2023年武术五步拳精品教案.pdf

《2023年武术五步拳精品教案.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年武术五步拳精品教案.pdf（5页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 第 1 页 共 5 页 武术五步拳教学设计 武术五步拳教学设计 武术五步拳教学设计一、教学内容：武术五步拳。二、教材分析：本课内容选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。武术五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共 4 个课次，

2、本课为第 1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2 课次的少年拳教学作好准备。三、学情分析：本课教学对象为高一年级14 班的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。四、教学目标：根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：（1）、认知目标：通过主题式情境教学，

3、创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。（2）、技能目标：让学生掌握五步拳基本技术。（3）、情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。五、重点、难点：重点：五步拳动作的标准性。难点：培养学生的自学创新能力。六、教学方法（1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。（2）教法设想：第 2 页 共

4、 5 页 五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。（3）学法指导：本课采用“尝试-比较-讨论-创造-练习-评价-巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。七、教学过程 1、课堂常规 3 分钟 2、跆拳道搏击操 5

5、分钟学生在动感时尚的节拍里跟随老师共跳跆拳道搏击操，发挥学生的想象力、模仿能力，既活动了身体，又调动了武术激情，为本课的新授教材奠定基础。3、教师示范演示全套技术动作 5分钟引导学生探究分析五步拳的技术要点，培养学生的观察力和积极模仿的好习惯。目的是既热身，又以此引出课题，激发学生学习的欲望。4、学习五步拳技术动作 15 分钟采用的组织形式是组长带领、分组自学、参与比赛，动作由易到难，逐步引导学生完成完整的五步拳技术动作。具体教学步骤如下：（1）看图自学、分组练习。（2）分组汇报表演。（3）鼓励、纠错。（4）集体操练。学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表

6、扬鼓励并纠正错误。5、创编新动作；讲解攻防作用。7 分钟分组进行创编，由小组长负责与组员一起商讨创编新动作，教师观察指导。6、简易太极拳放松 3 分钟教师带领学生打太极拳进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。7、总结，收回器材，下课 2 分钟八、教学流程图：热身跆搏操（音乐伴奏）教：引导、提问、巡视、纠错教材（五步拳）学：看、听、练、论、创、演。整理太极拳放松（音乐）、小结、作业。下课回收器材。九、教学效果的预计因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制

7、定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为次/分，整堂课练习密度约为：45-55%，练习强度为 第 3 页 共 5 页 中。十、场地器材田径场，小黑板四张、椅子四张、图纸五张、扩音器一套、音箱一套。扩展阅读：武术五步拳教案 体体育育课课教教案案 时间教材 2022 年 5 月 21 日武术基本功练习和五步拳认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强课时一课时目标教学重难点开始部分准备部分基本部分正压腿侧压腿 2

8、、步型行为规范的养成情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领教学难点：动作线路清晰，手型、步型正确到位，动作连贯。示范教学教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生学法自主学习教师活动 1、整理队形 2、师生问好 3、宣布本节课的内容 4、安排见习生场地学生活动1、慢跑，“蛇形”跑 2、热身游戏（两人三足）3、专门性练习 1、讲解游戏规则 2、师生一同练习1、学生认真听游戏规则。2、师生一起练习（一）、武术基本手法腿法：1、手型：1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣 2）拳：拳紧

9、握，拳面平，直腕 3）勾：五指捏拢屈腕 1、教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷 2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足 3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。（二）、五步拳解边模仿老师的动作。仿老师的动作。2、学生边观看边听讲解边模学生边观看边听讲1、学生站四列横队。第 4 页 共 5 页 篮球场组织 1、学生站四列横队并要求学生在集合时做到静、快、齐。2、安排见习生 1、学生站四列横队，并且安广播体操队形散开。教法顺序双人压肩踢腿（正踢，外摆，里合，侧踢）基本部分两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右

10、腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转 90，收左拳；目视右掌上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳（6）提膝仆步穿掌九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。易犯错误：马步没有收胯。（5）歇步盖冲拳（4）马步架打：动作要领：右脚内扣落地，身体左转拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。（3）弹腿冲拳动作要领：重心前移至左腿支撑，右动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平

11、搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。学生的求学兴趣到达最高点。（1）预备姿势：并步抱拳动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。（2）搂手弓步冲拳 1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使 3、学生站四列横队进行模仿练习 4、组织学生自己练习，师在一旁指导！基本部分左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方(三)、小组进行练习右手。上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌（7）虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方（8）并步抱拳 1、学生（35 人）自由结合组成学习小组，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。2、学生自己进行练习，教师巡视指导。3、集体练习1、组成几个小组，在自己的地方进行练习，老师巡视指导。2、站四列横队进行集体练习 1.放松练习结束部分 2.教师小结 3.归还器材 4 下课 1、师生一同练习 2、教师做总结 3、安排见习生归还器材 4、宣布下课 1、生进行放松练习2、认真听讲 3、归还器材 4、下课师生再见 第 5 页 共 5 页 教学反思