国培体育心得体会_1.docx

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1、国培体育心得体会国培体育心得体会1 我特殊有幸参加了国培方案中学体育骨干老师的培训，通过这次培训使我收获很大，同时也感到自己的理论学问和教学实践的差距。作为一名体育老师，参加培训的机会少之又少。我特殊珍惜这次培训机会，希望通过这次培训能在教学力气、理论水平上一个新台阶。我深深的意识到一名优秀的老师没有先进的理论充实自己，就无法更新自己的教学观念，转变教学模式，提高课堂教学的有效性，从而真正提高自己。体育骨干老师培训班的学习，使我在思想政治与职业道德、教育教学力气、终身学习力气等方面的综合素养有所提高，下面谈点心得体会： 这次培训以课程改革与体育教学为主线，以聚焦课堂、更新学问、提高质量为核心，

2、以专业技能、实践拓教学争论为主体，达到阔视野、创教学、拓技能的目的，实现中学体育老师专业化进展。培训内容分为四个模块：体育老师专业成长、教学技能提高拓展、专题争论小组强化和体育教学pk论坛，共计100学时。学习都是专家讲授，内容丰富、有用性强，让我在有限的时间里得到了丰富的内容。 北京教育学院体育与艺术学院院长陈雁飞教授讲的中学体育老师教学若干问题的碰撞与解答指导，特殊精确的指出了体育老师的不足，使我认清了自我，了解了自己的缺点，在今后的教学中，弥补不足，促进体育老师的教学技能、专业素养和综合力气的提升，有效提高驾驭新课程教学的力气，提高同学的体质和教学质量。教育部全国中学校体育教学指导委员会

3、副主任、北京师范高校体育与运动学院院长毛振明教授讲的如何上好一堂体育课，通俗易懂，深化浅出，饶有特色，首先指出了当今体育课存在的问题、以及如何对待这些问题，如何把理想的课程变为现实的课程，必需要符合教学规律；符合新课程标准的要求；课的内容符合同学身心进展的特点；同时教学内容要有创新，教学设计要有科学性。不仅让我了解到了前沿的教育教学改革动态，而且还学到了先进的教学理念，在专家讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中遇到的一些现象，也为我今后的课堂教学工作指明白方向。 陈飞星教授讲解的体能素养拓展训练，特殊好玩，不但能熬炼同学的身体，而且对同学的团结协作和

4、责任心有很好的作用，让我明白了团队精神的重要性，特别是习惯的养成，无论做什么事都要以个人利益听从集体利益，考虑问题要留意细节和科学性，有时靠阅历也不是很好的，要发挥自己思维想象力，教会我们在教学中如何培育同学的养成教育，拓展玩耍在今后的教学中有特殊大的作用。胡凌燕教授讲的田径类教材教法与案例分析很有用，通过观看田径教材教法分析我的心中豁然开朗，培训使我熟识到：老师是课堂的仆人，教育方法、教学手段如何运用，全在老师本人。 李江泰老师讲的篮球课也特殊有用，对我们上好体育课和带好篮球队有很大的关怀。球类运动教学应当教什么，怎么教，都讲的特殊清楚，操作性很强，同时不能把体育课上成训练课，要牢记球类课的

5、乐趣性。 还有陈振勇、李建、王子扑、马凌、兰勇等老师讲解的内容都特殊好，我的视野更加开阔了。我深刻地意识到通过学习，深感自己在教育理论方面的不足，我更糊涂地熟识到自己的缺点，也看清了过去的自己；工作中简洁被俗念束缚，惰性大，闯劲少。虽然我也看一些教育理论方面的书籍，但总觉得那些理论比较空，不能有效地与教学实践结合起来，看了用处也不大，于是也就放弃了。而作为一名老师，应当不断的充实自己，只有不断的充实自己，博览群书，授课时才能做到游刃有余，而不是照本宣科，教学需要老师不断创新，而不是复制。对于骨干老师来说，就是要带着新课程理念、新课程方法领先走进课堂，也要带着新课程理念、新课程方法领先宣扬和带动

6、四周的其他老师，努力提高学校的体育教学效果。学习是为了更好地工作，所以我要把这些天学习的理论带到工作当中，结实树立要面对全体同学的观念，促进同学全面身心进展，科学合理地运用各种教学方法，使用现代化教学手段、器材，让同学用体育的专业学问去把握体育熬炼方法，提高运动力气，并使之在终身体育熬炼中起到乐观的作用。 通过这次培训我对体育又有了新的熟识，对体育教学又有了新的思考。体育不是简洁的技能教学，而应当是在身体练习的基础上轻松地学、欢快地练。只有多反思、多总结，不断探究新的科学的教学方法和手段，通过学习不断提高自身的素养，以适应社会对体育老师的要求。 国培体育心得体会2 通过这次学习让我们看到了学校

