2019年大学体育健康考试题库500题(含答案).pdf
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_05.gif)
《2019年大学体育健康考试题库500题(含答案).pdf》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2019年大学体育健康考试题库500题(含答案).pdf(77页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】一、选择题1 .运动可抑制血脂.甘油三酯和胆固醇的升高。(B)(A)无氧耐力(B)有 氧 耐 力(C)无氧耐力和有氧耐力2 .一般轻体力劳动者,每日约摄入(C )种各类食物 大 约()克左右,才能基本保证平衡膳食的要求。A 5;60 0 B 1 0:1.C 2 0;1.3 .食物能量的来源是(A)。(A)碳水化 合 物(B)酒 精(C)矿物质4 .正常人吃普通混合膳食时,蛋白质.脂肪.糖类物质平均吸收率为一(A)(A)9 2%;9 5%;9 8%(B)9 8%;9 5%;9 2%(C)9 5%;9 2%;9 8%5.(C )是运动人群从事耐力运动
2、的主要能源。A.水B.蛋白质C.脂肪6.成 人(C)的供给量为每天4 1 2克。A.水B.矿物质C.食物纤维7 .一 般(B )的能量占总能量的4 0%为宜。A.早餐B.中餐C.晚餐8 .为解决食品安全问题,我国正在加快发展绿色食品。绿色食品 要 求()产品的原料必须是绿色植物产品原料的产地符合环境质量标准产品原料的生产过程符合生产技术标准产品的加工.包装和储运符合国家相关标准A.B.C.D.答案:B9 .维生素B 2主要来源于(B )食品。(A)调 味 品 类(B)奶 类(C)蔬菜类1 0 .负重锻炼法是使用(B )等重物进行身体运动来锻炼身体.增强体力的方法。A.铅球B.杠铃C.双杠1 1
3、 .不同食物特殊动力作用消耗的能量分别为一。(A)(A)蛋白质3 0%;糖类6%;脂 4%;正常混合膳食约为1 0%(B)蛋白质6%;糖类4%;脂 3 0%;正常混合膳食约为1 0%(C)蛋白质4%;糖类6%;脂 3 0%;正常混合膳食约为1 0%1 2 .人们提高体适能的有效健身方式:一。(A)(A)有氧锻炼(B)无 氧 锻 炼(C)力竭锻炼1 3 .根据糖的分子结构可分为一。(C)(A)单糖.糖醇.多糖(B)单糖.双糖.寡糖(C)单糖.双糖.多糖1 4 .实现气油无铅化是保护环境的重大举措,近年我国禁止使用含铅汽油,主要原因是()A.降低汽油成本B.节约铅金属C.避免铅污染大气D.含铅汽油
4、燃烧率低答案:C1 5 .吸烟不再是一种时尚,而是一种被人们所痛恨的生活恶习,青少年应该清楚的认识吸烟对人体及周围环境造成的危害,从不吸第一支烟做起,做一个文明公民。香烟中危害人体健康的三大元凶是()一氧化碳尼古丁二氧化碳烟焦油A.B.C.D.答案:B1 6 .(2分)膳食纤维有助于胃肠蠕动,被人们誉为食物中的“第 7营养素”。下列食物中含膳食纤维较多的是()玉米精制面粉西芹豆腐A.B.C.D.答案:B1 7 .膳食中非必需氨基酸所占的比例为(C )A.4 0%B.l.%C.l.%1 8 .胸部挫伤易并发(B )。A.肝破裂B.肺挫伤及肋骨骨折C.肾破裂1 9 .力量分最大力量,(C)和力量耐
5、力。A.绝对力量B.最小力量C.速度力量20.根据学校的特点,大学生在制定锻炼计划时,应 以(B)为锻炼周期。A;一个月B;一学期C;全学年21.行为矫正活动必须在特定的环境下进行。这一环境又称矫正环境,它由指导者.(C).矫正时机组成。A.矫正手段B.矫正地点C.矫正场所22.肌肉痉挛处理最为有效的方法是(C)。A.按摩B.点穴C.持续性牵拉痉挛肌肉23.炎症的基本病理改变是(C)。A.出血.肿胀.渗出B.变质.渗出.增生C.变质.增生.萎缩24.组织损伤的形态变化是(B)。A.肿胀.出血.疼痛B.萎缩.变性.坏死C.萎缩.渗出.变性25.钙磷的吸收与代谢都由_ _ _ 和 调节。(B)(A
