2023年小学体育五年级精品讲义.pdf

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1、 体 育 课 教 案 第 11 周 第课 I 教材 一、理论课 任 务 1、使学生了解本学期的要求。2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、让学生进一步明白如何锻炼身体。内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、课堂常规(略)二、宣布本课内容 三、点名 1、教师宣布本课内容 2、点名 1、学生听 5 弱 1 基 本 部 分 一、体育锻炼对身体的作用 1、提高运动系统的功能 2、能够促进呼吸和循环系统功能 3、能促进神经系统的功能 二、怎样科学锻炼身体 1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维 1、学生听，并可以提

2、问 30 中 中 1 1 1 结 束 部 分 1、总结 2、下课 1、教师指出本课优点与缺点 2、师生再见 1、学生听 2、师生再见 2 弱 1 体 育 课 教 案 第 11 周 第 2 课 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法 任 务 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥

3、，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 5 弱 1 基 本 部 分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地 二、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。、学生听、学生练习、纠正错误 、学生听、学生练习、纠正错误 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、

4、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 体 育 课 教 案 第 12 周 第课 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立 任 务、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分 一

5、、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。、组织：分组轮换、教师讲解动作要领、示范、织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误 、学生听、学生练习、纠正错误 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 体 育 课 教 案 第 12 周 第 2 课 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远

6、二、技巧：肩肘倒立 任 务 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的

7、连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。、组织：（分组轮换）、教师讲解动作要领、示范、织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。、学生听、学生练习、纠正错误 、学生听、学生练习、纠正错误 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 体 育 课 教 案 第 13 周 第课 教材 一、孝核：蹲踞式跳远 二、小篮球：移动变向跑 任 务 一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面

8、双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内 容 课的内容 教师活动 练习与方法 时间 力量 次数 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：向左（右）转走 分队、裂队走跑 活动各关节 5 弱 1 基本部分 一、跳远：蹲踞式 重点：掌握技术 、篮球：移动变向跑 重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 一、组织：二路纵队*二、教法：1、宣布考核方法 2、学生练习 3、考核开始

9、 4、组长配合教师考核 一、组织：*二、教法：1、示范讲解动作 2、分组练习 3、个别指导纠正 一、练习 1、丈量步点 2、练习二次 3、三次试跳取好成绩 要求：动作正确力求远度。一、练习 1、看教师手势移动练习 2、看教师手势变向跑练习 3、快速跑中急停变向跑练习 4、结合小比赛练习移动变向跑 30 中 中 1 1 1 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 体 育 课 教 案 第 13 周 第 2 课 教材 一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍 二、技巧：联合动作 任 务 一、

10、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 a)体委组织整队 b)教师宣布本课内容，任务 1、教师指挥，口令 2、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分

11、 一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍 二、技巧：联合动作 重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身180 度动协调 1、组织：分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 1、组织：*教法：1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范 一、练习：1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 要求：动作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体180 度 3、前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女：1、前滚翻 3、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美 结束部分 一、放松活动 二、总结 a)下课 4、教师组织领做 5、指出本课优

12、点与缺点 6、组织：四列横队 一、练习：随教师做放松操*要求：动作轻松自然 体 育 课 教 案 第 14 周 第 1 课 教材 一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍 二、技巧：联合动作 任 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 4、课堂常规（略）5、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习

13、1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍 二、技巧：联合动作 重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身 180 度动协调 1、组织：分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 5、组织：*教法：1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范 一、练习：1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架、要求：动作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿

14、交叉转体 180 度 3、前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 一、练习：随教师做放松操*要求：动作轻松自然 体 育 课 教 案 第 14 周 第 2 课 教材 一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍 二、技巧：联合动作 任 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（

15、男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：动作整齐一致 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍 二、技巧：联合动作 重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身 180 度动协调 1、组织：分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组

16、进行比赛 1、组织：*教法：2、教师提示引导 3、组织练习 4、巡视指导纠正 5、典型示范 一、练习：1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 要求：动作整齐一致 一、练习 男：1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体 180 度 3、前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女：1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 一、练习：随教师做放松操*要求：动作轻松自然 体 育 课 教 案 第 15 周 第 1 课 教材 一、耐久跑：10001200 米 二、篮球：行进间运球 任

17、务 一、通过 10001200 米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 量 时间 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：齐步走、跑步走、立定 3、练习：活动各关节 中 强 中 3 2 15 15 基 本 部 分 一、耐久跑：10001200米跑 重点：呼吸节