7、体育改革的圣火已经燃到了我们的身边。我们必需抓住这一学校体育改革浪潮，全体同仁共同努力和付出，把这次学校体育新课程改革作为转变我们体育老师形象的时机。让体育老师成为具有不行代替的，具有超群专业素养的、备受关注的人群。让学校体育也像其他学科那受到社会和领导的关注。 一、老师要以身作则，行为世范。身教重于言教，老师个人的范例，对于同学心灵的健康和成长是任何东西都无法代替的最绚烂的阳光，所以老师要加强师德修养，以自己崇高的情操和良好的死刑道德风范去教育同学和感染同学，以自身的人格魅力和卓有成效的工作赢得全社会的敬重。 二、树立“健康第一”的新课程理念。体育是学校教育的一个重要组成部分，应当听从于“培

8、育人”这一教育的大目标。体育课程的目标是培育同学健康的体魄，以使他们将来能够精力旺盛地为社会和国家做出更大的贡献。 三、加强专业文化学习，做一专多能的老师。想给同学一滴水，老师就必需具备一桶水。通过学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升。不断加强修养才能胜任教育这项工作。这次培训充溢着对新课程理念的深刻阐释，布满了才智，使我们开阔了眼界。身为老师，要了解新理念的内涵、要把握同学的认知进展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，以适应社会进展的需要，适应教育改革的步伐。在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，纳百家之长，在教学中学，在教研中，在教和研中走出自己的一

9、路风彩，求得师生的共同进展，求得教学质量的稳步提高。在这里，我突然感到自己身上的压力变大了。要想不被淘汰出局，就要不断更新自己，努力提高自身的业务素养、理论水平、教育科研力气、课堂教学力气等。这就需要今后自己付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，勇于到课堂中去实践，信任只要通过自己不懈的努力，确定会有所收获，有所感悟。 这次培训是紧急、充实、劳碌、有序交织在一起的，通过培训我熟识到，为了我们的教育，为了我们的同学，也为了我们自己，时时处处都要留意自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，具有较强的教育科研意识和力气，有目的地总结教育阅历，反思教学实践，一切从实

10、际动身，切实担负起老师应尽的责任和义务，在工作中起到骨干老师的示范带头作用。 国培体育心得体会3 作为一名体育老师，我有幸参加学校体育学科培训学习，经过学习，可谓收获颇丰，在培训中，有的老师通过倾听专家的讲座和面对面的沟通，理顺了原本有些含混的理论熟识，解开了心存已久的怀疑，但更多还是与原有理念的碰撞和冲突，重新确定将来体育教学的前进方向，成为体育教学的前沿人。 1、通过学习经典务实的课例，开阔了我的视野。 体育老师的视频课，对于我，很好地起到了示范作用。 让我从他们的课堂中领悟了他们的执教标准，以及驾御课堂的力气，可以说重新让我坚决了课堂教学的信念。教学中，老师要勇于创新，转变传统的教学定势

11、，进行有针对性的.辅导与关怀，从而激发同学的学习爱好，培育他们勇于实践的力气。课例从不同层次、不同角度重新提升了我对课堂教学的熟识与把握，极大地开阔了我的视野。 2、通过几次专家在线研讨，解除我心中的许多困惑。 专家的在线研讨，对困扰一线老师教学中存在的问题进行解答。通过认真学习专家的留言答疑，使我明确了自己今后的教学目标，而且对一些现实存在的问题有了自已解决的心理预备。尽管面对的困难很多，但我要乐观地进行教学改革、探究新教学方法，乐观进行尝试新课改。 3、转变教学评价，留意评价实效。 转变以往的单一的教学评价，接受多形式、多渠道的评传方法，建立开放、宽松的评价氛围。留意同学在评价中的主体地位

