菠萝的作用与功效（范文大全）.docx

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1、菠萝的作用与功效（范文大全） 第一篇：菠萝的作用与成效 菠萝的作用与成效 菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的成效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，关心消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的成效，如美容、清理肠胃等。 菠萝的宜忌人群 相宜人群 一般人群均可食用。特别相宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。 不宜人群 1、患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人不宜多吃。 2、过敏体质禁吃菠萝。菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋

2、白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部难过不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状，脑手术复原期的病人如发生此类过敏，将会危及生命。 3、脑手术复原期的病人也不适合食用菠萝。 4、怕冷、体弱的女性挚友吃菠萝最好限制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。 菠萝助减肥 是不是也觉得簇新，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有全部的的人体所需的维生素，16种自然矿物质，并能有效关

3、心消化汲取。菠萝减肥的隐私在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一简洁降低味觉，刺激口腔粘膜;其次，简洁导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。 避开这种状况发生的方法很简洁：菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的簇新美味。 菠萝美容法 丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消退身体的惊慌感和增加肌体的免疫力; 做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其簇新的果汁能消退老人斑并降

4、低老人斑的产生率。 其次篇：螃蟹的成效与作用 螃蟹的成效与作用： 螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之成效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有确定的食疗效果。 螃蟹的养分价值与成效 1、蟹的美味可口，是众所周知的，而这美味可口来自于蟹的养分价值。在蟹的可食部位，每100克含水80克，蛋白质14克，脂肪2.6克，碳水化合物0.7克，钙0.141克，磷0.191克，铁0.08克，维生素A，核黄素0.0051克等，肌肉含有10余种游离氨基酸，其中谷氨酸，脯氨酸，精氨酸含量较多。 2、蟹中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体生长、发

5、育、繁殖、遗传等一切生命活动的物质基础，蛋白质中有主要的氨基酸20种，而蟹内即有10余种，所以对手术后、病后，慢性消耗性疾病等已消耗大量蛋白质需要补充养分的人是大有好处的。 3、蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有关心；对儿童的佝偻病，老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。 4、螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。 5、螃蟹中维生素A和维生素E的含量也很高，对于爱惜粘膜上皮组织、软化血管和抗苍老都有好处。另外，螃蟹中硒的含量可以到达每百克56.7微克之高。硒是我们人体所需的重要微量元素，科学探讨觉察含硒高的食物可以提高人体

6、的免疫力，尤其是有确定的预防肿瘤和癌症的奇异成效。 6、螃蟹味道鲜美，中医讲跌打损伤、骨折淤肿之人最相宜食用。蟹肉中的蛋白质属于优质蛋白，而且特别简洁消化汲取。优质蛋白中的一些氨基酸对于伤口愈合和抗感染有着主动的作用，比方精氨酸。精氨酸对于伤口的愈合有着主动的促进作用，这是养分界公认的事实。精氨酸作为条件氨基酸有利于增加淋巴细胞免疫反应和手术后伤口愈合。它作为条件必需氨基酸参与体内能量代谢和解毒工作，可以促进肌体能量平衡和排毒。最主要的是，精氨酸具有刺激胰岛素分泌、促进肌肉组织生长和增加肌体免疫力的作用。 H7N9禽流感越来越严峻，目前没有有效的治疗方法，主要以预防为主。专家建议最近最好尽量削

7、减与禽类不必要的接触，尤其是对于病、死禽的接触，尽量少吃或者不吃禽肉。要增加体育熬炼，提高抵抗力，保证足够的睡眠和休息，留意补充养分，多摄入一些富含维生素等增加免疫力的食物。 既然最近禽肉担忧全，那我们该如和选择禽肉的替代品呢？什么食物是既平安又养分，还能提高抵抗力？这个时候就不得不提螃蟹了，螃蟹的美味可口，是众所周知的，而这美味可口来自于螃蟹的养分价值及成效。 书中记载螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之成效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有确定的食疗效果。 螃蟹含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙，磷，铁

