2023年六年级下册心理健康教育精品讲义1.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 欣赏他人的成功教学设计 教学目标:通过本节课的活动，使学生能正确认识自己，接纳自己，认识到赞美别人在人际交往中的魅力，学会发现别人的优点，掌握一些赞美别人的方法和技巧，体会愉悦的情感。教学难点：学会用真诚、积极的态度赞美他人。教学过程：（一）启发谈话，歌曲导入。1 暖身操：2 启发谈话，导入新课 小明得了第一名，小刚说：第一名也没什么了不起。大家说说，小刚的想法对吗？遇到别人比自己好，我们该怎么办？（二）寻找优点，激发情感，尝试赞美，情绪体验 玩“逢 3 过”的游戏，请孩子们参与其中。（现在我们来做一个小小的游戏，这有一顶帽子，大家一边传一边数数，逢 3 以及 3 的倍数就

2、说“过”，数错的同学戴上帽子，其他同学讲讲这个同学的优点。）1 开始游戏，数错的同学戴上帽子。2 下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。3 把写有他们的优点的优点卡，贴到这棵大大的优点树上。（无论是戴帽子的学生，还是说优点的同学，都是兴致高涨，充满了期待，尤其是戴帽子的同学更是坐姿端正，再要谈和他朝夕相处的小伙伴的优点，同学们更是信手拈来，此时引导学生多角度，全方位的发现别学习必备 欢迎下载 人的优点，不光是学习方面，如劳动、纪律、卫生、学习、文明礼貌、自理能力、爱护环境等，从而掌握夸奖别人的方法。4。以优点树上的一个学生为例，去夸奖去赞美她。我问：“大家发现了他的优点，谁来夸夸她？”相机指导学

3、生掌握赞美的技巧。5。让学生同桌互相夸奖。6 在赞美别人时，应注意什么？（出示幻灯片）板书：使学生在欣赏中体会到对别人的赞美方法：A看着对方，面带微笑；B。态度真诚，发自内心；C。实事求是，用词准确。7 大家体验得到别人的赞美心里有什么感受？8 你在用心发现别人的优点时，有什么体会？（有一种乐于欣赏别人优点的心态，还要敢于当面赞美对方。）（三）示范演练、发现问题 谁是我的情绪导师 1、我经常帮助小明补习功课，这次测验，他考得比我好，我心里很不舒服，我不想再帮他。2、小亮平时体育课上长跑成绩不如我，可是这次运动会上我被淘汰了，他却晋级了，太不公平了。3、在这次学校优秀班干部的评选活动中，我们班的

4、生活委员居然入选了，当班长的我却没有入选，真气人！遇到这些情况你怎么办，大家演一演。诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 （四）总结延伸，感情升华“同学们，这盆花，漂亮吗？请不要吝惜你的赞美，大家来赞美一下它，好吗？”接着，我说，“除了赞美花的美丽以外，我们还要赞美谁呢？”“种花的人。”“对，养花人。”“大家知道养花人是谁吗？”“老师”“好，让我们来夸夸老师吧，然后把他的优点写在优点卡上。”家庭作业：“赞美身边的家人，朋友，亲戚

5、，邻居。，把他们的优点写下来，告诉他，或画上美丽的图案，送给他。”总结谈话：欣赏、赞美是春风，它能使人温馨和快乐，请不要小看赞美，因为赞美是力量，它可以激发自信和希望。赞美也是心灵的阳光，没有阳光，我们便不能生长。因此，愿赞美的力量激励每个人进步，愿赞美的阳光普照在每个人的身上。2、生活真美好教学设计 教学目标 1、引导学生悦纳生命、珍爱生命，懂得尊重他人，从而使学生树立正确的生命观，不轻言放弃，并能形成学会感激生活的心理；2、引导学生深刻理解生命的真正意义，并能自觉树立 追求人生价值的远大目标。活动方式 讲述与讨论、情景体验 诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩

