同上一堂课心理健康心得体会（11篇）.docx

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1、同上一堂课心理健康心得体会（11篇）同上一堂课心理健康心得体会（11篇） 心理健康可以使同学克服依靠心理，增加自主独立性，适应新环境，度过充实而有意义的同同学活。下面是给大家整理的同上一堂课心理健康心得体会，希望大家宠爱！ 同上一堂课心理健康心得体会（精选篇1） 心理素养教育是素养教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素养教育的核心，更应当引起足够的重视，所谓人格教育，是指针对同学的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们渗透健全人格教育，促进同学心理健康，形成崇尚健全人格，留意健康心理的同学主流，从而提高同学的心理健康水平。 首先，在教学思想上

2、要渗透健全人格教育。 心理素养教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素养教育的重要基础。 其次，健全人格教育渗透于教学内容中。 在教育教学过程中，我们老师面对百百的同学，应当把爱的种子撒向每一个同学，使全部的同学都沐浴在爱的阳光雨露中，既爱金凤凰，也爱丑小鸭。爱一个好同学并不难，由于他本身就讨人宠爱。爱一个问题同学正是老师的天职。每个同学都有自己的共性，没有共性的同学是不存在的，这就需要我们老师在教育教学过程中敬重和培育同学的共性。 心理素养教育是教学方法上的渗透。第一，敬重同学独立的人格。我们要敬重同学的人格尊严，不能对同学讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。

3、一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。我们老师应当为同学创设一种能够进行制造学习和活动的氛围，使他们熟识到自己作为一二独立个体所具有的能够成为一个最好的同学的潜在力气。其次，我们可以组织同学进行人格分析。第三，可以关怀同学完善健全人格。 冰冻三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不行能朝夕就获成功的。它是一项简洁困难的工程，我们老师要用一颗火热的心，去碰撞每个同学的心灵，直至生产出绚烂的火花。 同上一堂课心理健康心得体会（精选篇2） 教育学家陶行知先生说过，千教万教，教人求真；千学万学，学做真人。要使同学能够真正地学做真人，学校要一点一滴的培育他们形成良好的心理素养。而良好的心理素养

4、培育离不开老师的教育，尤其是班主任的教育。11月24日我有幸参加了望江县学校班主任心理健康教育培训班，培训班上方法老师从信念、希望、乐观、韧性四个方面给我们叙述了在平常的教育教学过程中如何培育同学良好的心理素养。 培训一开头，方法老师通过轻松愉悦的现场互动，让老师们相互问候，相互鼓掌。老师们纷纷表示，这种活动方式很新颖，可以很好的释放教学压力，也可以增进同事间的感情。 培训中，方法老师就同学及老师心理健康维护，讲了同学心理健康教育的现状、心理健康教育的开展、心理问题辅导及心理障碍干预、老师压力管理、老师角色与家长身份、乐观心理学与增进幸福的建议六方面内容。使全体参训老师对心理健康教育有了全面了

5、解。本次培训接受讲解加体验的方式，有先进的心理学理论探讨，也有生动的.案例解说，以幽默风趣、朴实真挚的语言，给参训老师们猛烈的感染与引领。参训老师们认真听课、乐观参与、踊跃发言，增长了心理健康教育学问。 方法老师在培训的过程中多次和我们强调在平常的教学过程中要学会和同学有效的沟通。在同学面对失败的时候，要关怀他们乐观的归因，多去鼓舞他们，多一份关怀，多一份谅解，多一份急躁。这也正如方法老师说到的语言可能是扇放开的窗，也可能是堵厚厚的墙。假如说老师是花园的园丁，那么就让我们用心浇灌，静待花开吧！ 同上一堂课心理健康心得体会（精选篇3） 我校进行了一场心理健康教育讲座，感觉特别地受益。 依据高校生