8、，维生素A，核黄素等微量元素，肌肉含有10余种游离氨基酸，其中谷氨酸，脯氨酸，精氨酸含量较多，对身体有很好的滋补作用。 另外螃蟹中维生素A和维生素E的含量也很高，对于爱惜粘膜上皮组织、软化血管和抗苍老都有好处。螃蟹中硒的含量可以到达每百克56.7微克之高。硒是我们人体所需的重要微量元素，科学探讨觉察含硒高的食物可以提高人体的免疫力，尤其是有确定的预防肿瘤和癌症的奇异成效。 还有不得不提的是蟹肉中的蛋白质属于优质蛋白，特别简洁消化汲取，而且含有丰富的氨基酸，如精氨酸，它作为条件必需氨基酸参与体内能量代谢和解毒工作，可以促进肌体能量平衡和排毒。最主要的是，精氨酸具有刺激胰岛素分泌、促进肌肉组织生长

9、和增加肌体免疫力的作用。 所以在H7N9禽流感威胁下，大家就选择来七欣天吃螃蟹吧，我们的螃蟹是接受来自缅甸的野生海蟹，味道鲜美，绿色健康，有很高的养分价值，在七欣天不仅能享受美食，还能吃出健康，吃出抵抗力，预防禽流感，从吃螃蟹起先！ H7N9禽流感防治常识： 1、最好或者尽量削减与禽类不必要的接触，尤其是对于病、死禽的接触。同时做到勤洗手，远离家禽的分泌物。 2、增加体育熬炼，提高抵抗力，留意补充养分，保证足够的睡眠和休息。 3、应尽量在正规的销售禽类的场所购置经过检疫的禽类产品。 4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天12次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流

10、水清洗，应烹调加热充分多摄入一些富含维生素等增加免疫力的食物。 第三篇：薏米的成效与作用 薏米的成效与作用 薏米的成效： 薏米的成效： 1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则 须炒熟食用。 2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐 餐食用，又能清暑利湿。 3. 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮 肤光泽细腻，消退粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。 4. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡 2-3 小时，让它充分汲取 水分，在汲取了水分后再与其他米类一起煮就很简洁熟了。 薏米的作用： 薏米的作用： 1、有利水消肿、健脾去湿、舒

11、筋除痹、清热排脓等成效，为常用 的利水渗湿药。 2、用于头发：它具有养分头发、防止脱发，并使头发光滑松软的 作用。 3、用于皮肤：使皮肤光滑，削减皱纹，消退色素斑点的成效。对 面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效， 另外， 它还对紫外线有汲取实力， 其提炼物加入化妆品中还可到达防晒和防紫外线的效果。 4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠 胃的汲取，身体常觉疲乏没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的 蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者， 长期服用也有疗效。 第四篇：雪莲花的成效与作用 雪莲花的成效与作用 绵头雪莲花多年生草本，全体密被白色或淡黄色长柔毛，高

12、1025厘米。茎常中空，棒状，基部有棕黑色残存叶片。叶互生，密集，无柄，披针形或狭倒卵形，长210厘米，宽0.51.5厘米，边缘羽裂或具粗齿，密被白色长茸毛。 头状花序多数，密集，每序长1525毫米；总苞片狭长倒披针形，长约12毫米，宽约2毫米，无毛，有光泽，中心草质，边缘膜质，有3条明显的纵脉；花两性，全为管状花，长约1厘米，直立，花冠管与檐部等长，裂片披针形；花药基部箭形；花柱线形。 瘦果，长约7毫米，扁平，棕色，有不明显的4棱；冠毛2层，外层冠毛较短，上具短毛，内层为羽状。花期67月。生长于高山上，以流沙滩上的岩石缝中较多。分布四川、云南、西藏等地。 大苞雪莲花，又名：新疆雪莲花。多年生

13、草本，高1030厘米。茎粗大，基部有许多棕褐色丝状残存叶片。叶密集，无柄，叶片倒披针形，长1018厘米，宽2.54.5厘米，先端渐尖，基部抱茎，边缘有锯齿。头状花序顶生，密集；总苞片叶状，卵形，多层，近似膜质，白色或淡绿黄色；花棕紫色，全为管状花。瘦果，冠毛白色。刺毛状。花期7月。生于高山石缝、砾石和沙质河滩中。分布新疆、青海，甘肃。 水母雪莲花多年生草本，高1020厘米，全株密被白色绵毛。茎短而粗。 叶密生，具长而扁的叶柄；叶片卵圆形、倒卵形，间或扇形，边缘有条裂状锯齿，齿尖急尖，上部叶成菱形、披针形，基部延长成翅柄或否。 头状花序密集，无总梗，总苞球形，总苞片23层，膜质。线状长圆形，不等

