初中晨跑作文(精选13篇).docx
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1、初中晨跑作文(精选13篇)篇1:初中晨跑作文同学们都说我是个矮个子,不是吗?我念初一了,才一米五。因为我长不高,所以同学们给我起了一个个绰号,如矮冬瓜、小矮人、矮个子真烦呢!我试过打篮球,试过吃补药但还是原地不动。前段日子,听说跑步可以长身子,我决定再试一试。第一天,我穿着运动服和运动鞋,满怀兴奋地来到湖边,开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势,两手握起拳头,举到腰间,随着脚步的节奏摆动起来,沿着湖岸慢慢的跑着。跑在路上,行人把目光集中到我的身上,纷纷议论起来,有的说:“这小孩多乖啊!这么早就起床,出来强身健体。”有的说:“大热天的,不在家睡觉,出来跑什么跑。”有的说:“跑步可以使人身强体壮”我不
2、顾众人的目光,一连跑了几百米,累得气喘吁吁,汗流浃背,口干舌燥。一进家门,浑身无力,腰酸背痛,一屁股坐在地上,喘着粗气,口里还不时念叨着:跑步这么累,早知道就不跑了累是累了点,但为了长高,我还得坚持。于是,第二天,我来到湖边继续我的晨跑。今天我照样沿着湖岸向前跑,跑累了,在湖边休息一下,啊!夏天的清晨凉爽啊!湖边的风轻轻地吹拂着我的脸庞。湖里的鱼儿在快乐地游来游去,好像一觉醒来,显得特别舒畅。啊!远处的山水多绿啊!像披上一条绿色的地毯,我的心情格外舒服。湖面上,一只只小鸟正在空中自由自在地翱翔,好像在说:“朋友,站起来吧!我们比一比,看谁跑得快。”对,我得站起来,继续跑,跑了好几百米。跑累了,
3、我坐在湖边的草地上想着:人要有意志,要坚持不懈,方可战胜困难。我还想到了:人要健康长寿,应多多锻炼,古人云:要想身强疾病少,天天跑步做早操、若要健,日日练讲的就是这个意思。这一天,我惊奇地发现:跑步既可以强身健体,还可以,放松心情,欣赏大自然那诗情画意般的风景,甚至可以思考问题。我喜欢打篮球,喜欢打乒乓球,但我更喜欢跑步,因为跑步不但可以强身健体,可以放松心情,欣赏大自然的风景,还可以感悟人生。篇2:晨跑初中作文昨日的1000米测试,让我体会到了跑步的艰辛,知道了我的耐力还远远不够。针对这个问题,妈妈决定让我每周到中心广场进行训练慢跑八圈。当我得知这个消息后,我不仅倒吸了一口凉气。一圈200多
4、米,八圈一共要跑1600多米!虽然是慢跑,更何况在跑的过程中不能走,这对我来说是一个天文数字啊!开始晨练了,我首先慢跑了两圈,接着又拉拉伸,准备跑这八圈的“伟大工程”了。妈妈一声令下,我开始了这漫长的慢跑。每一圈跑的是那么艰难,鞋底与地面发出空洞的声响是那么清脆,仿佛在为我加油鼓劲,我为拿下这八圈充满了信心。每跑完一圈,我就会如实负重的长舒一口气,因为我离目标更近了一步。一圈、两圈、三圈当我跑到第五圈时,就慢慢地走了起来。可我这小伎俩被妈妈识破了。这时,妈妈没有说话,只给了我一个严历的眼神,我明白这个眼神的含义。如果此时半途而废,将前功尽弃。这是锻炼我耐力的好时机,更何况是为以后中考而努力的。
5、想到这里,我又重新跑了起来。还有最后两圈,我闭上眼睛,脚下像生了风似的,向前冲去。此时,风在我耳边呼呼划过,什么也阻挡不了我前进的脚步,开始了最后的冲刺。看到了终点,如同孤儿见到父母一样,迫切的狠狠撞进他的“怀抱。”我停了下来,发现早已面红耳赤,汗流浃背,上气不接下气。此刻我充满了成就感,完成了今天的晨练目标。晨练虽然是为了以后的中考体育做准备,更重要的是强健了我的身体。初中四年的晨练,我一定会坚持下来,并用持之以恒的心去面对。篇3:晨跑初中作文赏一曲古筝悠扬,感受音符在哦耳畔悦动;植几株花草于世,揽一片绚丽于眼底;抿一口香茗,余一丝清香在舌尖萦绕。题记春节后一个周末的早晨,风清云淡,一声声犬
