2022初二学生学习计划15篇_1.docx

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1、2022初二学生学习计划15篇初二学生学习计划1新学期打算作文马上就要开学了，开学后我就是初二的学生了。初二的到来，自己慢慢地有一点危机感了，害怕同学超越自己。为了能在初二学的好一点，我决定现在就想好新学期的打算。第一，我决定学会放弃。在前两个学期里，我经常去上网、看小说、睡觉，对于老师布置的作业也不认真完成。对于这些流失的时间，我不能挽回，我一定要把握。但是我不怕，放弃了会让我更认真点。那些东西以后来做也一样，何必就要现在呢我对自己说。第二，我决定抓不足。在我的成绩中是不平均的，分数高的和分数低的相差几十分。以前的两个学期我的思想还不够成熟，想法还比较简单。现在我不以前那想法简单的自己了，我

2、有了自己的目标，自己的想法，我的记忆也更好了。为了自己的成绩能在平均中上等，我决定在自己擅长的科目不放过，对于自己不懂的向别人学习。第三，我决定在每一次周测后都会认真去反思我之前的错误。每一个人都会有不同的错误，而且也不会没有错误。在以前，每一次周测下来我都会有许多错误。那些错误的地方看起来我我都知道，但还是做错了。过去我不认真去反思，去发现自己的错误，去改正它。但是在这个学期，我会去认真改正，我会以最还得状态去面对新的学期。还有，在初一我发现有许多人比我努力。在我们班上有一个人，她在初一的时候英语很不好，比我还差。但是后来她努力了，现在已经在中上了。她现在还是默默无闻地认真学习，她不懂感认真

3、像我们请教。老师您多次叫我向她学习，这回我认识到了，你是对的，我早都有向她学习了。我有许多的坏习惯了，骄傲是我最大的弱点，我会改的在这个学期。英语我一定会跟上去，相信我。新的学期，我会有新的改变。老师请你相信，我会给您带来惊喜!初二学生学习计划2期末考试已经结束了，马上就要迎来暑假。暑假之后我即将升入初三，成为毕业班的一员。为了初三这一年能够更好的学习，在中考中取得一个好的成绩，我决定利用这两个月的暑假，提前开启初三的复习工作，并对初三要学的新知识进行提前预习。具体计划如下：一、语文语文复习我打算从两个方面入手，一是背诵，二是刷题。语文会考很多成语或词语的意思，还有多音字在这句话中的读音，句子

4、的语病，古诗文填空，还有一些文化常识等，这些都是需要背诵的，平时需要多积累。所以语文复习我打算背诵这些要背的东西，多积累文化常识方面的知识，多积攒作文素材。在语文考试中，阅读理解的分值占了很大的一部分，但阅读理解没有一个标准的答案，是开放性的题目。这种题目需要平时多练习，掌握答题的模板。我准备买一套中考语文的复习试卷，多刷题，找到答题的模板。二、数学要想把数学学好，就必须要多刷题。刷题能够让我们找到做题的手感，并且记住不同的题目的解题方法，节省做题时间。因为数学的计算量比较大，所以考试的时间是比较紧张的，需要我们面对解答题的时候，看到题目就知道解题方法。数学的题目不是一成不变的，可能一个解题方

5、法对应多个不同的题目，这就需要我们平时多练习。三、英语英语主要就是多背单词、词组和语法，还有多听听力。只有把单词等东西都背好，才能够知道题目的意思。英语会考察词语填空和语法填空，要想有一个好成绩，就必须多积累。听力是需要练习才可以提高的，只有多听，才能够提高听力水平。还要多做阅读理解的题目，只有多做才可以提高正确率。四、物理、政治、历史物理需要多做题，掌握解题技巧和方法，还要记住一些固定的公式。物理的计算量也比较的多，所以需要多做题。政治和历史就需要多背诵，多记考点。政治还需要我们去关注时事政治，每年都会考几个题。五、化学化学是初三才会学的学科，因为之前没有接触过，所以自学起来有一定难度。可以