6、逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 课前准备 1、了解和设计在生活中、学习中不同的情境。2、编一首与本课主题有关的歌 教学过程 一、谈话引入课题 1、谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，看看两只青蛙的迥然不同的命运?大屏幕放映青蛙掉奶油桶的故事。(教师请学生讲图意，说说两只青蛙命运有什么不同，为什么同样是掉奶油桶，一个死掉，一个却逃了出来，继续享受美好的生活？)2、问：如果你是一只掉到奶油桶里青蛙，你会怎么办?(鼓励学生大胆说，实事求是地说。)

7、二、出示情境 1、介绍新朋友柯南 同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个同学的名字叫南南。(大屏幕显示动画：柯南一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些事，请同学们看大屏幕。2、出示情境，老师讲解情境 情境一：天很热，体育课老师训练走队列。火辣辣的太阳照在我。(1)教师讲述：南南很热。你们说说他当时的心理会是怎样的?(2)讨论办法。(四人小组讨论)、a、南南如果烦躁能不凉快吗？b、板书课题：“怎么办?”讨论办法。相机板书：积极面对。c、指名讲述办法，相机提问：如果是你，你怎样积极面对？?诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子

8、参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 d、教师归纳办法。(3)小结：我们遇到了环境不适应的时候，应该积极面对，把事情往好的方面想，不要烦躁。三、讨论情境二、三。情境二：考试成绩出来了，我得了 89 分。提问：a、如果是你得了 89 分，你怎么想呢？b、哭泣烦躁能不能让成绩马尚得 95？应该怎么办?(引导学生说出，应该面对自己的成绩，对自己以后的成绩感到欣喜。)情境三：早上闹钟没响，我起床晚了，等我跑到学校时，早自习已经开始了，你怎么办？(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)其实南南正好碰到班主任，看他满

9、头大汗，她微笑着递给我几张纸巾，南南的情绪一下子舒缓了。四、独立解决问题 1、谈话：同学们给柯南出了不少的好主意，并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难，如果是你应该怎么办。2、出示图一、图二、图三，请个别学生回答。五、巩固印象、加深认识 提问：你以前遇到不顺心如意，遇到困难的时候，你是怎么解决的?今后遇到这些事情应该怎么办?(学生先同桌讨论，然后指名说。)六、教师总结 1、总结：刚才教师和大家一起为南南解决了几个困惑，大家真能干，我们也懂得了遇上不如意的时候尽可能不要(指着板书)心慌、烦躁、紧张、害怕，应该勇敢地告诉自己：“生活真美好。

10、”然后积极开动脑筋找出办法。如果问题解决了，就告诉自己：“我过得很好可以。”诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 2、南南懂得了应该怎样对待困境，他多高兴啊，你们看他要和大家一起分享一段呢话!屏幕显示动画：柯南对大家说：“非常感谢大家对我的帮助，让我们一起看一段话吧!”（屏幕显示分享屋内容）3、教师讲拓展园的故事，问：这个故事给了你什么启示？3、妥协的智慧教学设计 教学目标：1、使学生认识到宽容的重要性，增强宽容意识感。2、理解

11、宽容，能与他人和睦相处，忍让为先提高人际交往能力。3、让学生在活动中体验宽容，在体验中感悟宽容，在感悟中升华宽容，懂得宽容是一种爱，是一种境界，是一种美德。教学重点：通过心理操练，初步培养学生宽容的心理品质。教学难点：理解宽容的重要意义。活动准备：1、歌曲录音真善美的小世界众人划桨开大船 2、录像（历史故事，生活小品）3、收集有关妥协的格言警句。活动过程：一、情境导入：1、播放歌曲真善美的小世界，学生依次入场坐好。2、导言：同学们喜欢这首歌吗？歌名叫什么？（生答：真善美的小世界）要实现这样一个美丽的世界，就需要依靠我们去创造，要创造这样一个世界就必须拥有人生的智慧，而智慧是多种多样的。老师给大