14、长；花紫色。 瘦果，冠毛2层，灰白色，外层刺毛状，内层为羽状。生于高山砾石间。分布于青海、甘肃、四川、云南、西藏等地。此外，尚有西藏雪莲花又名三指雪莲花，毛头雪莲花等亦同等入药。 西藏雪莲花高约15厘米，全株密被白色长绵毛。叶密集，叶片羽状分裂，被长绵毛，无柄。头状花序顶生，密集；花紫红色。分布西藏。毛头雪莲花高1525厘米。全株密被白色长绵毛。叶羽状深裂，上面绿色，下面密被白绵毛。头状花序包藏在白色绵毛中。分布云南等地。 1风湿痹证。本品苦燥温通，甘而能补，既能祛风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者。可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、狗脊等同用

15、。 2阳痿。本品能补肾壮阳，治肾虚阳痿，腰膝酸软，筋骨无力，可单用或与冬虫夏草酒浸饮。 3月经不调，经闭痛经，崩漏带下。本品能补肾阳，调冲任，止血。治下元虚冷，寒凝血脉之月经不调、经闭痛经、崩漏带下，可单用蒸服，或与党参等炖鸡食。 第五篇：红藤的成效与作用 红藤的成效与作用 味苦，性平。 成效：清热解毒，活血祛风。 主治肠痈、乳痈以及风湿痹痛等症。 本药用于以下方剂： 红藤煎(景岳全书)：午前服红藤，午后服紫花地丁，治疗肠痈； 红藤汤(阅历方)：红藤、虎杖、五加皮、秦皮、车前子，治疗痛风。 茎含鞣质较多。 有抑菌作用，对多种细菌有极敏感的抑制 作用。 1.治疗慢性阑尾炎、乳腺炎。 2.治疗风湿

16、腰腿痛。 3.治疗急慢性痛风。 药典剂量：915g。 临床常用剂量：915g。 大剂量：l560g。运用方法：水煎服，外敷。 关于治疗痛风 治疗急性痛风，手足红肿热痛，用红藤3060g，水煎服，与虎杖、黄芩、生地、广郁金、五加皮等同用，清热活血，能有较快的消肿止痛效果。对慢性痛风尿酸增高，甚至出现尿酸盐结石的患者，红藤与含秋水仙碱成分的百合、山慈 菇以及虎杖、生地、丹皮、秦皮等同用，也能使病情慢慢地好转。 对于高尿酸血症和慢性痛风，本人阅历方红藤汤(红藤、虎杖、 秦皮、车前子、络石藤等)，服用两三个月以上，能慢慢将尿酸下降至正常。其机制可能为抑制了肾小管对尿酸的重汲取，并加速了尿酸的排泄。这与

17、西药别嘌呤醇抑制嘌呤分解的机制不同。在尿酸特高和特固执的病人，可以中西药同用，以加速尿酸的下降。 关于治疗关节炎 曾有报道治疗红斑狼疮。我们临床用于风湿病，既有感染又有关节痛的病人，对风湿病急性发作之关节炎肿痛有较好疗效。如风湿热、狼疮性关节炎、类风湿关节炎等。 关于治疗急性外科感染 急性乳腺炎用中药内服和外敷是有很好效果的。红藤与蒲公英、金银花等同用。 景岳全书红藤煎治疗肠痈，在500 年前是很先进的方法，在当时确定曾救活了一些急性阑尾炎的病人。这与 2000 年前张仲景的薏仁附子败酱散、大黄牡丹皮汤治疗肠痈，有异曲同工之妙，可用在急性阑尾炎的不同阶段。 在现代外科手术已经很发达的状况下，急

18、性阑尾炎只有个别病人在特定的状况下，才有接受可能保守治疗。中药红藤与败酱草、紫花地丁、生军、木香、槟榔等同用，并口酉己合针灸治疗。 (一)文献记载 四川中药志：无毒。 (二)临床视察 无毒，在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用也没有明显副作用。 红藤剂量大会有胃不适反应。红藤较苦， 要留意爱惜胃肠功能。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第16页 共16页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页