6、结合网上的教学视频进行预习，学不会的可以标记好，在老师讲到这个地方的时候重点听。六、体育初三还会考体育，因为平时大家都着重于学习，没有进行体育锻炼，所以我在假期需要多练习。我会每天抽出一个小时的时间进行体育锻炼，一方面是为初三的体育考试做准备，一方面是锻炼身体。假期我会严格按照计划执行，提高我的学习成绩。初二学生学习计划3新学期来的很快，转眼我们就迎来了初二学期的学习阶段。面对这个全新的学阶段，我在感到满身热情的同时，心中也一直察觉到一股压力。眼前，我们很快就要迎来初中的会考，为此，我必须在这个学期的时间里充分抓紧机会去锻炼自己，并完善自己的成绩。在认真分析了自身的学习情况后，我对自身的学习目

7、标做了如下计划：一、摆正自身目标作为一名初二的学生，我目前最需要重视的就是在会考方面的情况，作为初二最重要的考试，随着这个新学期的开始，我也必须在思想上更加的重视和关注，保证自己能在会考前做好充分的准备，考出自己理想的成绩！为此，在本学期我要认清自己的主要学习目标生物、地理。这两门科目将是这个学期的都首要目标。目前来说，地理算是我比较擅长的科目，但仍然不能放松警惕，要积极重视巩固和学习。而反之我在生物的学习方面并不算出色，只能算是勉勉强强。为此，在这个学期里，我要在保持地理和其他的科目的学习的提升的情况下，将精力主要花费到生物课程的学习上，以此作为基本的目标计划，展开自己的学任务。二、具体计划

8、在对上学期自己的学习时间进行了划分之后，我对这学期针对“地理，生物”两门课任务也安排了必要的时间计划。1. 课余时间每节课的课余10分钟，以及更长一些的午休时间。对于这些时间我要积极的利用起来。现在学习的生物大部分都是一些能硬背的知识，为此虽然是短暂的课间，但用来复习并记下过去学习过的一部分知识已经是绰绰有余了，我要利用课外的时间来累积知识点，并利用午休的时间巩固自己的了解，在生物课的成绩上积极的赶上来。2. 准备好笔记毕竟是追赶自己的不足，为此将自己不懂的地方做好笔记，并积极的去向老师和同学们请教是更加省时的方法。在这个学期里，我也要更多的和优秀同学建立互助关系，积极的学习和讨论同学们的优点

9、，加强自我的完善。3. 紧抓基础除了对自己不足的补充外，对现在擅长的课程我也决不能放松，要在每堂课上重视课堂的每一分钟，积极跟上老师的教学内容。总之，在这个学期里，我要严格抓紧每一分钟用在有意义的学习上，让自己能改进不足，加紧提升，全面的提高自身学习收获！初二学生学习计划4这一学期，在我的学习生涯中，是个很失败的一笔。初二的这一学期，我感觉各个科目都没学好。尤其是小学科和物理。放假了，有时我也会想想自己今后的生活，也会想到不久之后的中考，但一想到自己的成绩，我就想放弃，我不知道该怎么办。真想时光永远都定格在这一刻，中考永远都不会来。当然只是想想，该来的始终要来。回顾这一学期，的确是很大的退步。

10、英语，最拿手的的科目，这次只考了八十几分，以前90分以上才是我的目标，可现在呢？我不想再废话些什么，好好学习，天天向上那些都是空话，只有脚踏实地，明确目标才是硬道理。数学，那个几乎令我窒息的科目。每次拿到试卷，我都会想到金老师发完分数后我父母的表情。不知从什么时候开始，即使是再烂的分数，我也能淡定的面对。不是我的承受力很强，而是已经习惯了，几乎低于均分对我来说就是家常便饭，我的羞耻之心恐怕早已被这些糟糕的分数消磨的一干二净。新学期，新起点，新开始。我很清楚，我不能再这么堕落下去了，我要重新站起来。try my best。期待着新学期，新表现。初二学生学习计划5眨眼间我们就告别了令人难忘的七年级

