保护视力的作文8篇.docx

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1、保护视力的作文8篇保护视力的作文篇1小时候，我总是盼望能戴眼镜，戴起眼镜可神气啦!而且还觉得班里戴眼镜的同学成绩那么好，希望我戴上眼镜也能有好成绩，我也要当老师的小助手，也要时常被老师表扬。因此，我每天看电视时都故意把头歪着，妈妈看见了，提醒我：童童，不要歪着看啊!会近视的!我很不情愿地用手把头“掰”回来，等妈妈走了，又偷偷把头斜了过来。在我写字、看书时，也会斜着头，有时干脆躺下来看书上了小学，轮到我坐最后一排，我刚开始很得意，因为坐在最后不容易被老师发现，所以上课可以偷做小动作。可就在我做够了小动作，准备开始认真听讲时，发现我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵听。看不清黑板的感觉真不好受，让我

2、抄作业，我抄不到，让我根据黑板上的题目写答案，我只能蒙有很长时间，我上课很容易走神，可以说我上课听不进去，和看不清黑板有很大关系。难道我真的近视了?虽然，对“想戴眼镜”这件事我已经“尽力”了，但最终还是没戴上，可视力稍有模糊又太难受了，还是放弃我的“期待”吧，我可不想近视眼!幸好妈妈说我只是假性近视，还有的救。保护视力的作文篇2“妈妈!我有点看不清黑板上的字了!”星期五的时候，我曾这样向妈妈抱怨。妈妈焦急地问：“是不是近视了?”我胆怯地说：“应该是吧!”妈妈不吭声了。过了一会，妈妈坚定的说：“明天咱们去医院!”直到这句话说完后，我才明白保护视力，从习惯开始。一、不用脏手揉眼睛。二、写作业、看书

3、等用眼时不在光线太强或太弱的地方下进行。三、不长时间的看电视、电脑。正是因为我没有注意这三点，才导致现在这样的视力。到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的视力。我惊讶了!接着我滴了眼药水，使瞳孔放大。一个小时后才有了效果。然后我去测光，我近视375度。这可是属于中度近视。医生说：“明天来试镜片。”在路上，我想起了往常我的一些行为习惯，心里挺后悔的!近视不仅麻烦，配眼镜时还要花钱。真不值得!到了星期天，我和爸爸去试镜片我要带325度的眼镜。我带着眼镜走了一会，觉得所有东西都清晰了。过了一会，我摘下眼镜，一切变得模糊了。我这才知道我的视力有多么差!医生说：“你得一辈子都戴眼镜了!”经历了

4、这次的视力风波，我懂得了，只有保护视力，从小做起，从习惯做起，才会把视力保护好!保护视力的作文篇3眼睛可以欣赏漂亮的景色，看有趣的书，还可以做许许多多的事情。倘若一个人没有了灵魂之窗，那他就永远无法看到这美丽的世界。所以我们更应该要好好的爱护灵之窗，那我们要怎么做呢?首先，少玩电动。电动对眼睛来说，真是再可怕不过的东西了，所以最好少玩;而且一玩起电动，因为很刺激，所以就会停不下，最后就会近视，然后戴眼镜。一戴起眼镜，有非常非常多的麻烦，例如：食用热的食物时，眼镜会起雾而看不清楚;打篮球时会因眼镜被篮球打到而破掉。我有一个同学，就是在打篮球时，因为不小心眼镜被球打到而掉在地上，后来又被脚踩到，结

5、果破了，非常危险。近视有很多坏处，所以我们要学习如何避免近视，首先要多看远方的绿色植物，每年定期做一次视力检查，一有不对就马上矫正。眼睛是我们的灵魂之窗，要爱惜，因为毕竟每个人都只有一对眼睛，失去了它们，不管拥有再多的财富都买不回来，不管拥有再多的一切，只要失去了灵魂之窗，都会消失了。保护视力的作文篇4首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成

6、程度不同的近视状态。控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。为了预防近视，保护视力，要经常做眼保健操。不能三天打鱼，两天晒网，要养成习惯，持之以恒。保护视力，是祖国建设的需要，是“四化”大业的需要，是保卫祖国的需要，愿同学们都有一双好眼睛。保护视力的作文篇5众所周知的一句名言：眼睛是心灵的窗户。这句话一点也不假，一个人如果没有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保护自己的眼睛是不可忽视的。我们要让他们永远明亮着才能看得清着世间的美景。

7、今天我去验光，刚好遇见了我们班的李海鑫。他也有点近视眼，而其起原因是却是因为总是沉迷于电子产品，当然我也不例外。现在大多数青少年都沉迷于网络与手机等电子产品。导致的学习成绩下降，视力下降的各种不利于自身发展的影响。下面就让我传授给你们一些知识吧。近视是对眼睛危害最大的危害。想要恢复其实很难，但是防治却很简单，要防治，首先要学会判断近视。面对一个近视的患者，判断，其实一定要注意一点。非视力不低于1.0。就认为没有近视眼，那只是单纯的见解，然而没有近视的我们一定要注意用眼卫生。平常我们看书累了就觉得眼睛疲劳的症状，(1)看东西模糊(2)眼睛发红，有刺痛的感觉(3)干燥的有酸涩感。那么我们该如何缓解

