2023年体育与健身学科课时精品讲义1.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 体育与健身学科课时教案 体育与健身基础知识（一）1-1 教学重点：本学期的教学内容和重点，根据学校的特点，培养学生养成良好的体育锻炼习惯、保护塑胶操场和周围环境。教学内容：一、本学期的内容 队列、走与跑、跳跃、投掷、滚翻、支撑与悬垂、攀登与爬越、小排球、韵律活动、民族民间体育、体育健身知识、机动活动。二、课堂常规：1 做好课前准备，不迟到、不早退。2 不穿凉鞋，不穿裙子，穿好运动服装和鞋。3 口袋里不放硬币、杂物。4 上课不随便说话，认真听讲。新学期的要求：1 学校在整修操场，要求学生不随便进入工地，不靠近工地。2 活动注意安全，不再走廊、空地追逐、打闹。3 严格遵守塑胶操

2、场有关的使用细则。学习必备 欢迎下载 体育与保健学科课时教案 年 级 一年级 周 次 1 课 次 2 人 数 35 左右 执教 教 材 1 韵律：音律活动 2 队列：整队、稍息、立正。课 的 任 务 1 学习基本的音律动作要求：动作到位，有节奏感。2 发展学生身体的协调性。3 培养学生节奏感和自我评价意识。课的部分时间分配 课的内容 运动量 组织与教法 次数 时间 一 2 二 2 三 14 课堂常规：1 整队 2 师生问好 3 教师宣布上课内容 队列 立正、稍息 向右看齐-向前看 韵律活动 音律活动：1 踏步动作 2 上肢动作 1 组织队形 xxxxxx xxxxxx 000000 00000

3、0 2.要求：快、静、齐 1 队形：同上 2 教与学 A教师讲解动作要领 B学生听口令练习 C小结 3 要求：动作正确到位 1 队形 2 教与学：A音伴身体基本姿势练习，如:前平举、侧上举等。B 也可在教师的提示下，学生分组学习。课的部分时间分配 课的内容 运动量 组织与教法 次数 时间 支撑与悬垂攀登与爬越小排球韵律活动民族民间体育体育健身知识机动学生不随便进入工地不靠近工地活动注意安全不再走廊空地追逐打闹严动作到位有节奏感发展学生身体的协调性培养学生节奏感和自我评价意学习必备 欢迎下载 四 14 五 ：小小解放军 下课：1 整队 2 总结全课 3 师生再见 C听音练习 D小组练习 3要求：

4、动作正确、协调 1 队形 2 教与学：A教师创设游戏情景，B学生活动 C巡视纠错。1 队形:四列横队 2 要求：队列整齐、思想集中 器材 设备 录音机一台、磁带一盒 预计运动量 120 次/分钟 预 计 密度 整课密度 基本密度 45%左右 40%左右 体育与保健学科课时教案 年 级 一年级 周 次 1 课 次 3 人 数 35 左右 执教 教 材 1队列：向左（右）转 2-1 2走和跑：走跑交替 3-1 课 的 任 务 1初步学会向左享有转的方法。要求：动作正确。2初步学会跑得轻松、走得自然。要求：保持前后间距。3发展学生奔跑能力。4激发学生学习兴趣。课的部分时间分配 课的内容 运动量 组织

5、与教法 次数 时间 支撑与悬垂攀登与爬越小排球韵律活动民族民间体育体育健身知识机动学生不随便进入工地不靠近工地活动注意安全不再走廊空地追逐打闹严动作到位有节奏感发展学生身体的协调性培养学生节奏感和自我评价意学习必备 欢迎下载 一 3 二 2 三 3 课堂常规：1整队 2师生问好 3教师宣布上课内容 看谁学得好 自编操 1组织队形 xxxxxx xxxxxx 000000 000000 2.要求：快、静、齐 1队形：同上 2教与学 A教师讲解方法 B学生练习 3要求：看谁学得好。1队形：散点 2教与学：A教师讲解操的动作要领。B学生听口令继续练习。C巡视指导 D小结 3 要求：动作幅度大，精神饱