12、，让家长、同学、老师共同参与评价。引导同学在学习中反思，在反思中学习，有效地增进他们的自我评价意识，使同学在学习过程中不断体验进步与成功，熟识自我，建立自信。同时强调以形成性评价为主，以同学平常参与各种教学活动的表现和合作力气为主权依据，坚持仆人的正面鼓舞和激励作用，留意评价的实际效果，以利于同学的终身学习和进展。 4、通过学习得到收获，收获中提高。 十天的学习，支配的丰富而有序。即有宏观的我国学校体育课程进展形势及改革的趋势、也有体育教学课中最基础的体育玩耍的讲座与实践，既有课程标准等指导性文件的学习、也有一线体育教学课的观摩。在一次次的反思和沟通中，学员们个人专业力气得到明显提高。通过学习

13、，大家也把握了一些教学方式和方法，包括教材内容，这些都可以直接在我们的教学实践中运用改善我们的教学质量。 国培体育心得体会4 我特殊有幸参加了国培方案中学体育骨干老师的培训，培训班的学习，使我在思想政治与职业道德、教育教学力气、终身学习力气等方面的综合素养有所提高，另外，经过这段时间的学习，一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的学问内涵，给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益匪浅： 一、更新了教育观念，把握了较多的技能 现代的老师应成为同学潜在品质的开发者；成为教育教学的争论者；成为同学的心理询问者和健康的引领者；成为课程的开发者和建设者；成为同学学习的引领

14、者、促进者、合作者。在课堂教学中，老师确定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我觉得自己的教育思想有了根本的转变。尤其是夷陵区体育教研员杨文军老师的几节讲课让我深深的感觉到，作为体育老师只有“爱”是远远不够的，只会“传道授业解惑”也不是好的老师，只有与时俱进，勇于探究，敢于创新，敬重同学，具有专业化学问和技能，才可以做一个好老师。 二、拓展了视野 这次培训，对于我来说是一次很好的充电机会。我们不仅学到了丰富的学问，进一步提高了我们的业务素养。还学习了一些舞蹈，武术等技能，并能够把学到的理论学问运用到自己的教育教学中去，我们坚信通过这次培训，能促使自己更加至力于自己钟爱的教育事业。

15、 由于每一天都能面对不同风格的老师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。耳濡目染的东西很多。但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却需要一个消化吸取的过程，这个过程或许很漫长，或许会走得很累，但作为一线老师的我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人或许多，或许我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。 三、思想熟识得到了提高 这十几年的教同学涯，让我已经慢慢倦怠，沉重，沉重的令人窒息。我早已像一台机器，不再有灵感。把老师当成了一种职业，一种谋生的职业。可通过这几个月的培训，让我能以更宽敞的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素养和教育教学水平的方

16、法和捷径。 四、加强专业文化学习，做一专多能的老师 想给同学一滴水，老师就必需具备一桶水。通过学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升。不断加强修养才能胜任教育这项工作。这次培训充溢着对新课程理念的深刻阐释，布满了才智，使我们开阔了眼界。身为老师，要了解新理念的内涵、要把握同学的认知进展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地争论，厚实自己的底蕴，厚积薄发，以适应社会进展的需要，适应教育改革的步伐。在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，纳百家之长，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同进展，求得教学质量的稳步提

17、高。 五、学校必需要有自己的特色 这一点，我觉得这是三个月以来我感受最深的。金东方学校的花样跳绳、枝江英杰的炫舞篮球、兴山峡口中学的篮球普及都给我留下深刻印象，尤其是在武汉江岸区中学校生田径运动会上看到的开幕式更是让我耳目一新，整个开幕式上没有大型团体操表演，但三十几所学校、二十几所中学在经过主席台前时，每个学校都有它自己的特色呈现，篮球、足球、武术、衰弱操、羽毛球、乒乓球、毽球、魔方、皮影戏、书法不一而足，在这一点上，我觉得我们学校还曾在很大差距，作为体育老师的我们是没有尽到自己的责任，结合今年的体育二加一和大课间体育活动，我认为学校要想一些方法，结合本校实际，创办出自己的特色，以特色立校，

18、以特色兴校，走自己的特色之路。 这一次培训结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我们将带着收获、带着感悟、在自己的教学岗位上锐意创新，制造出属于自己的一片天地。 国培体育心得体会5 通过培训，使我对体育课教学的内涵有了新的理解，领悟到在新课改的形式下体育教学的新理念。专家教授的理论指导，学员们的真诚评价，让我更加熟识到体育教学的重要职能；熟识到自己对学问的溃乏和课堂教学方法的单一；熟识到对待孩子不能只用自己的思维想问题，应当多换换角度，换换别的方法。依据同学的年龄特点及同学的实际状况进行玩耍、教学等教学方法，要将教学内容趣味化,使同学在欢快中成长,在欢快中学习。通过这次学校体育的培训，倾听