6、的心理特点，有针对性地讲授心理健康学问，开展辅导或询问活动，关怀高校生树立心理健康意识，优化心理素养，增加心理调适力气和社会生活的适应力气，预防和缓解心理问题。关怀他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格进展和心情调整等方面的困惑，促进德智体美等全面进展，实为重要。 每个高校生都有自己的性格雕塑，并不是等量齐观的。那么如何消退他们的心理差距，使其顺当成才呢？有如下途径和方法： 第一，培育良好的人格品质，懂得正确熟识自我，培育悦纳自我的态度，提高挫折的承受力气。 其次，其次，养成科学的生活方式，学会科学用脑，做到劳逸结合。 第三，第三，加强自我心理调整，保持同现

7、实的良好接触，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。而在学会自我心理调适方面，我们可以做到： 1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里巡游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力气，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持乐观的心情和良好的心境。高校生应保持乐观乐观的心情、快乐开朗的心境，对将来布满信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情时，要学会自我调整，适度地表达和把握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与他人和谐相处。

8、通过人际交往，熟识到高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯；增加心理适应力气，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，促进自身的健康进展。 4、保持良好的环境适应力气。包括适应生存环境、成长环境、学习环境、校内环境等。 总之，高校生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他乐观因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件，一颗颗人才才有可能升起。真诚地对待身边的每个人，微笑地面对自己的人生。用乐观的心态去做每件事，乐观地看待自己的将来。愿我们的伴侣们都欢快，愿作为伴侣的伴侣的我们也欢快！更愿欢快的我们去感染

9、身边的每一个人，让大家都欢快！ 同上一堂课心理健康心得体会（精选篇4） 这次福州市骨干班主任培训，我有幸倾听了刘晓明的中学校老师心理健康教育状况讲座。首先是老师的讲座特殊的生动好玩;其次就是通过老师心理健康讲座，在我心中奠定了老师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”有了重新熟识，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。 老师的言行对同学有很大影响，人格健全的老师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松快乐，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧急或恐怖的气氛，使同学如坐针毡，惶惑担忧。所以，老师完善的心理

10、素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的动身点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应当关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而老师又是这种心理问题的高危人群之一。 心理的健康不仅影响我们老师的个人生活，还会影响我们四周人的生活，也会影响工作。所以，我们必需重视我们老师的心理健康。 通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力气;调整心情，保持心理的平

11、衡;擅长选择自己心情快乐的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去。 总之，在今后的教学工作中，我确定会保持一颗健康的心态，关注每一个同学，善待每一个同学。时刻保存高度的责任心，关怀疼惜自己的同学，让他们在轻松快乐的氛围中欢快成长，成为祖国的有用人。 同上一堂课心理健康心得体会（精选篇5） 良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分，是将来人才素养中特别重要的内容。学校心理健康教育是培育同学健康心理，健全人格的最佳途径，是现代学校的标志。这次山口片组织了心理健康

12、教育沟通会，我感受很深。从中得到一点点体会。 1、要提高教育管理的针对性。 以往我们有用同种方法、同种手段教育全部的同学的现象，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高，全班都光荣，不重视共性教育。在教育上，全部“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法全是错误的。有不少家长把同学送到学校时对老师说的第一句话：“给您添一个麻烦，要多劳您一分心。”这就是要求针对同学实际加强教育的期望。教育管理有了针对性，才可以收到好的效果。 2、要营造良好的教育环境。 良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使同学耳濡目染、潜移默化的作用。幽静的校内和漂亮的环境自然会使人心情舒适、气氛和谐，这就为转变同学思想、调整同学

13、的心态和行为制造了有利条件。管理民主，师生公正，敬重同学人格，疼惜同学心灵，互交知心伴侣是正常的教育氛围。民主与公正能给人们心理的宽松，感到心平气和，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会同学调整自我心态，增加正确评价自我、正确熟识现实、正视逆境的力气以及对社会的适应力气，这也是培育同学健康心理水平的必要条件。 实施心理健康教育，是一项长期而困难的工作。我们要在实践中不断探究，不断总结，留意各种教育渠道的整体协作，同时要努力提高自身的理论水平和业务力气，让心理健康之花，结出更丰硕的果实。 同上一堂课心理健康心得体会（精选篇6） 假如说在心理培训之前对心理询问处于一个未知的阶段，那么这次培训便开

