三年级上册体育全册教案.pdf
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1、1、掷实心球备课时间：讲课时间：教学目标：1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；2、通 过“游戏”的方式，了解掷实心球的基本要领：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂一出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系；3、通过系列掷实心球活动，发展学生良好的掷实心球能力和活动能力教学重点：掷实心球的动作要领教学难点：动作协调教学过程：一、激趣导入师：小朋友们，现在上课了师：上课之前，我们来玩一个有趣的游戏（抛气球）！老师告诉大家比赛的规则，想看看谁抛得最远（让学生以小组为准，老师巡视）二、体验-探索T感悟师：刚才你们表现得真不错！现在老师宣
2、布训练成功，接下来我们可以进行正式掷实心球训练了！下面各个小组到各自的空域去比一比，看谁的掷得最高最远（学生至各自“空域”尝 试“掷实心球”，教师分别参与各组活动,引导学生互相比较、互相观察，寻找合理的掷实心球方法）师：想掷得最高最远！那么怎样才能掷得最高最远呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的掷实心球技巧才行！下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看，请大家看看哪种掷实心球方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法，让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的掷实心球
3、的方法）师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）三、提高T巩固-展示师：各小组表现得真棒！现在我宣布掷实心球训练圆满完成，接下去我们该进行演习了四、轻松愉快、交流分享师：下课了，学生兴高采烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦）2、跳长绳 广播操备课时间：讲课时间：教 学 目 标：1、主动参与广播操的复习，并能做出示范。2、积极参与跳长绳活动。教 学 过 程：一、小组活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。3、
4、组织学生比赛展示。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。3、全班分成三组，在 组 长 的 带 领 下 进 行“8”字 跳 长 绳 和“1+1”跳长绳。4、在小组长的带领下进行2分 钟“8”字跳长绳。5、分 组 展 示“1+1”跳长绳。组 织：六列横队、小组分散二、合作学练，提高质量教师活动：1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。2、组织学生分组练习。3、组织学生分组过关。学生活动：1、了解本课复习的要求。2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。3、分 两 组（
5、女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。组 织：场地器材：操场、录音机、长绳三根3、自然地形跑备课时间：讲课时间：教学目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。教学过程：一、游戏活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。）5、组织学生柔韧练习。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。3、全班围成一个圆按
6、规则进行游戏。4、全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。组 织：四列横队、小组分散二、自主选组、自主练习教师活动：1、讲 解 分 组 要 求（按体能分组，36人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。2、提出自然地形跑的要求：（组员听从组长，组长履行职责；合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。）3、观看和指导学生进行自然地形跑。4、向小组长了解每一组的完成情况。5、组织学生柔韧放松。6、小结整节课的学习情况。学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长
7、，排好队。2、认真了解自然地形跑的要求。3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。5、听口令进行柔韧放松。6、认真听，积极参与讲。组 织：小组分散、席地而坐、六列横队场地器材：校园、操场4、50米加速跑备课时间:讲课时间:教学目标：在快速跑中完成正确的动作；培养学生不怕困难、勇往直前的坚强意志。教 学过程：一、情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。学生活动：1.认真的听好讲解和观看
8、示范。2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。组 织：二、合作探究、掌握技能重 点：积极摆臂，加快步频。难 点：跑的自然、放松、快速。教师活动：1 .教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、4,以站立式起跑进行5 0 米跑练习。5.进 行 5 0 米的追逐跑。学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。3.认 真 的 完 成 5 0 米跑练习。通过
9、教师组织的练习方式来提高自己的速度。4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。组 织：三、放松自我教师活动：教师示范放松的动作，讲解方法。学生活动：在教师的组织和带领下放松自己，让自己尽快的恢复，以便更好的下一节课的学习。场地器材:田径场、篮 球 4 个5、双手向前、向后抛实心球备课时间：讲课时间：教学目标：学会两脚用力蹬地、动作连贯；培养学生能与同伴相互合作、相互促进提高投掷的能力。教学过程：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。学生活动：1.理解和掌握游戏的方