8、呢?(1)放松一下，让眼睛休息往远处看。(2)在学校我们要在课间十分钟休息一下眼睛，看十米以外的远景。如果我们拥有眼睛那么可以看到这美丽的世界，如果我们拥有眼睛，那么我们就可以看见，父母是为了我们每天怎样的忙碌着。眼睛是心灵的窗口，我们要保护好眼睛，珍惜时间，“”少壮不努力，老大徒伤悲”的悲剧不能在我身上重演，学习好文化知识，将来成为对社会有用的人。同学们，为了我们无限美好的未来，让我们一起消灭近视，对它说：“no!”保护视力的作文篇6眼睛，是我们人体的一个重要器官，如果我们没有了眼睛，就看不到花红柳绿，看不到莺歌燕舞，看不到蓝天白云我们的世界只能是一片黑暗。由此可知，我们的眼睛是多么的重要呀

9、!有一双明亮的眼睛，无论是学习、工作、生活都会有莫大帮助。可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有形成良好的用眼卫生习惯，一双双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。所以，我觉得为了让我们能有一双健康的眼睛，必须做到以下几点，来预防近视的发生。第一，阅读和书写时要时刻提醒自己按照“三个一”来约束自己，即：身体距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、手距离笔尖一寸，绝不懈怠。第二，每天观看电子产品半小时要让眼睛休息十分钟，眺望远方，做做眼保健操。第三，注意用眼环境和卫生。既不能在光线暗或强烈的阳光下看书写字，也不能在晃动的车厢里阅读，更不要用脏手揉眼睛。第四，就是要保证充足睡眠，加强锻炼，注意

10、饮食均衡不挑食，多吃胡萝卜、海带等富含维生素A的食物，每天睡前滴几滴缓解眼疲劳的眼药水。以上，是我向大家介绍的这些保护视力的小方法，都不是很难，而且很容易操作，那么我们何乐而不为呢?近视给我们的生活带来了诸多的不便，一旦戴上眼镜，既不舒服，又不方便，比如：冷热交替时眼镜会起雾、长期配戴眼镜会使眼睛变形，雨天眼镜上容易沾上雨滴影响视线极其危险等等，都给我们的生活增添许多烦恼。因此，我们一定要保护好自己的眼睛，从我做起，从现在做起，拒绝近视，让我们那扇“心灵之窗”永远干净透彻!保护视力的作文篇7有很多的同学都是因为一些不良的习惯才导致视力下降并且近视的。比如说喜欢躺着看书，写作业时的姿势不正确，还

11、有长时间的在电脑前等等。这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯导致近视的。我们应该养成良好的习惯。如：看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。如果视力下降后，眼睛会经常干涩和疲劳，不但会影响学习还会给生活带来很多的不便。就像我们班里的同学，近视后家长不让佩戴眼镜，因为这样会使近视度越来越深。可是如果不佩戴眼镜呢，老师上课，却又看不清老师在黑板上写的字。使学习成绩也下降了。所以，保护视力可是一件非常重要的事情哦!大家一定

12、要爱护自己的眼睛，不要让自己的眼睛过度疲劳。最好每天都要做十分钟的眼保健操，一定要把那些不好的习惯改到，从今天起爱护自己的眼睛。因为，保护视力很重要!保护视力的作文篇8一直以来，我的视力都很好，但是最近一段时间我老是看不清楚黑板上面的字，于是我回到家中，跟爸爸妈妈说了我的情况。爸爸妈妈也是特别的重视我的情况，决定要带我去看看眼科医生。到了医生那里，首先检查了我的视力，结果出乎我意料的是，本来一向视力很好的我，居然已经轻度近视了，没有办法，爸爸妈妈只好给我配了眼镜。医生给我叮嘱了一下今后的注意事项，我一一的牢记在心。回到家中，我仍然开心不起来。回想着平时的种种行为，上课的时候趴在书本上面看书，每

13、天晚上都要玩电脑，关灯了还要躲在被子里面玩手机或许正是因为我平时没有好好的保护自己的视力，才导致了今天我必须带眼睛的悲惨事实。今后的日子里面，如果我不认真的听从医生的叮嘱，眼镜的度数肯定也会越来越高的吧。今后的日子里面，我一定要听爸爸妈妈还有医生的话，一定要保护好我自己的视力，不能让我的度数再增加。保护视力作文2如果我们近视了，我们的生活中就会出现数不尽的烦恼：听课时看不清黑板上老师的板书，做习题常会出现错误;跟同学讨论时看不清对方的表情，搞不明白状况;活动时戴副眼镜，怎么也放不开手脚，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己;游泳更是麻烦，不戴眼镜看不清水中状况，戴了既担心掉水里找不着，又担心溅起的水花打

14、湿了眼镜，眼前模糊一片，怎么着都是麻烦。为了让自己的生活过得轻松简单，我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中，我是这么做的：多看绿色的植物，少看电视，看电视时眼睛与电视机的距离要恰当，不能过近。看电视的时间也要控制好，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。平时的饮食除了保证营养的均衡外，还要多吃些含有维他命的食物，这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能，多吃富含蛋白质的食物，也能保护视力。熬夜也会影响视力，所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状，也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多，就看大家是否是个有心人，只要我们勤学习，常时间，勤锻炼，我们的心灵之窗眼睛一定会更清澈纯净。