19、老师的教育，感受专家的指导，我深深地体会到：转变观念，是上好体育课的前提。 一、转变观念，才能把握了较多的技能，明确体育课的教学目标。 现代的老师应成为同学潜在品质的开发者；成为教育教学的争论者；成为同学的心理询问者和健康的引领者；成为课程的开发者和建设者；成为同学学习的引领者、促进者、合作者。在课堂教学中，老师确定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我觉得自己的教育思想有了根本的转变。我深深的感觉到，作为老师只有“爱”是远远不够的，只会“传道授业解惑”也不是好的老师，只有与时俱进，勇于探究，敢于创新，敬重同学，具有专业化学问和技能，才可以做一个好老师。 长期以来，人们对体育课的

20、概念模糊，特别是农村学校，由于体育器材缺乏，人们认为体育课就是跑跑步、做做操。通过这次培训，使我懂得了学校体育的教学目标。我们每一位体育老师都应当彻底地从心理上转变观念，按课表的要求正常给同学上好每一节体育课。在提高教学质量的同时，不应当无情地剥夺同学上体育的权利。真抓实干，把体育课落在实处。学校是孩子们欢快成长的摇篮，不是囚禁犯人的牢房，玩是儿时的天性，我们没有任何理由不给同学上体育课。 二、转变观念，加强专业文化学习，做一专多能的老师提高自己的综合素养。 人们都说，给人一碗水，自己必需要有一桶水。通过学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升，不断加强修养才能胜任教育这项工

21、作。这次培训充溢着对新课程理念的深刻阐释，布满了才智，使我们开阔了眼界。虽不能说通过短几周的培训就会立竿见影，但却也有许多顿悟。作为一名体育老师只有熟识到了体育课的重要性，理解了体育课的教学目标，那么就要想法设法在课堂教学中实现，因此老师必需强化自己的体育综合素养，加强学习各方面的学问，争论教材，争论同学的身心成长规律，多学习和把握体育方面和与体育有关方面的学问，才能上好每一节体育课。 1、激发老师熬炼，使老师有一个过硬的身体素养。 体育老师过硬的身体素养，不仅是身体强壮、意志坚韧的体现，还是体育老师在学习和工作中，始终保持充分的精力和体力的表现。由于体育老师工作的特殊性，需要经常带领同学一起

22、运动，不仅课时任务重，还要长年累月地在室外上课，教学强度大，如今各种竞赛和评比竞争又激烈，不得不在工作之余乐观地充电学习，提高自己的业务素养，以适应体育教学改革的需要。而参与教育科研，学习先进的教育理念，提高自身运动技术、技能等，都必需要有一个强健的身体予以支撑。否则，体力和精力难以得到保证，很简洁影响自己的学习和工作，更谈不上充电学习提高了。任何一个体育老师要在其岗位上有所成就，就必需练就一身扎实的教学基本功。扎实的教学基本功不仅是每位体育老师专业成长过程中应学习和具备的最基本的素养，也是扎实、高效地上好体育课最基本的.要求。如：体育老师正确的讲解、示范，规范的口令，标准的一般话，漂亮的简笔

23、画，以及管理课堂和驾驭教材的力气等，都是体育老师专业成长过程中必需练就的扎实教学基本功。扎实的教学基本功能让体育老师娴熟地驾驭体育课堂，提高教学质量，准时地发觉自己在教学中存在的问题，并通过自己的主观努力得到有效改善，不仅有利于自己的专业成长，还能提高自己的专业素养。 2、激发老师甘于吃苦、乐观进取的精神。 体育老师是一个特殊的职业，甘于吃苦就是要求体育老师要认真备好、上好每一节课，组织好每天的“两操”，课外活动的训练和课外体育活动以及学校参加各种田径球类竞赛的集训等工作，认真、踏实、任劳任怨地干好自己的本职工作，用实际行动和成果赢得同事在工作上的支持，以及领导对自己的赏识和关注。但是，一名优

24、秀的体育老师仅仅只是具备吃苦耐劳的精神是不够的，还要擅长认真总结自己的得失，反思自己在教学和工作中的成败，擅长用独特的思维方式去思考问题和解决问题，要具备一种不断超越自我的乐观进取的创业精神。 三、转变观念，才能提高老师上好体育课的热忱。 这十几年的教同学涯，让我已经慢慢倦怠，沉重，沉重的令人窒息。我早已像一台机器，不再有灵感。把老师当成了一种职业，一种谋生的职业。可通过这几天的培训，让我能以更宽敞的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素养和教育教学水平的方法和捷径。 1、让每一个体育老师爱上体育课。 学校体育课的教学目的是为了全体同学健康欢快的成长。老师明白了这一教学目的，就会增