12、家讲一个小故事，看看故事中的人物拥有什么样的智慧。3、出示六尺巷图片，同时介绍图片，然后提出问题：同学们知道六尺巷的来历诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 吗？教师在评价学生的回答之后进一步请同学们思考：是什么力量使张英的家人和他的邻居转变了态度？教师小结，引入课题并板书课题 妥协的智慧。联系生活实际，引出妥协的概念。通过形象生动的历史故事，认识和感受妥协的涵义。二、实例剖析 （一）镜头展示 1、师讲解历史故事将相和（配乐配动

13、画）。2、交流讨论：你喜欢哪个人物？为什么？如果蔺相如与廉颇针锋相对，结果会怎样？3.教师小结：妥协作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。（二）课堂小游戏：粉笔向外冲，教师讲解游戏过则，同学分组游戏，游戏结束后请获胜小组分享成功的秘诀。（三）联系实际 1.放生活小品录像 情景一：下课铃声响了，许多同学都跑到乒乓球台前想打乒乓球，可是学校只有四个乒乓球台，该怎么办？情境二：儿童节快到了，每个班只能出一个节目，有的同学提议唱歌，有的同学提议跳舞，大家争得面红耳赤。如果你是班长，该怎么办？情境三：放暑假了，小明想让爸爸妈妈带自己出去旅游，

14、可是他们自己工作很忙，该怎么办？2.由当事人谈这件事发生后的心理感受。3.学生自由谈对这件事的看法和建议。（学生根据自己的生活经验，以及收集的有关宽容妥协的古今小故事、格言警句来谈自己对这件事的看法，提出解决矛盾的办法。）通过师生共同分析问题，探讨问题，研究解决问题的方法和途径。对学生进行宽容心理的操练。三、返璞归真 诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 1 许多名寺宝刹都有佛界的一幅对联：大肚能容，容天下难容之事；开怀一笑，笑

15、世间可笑之人。你是怎样理解这幅对联的？2.学生自由谈生活中类似的事。3.分组活动。（每一位同学都可以把类似的事向小组同学倾诉，大家帮助寻找解决的办法。）4.汇报交流活动情况。5 给你曾经有过矛盾的朋友写一封信，让彼此都能走出狭隘的心灵。本环节力求使学生在活动过程当中进一步认识妥协的作用。在学生互相调节当中，疏通心理障碍，增进友谊，调动学生自我教育的自觉性，联系实际，提高心理健康水平。四、互动交流 过渡语：老师发现，同学们在解决问题的时候，用到了一些格言警句。人类文明已经有几千年的历史，由人类知识和智慧凝结而成的格言警句，就像一盏盏明灯，时时的指导人们在处理问题的时候做出正解的决断。课前老师让大

16、家收集了有关友情和妥协的格言警句，现在我们就把它制作成精美的书签，送给老师、同学、朋友或者你的亲人。1.制作书签，写上格言警句或自己的感受。2.赠送书签，互相勉励。（学生在优美的乐曲众人划浆开大船中把精心制作好的书签赠送给老师、同学，并送上真心、祝福的话语。）让学生课前收集相关的资料，既丰富了学生的认识，又启迪了学生的智慧。同时，在互相赠送的过程中，既增进了友谊又对学生进行积极的心理暗示。五、总结升华 同学们，妥协不是认输，而是一种很好的心理战术，妥协是一种智慧，是一种修养，是一种品质，更是一种美德。做人要宽容，更要学会妥协。在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手

17、，说声没关系；当诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。学会宽容吧！做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好！4、增强记忆有策略教学设计 教学目标：1、探究记忆的方法，并练习灵活运用。2、体验使用记忆策略进行记忆的乐趣。教学方法：游戏体验、讨论等。教学准备：各种记忆的素材等。教学活动过程：一、热身活动，引入课题 下面有三行数字，每行 12 个，你可以任选一行，