10、法。2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的游戏。组 织：以原形的队形完成游戏。二、合作探究、掌握技能重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯难 点：出手速度快的抛球动作教师活动：1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。2.进行动作的讲解并示范方法。3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。学生活动：1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。3.在做个体的练习时尽全力的练习，提
11、高自己的实心球的成绩。三、放松练习教师活动：教师组织放松练习。学生活动：跟着教师进行放松练习。场地器材:大操场、实 心 球 20个6、换物接力跑、蹲距式跳远备课时间：讲课时间：教学目标：在练习中发展跳跃能力；培养学生跳跃能力的提高。教学过程：一、情景导入教师活动：1 .教师组织游戏 换物接力跑，讲解游戏的放方法和规则02.请同学布置场地和控制赛跑的距离。3.邀请一组同学一起完成一次游戏。4.教师组织进行游戏。5.进行小结，指出存在的错误好继续进行游戏。学生活动：1 .认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。2.布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。
12、4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。组 织：以四列横队完成游戏X X X X X X*X X X X X X*X X X X X X*X X X X X X*X X X X X X二、合作探究、掌握技能重 点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹。难 点：助跑和起跳的连接。教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。3.进行上三步的起跳练习并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。4.组织进行助跑几步起跳练习。并两人一组的互学练习，通过互学以提高技术动作。教师巡回指导。学生活动：1.
13、热情、大胆的为同学做动作的展示。2.根据已有的知识进行动作的点评。3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。组 织：散点和四列横队。场地器材:沙坑7、前滚翻和后滚翻备课时间：讲课时间：教学目标：1、改进滚翻的动作提高动作的协调性和熟练性；2、培养学生学习的积极性并敢于表现自己。教学过程：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏 贴大饼、邀请学生对以前游戏进行总结。2.教师进行点评并组织游戏的队形。3.教师巡回指导随时对存在的问题进行纠正。学生活动：1.积极的总结以
14、前的游戏中存在的问题进行总结。2.认真听教师的点评知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成游戏。3.进行游戏。组 织：以圆形进行游戏。二、合作探究、掌握技能重 点：改进滚翻的动作。难 点：提高动作的协调性和熟练性。教师活动：1.邀请学生为同学们做示范动作并进行点评。2.讲解动作的要领并进行示范。3.组织学生进行滚翻练习。4.组织学生进行前后滚翻的练习及时的进行小结指出存在的问题，继续练习。学生活动：1.大胆、踊跃为同学们展示动作。2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作。3.进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。4.认真进行前后滚翻练习在教师小结后继续练习。组 织：场地器材:篮球场、垫
15、子五张8、蹲距式起跑备课时间：讲课时间：教学目标：学会蹲距式起跑的动作；培养学生敢于拼搏的精神。教学过程：一、发展民间体育教师活动：1.邀请个别同学将学过的组合动作（三）进行展示。2.请同学进行点评让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互的进行弥补。3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范。4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习。学生活动：1.要积极的和大胆的为同学们示范展示自己的动作。2.相互见要袒诚的进行动作的交流让自己的动作近一步的提高。3.认真的观摩教师的动作。4.积极练习使自己的动作更加的熟练。组 织：四列横队和散点的练习X X X X X X X*X X X X X X*X
16、 X X X X X*X X X X X X X*二、合作探究、掌握技能重 点：学会蹲距式起跑的动作。难 点:记 住 口 令。教师活动：1.教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让同学们知道口令的节奏。清楚每个口令该做什么动作。2.原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解练习。3.两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。4.进行起跑后接加速跑练习。学生活动：1 .认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。2.知道教师口令该做起跑的哪个动作。3.相互见虚心的学习对方的动作。4.认真的完成起跑后的加速跑练习。组 织：散点练习和四列横队的练习。场地器材：篮球场、沙坑11、小排球备课时间：讲课
17、时间：教学目标：小组学习掌握排球的垫球技能；培养学生对学习排球的兴趣。教学过程：一、体验游戏、学会合作教师活动:1、组织学生常规训练。2、组织学生分组游戏，巡回指导。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。组 织：四列横队、小组分散*二、小组探究，熟练技能重 点：垫球的正确动作。难 点：在练习中注意自己的手臂动作。教师活动:1.教师提出要求，讲解和示范技术动作。2.组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位。3.组织自主的进行垫球的练习。4.提出指标让学生完成练习。5.组织学生进行最佳的垫球的评比。学生活动：1、
