2022员工拓展训练心得体会(合集15篇).docx
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1、2022员工拓展训练心得体会(合集15篇)员工拓展训练心得体会1期盼已久的新员工培训以一场意义深刻的拓展训练拉开了帷幕。一个个意义深刻的项目,一支支意志坚韧的队伍,在充实的一天里,我们每个人都留下了值得一生品味的美好回忆。本次拓展的每个项目都在从不同层面提示着我们发挥团队力量的重要性。在训练中大家被分成了四个大队分别计算总成绩,所以,我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好,以团队的利益作为最大的利益,在尽全力做好自己任务的同时,更要注意整个团队的协调与配合,只有这样,才能赢得胜利。竞技中是这样的,在以后的工作中更应如此。信任背摔敢于信任是勇气,值得信任是能力颤抖地爬上高台,不情愿地伸出双手让教
2、练绑好,忐忑地望向台子下面队友们用手臂搭成的笔挺的“床”,每个人似乎都在向那个胆小的自己宣战。然而,前期的各种惴惴不安,都在向后一倒的刹那豁然释放。完成挑战的伙伴们无不深刻地感叹:只要信任下面负责接应的队友,就真的没那么可怕。而且,我们的队友,绝对值得信任!其实,每一轮的背摔,都是对整个团队的考验,大家都在担心摔倒或者有其他的什么意外,那将是对团队协作能力的直接否定,因此,每一个队员都必须坚守自己的岗位,恪守自己的职责,站在台上的队员要自我鼓励,培养自己信任他人的能力,台下的队员更要扛起肩上的重担,将手臂绷直,有力地接应背摔的伙伴,既要保证队友安全,更要努力获得他人信任,对得起这份信任,给其充
3、足的信心。因此,信任别人和令别人信任,都是一种十分重要的能力。网中情缘头脑与力量并用,艰辛与喜悦共存如何制定切实可行的计划并力求将其实现是我们在工作中必须面对的重要问题,在网中情缘这个拓展项目中我们体会得尤其深刻。面对为数不多且不可重复使用的网格,如何在限定时间内保证每个队员不接触网丝顺利通过,合理的计划安排是完成这个项目的必要前提。在行动前,队员们一起开动脑筋,发散思维,取长补短,补充完善,针对谁先过,谁后过,哪个队友最后过,如何分工合作等问题一一展开讨论,最终确定一个整体的构思。有了思路,还要靠团队成员的统一协作,否则就会成为理论的巨人,行动的矮子。在整个过程中,所有成员任劳任怨,将队友们
4、一个个从网格的一侧平抬至另一侧:力气大的男生主动承担了抬人的体力活儿,力气小的队友则负责观察网丝与人的距离,避免“触电”,站好“指挥岗”。虽然劳累,但当最后一名队友也成功“转移”至“电网”另一侧时,整个团队立刻沸腾了起来!头脑与力量并用,才会避免蛮干,充分发挥主观能动性,起到事半功倍的效果;反之,很有可能做无用工,事倍功半。我们在工作中也是如此,行动之前必须先制定计划,以避免工作的随意性,影响工作的效率。在团队中明确分工,各司其责,才会产生一加一大于二的团队凝聚力。与队友们共同分担,艰辛就变成了1/n,但喜悦却增至n倍。通过此次训练,我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,
5、那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。对自己的信心、对队友的信任以及在困难面前勇于突破自己的信念,无不是获取成功喜悦的基石。同时,拓展训练更是一场头脑风暴,有了强大的心理承受力,还要有彰显智慧的创造力,不断开拓自己的思维,接受队友的启迪,让智慧的头脑支配强大的心理与身体,我们的团队才能在千百万次的锤炼中变得坚不可摧,我们每一个个体也才能在数不清的苦乐交织中得到成长。员工拓展训练心得体会2我有幸参加了公司组织的国寿101野外拓展训练,感想颇多。这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展,更是对我潜能的一种激发,同时我也为我们参加拓展培训的所有101的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加
6、坚信经过此次培训,在以后的工作和生活中,将会更有自信,更有激情。虽然只有短短的两天,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位,只要用心体会,就能得到十分有益的人的感悟。拓展训练项目:海中游泳冲刺在跳海环节中大部分伙伴都不会游泳,每个人都产生了或多或少的恐惧感,这是一次极大的心里挑战。当跳进冰冷的海水中连呛几口海水后,我以为自己会葬身大海,几秒后当我浮出水面后就急声大呼:“快来救我,我快被淹死了。”只听到教练在船头喊:“自己往前划”。求生的欲望使我两臂两腿不停的拨动,好像瞬间学会了游泳。惊魂未定的我上岸后发现所有队友也都一一上岸。看起来很难很恐惧的事,其实并没有