6、)维生素A;肾 上 腺 素(B)维生素D;甲状旁腺素(C)维生素E;胰岛素26.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝(B)。A.糖水B.淡盐水 C 白开水27.下 列(A)是体育锻炼固有的特点。A.具有良好的习惯性B.全面增进身体健康C.提高身体素质28.脑震荡患者症状基本消失后,可 用(C)检查确定能否参加训练和比赛。A.单足半蹲试验B.抽屉试验C.闭目举臂单足平衡试验29.运动员小腿处于外旋外展位时,膝内侧副韧带与(B)容易同时发生损伤。A.骰 骨 B.膝内侧半月板C.交叉韧带30.骨折和脱位,均 是(C)。A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤31.休克的典型征象是(A)。A.血压
7、持续下降B.呼吸加快C.四肢湿冷32.治疗急性软组织损伤时应用肾上腺皮质激素,一般同一部位注射用药不超过三次,是为了避免(C)。A.感染扩散B.抑制炎症反应C.增加组织脆性33.蛋白质的利用率为77%的食物是(B)A.鸡蛋B.虾 C.鱼肉34.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。(B)A.大重量的极限力量练习B.中小重量的快速练习C.长距离的跳跃练习35.急性软组织损伤在伤后(A)小时即可开始活动。A.24 或 48B.1.C.1.二、填空题36.举重运动员比赛前都要把两手伸入盛有白色粉末的器皿中,然后两手互相摩擦。这种白色粉末的成分是碳酸镁,你认为它的作用是。答案:吸收手上的汗液,增大
8、手掌与器械间的摩擦力。(1分)37.中国飞人刘翔在2006年瑞士田径大奖赛上以12 88打破了 110米栏世界记录,9 月 9日在德国又以12 93 的优异成绩夺得国际田联年度总决赛冠军,并打破了赛会记录。优异成绩的取得离不开答案:合理的营养.科学的锻炼.良好的心理素质(3 分)阅读以下材料和有关福娃的图片。回 答 1417题:三、单选题38.以下不是脂肪物质组成的有(B)A 甘油酯B 三磷酸腺甘C 磷脂D 胆固醇39.女大学生排球单项双手连续垫球满分是一 次(A)(A)(B)(C)(D)4040.研究认为,每 周(A)kal的运动量可大幅度降低胰岛素抵抗性。A.500-1.B.1400-1
9、.C.20002500D.2500300041.目前我国成年人(D)的供给量以占总热能的50%70%为宜。A.水 B.蛋白质C.脂肪D.糖类42.人的行为是指具有(A).思维能力和情感.意志等心理活动的人对内外环境因素刺激所作出的能动的反应。A.认知B.个性C.环境D.意识43.影响行为的因素包括遗传因素.(A)和学习因素。A.环境因素B.社会因素C.思维因素D.情感因素44.健康行为可分为(B).保健行为.预防行为.改变危害健康的行为。A.意识行为B.日常健康行为C.锻炼行为D.习惯行为45.每日膳食中有50g(C)便能基本满足人体的需要。A.糖 B.蛋白质C.脂肪D.维生素46.下列不属于
10、细胞组成部分的是(D)A 形态B 结构C 机能D 血液47.每日膳食中有(C)脂肪便能基本满足人体的需要。A.30gB.40g C.50g D.60g48.以下不属于心血管系统的是(D)A 心脏B 血液C 血管D 体液49.下列不属于体育活动过程中需克服的主观困难是(A)A 天气B 胆怯C 畏惧D 疲劳50.下列不属于适量运动对人体的好处有(C)A 增强免疫力B 增加肌肉C 延缓新陈代谢D 促进思维敏捷51.女大学生每分钟跳绳单项满分是一次(D)(A)(B)(C)(D)19052.体重测试读数以 为 单 位(D)(A)公 斤(B)市 斤(C)克(D)千克53.要矫正危害大学生健康的不良行为,则