18、奏，步伐轻松 二、篮球：行进间运球 重点：五指分开，推按球的后半部。一、组织：分成四组分别进行*、教法：1、讲解示范 2、学生练习 3、语言提示 1、讲解动作要领，找学生示范 2、学生练习 3、保护与帮助区别对待 巡回指导 一、练习：1、体会动作慢中速跑400 米 2、追逐跑 8001000 米 3、互相先跑 10001200 米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松 1、练习：*、原地运球 *、分组行进运球*、完整动作练习 要求：动作协调一致，要有节奏 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、要求：自觉达到自然放松练习 体 育 课

19、 教 案 第 15 周 第 2 课 教材 一、耐久跑：定时跑（35）二、小排球：传球比赛 任务 一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、耐久跑：定时跑

20、 二、小排球：传球比多 1、组织：分成四组进行练习*、教法：1、讲解示范 2、学生练习 3、口令提示要领 4、区别对待 二、组织：分成二小组*、教法：1、讲解示范 2、学生练习 3、看谁传的多 4、个别指导 一、练习：1、慢跑 2 分钟 2、慢中速跑 3 分钟 3、慢中速跑 2 分钟 4、中快速跑 3 分钟*要求：掌握节奏坚持到底 二、练习：1、两人一组传球 2、自传一次传出练习 3、看谁传的多 4、比赛传球*要求：技术正确，传球到位 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 体 育 课 教 案 第

21、 26 周 第 1 课 教材 一、耐久跑：400 米全程跑 二、投掷：原地侧向推铅球 任 务 一、学习 400 米全程跑的技术，提高全程跑的能力。二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 6、课堂常规（略）7、准备部分 三、队列、慢跑 四、徒手操、伸展运动 五、专门性练习 a)体委组织整队 b)教师宣布本课内容，任务 c)教师指挥，口令 3、组织：四列横队 4、向左右转弯走 5、向后转走 6、跑 300 米左右 7、自编八节徒手操 1 5 30 5 弱

22、中 强 中 弱 基本部分 一、耐久跑：400 米全程跑 重点：体力分配合理 二、投掷：原地侧向推铅球 重点：最后用力技术、组织：分成四组分别进行*、教法：1、讲解示范 2、学生练习 3、语言提示 4、个别指导 、组织：四列横队*、教法：1、找学生示范 2、教师讲解 3、互相指导 4、掷远练习 一、练习：1、小步跑 2、高抬腿跑 3、加速跑 4、200 米中速跑 5、400 米中速跑 6、400 米跑*、要求：掌握好技术，合理分配体力 二、练习：1、原地徒手侧向推铅球练习。2、原地侧向掷远练习 3、互相指导练习 4、体会蹬转挺推拨练习 5、侧向推铅球*、要求：注意安全，听从指挥 结束部分 1、放

23、松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 体 育 课 教 案 第 16 周 第 2 课 教材 一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）任 务 一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口

24、令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）1、组织：分成四组分别进行*、教法：1、宣布考核办法 2、小组长负责 3、考核后分组练习。一、练习：1、分组自行练习动作 2、由第一组开始先进行考核 3、小组长配合教师进行考核 4、其余小组继续复习动作*、要求：听从指挥注意安全 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 体 育 课 教 案 第 17 周 第 1 课 教材 一、身体素质练习 二、韵

25、律操 任 务 一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。内 容 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间 量 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、身体素质练习 二、韵律操 1、组织：时间控制定时转换 2、组织：四列横

26、队体操队形*、执法：1、讲解示范 2、学生练习 3、巡回指导 4、随音乐练习 二、练习：1、上举和侧举哑铃 2、仰卧起坐 3、跳绳 4、二头起*、要求：按自身能力分配练习次数和速度 三、练习：1、手臂动作练习 2、髋动作练习 3、腰部动作练习 4、基本步伐练习 5、组合动作练习*、要求：随音乐节奏进行练习 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 体 育 课 教 案 第 17 周 第 2 课 教材 一、小篮球：移动变向跑 任务 一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。二、培养学生遵守

27、纪律，团结协作，服从命令的良好作风。内 容 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间 量 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、小篮球：移动变向跑 重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 一、组织：四路纵队 *、教法：1、示范讲解动作 2、分组练习 3、个别指导纠正 一、练习：1、看教师手势移动练习 2、看教师手势变向跑练习 3、快速跑中急停变向跑练习 4、滑

28、步移动变向跑 5、结合小比赛练习移动变向跑*、要求：反应快、动作敏捷 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 体 育 课 教 案 第 18 周 第课 教材 一、障碍跑：米内通过个障 二、武术：基本功串联 任 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 时 量 准备部分 三、课堂常规（略）四、准备部分 4、队列、慢跑 5、徒手操、伸展运动 6、专