18、在 30 分钟内读完，然后默写出来，写出的数字越多越好，数字的位置可以颠倒。教师统计写对的人数，并填写对的学生交流分享自己是如何记忆的？教师小结：从日常的学习和刚才的比赛结果来看，大家的记忆存在差异。合适的记忆方法能帮助我们记得快、记得牢。这节课，我们就一起到记忆王国探寻记忆的方法。二、创设情境，游戏悟法 多媒体课件出示：记忆王国藏宝图。教师导语：在记忆河、记忆林、记忆山中都蕴藏着记忆的好方法。下面我们逐一闯关，逐个探秘。第一关：趟过“记忆河”1、集体探究。“记忆河”的守护精灵说：要想在我这里得到记忆的秘诀，必须记住下面的数字和词。多媒体课件呈现：电脑、马、学校、狗、1997、枪、大楼、草地、

19、57、树、朋友、23、玩具、诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 生活。这么多词和数字好记吗？怎样能记住这么多词和数字，老师告诉你一个好办法，把这些词、数字全部串起来。编一个形象的故事能帮助你更好地记住这些材料，比一比，谁的故事更精彩 学生自己编故事，点名汇报。生：交流汇报。2、教师小结：如果把一些完全不相关联的材料用故事编起来，能帮助我们更好地记忆。第二关：穿过“记忆林”1、合作探究。“记忆林”的守护精灵说：这里有三组数字，请

20、用自己的方法记住这些数字。多媒体课件呈现：0564335、169815178、3.1415926 请观察小组合作交流，并讨论快速记忆的方法。师：老师教你们一个好办法，用谐音把这些数字组合成句子。能记得更快。2、学生组合句子，比比谁组合的句子更有趣。2、教师小结：真是一个好办法，将抽象的数字变成具体的句子，能显著提高记忆力 第三关：爬上“记忆山”1、自主探究。记忆山的守护精灵要求我们：这里有一组图形，请你用好的办法记住它们。多媒体课件呈现：请观察小组合作交流图中都有什么，并讨论快速记忆的方法 2、教师小结：真是一个好办法，一观察，二分类，很快就能记住许多不同的内容。这种记忆方法叫做“归类记忆法”

21、。诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 三、总结提示，延伸课堂（6）教师引导学生总结：今天的记忆王国之旅，我们探寻到了哪些记忆的方法？除了这些，你还有哪些记忆的好方法？（如“谐音法”、“口诀法”、“理解法”等）教师提示：记忆有法，但无定法，希望大家能巧妙地运用这些记忆的方法，让记忆变得快乐、轻松。最后，以一周朗朗伤口的儿歌，结束这节课的学习。多媒体课件呈现：记忆好，真重要；分类记，快又牢；找规律，巧联想；方法巧，难不倒。四、课后

22、拓展。做课后拓展题。5、应对考试有信心教学设计 教学目的：1、通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。2、结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。教学重难点 找出出现考试焦虑的原因，掌握消除考试焦虑的方法。教学过程：一、做游戏，初步体验 1、师：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）（1）老师：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）（2）让同学们谈体会。问：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？学生自由回答 （3）小结：第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧

23、张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 2，讲故事：小凡学习一直很刻苦，在班上是数一数二的好学生，为了让父母高兴，他每次都力争考第一。现在课程增多了，难度也加大了，每到考试，他总是吃不下饭睡不着觉，整天忧心忡忡，害怕考试失败。师：你是否有过与小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？3

24、、引导学生：老师：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。（1）问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。（2）问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？学生：出汗、头昏、肚子痛 二、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？1、两种途径：一是自我调节 （1）老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。出示：A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。B、把练习的重心放在呼吸上，做 6 次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。C、自我暗示：“冷

25、静，放松”并与深呼吸协调进行。（2）做自我调节操 放轻音乐，闭上眼睛，松松头颈，松松肩。操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分 二是分散注意力 诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载（1）听故事，明理 A、放录音，听故事（故事内容略）B、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？C、小结，过渡，蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信，他