6、满。体育与保健学科课时教案 课的部分时间分配 课的内容 运动量 组织与教法 次数 时间 支撑与悬垂攀登与爬越小排球韵律活动民族民间体育体育健身知识机动学生不随便进入工地不靠近工地活动注意安全不再走廊空地追逐打闹严动作到位有节奏感发展学生身体的协调性培养学生节奏感和自我评价意学习必备 欢迎下载 四 11 五 14 六 2 队列：向左（右）转 走和跑 走跑交替 下课：4 整队 5 6 总结全课 7 8 师生再见 1队形：散点 2教与学：A教师讲解动作并示范。B学生分组练习。C集体讲评、继续练习。3要求：思想集中动作正确 1队形:小组队形 8 组 2教与学：A.创设情景，进行练习 B.学生进行“红绿

7、灯”的游戏 C.小组交流 D.教师评价 3 要求：跑得轻松、走得自然 1 队形：四列横队 2 要求：队伍整齐 思想集中 器材 设备 预计运动量 120 次/分钟 预 计 密度 整课密度 基本密度 45%左右 40%左右 体育与保健学科课时教案 年 级 一年级 周 次 2 课 次 1 人 数 35 左右 执教 教 材 1 队列：向左（右）转 2-2 2 韵律：儿童广播操 课 的 任 务 1 进一步学习向左（右）转的动作。2 学习 12 节广播操。要求动作到位，有节奏感。3 发展学生快速反应、身体的协调性。4 培养学生与他人合作的精神。课的部分时间分配 课的内容 运动量 组织与教法 次数 时间 支

8、撑与悬垂攀登与爬越小排球韵律活动民族民间体育体育健身知识机动学生不随便进入工地不靠近工地活动注意安全不再走廊空地追逐打闹严动作到位有节奏感发展学生身体的协调性培养学生节奏感和自我评价意学习必备 欢迎下载 一 2 二 3 3 三 12 课堂常规：1小干部整队 2师生问好 3教师宣布上课内容 自编操：1 头部运动 2 肩部运动 3 体侧运动 4 转体运动 5 腹背运动 6 膝关节运动 7 手腕脚踝运动 8 跳跃运动 9 整理运动 队列：向左转 向右转 1组织队形 xxxxxx xxxxxx 000000 000000 2.要求：快、静、齐 1队形：体操队形 2教与学 A教师讲解操的动作要领 B学生

9、模仿练习 C小结 3要求：看谁模仿的最像。1 队形 2 散点各种队形 3 教与学：A教师教授向左（右转的动作）。B全班进行游戏。C 鼓励学生创设其它情景的解散与集合的游戏，对其中较好的倡议予以肯定和鼓励。体育与保健学科课时教案 课的部分时间分配 课的内容 运动量 组织与教法 次数 时间 支撑与悬垂攀登与爬越小排球韵律活动民族民间体育体育健身知识机动学生不随便进入工地不靠近工地活动注意安全不再走廊空地追逐打闹严动作到位有节奏感发展学生身体的协调性培养学生节奏感和自我评价意学习必备 欢迎下载 四 14 五 2 韵律活动 小小解放军 下课：1 整队 2 总结全课 3 师生再见 E 教学中英及时对学生

10、进行讲评与表扬。3要求：动作正确、动作迅速 动作整齐、思想集中。1 队形：四列横队 2 教与学：A学习 1-3 节广播操。a 分解教学，教师讲解示范，学生模仿练习。B 分组练习，自由结伴，互相纠正动作，教师巡视指导。C跟音乐节奏练习 1-3 节 3 要求:4 动作到位、协调 1 队形:四列横队 2 要求：队列整齐、思想集中 器材 设备 录音机一台、磁带一盒 预计运动量 120 次/分钟 预 计 密度 整课密度 基本密度 45%左右 40%左右 体育与保健学科课时教案 年 级 一年级 周 次 2 课 次 2 人 数 35 左右 执教 教 材 1 走和跑，走跑交替 2 课 的 任 务 1 进一步学

11、习中速、协调的跑。要求，跑和走自然过渡。2 发展学生奔跑能力和协调力。3 培养学生团结和协作的精神。课的部分时间分配 课的内容 运动量 组织与教法 次数 时间 支撑与悬垂攀登与爬越小排球韵律活动民族民间体育体育健身知识机动学生不随便进入工地不靠近工地活动注意安全不再走廊空地追逐打闹严动作到位有节奏感发展学生身体的协调性培养学生节奏感和自我评价意学习必备 欢迎下载 一 3 二 2 三 3 课堂常规：1整队 2师生问好 3教师宣布上课内容 队列练习 稍息立正 自编操 1组织队形 xxxxxx xxxxxx 000000 000000 2.要求：快、静、齐 1 队形：同上 2教与学 A教师讲解操的动