25、加工作责任心。上课前钻研教材，认真备课；上课时精神饱满，示范精确，指导更到位；下课后，认真反思，总结阅历和教训。这样做，可以让老师的教学水平越来越高，教学形式更加丰富，让同学越来越宠爱上体育课。观念的转变，其实就是思想熟识的转变，思想熟识提高了，老师也就有了爱上体育课的动力，有了动力，那还有什么体育上不好的呢？ 2、让每一个体育老师更关爱同学。 体育课有各种活动，难免会发生意外损害。但是假如老师能在同学活动前就做好的预备，就能避开由于活动对同学的损害，而一个转变了观念的老师就能做到这一点。让老师更关爱同学，让同学不受损害。 老师在备课时，要设想课上简洁造成同学损害的细节。从细节做起，想好爱惜同

26、学的措施，指导同学认真按老师所说的去做，让每一个同学都能平安地做好每一个动作。 一个关爱同学的老师会营造一个和谐的教学课堂。让同学学得欢快，学得经松。让同学在体育上学到学问和技能，同时也受到思想教育。 这次学校体育老师培训，让我受益匪浅，学到了很多的学问。感谢国培，感谢专家，感谢同仁们的点评。我将带着收获、带着感悟、带着感恩、带着满腔热忱，在今后的教学中，连续学习教育教学理论学问，不断反思自己的教学行为，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学力气更上一个台阶。 国培体育心得体会6 一转瞬间，为期五天的培训结束了。在这次培训中有幸倾听了各位专家的讲座，让我收获颇丰。 首先转变观念，提

27、高老师自身的综合素养。人们都说，给人一碗水，自己必需要有一桶水，体育老师也是如此，只有熟识到了体育课的重要性，理解了体育课的实质和意义，才能不断强化自身的综合素养，争论同学的身心成进步展规律，多学习和把握与体育有关方面的学问，练就一身扎实的教学基本功。才能娴熟地驾驭体育课堂，提高教学质量，准时地发觉自己在教学中存在的问题，并通过自己的主观努力得到有效改善，努力提高自己的专业素养。 通过这段的培训，我发觉了自身视野之局限，犹如井底之蛙。我随即想到了自己的教育教学工作，假如孩子固守陈旧僵化的理念，那将是一件多么可怕的事情！我们培育的同学是完整的社会人，不仅仅是接受学问，还需要我们了解同学成长需求，

28、制造各种有利于同学成长的条件。 培训让我更进一步地明白了走进新课程的老师也不再是充当“传道、授业、解惑”的单一角色，而更多扮演“组织者”、“指导者”、“促进者”、“争论者”、“开发者”、“协作者”、“参与者”、“学习者”等多元角色，为不断提升自己的教育思想，完善自己的学问结构和力气结构，以适应新课程理念下的教育教学活动，我们老师应自觉成为教学的争论者、终生的学习者、教学实践的反思者。 通过学习，我茅塞顿开。我深深感觉到，作为一名老师，我们要与时代同行。我们的课堂变革与学校变革，都与社会变革血脉相连。通过学习，我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂，跨越时空，让我的课堂更能

29、体现时代性和社会性。 国培体育心得体会7 通过这次学习让我们看到了转变命运的曙光，学校体育改革的圣火已经燃到了我们的身边。我们必需抓住这一学校体育改革浪潮，让学校体育也像其他学科那受到社会和领导的关注。 要想转变学校体育和体育老师的形象，我认为体育老师首要做到的是自身在课堂上以目标引领教学内容，引导同学欢快的参与运动；为同学体育与健康课的不断进步起到推动和鼓舞的作用；在有限的课堂上给同学带来终身的好处。 经过这段时间的学习，我信任自己有了很大的收获。一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的学问内涵，给了我具体的.操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益匪浅。 总之要求自己尽