14、启了心理询问的心窗。“心理学是什么？”当李晓玲主任提出这个问题的时候，我首先想到的是“心理学就是争论心理问题的科学。”而他给出我们的答案是“心理学就是你舒适也让别人舒适的一门学科。”这么通俗易懂的解释，把原本浅显的问题简明化了。接下来便了解了心理健康教育的目标、背景、心理健康的基本含义、心理健康教育的标准、工作原则，以及心理老师应具备的一些力气。在这些学问中，给我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原则，明白了作为一个心理老师，必需遵循： 一、保密性原则； 二、价值中立原则； 三、助人自助的原则； 四、敬重同学需要的原则。 今后的工作中，我也会用这些原则约束自己。 其次是心理老师应具备的一些力气

15、： 一、老师自己应当心理健康，有一个健康的人格； 二、要有良好的专业素养，专业学问丰富； 三、组织好教学活动，把握教育技术。 而且，在后来的实际训练中，逐步看到了这些力气的呈现。 我觉得这次培训的收获，不仅是心理学问上的收获，更有同行人员给我的感染：李静老师的认真钻研、对学术精益求精的精神；张向东老师敢于呈现自己的士气；李乔乔老师的活泼可爱；苏晔老师的青春靓丽；还有朱晋波老师的幽默风趣，徐爱军老师的沉稳担当他们都给我留下了深刻的印象，值得学习！ 同上一堂课心理健康心得体会（精选篇7） 今日下午，有一个关于心理健康学问的讲座。我听了之后收获很大。 怀着感动的心情，我们来到了多媒体教室。宽大的教室

16、里现在却挤满了人，到我的时候，已经没有位子了，只好端凳子坐在旁边。 在这堂课中，我知道了什么是心理健康。一个人是否心理健康，是有着很多方面的。老师给我们供应了几个方面：第一，能够正确熟识自己，友好的与他人相处。其次，能够做到成功了，不高傲；失败了，不气馁等。 在我的眼中，一个心理健康的学校生应当是活泼开朗、有着良好人际关系、能够正确熟识自己，并且言行全都、爱憎分明的。 听着娄老师的讲座，我开头分析自己心理是否存在问题。经过分析，我发觉：我是一个活泼开朗的孩子，但是人际关系并不是很好，其缘由在于我不懂得关怀他人、体谅他人，经常以自我为中心，不考虑别人需要什么。我能够正确熟识自己，并且言行全都、有

17、着良好的心情，但是我的意志力和抗干扰力气很差，经常写作业时看到有人在玩儿就忍不住了。 为了让我能够成为一个心理健康的同学，我准备从现在起，经常做换位思考，并提高自己的自制力和抗干扰力气。希望我们都能快乐地度过学校最终一学年！ 同上一堂课心理健康心得体会（精选篇8） 依据学校的通知，今日早上，我和孩子一起认真收看了大连电视台少儿频道播出的“中学校生素养教育与考试心理”（电视上显示的是“学习方法”）专题节目。节目里，赖老师找人做测试，强调了记忆的窍门。我感觉此节目与所谓“素养教育”联系不大、不贴边，更像是教人如何提高记忆力的一种方法的老调重弹。 节目中又摆出了十九世纪德国出名的心理学家艾宾浩斯，其

18、实，艾宾浩斯搞的是遗忘曲线一种描述随着时间的推移人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的曲线，据此可以看出复习是记忆的捷径方法。我不禁想起曾经阅读过的那本提高记忆力的神奇（北京师范高校出版社，1981年版），该书是翻译的日本力气开发争论所所长坂本保之介的著作。书中介绍的提高记忆力的15个要点，与今日节目中总结的若干方法基本雷同。 从孔老夫子的“学而时习之不亦乐乎”关于学习的诸多名言警句，到艾宾浩斯的遗忘曲线，亘古以来，国人们在乐此不疲的争论如何提高记忆，说毕竟是在琢磨怎么提高考试成果。好像与素养教育真不沾边。再到今日之节目，有人靠此搞个所谓讲座，实质是推销几本书，卖点光碟谋生吃饭，这种老调重弹的玩意

