2023年小学足球课精品讲义.pdf

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1、 学习内容 足球足球基础 顺序 达成目标 教学内容 教师指导 学生活动 时间 一 开始部分 养成良好习惯，培养团队精神。1 体委整队集合，清点人数。2 师生问好。3 宣布本次课的任务、目的及要求。4 安排见习生活动。1、组织：组织学生四列横队集合 2、要求：教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求，调动学生的积极性。声音洪亮 1、体育委员检查学生人数，服装。2、见习生随堂观摩。4 二 准备部分 1、了解做准备活动的重要性和必要性。2、达到热身的目的。3、预防运动损伤。一、徒手操：1.头部运动 2.肩部运动 3.腹背运动 4.髋关节运动 5.膝关节运动 6.压腿运动 7.腕踝关节

2、运动 二、放1、体育委员领操。2、提出完成动作时的要求。不要求跑速，在跑步的过程中体会放松的感觉，起到防止受伤的作用。要求：1、体委带领完成 2、重视，认真对待准备活动 3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤 成一路纵队绕足球场慢跑一周 8 松跑 三 基本部分 增进知识，激发学习情趣 足球基本知识介绍与问答 参与足球活动的注意事项 1.介绍足球运动的起源与发展 2.足球运动的特点与价值 3.注意事项：1 服装与鞋子 2 热身活动的重要性 3 培养自我保护意识 1.认真听教师的讲解与介绍 2.积极回答教师的提问 3.学会自我保护 5 四 基本部分 参与足球游戏，对足球有进一步认识，

3、并提高对足球的兴趣 足球运球接力 足球射门游戏 要求：将 35 名学生分为 5 组，每组 7 人，听到口令后，各组第一名学生运球至标杆后绕回，将球待会本队出发点教给下一名学生，依次进行接力，最先完成的队伍获胜。1.积极参加活动 2.认真练习 3.遵守游戏规则 4.学会与队友配合 20 提示：必须运球过线，否则违例判负。奖惩：最后完成的一组背最先完成一组的同学走10 米。五 结束部分 调整呼吸 舒缓神经 整理放松 小结 领做放松操 本课总结讲评 1学生自我评估学习情况。2教师总结。3布置收还器材。师生再见 在教师的带领下充分放松 1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3归还器材 师生再见 3 内容

4、 脚弓传球 教学重点：支撑脚站位 教学难点：发力方法 教学 目标 1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。2、发展下肢力量和身体协调性。3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。教学内容 教法与学法 教学组织与要求 数 时 开 始 部 分 1、集合整队 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 足球踢球 素质练习 3、见习生随班上课，参与适量运动 1 1-2 集合队形：要求：及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、集合快静齐。2、学练结合多思考。

5、3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准 备 部 分 1、热身跑400 米 2、徒手操 1、教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 2、体委带领全班同学完成 3、教师个别辅导 5 48 6-8 练习队形：1、绕操场慢跑 2 圈 要求：1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 基 本 部 分 一、脚弓推球 二、素质练习 “穿梭接力”分为 2 组手持接力棒，S 型绕杆去和回，经过起点将接力棒交给下一2、教师讲解演示支撑脚站位。3、教师演示并解说脚弓推球动作。4、学生测量距离并模仿脚弓推球动作。5、分组练习、纠正指导。1、讲解游戏方法

6、和规则。2、强调安全 3、组织或参与。6-8 6-8 一 1、2、密集队形讲解演示，学生实际测量支撑脚位置。3、先近后远距离练习脚弓推球。三、队形及组织练习方法同上。1、遵守规则、注意安全。名同学，依次类推。排尾最先经过终点为胜。2、体会身体过杆感觉，提高灵活性。3、团结一心、互相鼓励。结 束 部 分 一、集合整队 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬 2、提问、答疑、行礼、解散 组织队形：要求：1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评 课后小结 内容 脚背正面传球 教学重点：支撑脚站位 教学难点：发力方法 教学 目标 1、学习脚弓、脚背正面、外脚