11、首先耍掌握不良行为的基本特点,其基本特点包含五个方面:(1)潜伏期长;(2)(B);(3)联合作用强;(4)易变性大;(5)广泛存在。A.有特异性B.无特异性C.有奇异性D.无奇异性54.促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容:(1)规律的生活作息制度;(2)积极的休息与睡眠:(3)合理营养和平衡膳食;(4)科学地锻炼身体;(5)(D);(6)学会幽默与解嘲;(7)及时寻求心理咨询。A.讲究个人卫生B.保证有充足的食物补给C.加强心理辅导D.及时调控情绪问题55.目前我国成年人糖的供给量以占总热能的(B)为宜。A.40%60%B.50%70%C.60%80%D.70%90%56.【答案:C】
12、为了保持自身的身心平衡,美国卫生学会提出了 11条要诀,下列不属于的是()A.倾诉烦恼B.暂时逃避C.处处为人着想D.偶尔也要屈服57.【答案:B】()是一项准确.稳定和有效的静态指标。A.脉搏B.肺活量C.血压58.【答案:C】影响和制约健康主要因素,下列不属于的是()A.环境因素B.生物学因素C.个性因素D.行为和生活方式因素59.失眠.多梦的亚健康症状,最好的改善措施是(D)A.工作适度,勿超负荷B.合理运动C.合理饮食D.自我心理调适或做心理咨询60.大学生压力过重会引发,下列不属于的(D)A.焦虑和紧张B.精神不集中C.失去自信D.得到锻炼61.我国肥胖学生多发生在(A)A.男生B.
13、女生C.男女差不多62.(C)的供给量按热量应占膳食总热量的22%25%。A.糖 B.蛋白质C.脂肪D.维生素63.(A)是大脑的主要能量来源。A.糖 B.蛋白质C.脂肪D.维生素64.【答案:B】健康与学校教育的关系,下列说法不恰当的()A.健康是学校教育的前提B.学校教育对健康有制约作用C.健康是学校教育的首要目标D.健康第一65.食物纤维的供给量为每天(B)克。A.13B.412C.15 1 .D.253266.牛奶中蛋白质的利用率为(B)A.65%B.75%C.85%D.95%67.小麦中蛋白质的利用率为(C)A.47%B.57%C.67%D.77%68.蛋白质的利用率为85%的食物是
14、(A)A.牛奶B.鱼肉C.牛肉D.鸡肉69.虾中蛋白质的利用率为(C)A.l.%B.l.%C.l.%D.l.%70.在一般人的膳食中,粮食摄入量应占总食量的(C)A.l.%1 ,%B.1.%-1.%C.1.%-1.%D.1.%-1.%71.(C)是一种化学结构非常复杂的化合物,主要是由碳.氢.氧.氮4 种元素构成。A.卵磷脂B.脂肪C.蛋白质D.糖四、多选题72.中暑早期表现为(BCD)。A 抽搐B 头晕C 头痛D 呕吐73.大学女生立定跳远评分标准:o (BC)(A)54米得分1.(B)58米得分1.(C)07米得分1.(D)05米得分10074.大学女生800米评分标准:。(BC)(A)4
15、 分 33秒 得 分 1.(B)4 分 23秒 得 分 1.(C)3 分 24秒 得 分 1.(D)3 分 27秒得分10075.在排球垫球测试过程中如采用传球等其他方式触球一 等只作为调整,不计次数(BD)(A)测试区域之内触球(B)测试区域之外触球(C)球 落 地(D)垫球高度不足76.排球垫球应达到的高度:o (AB)(A)男生为2.43米(B)女生为2.24米(C)男生为2.45米(D)女生为2.25米77.足球运球测试区域:一(AC)(A)长 30米(B)长 25米(C)宽 10米(D)宽 15米78.立定跳远测试方法为:受试者,两脚原地同时起跳(AB)(A)两脚自然分开站立(B)站