12、作要领、要求 B学生听口令练习 3要求：动作正确、整齐。1 队形:散点 2 教与学：A教师讲解操的动作要领。B学生听口令进行练习。C巡视指导。D小结。3 要求：动作幅度大 精神饱满 体育与保健学科课时教案 课的部分时间分配 课的内容 运动量 组织与教法 次数 时间 支撑与悬垂攀登与爬越小排球韵律活动民族民间体育体育健身知识机动学生不随便进入工地不靠近工地活动注意安全不再走廊空地追逐打闹严动作到位有节奏感发展学生身体的协调性培养学生节奏感和自我评价意学习必备 欢迎下载 四 11 五 14 六 2 走和跑 走跑交替 小小解放军 1 下课 2 整队 3 总结全课 4 师生再见 1 队形：散点 2 教

13、与学：A教师与学生共同布置跑动路线。B 各组围一列小火车，在铁道元的指挥下练习。3 要求：走跑过渡自然 1 队形:散点 2 教与学 A教师讲明方法、内容 B学生分组做练习 C 评价与交流 3 要求：动作到位，精神饱满。1 队形：四列横队 2要求：队伍整齐、思想集中 器材 设备 录音机一台、磁带一盒 预计运动量 120 次/分钟 预 计 密度 整课密度 基本密度 45%左右 40%左右 体育与保健学科课时教案 年 级 一年级 周 次 2 课 次 3 人 数 35 左右 执教 教 材 1 走和跑，走跑交替 2 韵律：儿童广播操 课 的 任 务 1 进一步学习中速、协调的跑。要求，跑和走自然过渡。2

14、 复习 12 节儿童广播操。要求：动作到位，有节奏感。3 发展学生奔跑能力和协调力。4培养学生团结和协作的精神。课的部分时间分配 课的内容 运动量 组织与教法 次数 时间 支撑与悬垂攀登与爬越小排球韵律活动民族民间体育体育健身知识机动学生不随便进入工地不靠近工地活动注意安全不再走廊空地追逐打闹严动作到位有节奏感发展学生身体的协调性培养学生节奏感和自我评价意学习必备 欢迎下载 一 3 二 2 三 3 课堂常规：1整队 2师生问好 3教师宣布上课内容 队列练习 稍息立正 自编操 1组织队形 xxxxxx xxxxxx 000000 000000 2.要求：快、静、齐 2 队形：同上 2教与学 A教

15、师讲解操的动作要领、要求 B学生听口令练习 3要求：动作正确、整齐。4 队形:散点 5 教与学：A教师讲解操的动作要领。B学生听口令进行练习。C巡视指导。D小结。6 要求：动作幅度大 精神饱满 体育与保健学科课时教案 课的部分时间分配 课的内容 运动量 组织与教法 次数 时间 支撑与悬垂攀登与爬越小排球韵律活动民族民间体育体育健身知识机动学生不随便进入工地不靠近工地活动注意安全不再走廊空地追逐打闹严动作到位有节奏感发展学生身体的协调性培养学生节奏感和自我评价意学习必备 欢迎下载 四 11 五 14 五 2 走和跑：走跑交替 韵律：儿童广播操 1 下课：2 整队 3 总结全课 4 师生再见 1 队形：散点 2 教与学：A教师与学生共同布置跑动路线。B 各组围一列小火车，在铁道元的指挥下练习。C评讲 3要求：走跑过渡自然 1 队形:散点 2 教与学 A教师示范讲解要点 B学生分组练习 C 学生反馈练习 3要求：动作到位，精神饱满。1队形：四列横队 2要求：队伍整齐、思想集中 器材 设备 录音机一台、磁带一盒 预计运动量 120 次/分钟 预 计 密度 整课密度 基本密度 45%左右 40%左右 支撑与悬垂攀登与爬越小排球韵律活动民族民间体育体育健身知识机动学生不随便进入工地不靠近工地活动注意安全不再走廊空地追逐打闹严动作到位有节奏感发展学生身体的协调性培养学生节奏感和自我评价意