2023年完整体育知识超详细知识汇总全面汇总归纳.pdf

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1、1 体育知识汇总 一、填空。1、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）。2、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。3、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。5、武术的基本手型（拳）（掌）（勾），习武先习（德）。武术是我国优秀的民族传统瑰宝。6、同学们，本学期我们五年级国家体质健康测试项目有（坐位体前屈）、（跳绳）、（身高）、（体重）、肺活量、（仰卧起坐）和（50 米跑）（50 米 X8）。7、跑的技术动作分为：（起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑）8、尽

2、最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量）9、第三套小学生广播体操“希望风帆”共_(9)节，其中第三节，是（踢腿运动8 拍8）。10、接力跑的 2 种传接棒方式:上挑式、下压式。11、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。12、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。13、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。14、跳跃有（跳高、跳远等）。15、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。16、武术以（技击动作）为主要内容，注重（内外兼修、攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实）等对立统一。17、体操技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。18、身体素质练习有（力量、速

3、度、柔韧、耐力、灵敏）。2 19、篮球比赛双方上场队员人数是(5 )人，足球是(11）人，排球是(6 )人。20、奥运会每（4）年举行一届。21、集合列队要做到（快），（静），（齐）。22、2008 年奥运会在(北京）举行,2010 年在广州举行了（亚）运会。23、短跑项目包括（100 米，）（200 米），400 米。24、武术套路一般分为：(拳术、器械、对练、集体操)四大类。25、2008 年在北京召开的第（29）届奥运会。26、体育课上最需要注意的事项是（注意安全）。27、奥林匹克的格言是(更快）、（更高）、（更强）28、奥林匹克之父是皮埃尔-德-顾拜旦。29、在队列练习中，口令“向后转

4、”的预令是向后，动令是（转）。向后转时从身体（右 侧）转，以（右）脚的脚后跟为轴。3 0、50 米快跑主要发展学生（速度）。35、同学们，我们五、六年级体育课每周有（三）节。36、田径运动分为（径赛）和（田赛）两大部分。37、运动前应该做好充分的（准备活动），运动后要做（整理运动）。38、正常人体有（206）块骨骼。可以发展腹背肌的项目是(仰卧起坐)。39、小学生每天坚持锻炼的时间是（1）小时。40、被称为人体司令部的是（大脑）。41、篮球比赛中每进一球可能得（1）分、（2）分或（3）分。42、学生要从小养成正确的身体姿势，坐如（钟）、站如（松）、行如（风）。43、（垫球）是排球运动最基本和最

5、实用的技术之一。44、（走）、（跑）、（跳）、（投）是人的四种基本活动能力。49、蹲踞式跳远包括四个连续的动作：（助跑)、(起跳)、(腾空)、(落地)。50、立定跳远的动作过程是：(预摆)、(起跳)、(腾空)、(落地)。3 52、体操王子：(中国的李宁)。53、田径分为二大类：（田赛）和（径赛），田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）。54、田径包括（走）（跑）（跳跃）（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。55、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。56、坐位体前屈用来测试身体在坐姿时的（柔韧性）57、双摇计数应按（双脚跳起过绳）的次数 奥林匹克精神相互理解、友谊、团结和公平竞争。二

6、、选择。1、最长的骨头是（C）A、脊柱 B、扁骨 C、股骨 2、一天中最佳测量身高的时候是（A）A、早晨 B、中午 C、晚上 3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。A、3 B、4 C、5 4、人的身体中最长的管道是（A）A、血管 B、大腿 C、后背 5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲 B、非洲 C、美洲 6、前滚翻时头部着地的部位是（B ）A.前 B.后脑 C.头顶 D.都不对 7、在齐步走过程中，如下达“立定”口令，“定”字应在哪只脚上？（A ）A.右脚 B.左脚 C.哪只脚都行 D.以上答案都不是 8、在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（C）A.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起

