专业技术人员心理健康与心理调适试题合集二有答案.pdf
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1、专业技术人员心理健康与心理调适试卷合集二(有答案)客观题得分:9 8 主观题得分:0 总分:98一、单选题(每 题 1 分,共 30题)301、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用?()A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言/答案:B2、下面哪句话是正确的()A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的,答案:C3、“君子坦荡荡”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()A、具有良好
2、的人际关系B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标/答案:B4、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?()A、家庭B、职业C、信仰D、文化,答案:D5、心境具有()的特点。A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性 答案:A6、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是()A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者 答案:C7、下列陈述不能增强挫折承受力的是()A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系/答案:A8、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是()A、声调表情
3、B、身段表情C、面部表情D、激情表情,答案:B9、“忧者见之而忧,喜者见之而喜”是()的表现。A、心境B,激情C、应激D、美感,答案:A10、人类最基础或最原始的情绪没有()。A、激愤B、愤怒C、快乐D、恐惧/答案:A11、抑郁症最常见有哪种思维障碍?()A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏 答案:A12、()被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。A、认知疗法B、精神分析疗法C,人本主义疗法D、现实疗法/答案:A13、下列不是情绪健康的主要标志的是()。A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常,答案:D14、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情
4、景时所表现的情绪体验是()A、快乐B,悲哀C、愤怒D、恐惧,答案:D15、情绪和情感过程是伴随着人的()而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应。A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态,答案:A16、心理学的规律说明,人的工作效率在()压力水平下最高。A、局B,低C、适中D、不变,答案:C17、人类主要的社会性动机是()。A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机,答案:B18、为实现一定目的而行动的原因是()。A、动机B,需要C、兴趣D、理想,答案:A19、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫()oA、印象形成B,态度C、首
5、因效应D、归因,答案:D20、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是()。A、强、平衡、灵活B、强、不平衡C、.强、平衡、不灵活D、弱,答案:C21、个体追求自认为是最重要的有价值的工作,并使之达到完善状态的动机叫()。A、习得性动机B、成就动机C、抱负动机D、社会动机,答案:B22、某 30多岁女性,自称高兴不起来,兴趣缺乏,整日整日愁眉苦脸,内心苦闷悲伤,度日如年,最有可能的症状是()A、情绪低落B、意向缺乏C、情感脆弱D、意向倒错,答案:A23、真正的真诚是()A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理,答案:C24、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的
6、,不受时间、地点限制的,这说明个性具有()oA、独特性B、整体性C、稳定性D、功能性,答案:C25、态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征是性格的()。A、分类标准B、社会道德评价标准C、结构的组成部分D、社会属性的体现,答案:C26、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()A、情绪B、情感C、态度D、需要,答案:B27、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的()。A、性格B、能力C、气质D、个性 答案:D28、注意易转移最常见于哪种病人?()A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症,答案:D29、成 语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象?()A、功能固
7、着B、幻觉C、思维定势D、错觉,答案:D30、小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有()oA、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍,答案:D二、多选题(每题2 分,共 20题)3831、情绪的三要素包括()。A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础,答案:A,C,D32、人际关系的作用主要有()A、影响团体凝聚力B、影响个体活动效率C、影响人的个性形成与发展D、影响个体身心健康,答案:A,B,C,D33、心理健康测试的主要作用有().A、人才招聘与选拔B、测查人的心理素质水平C、评估人的心理健康状况D、评价智力,答案:A,B
8、,C34、自我意识的主要内容是()。A、生理的自我状态B、心理的自我状态C、社会关系的自我状态D、道德的自我状态,答案:A,B,C,D35、人类的表情包括哪三种?()A、面部表情B、说话表情C、体态表情D、声调表情,答案:A,C,D36、通常从心理学的角度,一般将情绪的状态分为()三类。A、心情B、激情C、心境D、应激,答案:B,C,D37、情绪情感的功能有()。A、适应功能B、动机功能C、组织功能D、信号功能,答案:A,B,C,D38、()的现象属于联觉现象。A、红色看起来觉得暖和B、听着节奏鲜明的音乐,觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动C、声音停止后,觉得耳朵里还有其余音在萦绕D、绿叶陪衬下的