7、背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。2、发展下肢力量和身体协调性。3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。教学内容 教法与学法 教学组织与要求 数 时 开 始 部 分 1、集合整队 2、报告人数，师生问1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 足球踢球 素质练习 1 1-2 集合队形：好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 3、见习生随班上课，参与适量运动 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准 备 部 分 1、热身跑400 米 2、徒手操 1、教师

8、讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 2、体委带领全班同学完成 3、教师个别辅导 5 48 6-8 练习队形：1、绕操场慢跑 2 圈 要求：3、速度均匀、队形整齐 4、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 基 本 部 分 一、正脚面踢球 二、素质练习 “穿梭接力”分为 2 组手持接力棒，S 型绕杆去和回，经过起点将接力棒交给下一1、教师讲解演示支撑脚站位。2、教师演示并解说正脚面踢球动作。3、学生测量距离并模仿正脚面踢球动作。4、分组练习、纠正指导。1、教师演示讲解脚触球的位置、发力方法。2、分组练习巡视指导。3、引导学生如何发力踢出弧旋球。4、讲解游

9、戏方法和规则。5、强调安全 6-8 6-8 一 1、2、密集队形讲解演示，学生实际测量支撑脚位置。3、先近后远距离练习正脚面踢球。4、遵守规则、注意安全。名同学，依次类推。排尾最先经过终点为胜。6、组织或参与。6-8 5、体会身体过杆感觉，提高灵活性。6、团结一心、互相鼓励。结 束 部 分 一、集合整队 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬 2、提问、答疑、行礼、解散 1 2-3 组织队形：要求：1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评 课后小结 内容 脚内侧踢球 教学重点：支撑脚站位 教学难点：发力方法 教学 目标 1、学习脚弓、脚背正面、外脚背

10、传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。2、发展下肢力量和身体协调性。3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。教学内容 教法与学法 教学组织与要求 数 时 开 始 部 1、集合整队 1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 1 1-2 集合队形：分 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 足球踢球 素质练习 3、见习生随班上课，参与适量运动 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准 备 部 分 1、热身跑400 米 2、徒手操 1、教师讲

11、解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 2、体委带领全班同学完成 3、教师个别辅导 5 48 6-8 练习队形：1、绕操场慢跑 2 圈 要求：5、速度均匀、队形整齐 6、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 基 本 部 分 一、脚内侧踢球 二、素质练习 “穿梭接力”分为 2 组手1、教师演示讲解脚触球的位置、发力方法。2、分组练习巡视指导。3、引导学生如何发力踢出弧旋球。4、注意支撑脚距离和踢球脚触球位置力量的变化。5、分组练习、纠正指导。1、讲解游戏方法和规则。2、强调安全 3、组织或参与。6-8 6-8 一 1、2、密集队形讲解演示，学生实际测量支撑脚

12、位置。3、先近后远距离练习脚内侧踢球。二、1、学生 2 人一组相对 持接力棒，S 型绕杆去和回，经过起点将接力棒交给下一名同学，依次类推。排尾最先经过终点为胜。练习。2、练习、体会、演示、讨论。3、遵守秩序、练习认真。4、体会身体过杆感觉，提高灵活性。结 束 部 分 一、集合整队 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬 2、提问、答疑、行礼、解散 1 2-3 组织队形：要求：1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评 教学 内容 颠球 教学重点：触球位置 教学难点：发力方法 教学 目标 1、学习足球颠球方法，熟悉球性，提高踢球的稳定性。2、发展学生的灵

13、活性、协调性等身体素质。3、培养学生自主学习，团结互助，刻苦锻炼的优良品质。教学内容 教法与学法 运动负荷 教学组织与要求 次数 时间 1、集合整队 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 1 1-2 集合队形：准 备 部 分 基 本 部 分 课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、热身跑 400米 2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿 一、足球颠球 足球颠球 素质练习 3、见习生随班上课，参与适量运动 1、教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根

