听心理健康的心得体会推荐6篇.docx

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1、听心理健康的心得体会推荐6篇听心理健康的心得体会篇1 优良的心理素养在青年同学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生乐观而又深远的影响。健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础。加强对高校生心理素养的教育与培育，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。正人先正己，身教胜于言教。老师不仅要在学业上能为人师表，更应在人格和行动上成为示范。只有自身心理健康，才能培育出心理健康的同学，才无愧于人类灵魂的工程师的称号。 面对社会的激烈竞争，老师要学会在竞争中不断充实自己，完善自我，不断提高身心素养；通过自身健康的心理状态和良好的心理素养去感染和影响同学。

2、否则，老师消逝心理上的不适应，必定会引起一些不适当的教育行为，如态度粗暴、挖苦讽刺同学和对同学冷漠等，这些不良的教育行为对心理尚未成熟的青少年同学具有很大的消极影响，只有老师具有正确的教育观，较强的业务素养和良好的心理素养，才能培育出身心健康、全面进展的高素养的同学。因此，提高宽阔老师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康开展的重要条件。 开展心理健康教育，老师还必需具备从事心理健康教育的基本学问和技能，在教育部颁发的关于加强中学校心理健康教育的若干看法中指出：“中学校心理健康教育是依据中学校生生理心理进展特点，运用有关怀理教育的方法和手段，培育同学良好的心理素养，促进同学身心全面和谐进展

3、和素养全面提高的教育活动。”这就是说心理健康教育是一项专业性较强的工作，涉及哲学、教育学、心理学、社会学、心理测量学等多学科学问。宽阔中学校老师要通过心理健康教育的学习，把握心理健康教育所必备的基本学问和技能。 把握心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；自觉树立正确的教育观，学会与同学公正相处，建立新型的师生关系，做同学的良师益友；了解和把握青少年同学在认知、情感、意志、共性和社会交往等方面的主要特点，自觉维护同学的心理健康，培育同学的健全人格，开发同学的心理潜能，为提高班级同学的心理健康教育而努力奋斗。 二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对

4、如此纷繁简洁的世界，将来人才都可能在某一时刻消逝心理危机。二十一世纪人才的心理承受力气将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年高校生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的教育与培育，使他们真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而引导他们科学地走出自我熟识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞行自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！ 听心理健康的心得体会篇2 高校生健康问题是我们高校生目前所关注的重要话题之一, 这学期，我们学习了高校生健康教育这门课程。经过了几

5、个礼拜的学习，我学到了许多有关于高校生健康方面的学问。这些学问的学习，有助于我们更好的熟识当前高校生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会： 高校生是从为数众多的中同学中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和傲慢感。但是与此同时，高校生则承受着更大的压力和挑战。高校生往往自视甚高，很简洁受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。 心理健康可以促进高校生全面进展健康的心理品质是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟识德智体美劳等方面的和谐进展，

6、是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 那么，如何预防或者消退高校生的心理障碍呢?我总结了以下几种途径和方法： 第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学争论所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿力气减退。 其次，加强自我心理调整。自我调整心理健康的核心内容包括调整熟识结构、心情状态

7、，熬炼意志品质，改善适应力气等。让同学正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以高校生在同学过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。 第三，乐观参加业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康进展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。进展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健，一个好的心理是成就大事的从前条件。 第四，求助心理老

8、师或心理询问机构，获得心理询问学问。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师。心理询问是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，关怀来访者自强独立的过程。作为一名新世纪的高校生，我们没必要感到不好意思或者惭愧什么的，每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不要带着包袱上路。 心理健康是高校生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他乐观因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件。优良的心理素养在青年同学全

9、面素养的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了高校生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它关怀我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟识了自己，也更有信念制造奇妙将来。 以前在我心中高校是一座布满诗情画意的殿堂，刚入高校时也特别兴奋、快乐。但兴奋和感动之后，却发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大 学培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。高校的培育目标是培育德、智、体、美全面进展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不

10、知道如何依据目标来设计和规划自己。刚开头面对这一切，我茫然不知所措，后来高校生心理健康教育这门课程给了我很大的关怀。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观熟识个人力气的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估量自己，尽量保持适中的自我期望水平。 在处理理想与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，

11、然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我乐观投身实践活动，走进外面那个纷繁简洁的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚韧。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。 人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程关怀我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”高校生心理教育不仅关系到同学个人的成长，更关系到国家和民族的将来。学好高校生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开头，培育健康有益的心理