9、红花看起来更红了 答案:A,B39、人们常见的心理问题的类型主要有()。A、适应问题B、自我意识问题C、人际关系问题D、心理危机问题,答案:A,B,C,D40、心理状况的三种等级是()。A、心理正常状态B、心理不平衡状态C、心理疾病D、心理失衡,答案:A,B,C41、如何有效地预防心理疾病?()A、加强身体锻炼B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识C、通过一系列的心理测试,及时了解自我和他人的身心状态D、少与人交往,答案:B,C42、个体自我意识的产生经历了三个阶段,分 别 是()。A、物我的知觉分化阶段B、人我的知觉分化阶段C、主观化阶段D、“我”的形成阶段,答案:A,B,D43、人生观
10、的心理结构包括()。A、人生态度B、人生目标C、人生手段D、人生评价,答案:B,C,D44、角色扮演有助于人们维持选择平衡,其原理是()oA、通过扮演做决定的角色,设想决定后的结果,决定者更加彻底地搜索有关信息,迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案B、角色扮演调动了决定者的情绪与情感,使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦C、角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系,从多角度、多方位重新考虑所选择的方案D、角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备,答案:A,B,C,D45、消极性挫折反应主要有()。A、改换目标、取而代之B、外泄的形式C、内抑的形式D、降低目标
11、、改变行为/答案:B,C46、怎样才能加强对人生事件的预期?()A、心理预期经常化,定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期,事事都要预期C、心理预期全面化,在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分,不可随心所欲,以免产生负面影响,答案:A,C,D47、暗示疗法适用于哪类来访者?()A、场独立型的来访者B、场依赖型的来访者C、顺从性强的来访者D、暗示易感性的来访者,答案:B,C,D48、系统脱敏法的步骤是()。A、训练病人松弛肌肉B、焦虑等级表或焦虑层次C、让病人在想象焦虑情境的同时:进行放松训练D、将病人直接暴露在焦虑情境中X 答案:A,B,D正确答案:A
12、,B,C49、下列关于交际心理的说法,正确的有()。A、对陌生人的认知中,首因心理比较明显B、在对熟悉的人的认知中,近因心理更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,因而不必在意D、刻板印象心理都是消极的,应该避免,答案:A,B50、如何克服人际交往中的孤独心理?()A、建立自信,相信自己是有价值的人B、多参加集体活动,打破孤独的僵局C、练习自我表达能力D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定,答案:A,B,C,D三、判断题(每 题 1 分,共 20题)2051、心理有问题的人,其人品也是有问题的。(),答案:不正确52、自信就是对自己能力和价值的肯定。(),答案:正确
13、53、“怒伤肝”,因此愤怒对人的身体有害,但对人的心理健康没有多大影响。()答案:不正确54、心理健康状态是静止的,固定不变的。(),答案:不正确55、气质和性格都有好坏之分。(),答案:不正确56、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。(),答 案:正确57、性格是人在实践活动中,在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。(),答案:正确58、多给人以值得的赞美,能增进人际关系的和谐。(),答案:正确59、语言是交际的工具,言语是交际的过程。(),答案:正确60、知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。(),答案:不正确61、理想的目标在于,它既是一种理想,同
14、时借助努力又可以实现。(),答案:正确62、当人能正确使用“我”这个词时,就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。(),答案:正确63、表情动作是适合于目的的表现,是人类生存的适应性功能。()答案:正确64、性格是人在实践活动中,在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。(),答案:正确65、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。(),答案:不正确66、“目瞪口呆,手足失措”。这是心境的表现。(),答案:不正确67、幻想常常使人想入非非,所以应杜绝幻想。()答案:不正确68、人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。(),答案:不正确69、判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学
15、鉴定来确认。(),答案:正确70、如果说粗心大意是稳定的个性特征,漫不经心则是暂时的心理状态。(),答案:正确四、案例分析题(每题5 分,共 2 题)10.271、下面是一次心理咨询中咨询者与来访者的对话节录。来访者:别人都看着我。咨询者:是否别人都不干自己的事情了,都围着你看?来访者:没有。咨询者:要不要在身上贴张纸,写 上“不要看我”?来访者:那人家都要来看我了!咨询者:那原来你说的别人都在看你是否是真的呢?来访者:是我头脑中想象的.(1)、咨询者对来访者的问题采取的是何种取向的心理咨询方法?()A、精神分析治疗B、来访者中心咨询C、合理情绪治疗(RET)D、森田疗法 答案:,答案:C(2
16、)、这位来访者的问题可能是()A、强迫症B、神经衰弱C、抑郁症D、社交恐怖 答案:,答案:D(3)、咨询者对来访者说:“要不要在身上贴张纸,写上 不要看我 ,这是使用的哪种咨询技巧?()A、顺着来访者的不合理认知夸张下去,得出矛盾结论B、帮助来访者与不合理信念辩论C、顺应来访者的思路,接纳包容来访者D、对来访者提出一些直接的指示,答案:,答案:A72、动物明白自己的特性:熊不会试着飞翔,鸳马在跳过高高的栅栏时会犹豫,狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。但是人是唯一一种不知趣的动物,受到愚蠢与自负天性左右,对着力不能及的事情大声地嘶吼坚持下去!出于盲目和顽固,他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情,使自己