14、据教师口令迅速按要求做动作 教学步骤：1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 2、体委带领全班同学完成 教师演示颠球技术动作，重点强调脚的触球位置和发力方法。1、讲解单脚、双脚颠球方法。2、组织、指导学生练习。要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。练习队形：1、绕操场慢跑 2 圈 要求：1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 要求：1、体委带领完成 2、重视，认真对待准备活动 一、组织 1、密集队形听教师讲解、看演示动作。2、两人一组自由练习单脚颠球动作。3、两人互助练习单脚颠球动作，并及时进行讨论和指正。4、根据教师指挥集中听讲解

15、结 束 部 分 一、集合整队 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 3、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。4、单人和双人练习相结合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。5、注意激发兴趣和鼓励。1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬 2、提问、答疑、行礼、解散 和练习。5、练习一段时间后分成 6组，每组推荐一人演示，全部熟练的组给与表扬。教学 内容 传接球 教学重点：传球准确性 教学难点：力量控制 教学 目标 1、较熟练地掌握原地传接球和带球，尝试跑动中传接球。2、进一步提高学生的协调性、速度、力量等身体素质。3、建立学生之间团结协作，相互帮助的和谐人际关系。教学内容 教法与学法 运动负

16、荷 教学组织与要求 次数 时间 开 始 部 分 1、集合整队 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 足球传接球 1 1-2 集合队形：4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 素质练习 3、见习生随班上课，参与适量运动 要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。准 备 部 分 1、热身跑 400米 2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿 1、教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口令迅速按要求做动作 教学步骤：

17、1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 2、体委带领全班同学完成 5 48 6-8 练习队形：1、两路纵队 2、绕操场慢跑 2 圈 要求：1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 要求：1、体委带领完成 2、重视，认真对待准备活动 基 本 部 分 一、足球 传接球 1、教师演示足球传接球技术动作，重点强调跑动中传球的方向和力量。2、讲解脚内侧、脚面、外脚背不同传球方法。3、组织、指导学生盘带球过障碍后传球练习。4 12-15 一、组织队形 1、两人一组由起点到终点盘带当中互相传接球。2、注意左右脚和脚的不同位置全面练习。3、细心观察示范认真体会动作。4、盘带绕障碍后传球。二、

18、素质练习 仰卧起坐 4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。5、双人练习注意相互配合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。6、注意激发兴趣和鼓励。1、教师进行分组，提出练习方法和要求。2、监督练习并提示动作标准。3、安排见习生 4 30X2 12-15 3 5、接到传球后绕标志杆一圈再传球。6、经过终点后从场地两侧返回起点。7、重点练习传球准确性，强调配合意识。结 束 部 分 一、集合整队 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬 2、提问、答疑、行礼、解散 1 2-3 组织队形：要求：1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评 运动负荷预计 课后小

19、结 教学 内容 足球射门 教学重点：动作协调准确 教学难点：角度和力量控制 教学 目标 1、学习脚弓、脚内侧、正脚背、外脚背射门技术。2、发展学生的速度、力量素质，提高学生的协调性。3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。内容 结构 教学内容 教法与学法 运动负荷 教学组织与要求 次数 时间 脉搏（次/分）220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 开 始 部 分 1、集合整队 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育

20、 1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 足球射门 素质练习 3、见习生随班上课，参与适量运动 1 1-2 集合队形：要求：1、集合快静齐。准 备 部 分 1、热身跑 400米 2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿 1、教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口令迅速按要求做动作 教学步骤：1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 2、体委带领全班同学完成 5 48 6-8 练习队形：1、两路纵队 2、绕操场慢跑 2 圈 要求：1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 要求：1、体委带

21、领完成 2、重视，认真对待准备活动 基 本 部 一、足球 1、原地射门 2、跑动中射门 1、教师演示足球射门技术动作，重点强调射门角度、方向和力量。2、讲解脚内侧、脚面、外脚背不同部位射门方法。3、组织、指导学生反复进行射门练 8-10 8-10 一、组织队形 10 米 1、练习时分为 4 组对面练习，小球门放中间。2、体会脚的不同部位射门，力量要小，控制射门角度。3、仔细听讲，认真观察示 分 二、素质练习 折返跑 习，尝试跑动中射门练习。4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。5、练习中注意相互配合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。6、注意激发兴趣和鼓励。二、教师组织 1、教师进行分

