同上一堂课之心理健康公开课心得体会5篇.docx

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1、同上一堂课之心理健康公开课心得体会5篇同上一堂课之心理健康公开课心得体会5篇 同上一堂课之心理健康公开课开讲啦! 同上一堂课推出青少年校内平安教育之心理系列节目。下面是给大家带来的同上一堂课之心理健康公开课心得体会5篇，以供大家参考! 同上一堂课之心理健康公开课心得体会（篇1） 今日，我准时收看了_频道播出由北京师范高校教授于丹主讲的心理健康教育专题节目这个讲座的欣赏性和教育性很强，看完之后我体会很深，下面总结一些我的观后感。 心理健康讲座主要讲了三个主题： 一是如何培育孩子的孝心，教育孩子理解父母，敬重老师，懂得感恩： 二是如何培育孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培育孩

2、子独立、自强、自信以及抵抗挫折的力气。 她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩宠爱在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推动海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“

3、我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：“不，我会始终陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。” 这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的培育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢担当爱与责任。 要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力气怀抱坚决的信念。 看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人! 同上一堂课之心理健康公开课心得体会（篇2） 健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础，优良的心理素养在高校全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生乐观而深远的影响，作为高校生，首先应当具备这种优良健康的

4、心理素养。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康是高校生成才的基础，心理健康能够促进高校生全面进展健康的心理品质是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟识德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 心理健康能够使高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争

5、，告辞了中学时代、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校前，在他们想象中的高校犹如天堂一般，浪漫惊奇，奇异无比。上高校后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，高校生必需留意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，乐观主动适应高校生活，度过充实而有意义的高校生活。 心理健康是高校生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国高校毕业生的支配工作已发生了很大变化，高校生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担忧定感。 心理健康利于高校生培育健康的共性心理。高校生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、

6、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于高校生的健康成长。 我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自己主观意识，能很好的把握自己把握自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，乐观融入团体，宠爱并勤奋学习，更好的适应新环境。 高校生活与中同学活有着很大的不一样，然而在高校中仍需要坚持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是高校的主要任务，有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问

7、，进展多方面的本事，以提高自身素养。同时也应当乐观参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手本事。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也能够说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。 高校生应坚持乐观乐观的心情、快乐开朗的心境，对将来布满信念和期望。乐观加入同学会、分团委等，如此既丰富了高校生活又熬炼了自己本事。每个人都渴望得到一个自己呈现的平台，让自己成为一个闪光点。乐观参加业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了高校生的生活，并且为高校生的健康进展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，进展业余爱好，经过参加各种课余活

8、动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心健康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自己调整，适度的表达和把握心情。 作为21世纪的高校生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自己熟识的误区，更新观念，突破时空，超越自己，唯有如此，方能在搏击中，飞行自如，走向成熟! 同上一堂课之心理健康公开课心得体会（篇3） 第一次接触心理课程是在上大一的其次个学期的时候。我想学校可能是为了减小高校生学习与心理的压力，为我们排解心中苦

9、闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正熟识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开头接触心理学，同样也开头慢慢了解心理学。心理健康课为现代的高校生树立了正确的择业观、爱情观、价值观供应了条件。 认真回想一下，心理进展不成熟，心情不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和冲突，而这些冲突和冲突得不到准时解决的话，就会演化成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代高校生都是经受了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经受，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受

10、力气，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，消逝心理问题也不能正确的疏导，以至于消逝心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今高校生的心理失衡。心理将康指个体能够适应进展着的环境，具有完善的共性特征，且其认知，心情反应，意志行为处于乐观状态，并能保持正常的调控力气。生活实践中，能够正确熟识自己，自觉把握自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 同上一堂课之心理健康公开课心得体

11、会（篇4） 心理素养教育是素养教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素养教育的核心，更应当引起足够的重视，所谓人格教育，是指针对同学的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们渗透健全人格教育，促进同学心理健康，形成崇尚健全人格，留意健康心理的同学主流，从而提高同学的心理健康水平。 首先，在教学思想上要渗透健全人格教育。心理素养教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素养教育的重要基础。 其次，健全人格教育渗透于教学内容中。在教育教学过程中，我们老师面对百百的同学，应当把爱的种子撒向每一个同学，使全部的同学都沐浴在

12、爱的阳光雨露中，既爱金凤凰，也爱丑小鸭。爱一个好同学并不难，由于他本身就讨人宠爱。爱一个问题同学正是老师的天职。每个同学都有自己的共性，没有共性的同学是不存在的，这就需要我们老师在教育教学过程中敬重和培育同学的共性。 心理素养教育是教学方法上的渗透。第一，敬重同学独立的人格。我们要敬重同学的人格尊严，不能对同学讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。我们老师应当为同学创设一种能够进行制造学习和活动的氛围，使他们熟识到自己作为一二独立个体所具有的能够成为一个最好的同学的潜在力气。其次，我们可以组织同学进行人格分析。第三，可以关怀同学完善健全人格。 冰冻三尺，非一

13、日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不行能朝夕就获成功的。它是一项简洁困难的工程，我们老师要用一颗火热的心，去碰撞每个同学的心灵，直至生产出绚烂的火花。 同上一堂课之心理健康公开课心得体会（篇5） 在学习高校生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它关怀我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟识了自己，也更有信念制造奇妙将来。 这门课程关怀我培育健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自己剖析我发觉自己也存在确定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教育和书本的指导，我慢慢的开头正视自己。 这门课程关怀我规划人生，对将来更加布满信念，人生的确需要规划，刚进入高校的同学，确定要

14、想好自己的一生预备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生假如没有目标，没有方向，永久是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，方案往往赶不上转变，到头来感叹行路难，劝慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。 这是理想与现实出入太大不得不给自己的劝慰。而假如你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，假如过程消逝了偏差就准时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发觉你有战无不胜的力气，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的关怀了我。 人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程关怀我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。8