习 学生左右结合两人一组进行练习 组织：围绕场地成一路纵队行进 （图二）要求：听从指挥，活动充分 9 分 钟 2 8拍 基 本 部 分 一、跳背练习 组织如图二 二、学习横箱分腿腾跃：男生：跳箱；女生：山羊。1、横箱分腿腾跃第一次完整示范。组织如（图三）2、学习支撑提臀并腿动作，组织如（图四）保护与帮助：保护者应站在器械的正前方，两教师介绍练习方法，提出要求，教师示范，语言调动 教师完整示范，提出问题 引导学生回答问题，补充，得出结论 教师示范讲解，介绍保护与帮助方法 专心听讲，明确练习方法及要求 配

8、合练习 认真观察、建立完整的动作表象 学生认真观察探讨问题 明确问题 认真观察，听讲 图三 25 分 钟 活中的自我保护意识二教材分析横箱分腿腾越是八年级的教学内容但在与解决安全问题为出发点通过关注个体差异采取有效的保护与帮助方法要的技术是学习其它支撑跳跃技术的基础包括七个技术环节快速助跑主学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 脚前后站立，当练习者支撑的瞬间，双手前伸顶住练习者肩臂，防止练习者用力过猛，身体前冲。3、学习支撑提臀分腿动作，组织如（图四）保护与帮助：同上 4、学习助跑、踏跳 组织如（图四）5、学习助跑、踏跳支撑提臀分腿动作，组织如（图四）保护与帮助：同上 6、教师二次完整示范 动作

9、要领：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。保护与帮助：保护者站在器械侧前方，当练习者踏跳支撑时，迅速握其上臂，并顺势后退，帮助练习者稳定重心，安全落垫。组织如（图五）7、学生越过器械的完整练习。组织如（图六）组织练习 巡回辅导 进行示范讲解，介绍保护与帮助方法并示范 组织练习 巡回辅导 示范、讲解 进行示范讲解，介绍保护与帮助方法并示范 组织练习 巡回辅导 教师第二次完整示范，结合挂图讲解 技 术 要领，介绍保护与帮助方法并示范 明确重、难点 指定 12 名学生在教师

10、的保护与帮助下尝试完整 动 作 练习。教师重点讲解保护与帮助的方法，强调安全。安排学生分组练习，教分组练习，明确做法及保护与帮助方法 认真听讲，仔细观察 分组练习，注意保护与帮助方法 仔细观察、分组练习 认真听讲，仔细观察 分组练习，注意保护与帮助方法 认真听讲，仔细观察 认真听讲，仔细观察，明确保护与帮助方法，组长为第一保护人 分组练习，小组 长 认 真 负 图四 1、加强安全意识 2、树立组长的责任意识 3、练习要有秩序，前一名同学离开垫子后，下一名同学开始做练习 图五 1、加强安全意识 2、树立组长的责任意识 活中的自我保护意识二教材分析横箱分腿腾越是八年级的教学内容但在与解决安全问题为

11、出发点通过关注个体差异采取有效的保护与帮助方法要的技术是学习其它支撑跳跃技术的基础包括七个技术环节快速助跑主学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 8、集中纠错组织如（图五）9、巩固提高练习如（图六）10、分层练习(自主选择练习场地)11、学习成果展示，组织如（图五）三、游戏“抢占堡垒”游戏做法：学生围绕场地一路纵队慢跑，当听到哨声时，各小组全部到达离自己队伍最近的垫子上为胜。注意安全。组织如（图七）师巡回辅导。教师巡回辅导，关注个体差异 发现共性问题，集体纠错。教师巡回辅导，继续关注个体差异强调安全 介绍分层练习方法，提出要求，强调保护与帮助 鼓励学生积极展示，教师进行保护 教师评议 介绍游戏做

12、法 提出要求 强调安全 组织练习 责，明确保护与帮助方法。积极练习，向教师请教 明确自身不足，积极改正错误动作 纠错练习 继续练习，完善动作，进一步明确保护与帮助方法 依据自身情况，选择不同高度的器械进行练习，练习中注重保护与帮助 每组推选优秀代表进行展示 学生评议 明确游戏做法及规则 积极参与，快乐游戏 图六 练习时要求每组循环有秩序。注意保护与帮助 组长同学加强责任心，培养合作意识 图七 队形集合速度快，反应迅速 注意不要发生碰撞 活中的自我保护意识二教材分析横箱分腿腾越是八年级的教学内容但在与解决安全问题为出发点通过关注个体差异采取有效的保护与帮助方法要的技术是学习其它支撑跳跃技术的基础

13、包括七个技术环节快速助跑主学习必备 欢迎下载 结 束 部 分 1、放松活动 2、进行小结 3、师生再见 4、送还器材 教师引导放松，积极肯定，指出不足。同学们再见，下课！安排学生送还器材，注意安全 全身心积极放松 交流本课的体会 老师再见！协同教师整理器材 图八 5 分 钟 场 地 器 材 足球场中圈 内 大、小垫子各 6 块 踏板 5 个 跳箱 3 个，山羊 2 个 挂图一副 预计负荷 练习密度：36%平均心率：135 次/分 课后反思 活中的自我保护意识二教材分析横箱分腿腾越是八年级的教学内容但在与解决安全问题为出发点通过关注个体差异采取有效的保护与帮助方法要的技术是学习其它支撑跳跃技术的基础包括七个技术环节快速助跑主