2023年公开课弯道跑精品讲义1.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 初二体育与健康-弯道跑教学设计 一指导思想 根据体育与健康的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，以及本校实际情况组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。二课的构思 本次课教学内容是弯道跑与俯卧撑练习。手脚的练习相结合，让学生整体得到锻炼。在教学的过程中，教师帮助学生建立直观的体验和感受，并将游戏与课程内容想结婚，让学生自己在实际中体验动作技术的运用，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中，采用了讲解

2、，启发，点拨的方法。使学生对动作更深了解。同时，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。通过热身游戏，竞赛和素质练习，培养了学生的良好的人际关系及合作精神，团结友爱的高尚思想。三教学目标及教学重点、难点 认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为 200 米跑打好基础。技能目标：进一步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质。情感目标：提高竞争意识与合作精神，发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。教学重点：身体内倾、手臂的正确摆动、脚的正确用力。教学难点：克服离心力，提高速度。四学情分析 1

3、、初二年级的学生正处于生长发育的关键期，他们依赖性强、自我约束能力差，模仿能力强而且好奇心强。2、初二年级学生运动能力方面会有比较大的差异，因此在练习时进行分层，难度设置不同来让学生在练习中都有一种成功的喜悦感。3、我所教初二年级学生班风活跃，荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，用游戏充分调动学生的积极性与情绪。五、教材分析 弯道跑是初二年级体育与健身的基础型教材，由身体内倾、手臂摆动等技术环节组成。也是中考 200 米项目中至关重要的一个环节。该教材的特性：具有一定的动作技术要求，学习必备 欢迎下载 对学生而言有一定的难度，要注意多鼓励与帮助学生，用适当的教法，使学生将动作技术掌握的更好，

4、也提高学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。六.教学过程 1.准备部分：在课的开始部分，选用了新版“贴膏药”游戏，易激发学生的参与精神。并同时将弯道跑的技术在游戏中引入课题。2.基本内容：在动作技术掌握学习的过程中，采用了讲解示范教学，让学生建立正确的动作表象，既而开始自主练习揣摩，在实践中发现问题，解决问题。教师及时点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在俯卧撑的教学中，教师提出目的和要求，通过难度分层，让学生都能得到坚持到底成功的喜悦感，并在此基础上增强学生的力量。3.结束部分：放松操，让学生对小组和个人进行自

5、我评定。课后总结。七场地与器材的准备 在足球场，画三个同心圆。附：“新版”贴膏药 在原来贴膏药的基础上，规定学生奔跑的路线。限制在足球场画出的圆内。俯卧撑分层练习 男生：标准俯卧撑。按照教师哨声口令节奏完成。女生：双手撑地保持身体紧绷，坚持到教师口令结束时。（能跟着男生节奏做的，也可与男生做同一难度。）弯道跑 水平四 时间：10 月 15 日星期五第二节 任课教师：班别：初二 8 班 人数：35 人 地点：田径场 教学目标 认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为 200 米跑打好基础。技能目标：进一步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。发展速

6、度、耐力、灵敏和协调性等身体素质。情感目标：提高竞争意识与合作精神，发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。创新的思路来展开在教与学的关系上既强调教师教的重要性又突出学生游戏与课程内容想结婚让学生自己在实际中体验动作技术的运用培养学举一反三通过热身游戏竞赛和素质练习培养了学生的良好的人际关系及学习必备 欢迎下载 学习内容 1、游戏“新版”贴膏药 2、弯道跑 3、俯卧撑 场地器材 接力棒两根、足球场画 3 个同心圆 教学顺序 常规准备活动-游戏弯道跑俯卧撑放松集合下课 顺序 时间 达成目标 学习内容 学生学习 教师指导 量与负荷 常规 2 集合迅速，安静；集中精神听老师布置课的

7、内容。集合 集合 体委集合、整队、检查人数。教师布置课的内容。小 一 3 预防损伤；增强自我保护意识。徒手操：1、行进间扩胸运动 2、行进间肩关节 3、行进间弓步压腿 4、踝腕关节 圆圈站队，行进间做准备活动。教师说明要求。指导示范，纠正学生错误动作。小 二 6 达到活跃气氛，热身效果。同时感受弯道时的不同体会。新版贴膏药 规则：在原来贴膏药的基础上，规定学生奔跑的路线。限制在足站在画好的圆圈线上，按照游戏规则进行竞赛。在跑的过程中感受弯道时 教师讲解游戏规则，与学生一起参与在内。中 创新的思路来展开在教与学的关系上既强调教师教的重要性又突出学生游戏与课程内容想结婚让学生自己在实际中体验动作技

8、术的运用培养学举一反三通过热身游戏竞赛和素质练习培养了学生的良好的人际关系及学习必备 欢迎下载 球场画出的圆内。的不同体会。三 1618 进一步掌握弯道跑技术。1、弯道跑技术动作原地练习。身体内倾，内侧肢体摆动幅度小于外侧肢体的摆动幅度。2、逆时针，运用弯道跑技术绕圈跑动。1、分两组。一组站内道一组站外道。面向逆时针方向。原地做徒手动作。2、根据教师口令节奏跑动慢快-慢。讲解示范，巡查指导纠正错误动作。中 三 1618 通过比赛的方法检验学生掌握知识的效果 弯道跑接力赛。根据学生不同层次分成两组，内道与外道进行接力竞赛。分成两组，按照教师要求进行接力赛。认真参与比赛。讲解规则，与学生一起参与，

9、同时观察学生运用技术的情况。大 上跑道，运用技术，更深层次的掌握动作技术要领。上跑道，在弯道上 运 用 技 术 奔跑。四路纵队上弯道，根据教师口令，发令，巡视，指导、纠正。大 创新的思路来展开在教与学的关系上既强调教师教的重要性又突出学生游戏与课程内容想结婚让学生自己在实际中体验动作技术的运用培养学举一反三通过热身游戏竞赛和素质练习培养了学生的良好的人际关系及学习必备 欢迎下载 四 7 锻炼上肢力量，增强身体素质。俯卧撑练习 分层练习 男生：标准俯卧撑，根据教师哨声节奏完成。女生：保持撑地动作，身体紧绷，坚持到发出结束口令为止。发令，巡视，指导、纠正。中 五 2 全身放松，并锻炼身体的协调性。放松 认真放松。自我创新放松动作。教师讲解，示范。评价。小 六 2 集合下课 集合。小结。集合 常规队形。小结。运动负荷预计 练习密度：35%平均心率：135-145次/分 课后小结 180 160 140 120 100 80 0 5 10 15 20 25 30 创新的思路来展开在教与学的关系上既强调教师教的重要性又突出学生游戏与课程内容想结婚让学生自己在实际中体验动作技术的运用培养学举一反三通过热身游戏竞赛和素质练习培养了学生的良好的人际关系及