26、克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪是非常重要的。2、那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？A、注意学习生活节奏。B、学会自我调节。C、考试增加自信心。3、明确指导 师：假如明天有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准备？出示：A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。B、看看自己整理的笔记，考卷等。C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查带的学习用品，信心百倍走向考场。E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。三、考场模拟：情境一:今天

27、，数学期末考试，老师刚发下试卷，同学们都有些紧张。甲：紧张是正常的，我只要正常发挥就行了。乙：我一定要超过他，争取考第一名。诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 情境二：一个小时过去了，同学们普遍觉得试卷难度很大。甲：哇，这次考试卷子看起来有点难，不过没关系，我感觉难，别人也会觉得难。就当平时做练习，能做多少就做多少吧！乙：真糟糕，这卷子怎么这么难？平时遇到这种题目我大都会做啊！今天怎么都想不出来了？完了，这次肯定会考砸的！师：

28、甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？四、小结：老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。五、分享屋：老师和大家分享一些应对考试的小技巧。六、实践：与同学交流、搜集应对考试方法，想一想有哪些方法可以借鉴。七、总结：通过本节班团课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。6、10、应对考试有信心 教学内容：应对考试有信心 教学目标：通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力；学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考试。教学重

29、难点：学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考试。教学准备：课件 教学过程：一、引入：诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 1、谈话引入：面临考试，有的同学产生了不少心理压力，为了能够在冲刺阶段，取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中，要不断地回顾，考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断，才能明确地知道自己的弱点，才能更有效地利用时间，提高成绩。值得注意的是：千万别盲从，

30、不要看见别人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事，那样会得不偿失的。2、读课本 38 页的资料，说一说：你是否有过和小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？二、活动：假如明天有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准备？同学发言：谈自己的复习迎考方法。三、读课本 40 页的两段小资料，想一想、议一议：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？四、集体总结迎考方法：（一）、身心上：1、合理地计划和分配时间。在有限的 2 个月里，学会合理安排复习进度，忙闲得当。2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要压缩和减少睡眠的时间，。如

31、果没有很好的休息与睡眠，就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。3、劳逸结合，身心平衡。4、多与同学沟通和交往。（二）、学习上 1、读，即通过读课本，看笔记，翻作业，达到知识再现、加深理解和记忆的目的。注意：要有目的有重点的去读，一本书从头读到尾，平均使用力量的方法是极其盲目的，也是低效的。读，不仅仅是用眼睛去扫描，这样既容易走神，也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手，在书本上作些标记、批示；多动脑，积极思考，上挂诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论

32、是戴帽子的学习必备 欢迎下载 到自己原有的知识体系和网络，下联到具体的知识点和习题。2、忆 运用尝试回忆的方法将学过的知识，在头脑中“过电影”，发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料，请教老师，予以补救。3、摘，将学习中的重点、难点摘录下来加深印象，重点攻克。另外就是摘错，在独立作业或考试结束后，对典型错误认真细致的分析致错原因，并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验，而且可以促进大脑的综合活动，提高创造思维的能力。4、练，练是复习的重要手段，练习的目的，一是检查自己学习的效果，对知识的掌握及灵活运用程度；二是锻炼思维能力；三是提高解题的速度。练习

33、时应做到：注意审题能力的培养和训练。解题过程要做到有理有据，思路清晰，书写认真。限时训练，既要克服拖沓，也不应匆匆忙忙。独立思考。练后要及时小结，练而不结等于劳而不获。5、议，几个同学以学习小组的形式互问互答，互检互助。由于这种方法有一定的竞争因素，从而可以激发学习兴趣和学习的积极性，对激发思维的敏捷性也有很大的帮助。五、拓展园 与同学交流、搜集应对考试的方法，想一想有哪些方法可以借.11、唠唠叨叨满是情 教学内容：唠唠叨叨满是情 教学目标：1、了解父母在什么情况下叨唠。2、明白父母的叨唠是关心，爱护孩子的一种特殊表达方式。3、探讨对待叨唠的好办法。教学重难点:明白父母的叨唠是关心，爱护孩子的