17、历尽艰辛,然而收获甚微。斯威夫特不管你天性擅长什么,都要顺其自然;永远不要丢开自己天赋的优势和才能。顺其自然就会成功,否则,无异于南辕北辙,结果一事无成。西德尼 史密斯(1)、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念,分 别 是()。A、自负与自信B、自我期望与自我评价C、自我评价与自我调控D、自尊与自信,答案:,答案:B(2)、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是()。A、随遇而安B、清静无为C、随心所欲D、为所当为,答案:/答案:D(3)、下列论述不正确的有()A、人定胜天,只要努力就一定能达到目标B、人的理想、期望应量力而行,这样有利于维护身心健康C、人不要轻易去
18、超越自我D、人不能只安于现状,答案:,答案:C专业技术人员心理健康与心理调适考试参考答案一、填空1、气质的四种类型:(1)胆汁质(2)多 血 质(3)黏液质(4)抑郁质2、不合理信念的3个特征:绝对化的需求、过分概括化和糟糕至极。3、工作压力源自3个方面:组织和工作特点、个体因素、家庭和社会因素。二、名词解释1、著名心理学家赛利格曼的幸福公式,这个总体幸福取决于三个因素:一是一个人先天的遗传素质,二是环境事件,三是你能控制的心理力量。起英文表达为:H=S+C+V。2、“过劳死”是最早源自日本的一种现代特殊病,因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态,由于积重难返突
19、然引发身体潜藏的疾病急速恶化,救治不及,继而丧命。三、简 答 题(每 题 10分,共 30分)1、王极盛认为心理健康有6 条标准:智力正常;情绪稳定而愉快;行为协调;反应适度;人际关系小、适度;心理特点和年龄相符合。2、情绪ABC理论,A 代表诱发事件(Activating events),B 代表信念(Beliefs)是指人对A 的信念、认知评价或看法,C 代表结果即症状(Consequences)。艾利斯认为并非诱发事件A 直接引起症状C,A 与C 之间还有中介因素在起作用,这个中介因素是人对A 的信念、认知评价或看法,即信念B。3、专业技术人员常见的心理障碍有哪些?心理问题和心理障碍的种
20、类:专业技术人员常见的心理问题或心理障碍主要表现为抑郁倾向和焦虑反、应以及其他儿方面。()抑郁(二)焦虑反应(三)人格障碍(四)智力障碍(五)强迫现象(六)自卑(七)狭隘(A)疑病现象4、心理障碍的成因:(-)生活中的重大变化(二)压力过大(三)缺乏社会支持(四)不良的自我人格特质(五)性格缺陷(六)应对方式的问题四、论述题1、结合生活实际谈谈如何进行合理的情绪宣泄?情绪的宣泄有直接和间接两种方式。情绪苦闷时,找细心朋友谈心,倾吐心中的抑郁,心情就会平静些。当然倾诉的方式有很多种,唱唱歌写写日记等也是一种很好的倾诉方式。与人闹了矛盾,可以开诚布公地与对方交换意见,解开疙瘩,消除误会,千万不要让
21、怒气积压在胸中。万不得已时,在至亲好友面前大哭一场,述说心中的委屈痛苦,得到安慰和同情,心理也会好过一些。2、专业技术人员就个人层血如何进行压力管理1.及时自我反省。个体可以通过对自身和压力源的剖析,适当减轻压力反应。2.有效时间管理。在工作中常用的时间管理原则包括:首先,列出每天要做的事;其次,根据重要程度对所要做的事进行排序;再次,根据排序情况进行日程安排;最后,在自己最有效的时间段内完成最重要的工作。3.积极寻求支持。个体在面对较大压力时,可以通过寻求外部支持性途径来派遣压力。每个人都需要有比较好的社会支持系统,不管是来自家庭、还是社会、社团或工作团队,一定要善于发掘自己周围的社会支持源
22、。4.提高自我“免疫力”。首先,调整心态,改变不良认知方式;其次,培养合理膳食和运动调节等生活习惯;还有,掌握各种放松技巧也是关键。掌握各种放松技巧,如自我调节、催眠、生物反馈等方法,及时调整自己的心态。专业技术人员心理健康与心理调适考试-、单选题(每 题 1 分,共 40题)361、小王为人热情,活泼好动,反应迅速、敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质?()A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质答案:D2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用?()
23、A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案:B3、动机和兴趣产生的基础是()。A、感知B、实践C、需要D、教育答案:C4、成 语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象?()A、功能固着B、幻觉C、思维定势D、错觉正确答案:D5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。A、改善交往情境31、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。(A)32、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动,平稳的、正常的情绪状态,对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。(A)33.判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。(A)34.心理健康
24、就是一个人能够充分协调自己的知、情、行,使之达到良好的社会适应,并能够充分发掘自身的潜能。(A)35.人的性格是先天形成的。(B)36.互相之间愈接近的人人际关系就愈好。(B)37.大学生心理健康教育应该以预防为主,(A)38.马斯洛提出了自我实现理论。(A)41.自言自语是一种精神紧张的表现。(B)43.打电话能提高人的活力,令整体细胞都有良好的影响。(A)46.激情是一种消极的情绪状态。(B)47.情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。(B)48.当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。(B)50.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。(A)51.情绪的合理疏泄有益
25、于身体健康。(A)53.高尚的幽默是精神的消毒剂,是极有助于个人适应的工具。(A)55.对职业成就的影响,兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?(A)56.幻想常使人想入非非,因此应避免学生产生幻想。(B)57.思维定势不利于问题的解决起障碍作用。(B)58.个体心理发展的顺序是不可逆转的,不可超越的。(A)59.人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。(B)60.心理是人脑对客观现实的反映,只要有了人脑和客观现实,就会产生人的心理。(B)61.一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的。(A)62.人脑对客观现实的反映,既有主观性,也有客观性。(A)63.知觉在感觉的基础上形成,是感
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