11、，迎来了全新的八年级。可以说八年级初中学习生活中最重要的一个阶段，也是一个崭新的开始。因此我们要制定一份适合自己的学习计划。一、掌握学习方法。首先得掌握学习计划，才能提高学习效率。1、预习：能发现自己知识上的薄弱环节，在上课前补上这部分知识，不使它成为听课时的“绊脚石”。这样就会顺利的理解新知识。2、听课：听课是课堂上最重要的环节之一。只有认真听讲才会把你课前预习的一些不太懂得知识分析的更加透彻，这样才能使成绩提高。3、记课堂笔记：上课要养成记笔记的习惯，老师让记的都是重点。经常对照笔记，回忆老师讲课的内容，加深理解，增强记忆，便于运用。二、各科的.学习1、语文：语文在与积累。字词等基础的东西

12、，需要平时多加积累。阅读理解方面，就必须得多做练习。作文要想的高分就必须多看文章，多练习。2、数学：想学好数学就得注意这几点（1）深刻理解概念（2）多看一些例题（3）多做基础类型题（4）要注意适量的向外拓展一些知识。3、英语：第一，要密切注意某些单词的特殊功能。第二，要不断扩大对词组的识别能力和运用能力。第三，要大量积累英语各种句型。4、物理：（1）注意观察。（2）要注意学习和总结物理学科解决问题的方法，帮助自己逐渐提高思维能力。（3）要注意记忆方法。学习初中物理虽然需要注意培养思维能力，但同时也要重视记忆，要在理解的基础上进行记忆，不要机械记忆。（4）要重视实验，尽可能多动手做实验。5、历史

13、，地理，政治，生物：上课必须认真听讲，一定要记课堂笔记，回家后将课上记得要点加以整理，转化为自己的东西，并在实际问题中灵活运用，已达到学习的真正目的。初二学生学习计划6立刻就要开学了，开学后我就是初二的学生了。初二的到来，自我慢慢地有一点危机感了，害怕同学超越自我。为了能在初二学的好一点，我决定此刻就想好新学期的打算。第一，我决定学会放弃。在前两个学期里，我经常去上网、看小说、睡觉，对于教师布置的作业也不认真完成。对于这些流失的时间，我不能挽回，我必须要把握。可是我不怕，放弃了会让我更认真点。那些东西以之后做也一样，何必就要此刻呢我对自我说。第二，我决定抓不足。在我的成绩中是不平均的，分数高的

14、和分数低的相差几十分。以前的两个学期我的思想还不够成熟，想法还比较简单。此刻我不以前那想法简单的自我了，我有了自我的目标，自我的想法，我的记忆也更好了。为了自我的成绩能在平均中上等，我决定在自我擅长的科目不放过，对于自我不懂的向别人学习。第三，我决定在每一次周测后都会认真去反思我之前的错误。每一个人都会有不一样的错误，并且也不会没有错误。在以前，每一次周测下来我都会有许多错误。那些错误的地方看起来我我都明白，但还是做错了。过去我不认真去反思，去发现自我的错误，去改正它。可是在这个学期，我会去认真改正，我会以最还得状态去应对新的学期。还有，在初一我发现有许多人比我努力。在我们班上有一个人，她在初

15、一的时候英语很不好，比我还差。可是之后她努力了，此刻已经在中上了。她此刻还是默默无闻地认真学习，她不懂感认真像我们请教。教师您多次叫我向她学习，这回我认识到了，你是对的，我早都有向她学习了。我有许多的坏习惯了，骄傲是我的弱点，我会改的在这个学期。英语我必须会跟上去，相信我。初二学生学习计划7又是一年暑假，又是新的成绩报告单。心里有一些不寒而栗。仔细看了一下成绩单，发现成绩不如预料中的那么好。由于粗心每科都比当时估的分低，但我并没有泄气。我仔细分析找到解决的办法。学习，首先我们要坚持，不能半途而废。初二时，班主任为了改善我的数学成绩，每天坚持让我做五题。结果，成绩取得了巨大成就。仿照这个，我做了