30、量做到：更新教育观念，把握较多的技能，敢于创新，敬重同学，具有专业化学问和技能，加强专业文化学习，做一名一专多能的好老师。信任只要通过自己不懈的努力，确定会有所收获，有所感悟。 参与“国培”的学习即将结束，在这段日子里，我在学习中收获，在沟通中解惑，在探究中感悟，在研修中提高，在反思中成长。 国培体育心得体会8 作为一位新参加工作的特岗老师，我有幸参加了吉林省教育学院主办的学校体育国培方案，作为一名农村的学校体育老师，听了很多教授、专家的讲座，使我受益匪浅，同时我也体会到了作为一名基层的体育老师的责任重大。 何劲鹏教授的从会教到教会的讲座，何教授运用通俗易懂的语言讲解了体育教育的现状和进展，是

31、我更加清晰明确的了解了体育教学的意义和作用；何教授利用课余时间亲切的和我们进行了简洁的沟通，为我们解决了很多教学中的怀疑。 孩子“玩”是他们的天性，我们不能磨灭它，只能适当约束，我已经开头让同学“从玩中学、玩中创”，依据同学的年龄特点及同学的实际状况玩耍、教学等教学方法，将教学内容趣味化，使同学在欢快中成长，在欢快中学习，纪律方面，在发觉纪律问题时，我已经开头留意并着重落实，课下可以是伴侣，课上就是老师。找准自己的位置，抓住重点。 一、深化浅出的启发 老师在教学过程中，教育同学明确学习目的.，调动他们学习的乐观性和主动性，并培育同学独立思考的力气，使他们的学习成为自觉的行动。在体育教学中，为了

32、使同学能自觉乐观地学习和熬炼，首先必需使同学明确学习目的，由于学校学问比较狭小，大道理不易理解，故应对他们进行深化浅出地讲解，多用些日常生活中的例子，可以结合他们的理想说明体育学习和体育熬炼的重要性，来启发同学的学习自觉乐观性，如有的学校生长大了想当解放军，有的想当科学家，我们可以问问他们“要是身体不好，三天两天生病能当解放军保卫祖国吗？能当好科学家吗？”也可以结合我国优秀运动员刻苦训练，为国争光的事迹激励他们自觉学习乐观熬炼 二、适度的练习密度 在体育教学中，合理支配同学身体所承受的生理负荷，就是使同学身体既有确定程度的疲乏，又能承受住，并与休息合理交替，以便更好地把握，体育技术，技能，有效

33、地进展身体，增加体质。量和强度是准备运动负荷效果的主要因素。同学在一堂课做练习的生理负荷量或大或小，对有机体都有不同程度的影响，运动量过小，对促进身体进展的作用不大，对把握体育技术，技能。培育同学的意志品质也不利，运动量过大，则简洁造成过度疲乏，有损于少年儿童的健康，甚至会发生损害事故。 三、全面提高熬炼 现在家庭教育越来越不成样子，都是独生子女，掌上明珠，但到了学校，我就有责任教好他们，虽然我只是一名体育老师，不能像其他主科老师一样教授他们书本上，考试中的东西，但我可以指导他们熬炼身体和培育个人的爱好爱好。 全面熬炼原则是由学校体育目的的任务和同学的年龄特征所准备的，全面提高身体各器官系统的

34、机能和全面进展各种身体素养，对促进同学身体的发育和提高各种基本活动力气，具有重要意义。在体育教学中必贯彻前面熬炼的原则，运用各种体育手段和教材，教法，全面熬炼同学身体，促进同学的身体全面协调的进展。老师应认真学习和领悟教学大纲的精神，加强对同学的思想教育，克服单纯从爱好动身，不重视全面熬炼的思想。 虽然此次培训的时间只有短短的5天时间，我充分认真的洗礼自己，希望通过这次的培训使我能跃进一个新的台阶，提高自身素养，为自己的教学注入新颖的思想。 国培体育心得体会9 20xx年x月26日，我参加了国培方案学校体育老师远程培训。做为农村学校的一名老师，我感到很荣幸。特别珍惜这次不断完善和提高自我的机会

35、，乐观认真地参与了培训的全过程。 我第一次在远程培训的大课堂中，贪欲地猎取学问，或倾听专家讲座，或参与话题争辩，或书写研修心得，或共享优质资源。不亦乐乎！ 这次国培，在内容上，它不同于以往每次培训的只讲大理论，夸夸而谈，泛泛而论。它的理论高度高，同时又是从大量一线实践中总结出来的；它案例丰富，贴近我们的一线教学，于浅显的例子中渗透高深的专业理论。这种远程培训，为老师专业成长开创了新的基地，让老师在紧急的工作中合理的支配时间进行学习，感觉是紧急而又充实，劳碌而又快乐的。 一个月的培训，感受很深。国培教育，给我们老师搭建了自主学习的平台；给我们老师创建了自由沟通、合作学习的空间；给我们老师开拓了自