6、吠惊醒了沉浸在睡梦中的我。迎着天边泛出的一丝鱼肚白,我迈着大步向广场走去。风穿过贴身的运动衣直刺肌肤,令整个身子禁不住微微颤抖起来。很快我便来到了目的地,远望正在集结的人群,在这偌大的广场上凸显出密集的黑点,他们的移动速度或快或慢,五颜六色的服装交织在一起呈现出抽象画的韵味。一个箭步跟上便与酷跑的大部队为伍,望着渐渐升起的朝阳,抖擞精神寒意全无。耳塞中播放着轻音乐经久不断,不知过了多久汗珠折射的光芒刺得眼生疼,疲惫的双腿也止住了步伐,这时太阳已快要接近穹顶。停滞在石椅前由不得多想便坐了上去,一股寒意自下而上地涌来恰好中和了身体中那份燥热,舒爽无比。朋友买回了几瓶水,拧开瓶盖仅喝了两口一瓶水就快
7、要下肚一大半。站起身向还在跑着的朋友挥了挥手,便离开了广场。风,依旧吹着,只是透过被汗水浸湿的衣服后不再让我感到寒冷。将手中的空瓶往垃圾口抛去,一道完美的弧线在空中划过,“哐当”一声过后我带着得意的神情,向家里缓缓跑去回到家后急忙冲了个热水澡,洗去身上的汗腥味,沏一杯清香的碧螺春,望着茶叶在水中浮沉,一抹淡黄在水中晕散开来,茶叶冒着丝丝热气,茶香在鼻尖弥漫对于晨跑,有人会觉得枯燥,有人会觉得无聊,但谁又能说一次简简单单的晨跑后,喝上一口淡淡的香茗于我而言,何尝不是人生之中最大的乐趣呢?篇4:晨跑初中作文明天早上我们“童叶飞”要晨跑!躺在床上,翻过来,滚过去,怎么也睡不着,脑子里全都是:起不来怎
8、么办?下雨怎么办?跑不动了怎么办?一不小心摔倒了怎么办?翻来覆去睡不着,我使劲把眼睛睁得大大的,盯着天花板。不知什么时候,偷偷的睡着了。不知过了多久,我呼啦一下子坐起来,问妈妈:“几点了?”妈妈迷迷糊糊的说:“天还不亮呢,你着什么急?”我推了推妈妈:“快点告诉我几点了?”“四点半。”翻身又睡过去了。我猫着腰,快速地换好衣服,叫姥姥起床,悄悄的赶往体育广场。一路上边走边想,我肯定是第一名!不一会儿到了场地。天啊,晨练的人太多了,有一群我们的同学正在集合,我撒腿跑向同学们,终于找到大部队了。我们开始跑,“哒哒哒”,我们迎着朝阳,跑的整齐又有序。我个子小,排在队伍前边,紧跟着领跑的运动健将,模仿着他
9、的样子,一边摆臂一边调整呼吸。我觉得自己很有力气,可跑完半圈觉得力量被掏空了:“妈呀,不行了,太累了,腿不听使唤了,脚像踩在沙滩上,一喘气心口就疼,好想放弃呀!”但看到同学们丝毫没有停下来的样子,我也只好咬牙挺住!一步不离的紧紧跟在前面同学的身后。”一直坚持到结束,我仍然排在第二的位置,没掉过队,这可是我从来没有想到过的,我可是“童叶飞”个头最小,体重最轻的那一个。老师说,我是最让她感到意外的一个小点点,同学们对我投来了赞许的目光,我有点儿害羞,但更朵的是自豪!好奇怪,这么累的晨跑我竟然开始喜欢上它了,这可是从来没有过的事!神奇的晨跑,我要坚持下去,让自己成为一个运动小达人!篇5:晨跑初中作文
10、“生命在于运动。”“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”这就是我这段时间生活的真实写照。自从“空中课堂”开课以来,每天我都是规律作息,学习和运动两不误。清晨六点半闹钟一响,我立马起床,美好的一天就从晨跑开始了。还记得第一次早起时的情景:那天闹钟响了几次,我还躺在床上一动不动。直到哥哥跑来床边喊,我才不情不愿地起来。我们来到小区的广场上,先做了一下热身运动。刚开始跑步时,我劲力十足,轻松自如,像箭一样快速飞奔向前,整个人就像要飞了起来。春风拂面,舒服极了,我一下子就将爸爸和哥哥甩在身后!可是才跑了几百米,我就上气不接下气,气喘吁吁地问爸爸:“可以休息了吗?”爸爸回过头来笑着说:“刚才起步时让你慢点