16、具体的学习计划。我的学习计划是这样安排的：一、每天做五道数学题，复习以前学过的重点，预习九年级的课本。多做易错题，争取在下学期的预习考试，不因马虎失分。二、每天听英语磁带半个小时，大声朗读并背诵，达到熟能生巧的地步。努力超过别人。三、理化科不能靠死记硬背，要多做题，要学会举一反三，题型做多了遇到相似的题目也就知道该如何下笔。四、读书破万卷，下笔如有神。多读书总是好的，为此，我经常跑到书店去看书。但学习语文，也不能马虎。古诗词是重要的一块，中，高考都要考，所以我们要注意，尽量注意避免错别字。五、学会整理笔记，笔记是复习最重要的一种方式。只有会复习，想复习才能把成绩提高。复习可以补缺查漏，不断回顾

17、可以使我们印象深刻，了解哪些我们掌握了，是重点我们也不能光学习，成为书呆子，在学习之余培养自己的兴趣爱好成为全面发展的好学生。在暑假我们也可以去开阔视野，帮父母做力所能及的家务，参加夏令营和体验生活的活动。体现一丝一缕，当之不易。这就是我的暑假学习计划，那么你的呢？初二学生学习计划8新学期的到来，让我兴奋不已，同时也让我很苦恼。我发现很多中学生都心里都有一个问题，读书的时候很想放假，但是放假的时候又想读书。唉，这个问题让我也很是郁闷，人生到底需要如何做才真正的叫做有意义。到初二下学期了，压力山大啊，压得我都喘不过气，每天有做不完的作业有老师和家长的唠叨，这种生活让我好想逃离这个世界。不过我制作

18、了一个学期计划，这样就算累，但是心里一想，这是自己制定的，也一定要完成。我呢，制定的计划非常简单。无非就和很多中学生一样。“好好学习，天天向上。”但是有很多我也是很注重的。比如不过早的交男朋友，不痴迷于网络，在任何地方都要注意自己的学生形象。既然计划制定好了，我相信我也能认认真真的完成这一计划，我想我已亏父母很多了，加油的学习，长大好好报答报答他们吧，加油加油加油。初二学生学习计划9马上也是要放假了，这个寒假我也是要认真的去学习，不能白白的虚度了，特别是下半年也是要进入初三了，我知道距离中考的时间真的没有太多了，而初中也是已经过去了一半而我们的学习要去做好，只有如此才能以后更好的去面对中考而进

19、入到理想的高中，而这个寒假也是特别的重要。为了利用好这个寒假，我也是要做好计划，对于学习，我明白自己的成绩还算是不错的但基础其实不是那么的扎实，而这方面我也是想在这个寒假去把之前所学的去重温去回顾特别是对于自己的英语学习也是要去重视，以前一些做的不够好学到不是太懂的方面要去做好才行，特别是单词要去记好，只有如此我的英语才会是学得好的。每天安排时间来重温之前的所学，同时对于单词也是每天要求要记好，对于不太熟悉的更是多去花时间，来让自己通过一个寒假的时间可以把英语学的不是太好的方面去得到提升，这样也是可以让自己新的学期到来之后可以更好的来跟上老师上课的一个进度，能让自己更为从容的面对学习，特别是下

20、半年也是要进入到初三了，任务也是会更重，自己更是不能有这样偏科的情况。除了英语的学习，还有其他的科目也是要去稳固，同时对于自己要做的寒假作业也是要认真的去做好，以前的时候其实对于这些作业自己还是没有那么的认真，但是而今回想起来确实还是要去做好，只有如此自己才能真的是收获了，而不说白白的浪费了时间，我也是知道一个寒假的时间不是太多，而且还有春节也是会耽搁掉一些时间，但也是要尽力的去抓住去让自己的学习是可以每天都坚持的，尽力的去按照计划去开展，让自己的寒假是过得和以往要不一样一些。同时也是要和父母把自己的计划和他们说，让他们也是知道，这样的话也是可以让他们来更好的监督我学习，让我也是不容易松懈下来