36、我反思的驿站。这次培训，就像一场准时雨，滋润着我们每一位老师干渴的心灵。给了我无穷的力气，坚决了我前进的脚步，使我觉得自己在以后的工作中有使不完的劲。 通过国培行动，我要做到： 一、不断学习。 活到老，学到老，学问更新是必要的，我要抽出课余时间通过不同的形式和资源学习专业学问。 二、自我反思。 在教学中不断进行反思，从以往的教学实践中找出得与失，转败为胜，吸取教训，总结阅历，不断提高教学成果。 三、相互沟通。 虚心与同事相互沟通，相互学习，虚心听取同事们的指导。共同进步，共同提高。 总之，这次国培行动使我受益匪浅，感谢国培为我们供应了这么难得的合理的自由学习机会，拓宽了我的视野，丰富了我的实践

37、阅历，让我的思想得到了升华。我决心把培训中所学的业务学问运用到教学实践中去，为教育事业贡献自己的一份力气。 我特殊有幸参加了国培方案中学体育骨干老师的培训，通过这次培训使我收获很大，同时也感到自己的理论学问和教学实践的差距。作为一名体育老师，参加培训的机会少之又少。我特殊珍惜这次培训机会，希望通过这次培训能在教学力气、理论水平上一个新台阶。我深深的意识到一名优秀的老师没有先进的理论充实自己，就无法更新自己的教学观念，转变教学模式，提高课堂教学的有效性，从而真正提高自己。体育骨干老师培训班的学习，使我在思想政治与职业道德、教育教学力气、终身学习力气等方面的综合素养有所提高，下面谈点体育国培心得体

38、会： 以往体育老师在学校里的形象是什么？可有可无，什么人都能代替的放羊人；头脑简洁，四肢发达；轻松、快乐，无教学压力；小三门，底层人物，福利、职称、优秀往后排；时常还要参加些校内的体力劳动等等。从这次新课程培训的沟通上不难看出，多数体育老师的内心布满了自卑和不满，长期处于压抑和埋怨状态。至于造成这种境况的缘由无非是以往社会对学校体育的关注度不够，重视程度不够。虽然教育理论已经明确指出学校体育的重要性，并且给出了可行的改革方案，但地方的执行力度是远远不够的。 通过这次学习让我们看到了转变命运的曙光，学校体育改革的圣火已经燃到了我们的身边。我们必需抓住这一学校体育改革浪潮，全体同仁共同努力，甘于付

39、出，把这次学校体育新课程改革作为转变我们体育老师形象的时机。让体育老师成为具有不行代替的，具有超群专业素养的、备受关注的人群。让学校体育也像其他学科那受到社会和领导的关注。 要想转变学校体育和体育老师的形象，我认为体育老师首要做到的是自身在课堂上角色的转变： 1、从讲台上走到同学中间。老师不再以自我为中心，上面讲，下面听，上面做，下面学。而要走到同学中间做活动的参与者、观看者、指导者、评论者、总结者。 2、老师从命令同学做练习的司令变成鼓舞和引导同学一起参与欢快运动的政治委员。老师不能在想让同学做什么，就让同学做什么了。而是要科学合理的制定多层次的教学目标，以目标引领教学内容，引导同学欢快的参

40、与运动。 3、老师从给同学测验、打分的考官变成给同学总结学习和熬炼成果、分析不足的教练员。老师不再单一的给同学做定量性质的评价。而是要定性和定量相结合的评价同学的体育成果和熬炼效果，为同学体育与健康课的不断进步起到推动和鼓舞的作用。 4、老师从抱着教学大纲给同学灌输动作要领的书匠变为给同学带来身心健康、社会适应力气、终身体育意识的伴侣。老师不再有现成的教学内容，不再在同学身上做无用功。而是要在有限的课堂上给同学带来终身的好处。 同时我们的同学也要做到角色转变： 1、同学从滥竽充数的随波逐流者变为有独立空间的运动者。同学不再只是跟着全班同学一起做很多不宠爱的东西。而是可以独立的思考，独立的练习、