16、在起跳线后(C)两腿并拢(D)站在起跳线前79.测试握力注意事项:,握力计不能触及衣服和身体(CD)(A)手 臂 弯 曲(B)手 心 向 后(C)手臂自然下垂(D)手心向内80.测试身高时,受试者 及两肩胛区必须与立柱相接触(AC)(A)舐 骨 部(B)头 部(C)足 跟(D)腰部81.预防心身疾病的措施中有ABCDA.保持乐观心境B.培养健全人格C.学会身心放松技术D.矫正各种不良行为习惯82.健康的四大基础(ABCD)A 充足的睡眠B 均衡的营养C 适量的运动D 良好的社会适应力83.发达国家-一的死亡是由不良生活习惯造成的()A5060B7080C8085D859084.体育锻炼时,(A
17、BD),都可能造成脑震荡。A 两人头部相撞B 撞击硬C 从高处跌下时脚部撞地D 从高处跌下时头部撞地85.大学男生50米跑评分标准:。(AB)(A)l 秒得分1.(B)0 秒得分1.(C)3 秒得分1.(D)2 秒得分10086.骨折分为(BC)。A 粉碎性骨折B 完全骨折C 不完全骨折D 一般骨折39骨折主要症状表现为(BCD),出现畸形和假关节,并有压痛和阵痛感。A 出血B 肿胀C 皮下淤血D 功能障碍87.通过什么的指标来对健康进行评价的?()ABCA.形态评价B.器官机能评价C.体能评价D.生理机能评价88.进行力量.耐力.速度和灵敏的身体素质检测,从中判定锻炼者的(AC)的状况。A
18、运动能力B 思维力C 生理机能D 适应能力89.大学生的(ABCD)都遵循一定的规律不断地发展变化着,并具有明显的年龄阶段性特点。A 身体形态B 生理机能C 身体素质D 心理素质90.长期缺乏运动,人的新陈代谢技能就会降低,由此很容易引起各种(AD)的疾病。A 肌肉B 骨质C 心脏D 关节91.健康教育与健康促进的目的在于(D)A.开展健康传播B.增加卫生保健知识C.建立正确的健康观念D.形成有益于健康的行为92.在中小学开展学生体检是属于健康行为中的(C)A.基本健康行为B.预警行为C.保健行为D.危险行为评估93.健康教育的最终目的是(ABCD)A 帮助人们掌握基本的健康知识和技能B 引导
19、和促进人们树立健康观念和自我保护意识C 促使人们自觉采纳有益于健康的行为和生活方式D 合理利用社区的保健服务和资源94.豆类是我国的传统食品,含丰富的:(ABCD)A.不饱和脂肪酸B.钙 C.烟酸D.维生素B195.饮用水中的致癌物质主要有:(ABCD)A.碑 B.有机化学物C.微生物D.固体微粒96.(BCD)过量时心血管病发病及死亡率的决定因素。A.蛋白质B.膳食脂肪C.脂肪酸D.胆固醇97.脂肪代谢物会增加(AD)的负担。A.肝脏B.大脑C.小脑D.肾脏98.含食物纤维较多的食物有:(ABCD)A.草莓B.花生C.麦戴D.菠萝99.环境污染对健康的危险具有机制复杂.后果严重的特点。ACA
20、.效应慢B.效应快C.周期长D.周期短100.经常参加体育活动还会影响血管壁的结构,改变血管在器官中的分布状态,使(AD)。A冠状动脉口径变粗B新陈代谢加快C心肌中蛋白质D心肌毛细血管的数目增加五、问答题101.胸廓外敲击术,是将伤病员仰卧位放在硬板床或地上,抢救者用半握拳在伤病员的心前区上反复敲击半小时。()X102.倘若你被火焰封锁在大楼内,可用竹竿.拖把等物挑起色彩鲜艳的衣衫.布巾等,并不断摇晃;或敲击面盆.锅碗等,以引起救援人员的注意。()V103.在使用之前必须接受皮下过敏试验是哪一种药品:()BA.红霉素B.青霉素C.克拉霉素D.庆大霉素104.到药房购买药品时应注意药品()ACD