21、，自主的去学习的确不是那么的容易，毕竟学校里面是有老师的，但是在家里更是要去克制，不能玩游戏，更是不能让自己在学习上不按照计划去做。一个寒假，我也是要去让自己能有改变，和之前去做对比要学好知识，同时也是让自己可以更好的来面对初二下学期的一个学习，相信我也是可以在这个寒假去取得一些收获的。初二学生学习计划10这个学期一开学，我就读初二了，在新学期到来之际，我将制定自己的学习计划如下：一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；2、列写出这节的内容提要；3、找出这节的重点与难点；4、找出课堂上应解决的重点问题。二、听课。学习每

22、门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：1、要有明确的学习目的。2、听课要特别注重“理解”。三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：1、笔记要简明扼要；2、课堂上做好笔记之后，还要学会课之后及时整理笔记。四、做作业。1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤；2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；3、明确解题思路，确定解题方法步骤；4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完之后还要认真检查；5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，

23、要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业；7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。五、课后复习。1、及时复习；2、计划复习；3、课本、笔记和教辅资料一起运用；4、提高复习质量。做好以上几点就已是不容易的了，必须要同学们付出努力和坚持，持之以恒，同学们，暗暗下决心吧，新学期做好以上五点，坚持学习计划，相信就能获得成绩上的飞跃。初二学生学习计划11初二阶段的学习当中，我也一直感觉非常的充实，接下来过了暑假就要到初三了，期待的同时我也有点紧张，这实在是让我感觉非常的有意义，对于这段时间以来的工作我也一直都觉得自己是需要努力维持做好的，对于接下来的暑假我也需

24、要做好学习安排。首先，暑假的时间是比较长的，我也一直都在努力维持好的方向，暑假的时间是非常规珍贵的，我应该要的更好一点，在这暑假期间的学习的当中，我还是应该要做出好的成绩来，作为一名初二的学习当中，我应该要努力的去做的更好一点，我的数学成绩一直都不是很好，这次暑假我一定会把这个学期以来自己的知识盲点补充，我也还是应该要认清楚去做好一点，认真的做好暑假作业，我真的感触良多，也希望在未来的学习当中我应该要做的更好，暑假的时间也有两个多月，我会努力去安排好自己的学习。这段时间以来我也是比较认真的，我能够认清楚自己的方向，也希望能够用这样的方式去证明自己可以做的更好，作为一名初二的学生，我应该要主动去

25、填充自己，作为一名学生我还是应该要合理去规划好的，好好的利用这次暑假去提高学习的，为进入初三打下坚实的基础，这是身为一名学生应该要有的态度，希望那接下来能够做出好的成绩，我会坚持每天看书，多读书多学习，提高自己的文笔，过去写作文总是觉得自己知识匮乏，肚子里的墨水不多便会出现这样的情况，我一定不会再让这样的情况发生了，暑假的点点滴滴中，还是有很多应该要去坚持做好的，这段时间以来的学习当中我充分的认识到了这一点。虽然在暑假期间，也是出现了一些问题，但是我一定会继续去做好相关的工作，认真维持一个好的状态，搞好自己的学习，当然未来的学习当中，在这一点上面我是需要合理去安排好自己的事情，初二的时间我应该

26、要去做的更加认真，以后在学习当中，我也不会辜负了老师的教导，我以后也会好好的反思自己的，这是我应该要合理全拍好的，在接下来的暑假学习当中这对我来讲还是应该要去思考的事情，相信以后就能够做的更好一点，这是这次暑假的相关规划，我一定会努力搞好自己的学习，做出好的成绩来，为接下来步入初三做好准备。初二学生学习计划12新的学期开始了，为了理想的成绩，为了有新的目标而努力奋斗，我订制了一份计划，以下是新学期的计划：一、认真预习。预习是学习语文的重要部分之一，预习得好，就可以说明你对这篇课文已经掌握到了一半。二、专心听讲。听讲也是重要的，听可以知道老师要讲的重点，听的越多，记得就越多，不过也不单单要听，还

