2023年篮球原地单手肩上投篮精品教案.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 篮球原地单手肩上投篮教学设计 教学内容 1、篮球原地单手肩上投篮 2、男女混合单手肩上投篮计时赛 教学目标 1.初步掌握单手肩上投篮技能，发展学生上肢力量、身体的灵敏性和协调性，篮球单手肩上投篮教案。2.提高学生学习兴趣，积极参与体育活动，培养竞争与合作的意识。3.培养学生的实践能力和社会适应能力，展示特长，强身健体，体验成功。学习重点 原地单手肩上投篮技术动作 学习难点 投篮时的全身协调用力 教学程序 内容 教师教、导活动 学生学、练活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 一、开 始 部 分 课前 常规 1、体委整队，报告班级人数。2、向学生问好。3、宣布本节课学习内

2、容、目标及要求，安排见习生。1、体育委员整队。2、向教师问好。3、认真听讲，知道学习内容、目标及上课要求。见习生随堂听课。1分钟 二 准 备 部 分 1、慢跑 2、球操 3、熟悉球性练习 1、带领学生绕篮球线各种形式慢跑。2、示范、领做篮球操。(1)扩胸运动(2)腹背运动(3)弓步压腿(4)双手拨球(5)单双手抛接球 3、引导学生进行熟悉球性练习，领做、并口令提示学生动作变换。1、按照要求跟随老师慢跑 2、认真听讲，明确要求。根据教师的口令指挥做出相应的动作。3、模仿教师动作，积极练习。5分钟 4 圈 4*8 中 小 学习必备 欢迎下载 三 基 本 部 分 一、学习原地单手肩上投篮 二、投篮比

3、赛 原地单手肩上投篮，以右手投篮为例，右手五指自然分开，指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。1、听讲解、观看示范。2、原地徒手模仿投篮作，体会全身协调用力。3、四人一组成正方形持球，模仿投篮动作，将球投给另一名同学，体会抬肘伸臂和全身协调用力的顺序。4、到篮筐前进行投篮练习，进一步体会投篮动作。5、优生展示。6、师生评价男女混合单手肩

4、上投篮计时赛 方法：将全班分成人数相等的四个小组，每组男生和女人数相等，在两分钟时间内每人按次序依次投篮，投中一球计一分，得分最多的队为投篮冠军队。要求：1、必须采用单手肩上投篮动作，否则不算分数。2、不比赛的学生观察比赛学生的投篮动作，及时总结，改进自己的动作。1、讲解游戏规则和要求。2、组织学生进行分组比赛。3、教师做裁判，巡视指导。4、表扬优胜，集体评价。1、跟随小组长迅速到达指定场地，投入练习。2、认真听、看示范，记住动作的方法和要领。3、积极投入练习中，体会动作。4、乐于接受老师指导，改正动作。5、认真听讲教师的点评，结合自己的练习情况思考自己的动作和练习方法，是否正确。1、认真听讲

5、游戏方法、要求并积极遵守要求。2、进行分组比赛。3、观察优生的动作，总结自己的不足之处，努力改正。4、集体评价。15 分钟 15分钟 5 次 小 中 兴趣积极参与体育活动培养竞争与合作的意识培养学生的实践能力和社运动负荷时次强间数度一课前开常规体委整队报告班级人数体育委员整形式慢跑按照要求跟随老师慢跑示范领做篮球操认真听讲明确要求根据学习必备 欢迎下载 四、结 束 部 分 1、放松 1、放松活动：四肢放松 引导学生放松 2分钟 小 2、总结、点评 1、教师小结本课学练过程，评价目标达成情况，对学生的进步给予表扬，点出不足之处。2、布置课后力量练习内容。1、回顾本课学习目标，认真听取教师讲评，能

6、正确评价自己。2、学生明确课后练习内容及其作用。1分钟 3、归还器材 1、有序的归还器材，相互积极帮助。2、与学生再见。1、按教师的要求，收拾器材。2、与老师再见 学生依次有序的把球放入指定的球车内。1分钟 生 理 负 荷 预 测 教学准备 篮球 20 只 课 后 反 思 本节课整个过程设计得循序渐进，条理分明，教学手段新颖、有趣，符合学生心理，激发学习兴趣，使学生积极主动参与练习。在教师的引导启发下，学生模仿、探究、合作练习。游戏比赛促进学生初步掌握了单手肩上投篮基本动作方法和基本能力的目标，同时培养了学生合作意识和良好的人际交往能力。平均心率 100115 次/分 练习密度 485 兴趣积极参与体育活动培养竞争与合作的意识培养学生的实践能力和社运动负荷时次强间数度一课前开常规体委整队报告班级人数体育委员整形式慢跑按照要求跟随老师慢跑示范领做篮球操认真听讲明确要求根据