夏季作息时间调整通知最新10篇.docx
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1、夏季作息时间调整通知最新10篇调整夏季作息时间的通知 篇一 同学们: 午睡虽不是主要睡眠,且时间短暂,但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间,使身体得到充分的休息,并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用,同时午睡还具有增强机体防护功能的作用。此外,有资料显示,午睡还可大大减少脑溢血的发病机会。 由于夏天日长夜短、天气炎热,早上鸟鸣蝉噪,夜间蚊叮蝇爬,加之暑热袭人,人们往往夜间入睡迟,早上醒得早,不仅睡眠时间短,而且睡眠质量也不高,这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。况且,由于中午是一天中最热的时候,人的中暑大多发生在中午前后,
2、此时若能来个午睡,放松静养一下,会降低中暑的发病率。 另外需注意午睡时间不宜过长。同时午睡醒后不宜立即起床,应缓10分钟让身体也“苏醒”一下再开始下午的活动。 校长办公室(章) xx年4月25日 夏季作息时间调整通知 篇二 省直各单位: 我省已进入盛夏期。经省政府批准,从x月16日起至9月7日,调整省直机关夏季作息时间:上午8:0012:00不变,下午调整为3:006:00。 xx省人民政府办公厅 20xx年x月11日 夏季作息时间调整通知书 篇三 市直属各单位: 参照省级机关夏季作息时光安排,自7月1日起,市级机关办公时光调整为: 上午8:3012:00 下午2:306:00 特此通知。 温
3、州市人民政府办公室 201x年6月20日 抄送:各县(市、区)政府。 夏季作息时间调整通知 篇四 尊敬的家长朋友: 随着夏季的来临,为了给孩子们创造良好的学习和休息环境,方便家长朋友们的工作时间,我园于20xx年4月22日(下周一)开始执行夏季作息时间,上午入园时间不变,下午时间改为14:3017:30,离园时间:17:30。 请各位家长按时接送幼儿,没有特殊情况请不要提前接孩子,做到不迟到,不早退,让宝宝有一个良好的生活、学习习惯,并希望给您的工作生活带来更多的方便。 xx xx年xx月xx日 夏季作息时间调整通知 篇五 经领导同意,南昌校区从xxx年5月2日起执行夏季作息时间。具体如下:
4、一、校车时间: 早上6:50从滨江庄园出发,下午17:50从学校发车 南昌抚州两地往返校车校办另有安排 二、行政人员上班时间: 上午8:0011:40 下午14:3017:30 三、上课时间: 起床6:30 早操7:00 预备铃7:50 第一节课8:008:45 第二节课8:559:40 第三节课10:0010:45 第四节课10:5511:40 预备铃13:50 第五节课14:0014:45 第六节课14:5515:40 第七节课16:0016:45 第八节课16:5517:40 预备铃18:50 第九节课19:0019:45 第十节课19:5520:40 晚自习19:0021:00 熄灯2
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