22、组，提出练习方法和要求。2、学生分为 2组，4 米和 8 米各折返 30 秒。3、监督练习并提示动作标准。4、安排见习生 2 3-4 范，细心练习体会。4、遵守教师要求，深入体会讨论，互相帮助。5、跑动中射门两侧同学各增加 5 米助跑距离。6、重点掌握起脚时机，提高控球和射门的稳定性。7、稳扎稳打，循序渐进，逐步提高射门的稳定性和准确性。二、组织队形 8 米 1、听清教师讲解方法，练习认真奔跑积极。2、体会转身技巧和速度，提高身体灵活性。3、不怕苦、不怕累，互相鼓励。结 束 部 分 一、集合整队 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬 2、提问、答疑、行

23、礼、解散 1 2-3 组织队形：要求：1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评 运动负荷预计 课后小结 体育与健康课教案 教学 内容 跑动中传接球射门 教学重点：动作协调 教学难点：迅速发力 教学 目标 1、反复练习跑动中传接球，学习 跑动中传接球射门技术动作，提高连贯性、协调性。2、发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。脉搏（次/分）220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 3、培养学生竞争进取、坚强不屈的精神品质。教学内容 教法与学法 运动负荷 教学组织与要求 次数 时间 开 始 部 分 1、集合整队

24、2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 足球射门 素质练习 3、见习生随班上课，参与适量运动 1 1-2 集合队形：要求：1、集合快静齐。准 备 部 分 1、热身跑 400米 2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿 1、教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口令迅速按要求做动作 教学步骤：1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 2、体委带领全班同学完成 5 48 6-8 练习队形：1、两路纵队 2、绕操场慢跑

25、2 圈 要求：1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 要求：1、体委带领完成 2、重视，认真对待准备活动 基 一、足球 1、复习跑动中传接球 1、教师在复习传接球中重点强调传球的方向和力量。2、提高传接球的稳定性与配合意识。2-3 6-8 一、队形组织 本 部 分 2、复习跑动中射门 3、学习跑动中接传球射门 二、素质练习 仰卧起坐 3、复习巩固跑动中射门技术，提高射门的准确性与连贯性。4、讲解、演示跑动中接传球射门技术，接球后先控球、调整再射门。5、组织学生练习、演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。6、练习中注意相互配合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。7、注意激发兴

26、趣和鼓励。二、教师组织 1、教师进行分组，提出练习方法、标准和要求。2、监督练习并提示动作标准。3、安排见习生 2-3 5-6 30X2 6-8 12-15 3-4 1、听清教师要求，提高传接球和跑动中射门技术的熟练性。2、体会传球配合意识，传接球、射门动作连贯、流畅。3、认真观察、仔细体会、刻苦练习、积极讨论提问。4、遵守教师要求，练习过程高效、高质。5、接传球射门由近距离、小力量远距离、大力量循序渐进，重点掌握接传球后控球、调整再射门的动作连贯性。6、同学之间互相帮助、鼓励与合作。二、组织队形 1、两人一组 2、轮换练习 3、遵守动作标准 4、安排见习生 结 束 部 分 一、集合整队 二、

27、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬 2、提问、答疑、行礼、解散 1 2-3 组织队形：要求：1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评 运动负荷预计 课后小结 体育与健康课教案 教学 内容 跑动中传接球射门 教学重点：提高连贯 教学难点：熟练度 教学 目标 1、反复练习跑动中传接球，学习 跑动中传接球射门技术动作，提高连贯性、协调性。2、发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。3、培养学生竞争进取、坚强不屈的精神品质。脉搏（次/分）220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45