34、一种特殊表达方式。诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 教学准备：收集同学之间探讨你是怎样对待父母的唠叨的。课时安排:1 课时 教学过程：一、谈话引入 同学们，大家好!我们今天聊的话题是：怎样对待长辈的叨唠。二、说说自己 1、介绍自己今天有几岁了。(我今年 )2、现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢?(教师评价：大家的这些表现是可以理解的，因为，你们长大了，都希望自 己能独立去做自己的事情。)三、说叨唠 1、

35、你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗?学生讨论 2、长辈一般是在什么情况下叨唠呢?(指名发言)3、看小品表演小亮在家。4、讨论：小亮为什么会烦恼呢?5、说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠?他们往往喜欢说什么呢?(举手 发言)这个问题的讨论还可以分两步进行：个别发言；小组交流。教师的评价则可以说：“真有意思”“挺特别的”“我十分同情你”“他们这样说可以理解”等。，6、实话实说：在日常生活中，当你听到长辈叨唠你的时候，你会有什么反 应呢?教师小结：听着父母反反复复地说着同一个内容，大家有这样或者那样的想 法是比较正常的，可以理解。四、爸爸妈妈的话 五、消除烦恼 1、讨论：叨唠在我们的日常生活中是

36、不可避免的，当自己的想法、做法与 父母长辈的愿望不一致时，你是怎么做的?(让学生充分举手发言，教师适 时点拨小结方法。)(1)安静聆听法；(2)转移注意力法；(3)换位思考法；(4)解释沟通法。2、看小品表演亮亮在家二 亮亮放学回到家里，放下书包后打开电视诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 机，津津有味地看自己喜欢的动画 片。讨论：亮亮是怎样对等长辈的叨唠的?(让学 生用前面出示的方法来解答。)六、帮帮你 在日常生活中，面对父

37、母长辈的叨唠，你还有什么问题需要大家帮助吗?(让 大家把问题写在纸条上，通过讨论来解决。)七、小结 父母亲由于爱而叨唠孩子，因为感激，我们能理解他们的用心良苦。让我们 共同架设起一座虹桥，人和人之间多一份理解，让世界变得更加美好。板书设计：唠唠叨叨满是情 面对父母的唠叨：1、安静聆听法 2、转移注意法 3、换位思考法 4、解释沟通法 12、感谢有你 教学内容：感谢有你 教学目标：在活动中感受亲情，培养感恩的意识，学会表达感恩之情。教学重难点：学会感恩，并付诸于行动中。教学准备：课件 教学过程：一、谈话引入，渗透话题。1、询问学生年龄。2、在你成长的十几年里，你摔过跤、受过伤吗？当时的感觉怎样？

38、3、欣赏课本 46 页的四幅图，说说:当你看到下面几幅图让你想到了谁？为什么？二、讲述故事，感受亲情 1、师讲述父母爱孩子的故事：诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 之一：20XX 年，贵州发生了空中缆车失灵事故，缆车以疯狂的速度下坠，在撞击地面的一瞬间，一对夫妇同时举起两岁半的儿子，结果夫妻双双遇难，儿子却安然无恙。播放歌曲：天亮了 之二：1976 年，唐山大地震中，人们在清理废墟时，发现一位母亲割破血管用热血哺育怀中的婴儿

39、。听了老师的讲述，你想说点什么？老师相信，你们的父母也非常爱你们。2、生倾诉父母对自己的爱：现在请大家拿出纸卡，写出爸爸妈妈爱你、让你感动的五件事：1 2 3、4、5、下面，请选择一件最能体现爸爸妈妈爱你的一件事来说一说，让我们大家也一起来分享爸爸妈妈对你的爱。（生边叙述边播放感恩的心）是呀，父母给了我们生命，并且不畏艰辛养育了我们，把最无私的爱给了我们，使我们享受到了人间无尽的亲情和幸福。三、感悟亲情，学会感恩 1、亲情小测试。你们对父母是否有一颗感恩的心呢？做一做课本 49 页的几道题 通过刚才的亲情小测试，你有什么感想？（板书：学会）2、学会表达感恩之情。请大家闭上眼睛，想象假如劳累的一