27、要大胆发表出自己的意见和建议。这样一来，还可以听同学发言，懂得同学认为的那个答案是对的还是错的。而自己也勇敢地站起来发言也可以让同学们认清我说的答案是对还是错，何乐而不为呢？三、课后认真复习，明白老师所讲的知识，别人去玩耍，我就去学习，这样坚持。下去就会比别人懂得多。如鲁迅说的一句话：哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。四、老师布置的作业和任务都要出色的完成，作业时一天的学习中可以让我们更明白老师所讲的知识，都完全理解清楚没有，既可以靠你的知识，有可以提高综合能力，这不是一个两全其美的办法吗？我新的计划就是这样了，如果大家有什么建议或意见的话，可以找我提出来。初二学生学习计划13

28、时间真是是抓不住的，转眼之间我就到了暑假了。不过生命诚可贵，我可不能浪费掉这么美好的暑假。所以为此我也对这个暑假制定了一个计划。我的理科是我薄弱的一个科目，所以我就决定这个暑假从这里开始。数学，我决定先从基础的开始。物理，我对此整理好了一些公式，并且也做好了提前预习，并给自己找到适合的方向。化学，这也是我很薄弱的环节，我对此除了整理了很多的化学公式，也做了很多的实验，毕竟实践是验证的唯一路途。尽管理科是我薄弱的科目，但是我也不能因为把精力投入在理科而忽略掉文科。所以对于文科我也做了些盘算。关于语文，其实最主要的也是一些知识的积累，因为它本身就是一个文化的沉淀。所以我给自己敲定了几本课外书，也算

29、好了在暑假结束之前我能看完这几本书，不仅如此，我还给自己安排了几篇作文，这样可以提高我自己的文字能力，除了这些，我也给自己安排了一本字帖，这样我的字也能够提升写字的能力。还有英语，也不能落下，我每天早上起床都在背单词。因为英语和语文是差不多的，都是需要积累的，当积累到一定的程度，这些积累的词汇就能派上用处了。除了学习方面，关于身体的健康我也不能落下，我也设定了一整套的运动计划，毕竟身体才是革命的本钱啊！要是本钱都没有那还怎么革命呢？这样看来我的暑假果然是安排的满满当当的了，这也就没有辜负假期这么美好了，更没有浪费时间和辜负生命了。我不记得我在哪里看到过，更不记得那句话出自哪里？但是那一句话对我

30、的影响却是深刻的，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，不知道方向的路，都是白走。是呀！关于生活，关于目标，要是你都没有一个方向，那么你迟早有一天就会迷茫，迷茫之后也就会堕落了，而堕落就是一种辜负啊！不过我想光是这样简单的计划，那么一定是没有用的，所以我还给自己的计划具体到了时间段，在这一段时间里面，我可以很好的去完成这些事情。早上是一天最好的时间，所以我把它留给了英语单词和数学题，下午我把时间留给了课外阅读和练字，傍晚的时间我留给了运动，晚上的时间我留给了化学和物理。就这样我的一天完美的化成了几个时间段，很好的和我这个暑假准备学习的科目达成了一个合作。初二学生学习计划141.起床.打开收音

31、机边听英语,边洗漱吃饭.2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西.3.充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法.4.中午要有午睡习惯,大约在20-40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3-5首古诗.同学,贵在坚持不懈!5.在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决.6.放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习.7.初二前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上.8.到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题.初二学生学习计划156

32、：007：30：一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，安排记忆类功课复习，会起到比较好的效果。7：308：00：早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。8：009：00：实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。9：0011：00：这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！11：0012：00：接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。12：0013：00：午饭时间，

33、可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。13：0014：00：建议稍作修整，进行半小时左右的午睡。15：0016：00：这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。16：0018：00：这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。19：00：晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态以应对新一天的学习任务。第22页 共22页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页