21、EA.标签B.是否有名人广告C.药品批号D.失效期E.包装完整1 0 5.引起药物毒性反应的主要因素是:()ABA.用药剂量过大B.用药时间持续过长C.空腹用药D.身体虚弱E.没有对症用药1 06.清毒药是指能迅速杀灭病原微生物的药物,它们是:()ABCEA.过氧乙酸B.酒精C碘酒D.氯化钠E.漂白粉107.在药物治疗过程中,出现的药物过敏反应,一般是由于用药剂量过大引起的。X1 0 8.扎止血带时一般隔多长时间放松一次。()AA.30-60 分钟B.60-80 分钟C.80-120 分钟D.120-150 分钟109.()V110.包扎四肢时,最好将指(趾)露在外边,以便随时观察血液循环的情
22、况。()V111.双人徒手进行心肺复苏术抢救,胸外心脏按压与口对口人工呼吸吹气之比为1 5:1交替进行。()X112.胸外心脏按压心脏有效的标志是,可见伤病员的面色转红润;瞳孔由缩小变扩大;手指尖由青紫变为正常色,且有口鼻轻微喘气,并可触到腕部挠动脉跳动。()X113.上止血带过久,容易引起肢体坏死,因此,相隔半小时或一小时左右要松开一次,每次放松2 3分钟。()V114.倘若你被火焰封锁在大楼内,可用竹竿.拖把等物挑起色彩鲜艳的衣衫.布巾等,并不断摇晃;或敲击面盆.锅碗等,以引起救援人员的注意。()V115.药物的不良反应不包括:()CA.毒性反应B.过敏反应C.药效反应D.副作用116.药
23、物最基本的作用主要有:()BDEA.保护作用B.调节功能作用C.预防作用D.抑制或杀灭病原微生物和寄生虫E.物质补偿1 1 7.滥用抗生素的危害是耐药菌不断增多,耐药性越来越强;抗生素的使用寿命大大缩短;发生不良反应和毒副作用。()V118.不明原因腹痛患者,可以自己口服葭菅片.654 2 片(东蔗若碱)等缓解腹痛的药物。()X119.滥用抗菌药物的危害是:()ABCDEA.会使耐药菌株更加增多B.使毒性反应.过敏性反应等不良反应增多C.浪费药物,增加国家和患者的负担D.使二重感染发生的机会增多E.会给人一种虚假的安全感而贻误正确治疗。120.急性化脓性扁桃体炎的常见临床表现有:()BCA.咯
24、血B.剧烈咽部疼痛C.扁桃体肿大及形成黄白色脓点脓苔D.剧烈咳嗽E.盗汗121.引发缺铁性贫血的原因:()ABCEA.铁元素摄入不足B.铁吸收障碍C.慢性失血D.蛋白质食物摄入不足E.钩虫病感染122.某人触电昏倒,应首先采用哪种急救措施()DA.人工呼吸B.针刺人中C.处理电击伤口D.切断电源123.一旦发生火灾该怎样自救逃生呢()ABCDA.用湿毛巾捂住口鼻防止烟熏室息B.正确显示求救信号引起救援人员的注意C.利用绳子或布条慢慢滑下逃生D.如门板是热的,切不可开门E.可乘电梯迅速逃生124.胸外心脏按压术,是要求救护者跪在伤病员身体一侧,两肘关节伸直,双手重叠,将手掌腕部压在伤病员胸骨中上
25、1/3处,靠自己的臂力和体重,有节奏地向脊柱方向垂直下压,每分钟按压6 0 8 0次。()义125.在使用之前必须接受皮下过敏试验是哪一种药品:()BA.红霉素B.青霉素C.克拉霉素D.庆大霉素126.在药物治疗过程中,曾经发现某种药物具有损伤听神的毒副作用,可导致人耳聋,甚至造成终身残废。因此国家对药物的不良反应非常重视,早 在2000年首次确立全国爱耳日,具体的日期是:CA.9月30日B.10月13日C.3月3日D.6月6日127.火灾发生时,可利用绳子.布条(床单撕开连结而成),系在窗档或其它固定物上,顺着绳子慢慢下滑。()V128.链霉素.庆大霉素.丁胺卡那霉素等是治疗某些疾病不可替代
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 2019 大学 体育 健康 考试 题库 500 答案
![提示](https://www.taowenge.com/images/bang_tan.gif)
限制150内