7、瞬间 B.“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间 C.“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间 D.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间 9.掷实心球的关键是：（B）A.握球 B.持球 C.最后用力 D.出手后的缓冲 10.以下哪个选项不是篮球犯规：（D）A.打手 B.拉人 C.推人 D.挣球 11.获得乒乓球“全满贯”第一人称号的是（C）A.王楠 B.李菊 C.张怡宁 D.郭跃 4 12.准备操的作用是：（D）A、锻炼身体 B.课的一部分 C.放松身体 D.活动身体各个关节 15.在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（D）A.旁边休息 B.及时抱扎 C.及时热敷 D.及时冷敷 16.读写时眼离书本

8、的距离应该是（A）。A.一尺 B.一米 C.一厘米 18.预防流感主要是在流感流行期间，应尽量怎么办？（C）A.多到公共场所 B.多与别人交流 C.少到公共场所 19.足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于多少人？（A）A.11 B.13 C.15 25.要保护好牙齿一定要做到什么。（A）A.早晚刷牙 B.少吃肉 C.不刷牙 26、饭后多长时间才能做运动？（C）A10 分钟 B15 分钟 C 半小时至一小时 27、广播体操希望风帆加上预备节共有节。（B）A 10 B 9 C 8 29、30、被称为“乒乓球王国”的是（A）A中国 B英国 C美国 31、以下是关于立定跳远的动作描述，哪个是正确的

9、？（C）A、双脚起跳，单脚落地。B、单脚起跳，双脚落地 C、双脚起跳，双脚落地。32、直线运球时要（B）运球。A、低头 B、抬头 33、运动后满身出汗感到口渴，应（C）A、大量喝冷水 B、大量喝热水 C、喝点适量的淡盐水 34、正确的睡眠习惯是（A）A早睡早起 B晚睡晚起 C晚睡早起 35、篮球比赛时每方上场队员应是（A）A、5 人 B、6 人 C、10 人 43、影响跑速的决定因素（C）A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频 44、读写时眼离书本的距离应该（A）A、一尺 B、一厘米 C、一分米 5 45、运动扭伤正确处理方法：（B）。A.热敷 B.冷敷 C.贴膏药 D.喷药 46、正常人体有

10、（C）块骨骼。A.106 B.216 C.206 D.306 47、400 米属于（B）距离跑 A 长 B 短 48、立定跳远是（B）脚起跳。A、单 B、双 49、请给胖墩开一张处方（A）A.控制饮食，参加各种体育活动B.改变饮食习惯（如吃甜食，）C.不吃早餐 50.齐步走时，听到动令后先出（A）脚。A左脚 B.右脚 C.随便 74、夏天进行锻炼后，可以及时补充些（B ）。A冰水 B加盐的凉开水 C自来水 D热水 75、在中长跑过程中呼吸要（A ）。A有节奏 B无节奏 C先有节奏、后无节奏 D无所谓 三、判断。1、最小的骨头是听小骨。（）2、承受压力最大的骨头是股骨。（）3、人的身高和体育锻炼

11、没有关系。（）4、人的全身共有 306 块骨头。（）5、掷远是从近处向远处投掷。（）6、天气太热，刚上完体育课，我们应该马上喝大量的水或者冷饮降温。（）7、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（）8、上体育课时，穿不穿运动服和运动鞋无所谓，只要跑得快就行。（）9、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节机动、弹跳力好。（）10、体育课上大运动量后(结束课后)应做整理、放松活动。()11、体育锻炼前不需要做热身准备活动。（）12、跑步后可以马上坐下休息并可以喝冰冻碳酸（可乐，雪碧）饮料。（）13、100 米，200 米跑步比赛时不允许抢道。（）14、听到“立正”口令时，双手要紧紧贴在大腿两侧，抬头挺胸，目