19、严厉地向家长同学推举的意义何在？我看更像是电视里常演的药品广告，而且万能的药品广告。 孩子看完节目嚷嚷着要买书。可气，小孩牙子能看懂这大部头书！可悲，我只好拿出花5角钱买的这本提高记忆力的神奇应付。师者所以传道受业解惑也，教会同学记忆的方法是做师长的责任，不要把责任推到家长花几百元去买所推销的书的身上好吗？ 同上一堂课心理健康心得体会（精选篇9） 读了学校生心理健康教育这本书，深有感受，特别是怎样真正的让同学接受好心理健康的教育至关重要。 随着人们对心理健康的熟识和重视，学校生心理健康问题已引起了人们的普遍关注，心理健康教育应成为学校教育中的一项重要的内容已取得了大家的共识。但是学校心理健康教

20、育是一项科学性、实践性很强的工作，它要求老师不仅要更新教育观念，还必需把握确定的理论学问和技能。 心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感受颇深。必需通过课堂教学活动提高同学的知、情、意，让它源于实践，用于实践。本书有以下两个特点。 第一，内容上的系统性与科学性。概述了学校生心理心理健康的理论，并以学校生的心理进展规律为主线，介绍了学校生心理进展的认知、心情、共性、学习等内容。 其次，其次，突出实践操作性。为克服心理学教科书理论性太强、太抽象等弊端，接受案例教学的形式，选择学校生或者老师在教学中经常遇到的、带有典型性和普遍意义的一些难题作为案例，使得缺乏心理学专业学问的学校老师及一般家长，都

21、可以将书中有关学校生心理健康教育的理论与方法，直接用来分析与解决自己面临的学校生心理问题。叙述学校生这一年龄阶段的心理活动特点，既可以关怀老师、家长更好地依据学校生的心理特点，有针对性地进行教育；也可以使学校生增进对自身的熟识，顺当度过人生的黄金时期，为今后的进展奠定良好的心理基础。 同上一堂课心理健康心得体会（精选篇10） 随着人们对心理健康的熟识与重视，学校生心理健康问题已经引起了人们的留意，心理健康课是一个促进人们的心理进展的一门学科，让同学如何正确熟识自己，接纳别人，树立一个正确的人生价值观。 今日，美丽的知心姐姐来到学校，为我们上一堂特别有意义的心理健康教育课。 第一：当他人消逝嫉妒

22、、自卑、孤辟不健康心理行为，究其缘由，原来是因生活中遇见挫折和困难而泄气。但是，我们要关怀他人如何面对生活的困扰，知道如何熟识自己。例如：试着想一想，一只鸟老是不想飞行，老觉得自己飞行姿势不够美丽或者自己跟其它鸟儿比较，觉得自己很落后，那它的结果，就不能像它们展翅飞行，飞行于空中，也不能呈现鸟儿该有的本领。 其次：对学习的正确态度。在学习中要全神贯注，学问才会饱满。但是，不要在学习中产生任何压力，要劳逸结合。假如学习中遇见不慬的学问，可以请求他人讲解题目，这样学问又多了一个，或者有些学校生厌烦学习，你们可以想方法让学习，成为一个欢快的事情。希望大家具备一份学习的良好心境：学习着是最棒的! 第三

23、：假如心理心情布满生气和难受，有时候可以看看书，这样既可以缓解心中的心情，也能够收集更多的学问，有时候可以运动：跑步、跳绳看，运动和缓解心情两不误，有时候与伴侣做做玩耍、聊谈天也是一种好方法。缓解心中的不好心情，有成千上万种好方法 ，你想到了吗? 假如生话上的困难和挫折解不开，怎么办?哦，可以把困难想象着成欢快的事情，多好玩呀!人生的阳光就能多一丝光线，脸上挂着一个笑脸。 啊!心理健康教育是多么重要呀! 同上一堂课心理健康心得体会（精选篇11） 我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础，

24、优良的心理素养在青少年全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生乐观而深远的影响，作为青少年，首先应当具备这种优良健康的心理素养。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康是青少年成才的基础，心理健康可以促进青少年全面进展，健康的心理品质是青少年全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟识德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 心理健康可以使青少年克服依靠心理增加独立性。因此，青少年必需留意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，乐观主动适应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。 所以我们应当更加重视自身的心理健康问题！14