后奥运职场小心患上星期一综合症.doc

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1、后奥运职场小心患上星期一综合症周末刚过“没缓过气”奥运终止情难割舍 “头晕眼花、全身乏力、对什么情况都提不起爱好！”星期一“综合征”本来就较严峻，加上奥运会刚刚终止，昨日许多“上班族”都显现了上述的症状。有专家建议大伙儿多进展自己的爱好爱好，拨正生物钟，多找人谈天，以此来度过心理的低潮期。 全民看奥运的生活已告终止，现在的关键是提起精神复原到正常生活中去。上班族普遍专门失落 “感受过完节了，有失落感。”在公关公司工作的黄小姐如此形容自己和同事们昨日的心情。她表示，奥运期间像过节一样，每天同事们一起吃午饭时都会围绕奥运开小会，平常也会看奥运直播，或者看网络热帖聊帅哥美女。“整整半个月，天天杰出。

2、但现在看起来一下子什么都消逝了。今天大伙儿的话都少了专门多。” 原先办公室每天都会播放激情充满的奥运歌曲，像北京欢迎你、We are ready！等，在如此的氛围下工作觉得专门有活力，奥运一终止，办公室又变得死气沉沉了。昨日在某品牌服装公司从事策划的蔡小姐如是讲，“由于每周一本身就存在上班综合征，现在又碰上奥运会终止，今日可谓是我们最难熬的生活了。” 记者在采访中了解到，像蔡小姐如此患上“后遗症”的“上班族”还有许多，他们纷纷表示，最起码要两三天后才能复原到往常的工作、生活状态。 网友发帖一抒闷意 “奥运会终止了，对你们的生活有阻碍吗？”记者昨日发觉，各大社区论坛上的网友们都在讨论着那个话题。

3、 网友“zcb0105”讲：“中国花了7年预备的奥运会，就如此终止了。我不明白会有多少人跟我一样，感受这么失落，我不明白以后的奥运会还有没有激情去看”该帖引起了许多网友的共鸣，网友“识游水的小鸟”也讲道：“半个月来，适应了一早打开电视看新闻，回到办公室和同事谈奥运、看直播，下班后在公交车内听电台，回到家后就连续看电视。现在终止了，一种失落感十分强烈。” 倡议为2018亚运会转移激情 “不管内心有多失落，生活总依旧要回来到正轨的！”许多乐观的网友却在网上发起了倡议，“让我们把对奥运的激情连续到2018年广州亚运会吧！” 网友“aw”发帖称，尽管北京奥运会终止了，但接下来专门快确实是2018年广州

4、亚运会了，让我们共同期待吧！ 许多“上班族”也表示，尽管现在内心的失落让他们一时无法复原到原先的状态，但生活仍旧在逐步步入正轨中。“奥运期间落下的工作现在要加班加点补上了，一直推后的约会也要重新开始，要不女朋友就该投诉了！”某广告公司的小苏告诉记者。 专家支招 拨正生物钟转移爱好点 珠江医院心理专家指出，奥运会、世界杯、欧洲杯等重大体育赛事终止后，过分投入的体育爱好者通常会显现以下症状：生物钟紊乱导致食欲下降、肝胃不适、口苦上火；焦虑、坐立不安、情绪容易兴奋等。 据羊城晚报报道，心理学专家讲明，这种奥运后遗症将会保持一段时刻。如何安稳度过这段心理低潮期？心理学专家建议，上班族平常可多进展个人爱好，多找朋友谈天，让生活乐趣不仅仅集中在电视前。 为尽快调整躯体状态，也可尝试在睡前一小时用热水泡脚。同时，要拨正生物钟，补充过度消耗和流失的微量营养素，服用一些复合维生素B、维生素B12及维生素C。 “还能够在业余时刻安排喜爱的运动项目，转移爱好点，另外要多喝白开水缓解躯体疲劳，食用紫菜汤、菊花茶等清热祛火的食物。”专家讲。