40、天的父母就在你的眼前，此时，你最想为父母做什么？四、总结升华，熏陶情感 1、师总结：其实，感恩体现在生活中的每一个细节：一句话语、一个行动，都能表达和诠释感谢的真谛；一份努力、一点进步都能传达一份真情与心愿，让诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 父母感到安慰和快乐。心存感恩之心的人，一年 365 天都有阳光照耀；缺乏感恩之心的人，一年四季都会感觉寒冷。2、引导学生表达感恩之情。让我们怀着一颗感恩的心，用平实的话语和实际行动表达

41、我们对父母的感激之情呼唤（爸爸我爱你 妈妈我爱你）13、放松心情 教学内容：放松心情 教学目标：1、帮助学生创设情境,引导学生正视自己的情绪变化.2、引导学生对比小精灵和小糊涂的两种不同表现,认识放松心情对自己生活当中的影响.3、通过师生之间,生生之间的互动交流,帮助学生学习和掌握放松心情的方法和技巧.教学重点、难点:帮助学生学习和掌握放松心情的方法和技巧.教学准备：课件 教学过程：一、情境导入,揭示课题.教师和学生谈话:同学们已经连续上了两节课了,现在我们一起来欣赏一首歌曲,放松一下心情.教师播放的音乐和学生一起拍手欣赏.师:同学们,有时适当放松自己的心情对我们的生活有很大的帮助.揭示课题:

42、学会放松心情 二、导航灯.师:小精灵在调节自己的情绪上有很多经验值得我们借鉴.一起观察图片.指导学生观察第一幅图,并说说小精灵的故事.生:小精灵不小心丢了铅笔,不但没有急噪,反而告诉自己:别难过,就是再难过诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 铅笔也找不回来了,还是认真听课吧.生:在这种情况下,小精灵可以自我安慰,自我开导.指导学生观察第二副图,说说图中小精灵的表现.教师在学生交流自己的经历体验时,对学生的积极作法及时鼓励肯定.

43、三、小诊室.教师出示小糊涂的一些表现,让学生分别观察发现小糊涂在不同情境下的不良情绪反应,总结他产生不良情绪反应的原因.第一二幅图:小糊涂考试时候遇到不会做的题就紧张,不知道该办才好,因为太紧张什么都想不起来了,最后耽误了考试.生:小糊涂遇事不冷静,不能及时控制自己的紧张情绪,导致自己试卷没有答完,严重影响了自己的学习生活.第三四幅图:引导学生发现:同学嘲笑小糊涂害怕考试并给小糊涂起外号,小糊涂很生气,并说出不服气的话,直到上课了小糊涂还是不能很好的调节自己,影响了正常听课.生:小糊涂面对同学的嘲笑很容易放在心上,不能够及时调节这种不良的情绪感受,严重影响了自己的生活.师:针对小糊涂的这种表现

44、,你能够给他提出一些有效的建议吗?生:小糊涂考试时遇到不会的题,可以跳过去先做自己会做的题,等基本上答完试卷以后,再回头思考这道题,这样可以争取到更多的考试时间,不至于耽误考试.生:面对学生的嘲笑,小糊涂你不要暴跳如雷,这只是生活当中的一件小事,及时改正自己的缺点,用良好的学习表现可以获得同学的赞赏.生:上课的时候很关键,小糊涂应该集中注意力听课,不应该再为其它的事而烦恼,否则会影响听课效果.师:你和你的同学还有哪些不善于调节情绪的行为?小组讨论交流.学生在讨论交流时大胆谈出自己和同学的不善于调节情绪的表现,并互提意见,相互学习.四、总结:积极乐观地面对生活,有效地调节自己的情绪,可以让我们的