7、想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地去面对,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。拓展训练项目:蹲马步看似简单的动作谁都会做,坚持几分钟也没问题,如果坚持半个小时呢?蹲马步5分钟后就有人开始大口喘气,双腿不停的颤抖,腰酸背疼,好像顶着千斤石,此时黑暗中能感受到左右的伙伴通过手传寄给自己的力量,当一次次累的想趴下时,一次次被伙伴的手拉起来,不能放弃,一旦放弃就会连累伙伴。只能慢慢的站好,深深的呼吸,不断的鼓励自己,相信自己一定能行。最后全体伙伴
8、坚持到底,没有一个中途放弃或倒下。此刻是多么的开心和轻松以及由衷的自豪。静夜思空,黑暗中队员们说出自己真实的感受,而其他人则静静的聆听,这种语言顾忌的突破,加深团队队员间相互的信任和情谊。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的公司集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜能。每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个队员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗。拓展训练项目:荒岛逃生在两棵树之间挂着一张绳子做的长方形,要求每个人
9、逐一从长方形格子过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网,否则“触电”。整个过程不许有任何声音,这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。训练完成时间确定下来开始行动后,团队连连被惩罚做俯卧撑,一次比一次多,就是因为队伍中有人讲话,几次教训后终于不再有人讲话。再次开始后,伙伴们一个个被送过电网,就在大家期待着胜利时,教练吹响口哨时间到了,还有几个伙伴没有通过,此次挑战宣告失败。此刻选择放弃:大家带着遗憾离开,如果还想再次挑战就罚队长做80个俯卧撑,全队要求再次挑战。当队长在全体伙伴面前做到40多个时,体力已经透支汗水湿透衣背,每一都是那么的艰难,每一次动作都那么揪心
10、、牵动大家的心,队长撑起时用尽全力,放下时脸摔到沙土上,脸上沾满汗水和沙子,此时此刻很多人流泪了。如果刚才我们努力、全力以赴,如果。再次开始时大家配合默契,每个人都全力以赴,每个动作认真,细心。虽然通过的过程很艰难,但是进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护,“抱、抬、托、举”,各种手段都用上了,仅用12多分钟我们顺利完成了任务。所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼、有的更是泪流满面,那一刻的场面激动人心,振奋人心。首先感谢站在网线前面托送和弯着腰顶着伙伴们身体的十几个同伴,汗水、沙土粘满了衣服,他们没有停止,正是他们的奉献和付出,换来了团队的成功。团队,不是群体,一个优秀的团队
11、必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!在这次的野外拓展训练中,让我受益非浅,所做的每个项目都有惊无险,但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认
12、识,激励大家勇敢面对压力和挑战,战胜恐惧,超越自我,从而使个人的潜能得到更深层次的激发,团队协作意识的增强。我会在以后的工作中,将这次培训的硕果运用到工作中,挖掘自己的潜力全力以赴对待工作户外拓展训练心得:我的拓展训练今天早上8点,我们东芝公司成员相聚在门卫处准备参加期待已久的拓展训练。8点20左右我们大家上车了,伴随着车的缓缓启动,我的心也在期待着汽车缓缓行驶了10分左右我们到达大连湾的一个训练基地。我很开心地下了车,带着满心的新奇到了大厅的门口,这个时候见到了教官之一果之刚教练。听从他得安排我们大家换了身统一的服装。换完服装后我们大家进了大厅3楼,好气派,好神圣,好安静,在我们分配好组的前