41、独立的进步。 2、同学从被动的接受者变为主动的选择者。同学可以依据自身爱好和条件主动的选择学习内容。 3、同学从样样通，样样松转变为能够呈现自我特长的共性者。同学通过选项学习可以集中的练习某项技术，该项技术水平必定得到快速的提高，有机会呈现自我共性和特点。 另外，经过这段时间的学习，我信任自己有了很大的收获。一些对教育教学工作很有见解的专家以鲜活的案例和丰富的学问内涵，给了我具体的操作指导，使我的、更新了教育观念，把握了较多的技能 现代的老师应成为同学潜在品质的开发者；成为教育教学的争论者；成为同学的心理询问者和健康的引领者；成为课程的开发者和建设者；成为同学学习的引领者、促进者、合作者。在课

42、堂教学中，老师确定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我觉得自己的教育思想有了根本的转变。我深深的感觉到，作为老师只有爱是远远不够的，只会传道授业解惑也不是好的老师，只有与时俱进，勇于探究，敢于创新，敬重同学，具有专业化学问和技能，才可以做一个好老师。 这次培训，对于我来说是一次很好的充电机会。我们不仅学到了丰富的学问，进一步提高了我们的业务素养。还学习了一些舞蹈，武术等技能，并能够把学到的理论学问运用到自己的教育教学中去，我们坚信通过这次培训，能促使自己更加至力于自己钟爱的教育事业。由于每一天都能面对不同风格的老师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。

43、耳濡目染的东西很多。但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却需要一个消化吸取的过程，这个过程或许很漫长，或许会走得很累，但作为一线老师的我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人或许多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。 作为老师，实践阅历是财宝，同时也可能是羁伴。由于过多的实践阅历有时会阻碍老师对新学问的接受，也能一时地掩盖老师新学问的不足，久而久之，势必造成老师学问的缺乏。缺乏学问的老师，仅靠点旧有的教学阅历，自然会导致各种力气的下降甚至是缺失，这时旧有的教学阅历就成了阻碍老师教学力气的进展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个老师来说，是很有必要的，是很有价值的

44、。 国培体育心得体会10 20xx年xx月xx日xx日，我很荣幸地参加了市教育局组织的体育骨干老师技能培训为期4天的体育老师业务培训活动。本次培训的主要内容有：学校体育热点、体能训练方法、业余训练方法、专项技术教学训练方法、观摩学习。通过这次培训赐予了我们体育老师猛烈的感染和深深的理论引领，一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵，使我们在感悟中进一步了解和把握了教学技能和运动训练水平。 此次培训我带着一种责任和压力而参加的。我们每一位学员都特殊珍惜这次培训机会，希望通过这次培训能在教学力气、理论水平上上一个新台阶。在培训中，琼州学院体育学院副院长邵显明教授为我们开设了一堂如何上好体育课精彩讲

45、座。丰富了体育课堂呈现了体育老师多才多艺的一面，也让技术动作更加的直观，给我们今后的体育教学供应了新的方法。 我还倾听了琼州学院戴教授的运动训练体制等、在这些讲座中不仅让我们了解了当前的体育改革动态和文件精神，而且也理解了一些新的教育教学理念和怎样上好每一节体育课、怎样做好每一个技术动作等等。我经常在领导、专家们讲授的一些教育教学的实例中产生一些共鸣，从而让自己能从理论的高度来解释自己在教学中的一些现象。通过领导专家的点拔，困扰了许久的一些教学问题也迎刃而解。讲座中我们还不时的.观看了优秀体育课图片，更直观地熟识如何上好体育课，拓宽了我的视野，更新自我理念，使我在体育教学中有了新学问、新思路、

46、新方法。 四天的培训虽然结束了，可带给我的思考与学习才刚刚开头。当我来参加这个培训之前，只是抱着学到一些新东西的想法，可培训结束的时候，我们心中都明白，在这里所收获的远超出估量的设想。如何将所学的学问运用到实际的教学中，如何上好一节体育课？如何设计出高水平的教学设计，上出高效率的课？只有我们体育老师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的同学在体育课堂中欢快学习，健康成长。达到我们的追求的让同学在乐中求学，在学中取乐。 通过这次培训我也真正感受到教育是布满才智的事业，深刻意识到自己赋有的责任，我们从领导、专家身上不但学到了教学本领，而且学到了如何为人师。我知道培训只是一个引领，一个导航，主要是靠我们自己去感悟，去体验，去实践，去总结，去反思。“师父领进门，修行在本人”，年轻的老师们，努力吧！新课改给了我们成长的挑战，同样也给我们一个磨砺的平台。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的体育老师而努力！25