45、生活更加富有色彩.让我们记住一些放松心情的方法：听音乐、深呼吸、大声笑、运动等。诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 五、拓展园 想想当你紧张时，有哪些办法可以放松心情？板书设计：13、放松心情 放松心情的方法：听音乐、深呼吸、大声笑、运动 14、胜不骄 败不馁 教学内容：胜不骄 败不馁 教学目标：1帮助学生以积极的态度面对失败，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识失败，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。2、通过活

46、动，了解失败对个人成长的重要性,体会感受失败，掌握承受失败、战胜困难的一些方法。教学重点：通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对失败重新有一个正确的认识。活动准备：1、课件 2、歌曲阳光总在风雨后 教学过程：一、游戏导入，感受失败 1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛（同桌比试）2、请胜利的同学和失败的同学都做一个表情动作来表达你此刻的心情。3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊失败这个话题。（课件出示失败）二、认识失败 1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是失败，在我们在生活中失败常常会不期而遇。在你的学习中、

47、生活中、人际交往等方面中你遭受过哪个方面的失败？遭诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 遇失败以后有什么样的感受？请同学们说一说（倾心交流）（小组讨论）3、学生代表发言 学生肯定会涉及到考试成绩不理想啊、和同学闹矛盾或第一次做事情失败等等一些生活中的小问题，这时我就顺势过渡：同学们，你别小看这些失败，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜失败呢？我们先来请听一个故事邓亚萍的故事（课件出示课本

48、 54 页的故事）三、战胜失败 针对这个小故事让学生畅所欲言，说说：如果你是你是邓亚萍，你会怎么想？怎么做？听了这个故事后，你想对邓亚萍说什么呢？通过对这这个问题的讨论，让学生对如何面对失败有个新的认识。学生阐明自己的观点后师对其总结：在故事里，我们要像邓亚萍一样，勇敢面对失败，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在失败中振作起来。（心灵撞击）同学们，你知道有哪些人勇敢面对失败，在失败中奋起这样的事例吗？由同学们说的在失败中奋起的事例，引入学生自己：许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？（同桌交流）：说说自己遭遇了失败后，是采用什么方

49、法让自己快乐起来？读课本 56 页卧薪尝胆的故事，读完这个故事，你有什么收获？四、激励好友 师：从古到今有许多人勇敢的面对失败、战胜失败、挑战自我，真让我们敬佩，同学们，上了这堂课你最想对大家说些什么呢？五、师总结：在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对成功和失败，就可以做到“不在失败中倒下，而在失败中奋起”。六、拓展园 诚积极的态度赞美他人教学过程一启发谈话歌曲导入暖身操蜗牛与黄鹂验玩逢过的游戏请孩子参与其中现在我来做一个小小的游戏这有一顶帽优点把写有他的优点的优点卡贴到这棵大大的优点树上无论是戴帽子的学习必备 欢迎下载 1、从历史人

50、物和现代名人中各找出一个“胜不骄，败不馁”的故事，并与同学分享。2、谈谈自己在学习或生活中从失败走向成功的事例。15、珍惜同学情 教学内容：珍惜同学情 教学目标：1、感受与同学之间的友爱之情，学会和同学平等相处，互相帮助。2、了解怎样才能成为朋友,朋友之间应该是互相尊重,平等相待.3、体会真诚相待，相互理解讲信用的可贵,懂得同学朋友之间要建立真正的友谊,同学之间要建立真正的友谊同学之间友好交往,相互尊重的道理.教学重点:感受与同学之间的友爱之情，学会和同学平等相处，互相帮助。教学难点:能和同学之间友好相处,平等相待,并能运用自己所学的知识处理同学之间的矛盾.教学准备：1.了解同学对友谊的普遍看