12、。 听心理健康的心得体会篇3 首先是自己在教学过程中每一个付出和感悟，在这次的培训专家的讲座中得到了印证。教育事业就是爱的事业，没有爱就不会有教育。作为一名老师，让我更深刻领悟了关爱每一个同学，在生活上关怀同学，在学习上关怀同学的重要性，让同学在感受爱的过程中，理解爱，学会爱。其实，每一个同学都是好同学，他们身上有不同的闪光点，只是有的没被发觉。这就需要我们老师在平常的工作中细心，擅长捕获同学的闪光点，夸奖同学，激励每一个同学上进，赏识每一个同学的才华，让每一个同学乐观参与，期盼每一个同学获得成功。我常常把更多的爱，倾注在那些后进同学的身上，倾注在那些需要关怀的同学身上。以公正的心灵善待同学，

13、用爱的情怀关注同学，这是一股巨大的教育力气，它比任何超群理论的说教都有效。把这种情怀融入平实的生活，把同学的进步当作自己的成功，用坦诚的相待诠释幸福的内涵。 作为老师，我体会到要终身学习，平常要勤读书、勤思考、勤动笔。只有准时地充实自己，提高自己。面对竞争和压力，我们才可能从容面对，才不会被社会所淘汰。同时还要学会以“诚”待人。良好的师生关系是要靠自己用心经营的，和家长真诚地沟通，懂得顾及家长的感受，有责任心、公正心，这样家长就会慢慢地信任你，对待同学要公正、公正、不高高在上，要有威猛、言出必行，做孩子的表率。还要学会“容”纳一切。比犹如学的表现、成果、来源等。我想这是作为老师应当做到的特殊重

14、要的一点。每一个同学都有属于他们自己的天地、成长于不同的环境，拥有不同的共性，这是要成为优秀老师必需知道的特殊重要的基石，永久不要看到一个侧面就觉得了解一个人的全部，而对同学做出不客观的评价。我们应尽量多关怀他们，从而达到进一步的了解，以实现了如指掌的境界。有的孩子在学校特殊内向，在家里却活泼外向，老师就要不厌其烦的引导同学在学校也走向活泼开朗。同时我们也要布满爱心，要懂得原谅，要学会用另一种眼光看待同学，尽量发觉他们的闪光点，多表扬、少批判。古语道：“人之初，性本善”，即使他们犯了不行原谅的错误，我们也要从本质动身，信任他们是和善的，对他们进行教育和引导。 听心理健康的心得体会篇4 透过本次

15、心理健康教育学问的学习，让我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会： 学校生心理健康教育关键是老师，老师要敬重同学。不行有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢快的成长。创设漂亮、平安、舒适的物质环境。洁净漂亮的物质环境唤起了学校生对生活的宠爱，陶冶了学校生情操，充实了学校生生活，激发了学校生的求知欲，培育了学校生的探究精神与生活情趣。 要创设民主、和谐的教育教学精神环境，公正相待同学在人际交

16、往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为老师，在同学面前务必表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位同学，才能使同学感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的同学，多关怀有心理障碍的同学。由于这些同学常常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当同学遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成必需的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化了解同学，擅长与同学沟通，进行谈心、沟通，进而开导同学，倾听同学的内心情感，感知同学的内心世界，以老师真诚的爱去关怀、呵护每个同学

17、，让同学的心灵得以寄予，让同学的情感得到倾诉，精神得到依靠。当同学需要关怀、帮忙时，老师应准时伸出救济之手帮忙同学，使同学幼小的心灵得到鼓舞，让同学信任自我必需能行，逐步养成良好的心理品质。 总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它留意全体同学的心理素养的进展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明白，当同学需要关怀、帮忙时，老师只有对同学倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化同学的心灵，才能让同学更好地去把握科学文化学问，同学只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更用心地投入到学习中，这是开展心理健康教育不行缺的方法与手段。 听心理健康的心得体会篇

18、5 这次在春来高中会议厅参加了由教育局培训股举办的老师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。在这白驹过隙的弹指一瞬间，六天的心理健康培训就这样在欢快中过去了。郇玉峰教授、周晓萍主任、王明辉教授、顾施展教授、王滨教授五位专家分别对老师的成长、团体心理辅导、人际关系、问题同学转化、中学校生常见到心理问题及对策做了深刻的探讨，那一句句发人深省的话语，那一个个举世震惊的图片一段段发人深思的视频，令我如醍醐灌顶清泉顽石般恍然醒悟大梦初醒。两年来的抑郁迷茫烟消云散，一切又像是回到了最初，那种满怀希冀的奇妙如同童话。 心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的