28、 教学内容 教法与学法 运动负荷 教学组织与要求 次数 时间 开 始 部 分 1、集合整队 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 足球射门 放松 3、见习生随班上课，参与适量运动 1 1-2 集合队形：要求：1、集合快静齐。准 备 部 分 1、热身跑 400米 2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿 1、教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口令迅速按要求做动作 教学步骤：1、教师强调节重点活动开膝、踝关

29、节 2、体委带领全班同学完成 5 48 6-8 练习队形：1、两路纵队 2、绕操场慢跑 2 圈 要求：1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 要求：1、体委带领完成 2、重视，认真对待准备活动 基 一、足球（练习同时考试）接传球射门 一、教师组织 1、教师向同学说明考试的流程、标准、方法及要求。2、说明：同学可以根据动作完成情 30-32 一、学生组织队形 本 部 分 二、放松 小场地足球赛 况自主选择是否记录成绩。3、再次强调动作要领，练习中不断指导提示动作技术难点。4、安排考核结果较好同学辅助其他同学练习。二、教师组织 1、教师提出活动要求，重点强调安全。2、鼓励倡

30、导优秀同学参与辅导任务。3、发挥好军体委员的职能作用。1、安排 2 块练习场地和 1 块考试场地。2、积极自觉练习，认真体会动作技术难点。3、克服紧张心理，大胆参加并认真对待考试。4、自由活动时遵守纪律注意安全。二、组织 1、由军体组织考试合格同学进行小场地足球赛。2、考核完成质量较好同学可以帮助其他同学进行练习、提高。3、活动中注意安全，保持团结友谊。结 束 部 分 一、集合整队 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬 2、提问、答疑、行礼、解散 1 2-3 组织队形：要求：1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评 运动负荷预计 课后小结 教学 内

31、容 跑动中传接球射门 教学重点：提高连贯 教学难点：熟练度 教学 目标 1、反复练习跑动中传接球，学习 跑动中传接球射门技术动作，提高连贯性、协调性。脉搏（次/分）220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 2、发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。3、培养学生竞争进取、坚强不屈的精神品质。教学内容 教法与学法 运动负荷 教学组织与要求 次数 时间 开 始 部 分 1、集合整队 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任

32、务 足球射门 放松 3、见习生随班上课，参与适量运动 1 1-2 集合队形：要求：1、集合快静齐。准 备 部 分 1、热身跑 400米 2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿 1、教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口令迅速按要求做动作 教学步骤：1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 2、体委带领全班同学完成 5 48 6-8 练习队形：1、两路纵队 2、绕操场慢跑 2 圈 要求：1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形：体操队形 要求：1、体委带领完成 2、重视，认真对待准备活动 三、足球（

33、练习同时考试）接传球射门 二、教师组织 5、教师向同学说明考试的流程、标准、方法及要求。30-32 一、学生组织队形 基 本 部 分 四、放松 小场地足球赛 6、说明：同学可以根据动作完成情况自主选择是否记录成绩。7、再次强调动作要领，练习中不断指导提示动作技术难点。8、安排考核结果较好同学辅助其他同学练习。三、教师组织 3、教师提出活动要求，重点强调安全。4、鼓励倡导优秀同学参与辅导任务。3、发挥好军体委员的职能作用。5、安排 2 块练习场地和 1 块考试场地。6、积极自觉练习，认真体会动作技术难点。7、克服紧张心理，大胆参加并认真对待考试。8、自由活动时遵守纪律注意安全。三、组织 4、由军体组织考试合格同学进行小场地足球赛。5、考核完成质量较好同学可以帮助其他同学进行练习、提高。6、活动中注意安全，保持团结友谊。结 束 部 分 一、集合整队 二、放松小结 三、师生再见 四、收还器材 1、教师对学生课上表现多鼓励，多表扬 2、提问、答疑、行礼、解散 1 2-3 组织队形：要求：1、积极放松 2、认真听讲评，做好自评和互评 运动负荷预计 课后小结 脉搏（次/分）220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45