12、视前方。（）15、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经放松休息，会逐渐缓解。（）16、课间休息时要进行大运动量的活动。（）17、为了让自己身体变得强壮，我们应该多吃油炸食品及巧克力。（）18、眼保健操可以预防眼睛近视及缓解眼睛疲劳。（）6 19、拔河比赛时全班同学需要团队合作才能取得胜利。（）20、听到“向后转”口令时，应从身体的右边转。（）21.上体育课能穿皮鞋和棉鞋。（）22.2008 年奥运会在我国北京举行。（）23.正常成人有块骨，全身肌肉有 800 多块。（）26.健美包括健康美、形体美、姿态美和仪态美。（）27.体锻达标良好等级是 350415 分。（）28.足球号称“世界第一运

13、动”。（）29.人体下肢关节有髋关节、膝关节、踝关节。（）30蹲踞式跳远是双脚同时起跳单脚落地。（）31 体育课上学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。（）32.体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。（）33.在游戏过程中，我们不应该遵守游戏规则。（）34.当听到一臂距离向前看齐的口令后，应该双手平伸和前面同学保持一臂距离。（）35.上课前体育老师鸣哨的意思是集合整队.（）36 全国运动会全称中华人民共和国体育运动会，规则每二年举办一届。（）37、单肩背书包有利于青少年的生长发育。（）38、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（）41、上好体育课，要穿轻便服装，

14、平底胶鞋。（）42、下课后，要大量饮水和补充食物。（）43、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（）44、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。）45、测量身高时以米为计算单位。（）47、体育课上，肌肉挫伤后应及时冷敷。（）48、体育课后可以在背阴处休息。（）49、运动前应做好准备活动，运动后应做放松活动。（）50、上体育课不应携带小刀、铅笔等尖锐的东西。（）51、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力好。（）52、前滚翻时，女同学可以用发卡把头发竖起来，避免遮住眼睛。（）14、经常做游戏可以发展我们的体能，对我们身体是很有好处的。（）。53、篮球比赛中每进一球都得 2 分。（）54、足

15、球比赛中场上队员都不能用手触球。（）55、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包（）56、和同学闹别7 扭，埋怨自己，指责同学。（）57、受伤后，要赶快在伤处涂药，越多越好。（）58、运动前要做好准备活动。（）59、游戏是小学生不喜欢的体育活动。（）60、直线运球时应低着头，便于看清球的位置。（）61、以时间计算成绩的是跳远。（）62、剧烈运动前一定要做好准备活动。（）27、200 米跑属于长跑。（）63、立定跳远落地时用单脚着地。（）64、剧烈运动后应该马上冲凉水澡凉快。（）65、在体育课上可以追逐打闹。（）66、最小的骨头是听小骨。（）67、承受压力最大的骨头是股骨。（）68、人的身高和体育

16、锻炼没有关系。（）69、掷远是从近处向远处投掷。（）70、全国运动会全称中华人民共和国体育运动会，每二年举办一届。（）71、单肩背书包有利于青少年的生长发育。（）72、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（）73、运动后，不一定要进行放松活动。（）74、.睡姿以感到自然舒服、放松、舒适为好。（）75、体育锻炼前要做准备活动。（）76、前掷实心球的要点是屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂，协调用力（）77、上体育课不应该做准备活动就应投入激烈的比赛。()78、体育课上大运动量后(结束课后)应做整理、放松活动。()79、运动后出了大量汗，应立即喝大量的水来补充。()80、刚吃完饭不能

17、上体育课做剧烈的活动。()81、参加体育活动应穿运动服和运动鞋，不能穿硬底鞋或凉鞋。()82、垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。()83、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活、弹跳力好。()84、骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定。()85、运动后出了大量汗，应立即喝大量的水来补充。()86、小朋友为了看清楚电视节目,坐在离电视机2米以内距离观看。（）87、补充维生素，越多越好。（）88、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。（）89、任何年龄的人戒烟都对健康有益。（）90、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。8 （）91、饭前便后洗手可以预防许多疾病。（）92、吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。（）93、有自知之明是心理健康的表现。（）94、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。（）95、铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。（）