19、影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能消逝某些不够健康的心理状态。这充分说明常态心理与变态心理之间没有确定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。我们老师也不例外。尤其是现代高速进展的布满竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给我们带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。 我们心理不健康就不能正确理解孩子的行为，更无法奇异地处理孩子问题，它可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育孩子，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系

20、既关注孩子的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。郇玉峰教授说得好，他说：“用信念去转变你能转变的，用宽容去接受你不能转变的，更重要的是要用才智去区分这两者”。他这句话使我们能够看清自己，超越自我，完善自我。王滨教授用发人深思的视频与我们探讨现在的中学校生的心理问题的几种表现，特别是厌学、学习疲乏、考试焦虑、孤独、抑郁等。（分别用cctv12心理访谈的栏目的几个典型的实例来说明。）这些实例让我们深思让我们觉醒。 一个尽职的老师是特殊辛苦的，需要休息和放松。郇玉峰教授说：“现在人不是没

21、有爱，而是不懂得去经营爱”。不但让我们爱同学也要爱自己让自己心理能够健康的成长。此时，使我了解心理健康教育的重要性，把握心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；自觉树立正确的教育观，学会与同学公正相处，建立新型的师生关系，做同学的良师益友；了解和把握青少年同学在认知、情感、意志、共性和社会交往等方面的主要特点，自觉维护同学的心理健康，培育同学的健全人格，开发同学的心理潜能，为提高班级同学的心理健康教育而努力奋斗。 听心理健康的心得体会篇6 这次我参加了白下区首届心理老师的培训，通过一学期的学习，让我对心理教育有了确定的了解，也为我解决了不少在工作中所消逝的难题，可以说是受益匪浅。 我国教育

22、改革和进展在现阶段面临的最大任务就是全面实施和推动素养教育。而素养教育的重要内容和任务之一，就是使同学养成良好的心理素养，提高同学的心理健康水平。现在的孩子都是独生子女，从他们诞生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对富有，有可能为孩子供应较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易消逝一些心理偏异。比如轻易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，从不知为别人着想。 而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起玩耍的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得敬重别人。在家里，父母代劳独生子女的许多本应自理的事情，使其易于形成依

23、靠性，自主精神和独立力气都差，也缺少劳动自觉性。这些都是我在平常的班主任工作中所遇到的问题，经过学习我试着将所学到的心理学问运用到教育工作中，现小结如下： 一、调整自己，优化与同学的关系。 作为一名老师，在与同学的相处中会产生心理优越感，有时考虑问题会站在成人的角度来思考，轻易忽视同学的感受，而导致一些不够客观甚至是武断的结论。因此首先要调整自己，放低姿态，多站在同学的角度来看待问题，同学用同学的眼睛观看四周的事物，取得同学对自己的认同和信任，让同学在情感上、心理上接受我。在公正敬重的立场动身，敬重同学的人格，对全部同学一视同仁，信任同学对自己的诚意和谈话内容，建立一种伴侣式的友好信任关系，这

24、样才能确保心理健康教育工作的顺当进行。 二、深切关怀，了解同学的内心 当同学消逝心理问题时，往往会给他在心情上或是行为上带来一些影响，这时同学需要别人的支持和鼓舞，有时老师几句温柔人心的话，一些关怀的表示，都可以使同学深刻感受到老师对他的关怀和理解。在得到同学认同的基础上，老师可以循循善诱，留意启发鼓舞同学吐露真情，启发同学正确地表达所要表达地思想。老师应当尽量弄清事情地来龙去脉，冷静倾听，不要任凭打断同学地倾诉来发表自己地建议。当弄清事情原委后，再关怀同学说明他自己的主观看法，这样就可以找到问题的症结。 三、针对差异，不同辅导 每个同学都是独立的个体，都有他自己的独特的性格、爱好、习惯、爱好等等。那么在做心理教育工作时就是因人制宜，既要留意同学的共同表现和一般规律，又要重视同学的个别差异，努力使教育适合同学的个别特点。老师要明白他的同学来自不同家庭、不同社会背景，具有不同的力气、不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵敏运用各种教育策略，这样才能取得良好的效果。13