11、,不听吧!这才跑多远,还早着呢!”此时,我的两条腿就像挂了铅球一样沉重,速度也越来越慢,像蜗牛一样龟速爬着。再抬头看看,哥哥和爸爸早已遥遥领先。望着前方的路,我犹豫了,退缩了,心里想着:这也太累了!正在这时,远处传来了爸爸的.声音:“心怡加油,坚持就是胜利,你可以的!”这一声喊醒了我:不行,我不能轻易放弃,必须要坚持!于是我又鼓起勇气,迈开腿向前跑去,终于抵达了目的地。第一次跑步的经历虽然很累很苦,但庆幸的是我坚持了下来。现在,我已经晨跑一个多月,相信以后的岁月,我会一如既往坚持跑下去。因为跑步不仅锻炼了我的身体,增强了我的体魄,还磨练了我的意志力,让我变得更加坚强,也懂得了坚持就是胜利的道理
12、。篇6:晨跑初中作文冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑。这两句谚语让我受益匪浅。所以,我从今天开始,便实行了假期晨跑运动。说到晨跑,那就是长跑,一定要有毅力。星期六的早晨,太阳暖暖的照在被子上,我被闹铃吵醒了,“呀!7点半了,晚了,晚了。”我急忙洗漱穿衣,因为我还要在“旅途”中解决一下吃饭问题,所以我拿了10元钱,出发了。我的任务目标,来回跑4公里,这个目标看起来庞大,做起来也不容易呀!我把目标定向了北方使劲往北跑。于是,我变抄我的目标迈进。“加油,1,2,1”我边跑边喘着粗气儿喊口号,暗自给自己鼓劲儿。跑了20多分钟,我有点累了,不过这才多少路程?
13、离我定的目标还差很远呐!于是,我带着自己内心发出的那股劲,继续跑了下去。我跑了差不多40分钟了,看到有一个小吃部,于是,我就在那里解决了吃饭问题。我擦着汗,端着烧饼来到饭桌前。正吃着,有一个人来到了我的身边,坐在我旁边,他看我不停地擦汗,便送了一张纸给我,我感动万分,他好像是在鼓舞我继续前行。于是,我又有了继续跑下去的决心。酒足饭饱后,我继续又跑了40分钟,我穿过了天和御景,越过了高速公路,我还是向着我的目标进发,因为,我离目标越来越近了!终于到达目标,该返回了,我朝着家的目标前进,我手里握着那位阿姨给我的纸,因为他是我跑下去的动力,我心里面想着跑,跑,跑最后,我完成了目标,明天,我会加倍运动
14、量,我会对自己说:“Yes,Ididit!”篇7:晨跑初中作文星期天早晨,李田发一大早就骑着自行车拿着作业本来到我家准备和我一起做回家作业。我听见李田发的敲门声音,就马上走过去把门打开。可是,李田发一走进来就大声说:“现在是冬天,天气这么冷,你怎么还这样懒洋洋的,你一定要活动活动,否则会冷死的!”我说:“也是呀,要是上学,我们就可以在操场上面跑步,而现在我们该到什么地方去晨跑了呢?”李田发说:“虽然这里没有操场,但是我们可以到街道上去跑步嘛!”我说:“对呀!我们只要找一个清静一点的街道就可以跑步了!”于是,我就和李田发一起走出家门来到大街上寻找适合跑步的地方。走了不一会儿,我就看到一条水泥路比
15、较宽阔,而且路上的行人也不多,心想这里比较适合我们跑步,于是,我就对李田发说:“这么样,这条水泥路不差吧!我们就沿着这条水泥路绕着菜场跑一圈怎么样?”李田发说:“行,没有问题!”说着,我们两个人就在大街上跑了起来。跑到菜场后面来到了隆源路上,这时,我觉得有点气喘吁吁,于是,我便停了下来慢慢地往前走。李田发看到了,立刻大声说:“王海伟,怎么就跑不动了?活该,谁叫你不经常跑步呢?以后要多锻炼!”我听了这话,就火了,怎么我会跑不过你?笑话,看我跑到你的前面去,看你还有什么话可以说了。于是,我趁他还在滔滔不绝地说话的时候,就跑了起来。我一阵猛跑,很快就超过他跑到前面去了。李田发非常不服气,也迅速冲了上
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