29、门性练习 1、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队 、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、障碍跑：米内通过个障碍物跑 二、武术：基本功串联 、组织：分成四组同时进行、教法：、教师口令指挥、学生练习、分组比赛、讲评 、组织：四列横队体操队形、教法：、动作示范讲解、听口令随教师同做、分组练习教师指导纠正、成套路练习 一、练习：、跳过个小垫子、钻过皮筋、前滚翻个、跨过个栏架、要求：快速安全机敏的通过障碍物 二、练习：、正踢、侧踢、外摆、里合、蹬腿冲拳、弓步冲拳、仆步穿掌、弓步推掌、要求：动作到位，有力 结束部分 一

30、、放松活动 二、总结 三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问 体 育 课 教 案 第 18 周 第课 教材 一、障碍跑：米内通过个障碍物的跑 二、小篮球：接球跑动单手投篮 任 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分、队列、慢跑 、徒手操、伸展运动、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队 、学生听口令站队 、学生听口令练

31、习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、障碍跑：米内通过个障碍跑 二、小篮球：接球跑动单手投篮 重点：投篮手型正确 一、组织：分成四组同时进行、执教、师示范讲解、分组练习、小组进行比赛 、组织：分四组在篮球场上进行、教法：、教师讲解示范、分组练习、教师巡回指导、区别对待 一、练习：、钻绳、滚过垫子、跨过栏架、跳过米、要求：保证动作质量，遵守规则 一、练习：、原地传接球练习、原地运球、原地单手投篮练习、接球跑动单手投篮练习、要求：动作连贯协调准确 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问 体 育 课

32、 教 案 第 19 周 第课 教材 一、韵律操 二、游戏：钻圈赛跑 任 务 一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分、徒手操、伸展运动 、专门性练习、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队 、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、韵律操 二、游戏：钻圈赛跑 一、组织：、教法：、示

33、范讲解动作、分组练习、集体练习、随音乐练习 二、组织：、教法：、教师讲解游戏规则、学生练习 一、练习：、复习学过的韵律操动作、分段、分节练习韵律操、完整练习随音乐练习、要求：动作有节奏、富有表现力 二、练习、体会练习方法、分组练习、比赛、讲评、要求：听从指挥遵守规则 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问 体 育 课 教 案 第 19 周 第课 教材 一、小篮球：接球跑动单手投篮 二、游戏：行到一致 任 务 一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握

34、练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分、队列、慢跑 、徒手操、伸展运动、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队 、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、小篮球：接球跑动单手投篮 二、游戏：行动一致 一、组织：分成四组在篮球场地进行、教法：、教师讲解示范、学生练习、个别纠正、巡回指导表扬与鼓励 二、组织：分成四组带到游戏场地进行、教法：、教师讲解游戏规则、学生练习、比赛、讲评 一、练习、跑动传接

35、球练习、跑动运球练习、跑动单手投篮练习、接球跑动单手投篮练习、要求：动作连贯衔接自然 二、练习：、体会游戏方示、学生分组练习、比赛、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问 体 育 课 教 案 第 20 周 第课 教材 一、跳绳：跳短绳（考核）二、自选项目：排球或篮球 任 务 一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时 数 量 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分、队

36、列、慢跑、徒手操、伸展运动、专门性练习、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强 中 弱 基本部分 一、跳绳：跳短绳（考核）二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）一、组织：共分四组分别考核*、教法：、宣布考核方法，注意事项及要求、编组考核、根据学生兴趣安排其它练习项目 二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛、教法：、教师布置器材，观察、小组长负责 一、练习：、充分做好准备活动、学生练习、考核开始、要求：听从指挥，遵守规则 二、练习：分别在球类场地活动、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律 结束部分 一

37、、放松活动 二、总结 三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问 体 育 课 教 案 第 20 周 第课 一、任 务 一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。二、改进少年拳第一套（）动作要领。三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时 数 量 准备部分 五、课堂常规（略）六、准备部分 7、队列、慢跑 8、徒手操、伸展运动 9、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 8、学生听口令站队 9、学生听口令练习、模仿 1 5 30 5 弱 中 强

38、 中 弱 一、身体素质练习 二、武术：少年拳第一套节 重点：、动作到位有力手眼协调配合、垫步弹踢，马步横打 一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示范、学生练习、时间控制 二、组织：四列横队、教法：、完整示范动作、分解示范并讲解要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指导并纠正错误 一、练习：、翻越障碍、云梯移行、蛙跳、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量 二、练习：、震脚架打、蹬腿架打、垫步弹踢、马步横打练习、动作练习、分小组成套练习、互相指导练习、要求：步型正确上下肢动作要协调 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问 教材