2023年原地正面双手头上掷实心球精品教案.pdf

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1、原地正面双手头上掷实心球教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以身体练习为主要手段，以提高学生双手头上前掷实心球技术为主要目标，凸显教师主导到位不越位，学生主体充分不过分及以人为本的教学理念。二、教材分析 正面双手头上掷实心球项目是华师大版七年级教材第二章第二节内容，属于投掷项目的教学，也是我市中考体育必考项目之一，它是学习较复杂投掷动作的基础。双手头上前掷实心球，能有效发展学生上下肢、腰腹力量和身体协调性，能在学练过程中培养学生的组织性、纪律性和安全意识。本次课为本单元的第二次课，学生已经有了了解和掌握实心球投掷的基本手型和基本站立姿势的基础，通过本次课的学习，学生将会掌握双

2、手头上前掷实心球技术动作，同时也为本教学单元后几次课的教学打下坚实的基础。三、学情分析 水平四七年级学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，认知和技能有一定的基础，具备一定的探索知识、自主、合作学习的能力。本课采用设疑、解答等环节，调动学生学习的积极性，以达到师生之间的身心互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。四、教学目标 1、知道双手头上前掷实心球的动作要领，了解其锻炼价值，2、约 80%的学生学会超越器械的反弓动作和自下而上的用力顺序，约 20%的学生动作连贯协调、出手角度合理。3、听信号统一掷、统一捡，态度端正，听从指挥，注

3、意自我和其他同学的安全，能主动为同伴叫“好、加油”等；五、教学重、难点 重点：“反弓”动作和自下而上的用力顺序 难点：自下而上的全身协调用力 六、教学方法 1、教法：根据教材特点和学生的实际情况，本节课将采用语言诱导法、图片展示法、讲解 示范法、分组练习法、游戏比赛法来组织教学。2、学法：本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所得。课时计划 课次：第二次课 七年级 人数：34 人 教学内容 原地正面双手头上掷实心球 教学目标 1、知道双手头上前掷实心球的动作要领，了解其锻炼价值；2、约 80%的学生学会超越器械的反弓动作和自下而上的用

4、力顺序，约 20%的学生动作连贯协调、出手角度合理。3、听信号统一掷，统一捡，态度端正，听从指挥，培训同学之间团结合作的精神，并注意自我和其他同学的安全。重难点 重点：体会“反弓”动作和自下而上的用力顺序 难点：自下而上的协调用力 安全提示 1、把钥匙等坚硬物品集中放在场地边，练习中统一听口令集中投、集体捡（课前提示）2、练习时注意观察，提醒学生听口令。顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 达成目标 练习时间 准备部分 一、课堂常规 二、热身活动 1、慢跑 2、热身操 1、检查学生着装 2、充满激情，师生问好 3、宣布本课内容及要求，提示安全事项 4、安排见习生 1、带领学生慢跑 2、

5、单手徒手操：“游泳运动”、“乒乓球运动”、“举重运动”、“排球运动”、专项运动 3、双人合作热身操：压肩、体侧、互背 1、体委集合整队，报告人数 2、精神饱满，师生问好 3、认真听讲，明确学习内容及要求 4、见习生按要求适当活动或为教学服务 1、学生一路纵队听音乐跟教师身后围慢跑 2、跟随老师做模仿体操，动作舒展大方 3、双人配合，充分拉伸 一、组织队形 队形：心理上做好充分准备 身体上充分拉伸，避免受伤 1 分 钟 6 分 钟 基本部分 一、专项训练：头顶沙包比远 二、体会不同姿势双手头上掷实心球的发力部位 三、双手头上掷实心球完整教师动作 四、游戏：“翻山越岭”1、讲解并示范练习方法 让学

6、生体验腰腹发力和腿部、腰腹自下而上发力两种方式 1、练习前提问学生：我们将要进行三种不同姿势的投掷练习，它们的发力部位分别是哪里？如何发力掷的更远？2、引导学生运用坐、跪立、站立三种不同姿势的双手头上掷实心球练习 3、总结：“坐立”手臂发力；“跪立”腰髋及手臂发力；站立：脚、腿、腰、髋及手臂协调发力 1、教师讲解并示范完整动作 2、组织学生进行徒手模仿练习 3、持球练习。组织学生分成四组，听教师统一口令练习 3 次后，听小组长口令进行练习，教师巡回指导、纠错。4、展示：每组推荐一名学生展示，引导学生观察、评价，强调“反弓”动作及合理的发力。1、提示讲解游戏方法并示范 2、提示学生注意安全 3、

7、关注游戏过程 1、认真听、看老师示范动作 1、积极思考教师提出的问题，体验后自动发言 2、按照要求进行练习，体会不同姿势的不同发力部位 3、认真听讲，积极发言 1、认真听、仔细观察教师的完整示范 2、听教师统一口令进行模仿练习，体会完整动作 3、听教师、小组长口令统一掷、统一捡 4、仔细观察，积极评价，认真听老师强调的重点 1 了解游戏规则 2、注意安全，积极参与 要求：前两种姿势向圈内投，第三种向圈外 体会“反弓”动作、腿部蹬地及腰腹发力 体会不同姿势不同部位发力的感觉 学生持小纸片看图解，建立清晰的动作表象 体会完整动作，强化练习动作 通过游戏发展下肢力量，巩固“反弓”动作 3 分 钟 5 分 钟 15 分 钟 5 分 钟 结束部分 1、放松整理“摆手舞”2、小结点评 3、布置作业 4、师生 再见 收还器材 1、教师组织并与学生一起放松 2、小结点评 3、布置作业 4、组织收还器材 5、宣布下课 1、迅速集合 2、听音乐进行放松 3、同学发言（练习感受）4、及时收还器材 组织：两列横队 充分放松肌肉，达到身心放松状态 5 分 钟 器材 实心球 34 个，34 张小卡片，录音机 1 台，小垫子 6，跳高架一副 练习密度 35%-40%运动强度：中等 课后小结