13、提下各自找了座位坐了下来。一共有3个组。我们选出了队长、对秘、宣传官、等等、我们是黄队,当然我也这个组的队秘。很荣幸当选。我们队的队名是“逐梦”队。我给我们队起的口号是:青春无畏,逐梦扬威!我们还进行了各自队的展示,我们队当然是很棒滴各队展示完后我们听从教练安排各自坐了下来。我们这一组就有几个熟悉的面孔,有的都还不认识。但是给我的感觉是我们大家很亲切,并没有那么的陌生和胆怯。看着大家都很有舒服的感觉。教官大体的给我们讲了一下。我们就各队出去集合了准备接受一天之始的挑战。首先挑战我们的是:“空中断桥”看着挺吓人,分配在我们组的是孙教官,很和蔼可亲,我很喜欢他,嘿嘿,他给我们大家讲了关于这项任务的
14、一些要点和需要注意的地方,挑战下自己的心理和胆量哦看着同伴一个个都成功了,我看着心都快出来了,8,米高的空中断桥啊,还要在那么窄的小桥板上跨越接近1。5米的距离,光看着我都害怕。看着队友一个个都顺利的完成了任务,这下该轮到自己了,在大家的鼓励下,我爬了上去。可就在要跳得时候我停住了,哇塞,好吓人啊,8米高的空中耶,那小木板的宽窄刚好容下两只脚,我都快找不到平衡了,我快要晕了,怎么办?下面的同伴一遍遍的给我加油,一遍遍地给我鼓励和安慰。在我自我心理上挣扎了好久我做下决定,拼了!大不了直接掉下去,虽然有安全带可还是很害怕。我拼了,我不能因为我自己耽误我们整个团队,要为大局考虑。在我左拼游拼得挣扎中
15、我成功的跳过高空8米的断桥啦。真的很开心哦。很开心。下来时、看到一个个欣慰的笑脸我的心一下子热了很多。同伴们:谢谢你们!因为有你们我走得那么坚强!胜利的那么光彩!这只是给我印象最深的一项任务。这次拓展训练,让我亲身体验到了快乐、惊心、刺激的一幕一幕难忘时刻。只有严格遵守纪律、团结协作才识顺利完成任务的前提和保障。这次拓展更让我们明白团队的力量是无穷的,个人的力量是有限的,甚至很难去完成。我们要把自己融入到这个大集体中。把个人潜能最大的发挥出来,实现个人价值的最大化。信任是合作的基础,只有我们彼此相信自己的同伴、相信自己的集体,才能成功。才能形成整合。这样我们在这个大集体中才有归属感和责任感。这
16、样的集体才能发光、才有力量。个人的价值才能体现。还有我们的孙教练,真的很喜欢他,他得话总是给我们太多的启发,太多的收获,太多的快乐,孙教官:有你一路的陪伴我很欣慰。你的话是那么的深刻,那么的耐人寻味,还有你跳得舞是那么的耐人看,我都很喜欢。你是那么的和蔼可亲,给我很舒服、很平易近人的感觉。遇上你是我的一份快乐、是我的一份收获,你的话感动彼此,你的建议醒悟彼此,你的筹谋令很多人佩服。你真的是一名合格的教练。我们黄队所有的人都爱你!员工拓展训练心得体会3这两天的训练让我了解认识了很多,感受也挺深。在第一项热身活动中,让每个人用鲜为人知的个性特征来描述自我时,才真正的认真审视自我,发现一向忽略了自我
17、我检测,而“同心杆”这个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别,一个团队虽然都有心达成同一个目标,但心劲使不到一齐还是徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的重要性,有个人把大家的心劲拧在一齐才能够让同心杆同心,这也正是我们做楼长的应当思考的,我们有没有让公寓员工的思想凝聚在一齐,部门的各楼长的思想凝聚在一齐。一根手指的力量是微弱的,而一个拳头的力量却是很大的,这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻,当我们在成功接住二百多斤的队友后那种成功的喜悦是难以言表的,因为这是一个人或几个人都难以实现的,但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作,大多数人都是以自我为
18、中心,忽略了我们的团体,这样我们的成绩很难提高,仅有我们的心往一处想,劲往一处使,才会有更好更骄人的成绩。而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的交流与合作的重要性,人与人之间一个团体与另一个团体之前要相沟通、相互合作,到达双赢。在这两个游戏中我们都想让自我胜利,而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地,都只想到了竞争,而忽略了合作,至使到最终我们都没有得完成我们的任务。在团队分享中所思考到的,也许你自我能有十元钱的收益,如果你与别人合作你会有一百元的收益,而别人同时会有一千元的益,这时看你怎样去看待这个问题了,如果你与别人比你是比别人差十倍,你如果与自我相比,你却比你原有基础上的成绩
19、高出十倍,何乐而不为呢?因为把别人踩到脚下的时候你自我也相对损失了很多。而在孤岛求生这个项目中,首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不论是在哪个层面的员工,都是十分重要的,“孤岛”就是一个企业的领导者来控制整个营救计划的大局,必须得等到有人来告诉他们做什么,不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的,因为基层掌握的是无限的资源,而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才能够发挥其作用。而领导者必须要清楚事情什么事是必须先做什么事后做,要怎样去做,研究也必须要周全,不然不会成功的达成最终的标。最终就是我们的“毕业墙”了,所有的人组成一个大的团体,都要翻过这4米高的庞然大物,看似比登天,因为这不
20、是几个人合作就能完成的项目,但我们这个大的团队把种种困难给克服了,看到甘当人梯的队员们的伤痕累累,看到大家都成功翻越后的激动的神情,了解到齐力断金的含义,真不不明白大家齐心协力后还有什么事情做不到。感动心灵的故事还有很多很多,这次训练使我重新认识了自我,也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点,他们就像我的兄弟姐妹,也许随着岁月的流逝,两鬓逐渐斑白,青春渐渐远去,这段故事却能够成为心灵鸡汤,时时滋补,使我的心坚持年轻。从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去应对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海
21、阔天空是令人向往的,可是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,能够敲出星星之火;拓展是火,能够点燃期望之灯!拓展是灯,能够照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!经过拓展训练,我有以下方面的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的本事;认识群体的作用,增进对团体的参与意识与职责心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。给我最深的项目是孤岛求生,岛是安全的,人是健全的,并且岛上有充足的食物,我们的任务是两天内在
22、岛上安全的生活下去,时间一分一分的过去,经过大家的共同努力,我们都平安的完成任务了。这就说明在工作之前要明确目标,找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,仅有大家通力合作才能完成任务,每个项目结束后,我们都会去总结,在这个项目中,我们的收获是什么,有哪些不足,关键是每个队员都会去发言,感受到了贵在参与的精神,真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的,或无法完成的更好,更梦想。我们每个人都要善于挖掘自我的潜力,更要在团队中发挥团队合作精神。我会把这次的活动的感受用在以后的工作中,多学会换位思考,这样自我才会不断提高,期望自我的明天更好。员工拓展训练心得体会4其实作为活动办成员,我也盼望着
23、第二批能早点开营,但天公不作美,一直未能成行。直到现今通知下来了,同志们个个跃跃欲试,回家第一件事就是找作训服、运动鞋,告诉家人要参加拓展训练。按照计划,我们早早就到达了笑翻天拓展训练基地。刚一下车,训练营的教练已经等候。我们放下行李后,迅速列队,在教练的带领下,做了热身活动,进行了开营仪式。随后,拓展训练竞技项目就正式开始了。其中有一个项目是盲人方阵。盲人方阵也是一个发现个人领导能力的项目,热门思想汇报大家戴上眼罩,用绳子摆成一个方阵,四条边均等,所有人员平均站到四条边上。听起来难度不大,但是人们在看不见的情况下做起来很难。这个项目,珍珍、平平都显示出好的思维,但在执行遇到问题时解决的不好,
24、同时思维也出现了断层;其次是镜子、大郭、伟?*幼约旱乃悸罚积极动手,最终在大家的共同努力下完成了方阵?/p作为除教练外唯一的观察者,我认为盲人方阵与筑塔的不同点在于,筑塔中每个人都有具体的任务,至于筑成什么样的塔目标不明,而盲人方阵目标很明确,缺少的是每个人的具体任务,这两个项目从不同的维度测评着参赛者分析问题、解决问题的能力和组织协调能力。通过笑翻天的拓展训练之旅,我们收获了一个自信、工作总结坚强的人生。我爱我的团队!我将奉献于我的团队!拓展训练不仅锻炼了个人体魄、熔炼了团队凝聚力,增强了我们说一不二的坚强执行力,更收获了我们对工作人生新的认识,我有一种凤凰涅员工拓展训练心得体会59月3日,
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