18、认真的听教师的讲解和看教师的示范。2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位。3、一人一球进行垫球的练习。4.努力的完成指标。5.积极的参加最佳的垫球手的练习。场地器材：篮球场、排 球20个组织：自由分散、小组分散*12、多种游戏备课时间:讲课时间：教学目标：能掌握正确的快速跑动作并在游戏比赛中发展跑的能力。教学过程：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练。2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、全 班 分 成 两 组 进 行“大渔网”游戏。组 织：四列横队、分组游戏*二、小组探究，熟练技能重 点：正确的快速跑动作。教师活动：1、提出黄河长江
19、游戏要求，组织学生游戏。2、组 织 学 生“人球赛跑”游戏。学生活动：1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。2、分成四组，体 验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组 织：分组游戏三、延伸拓展、展示才能教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。2、引导学生展示小结。学生活动：1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。3、相互交流展示创编的游戏。组 织：按指定地点分散场地器材：田径场、篮球四个13、小篮球备课时间:讲课时间:教学目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技
20、能；培养同学之间的默契配合。教学过程：一、自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生的游戏。学生活动：学生26 人一组，利用篮球进行游戏或活动。组 织：2-6 人一组，自由分散在二片篮球场。二、合作探究、掌握技能重 点：传接球时上下肢的协调动作。难 点：传接球时两人间的默契配合。教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回指导，及时点评，加以鼓励。学生活动：1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球技能。2、组织各小组展示1-2 种本小组最得意的练习形式，通过相互的了
21、解，进行取长补短地练习。教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。学生活动：1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，利用男生的动作优势来带领女生练习。2、小组扩大，6-8人一组，学生小组商讨传球练习的形式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。3、分小组展示，相互学习、积 极 交 流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评）。组 织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）三、创新延伸、展示技能教师活动：鼓励、提示，协助游戏。学生活动：1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游戏，并亲身体验游戏的乐趣。2、游戏表演、展示，评选最佳创
22、思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。组 织：自由分散，形式自主场地器材：篮球场、篮球20个14、蹲踞式跳远备课时间:讲课时间:教学目标:在合作学习中改进蹲踞式跳远动作并能做到果断、勇敢。教学过程:一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练。2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏活动，注意安全。学生活动:1、体育委员整队，检查出席人数。2、全班成六个自然组，在组长的带领下进行游戏。组 织：四列横队、分组游戏*二、合作探究，改进技术重 点：能针对自己的不足进行练习。教师活动:1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的不足，
23、以及练习时的安全要求。2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。2、自主找伙伴进行合作学练，在相互帮助下不断地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作.3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。组 织：分组练习场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只15、篮球备课时间：讲课时间：教学目标：学会篮球的基本技能；培养对学习篮球的兴
24、趣。教学过程：一、情景导入教师活动：1.教师组织小游戏 截住空中球。教师布置好场地，分好，分发器材。2 参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。3.进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。学生活动：1.在教师的指道下分组，领好游戏器材。积极的投入到游戏中去。2.在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。3.在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。组 织：四组分成原形*#*二、合作探究，掌握技能重 点：知道一些篮球的基本技能运用的方法。难 点：能运用掌握的篮球知识进行练习。教师活动：1.分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。2.组织学生进行练习。教师进行巡回指导。3.及时让同学们
25、把自己学会的动作展示给同学们。学生活动：1.积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。2.按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。3.在练习时注意动作的正确运用。组 织：散点场地器材：篮球场一片、篮球20个16、蹲踞式跳远备课时间：讲课时间：教学目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作并能做到果断、勇敢。教学过程:一、游戏活动，活跃情绪教师活动：1、组织学生常规训练。2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布3、分组进行游戏：蜜峰采蜜。组 织：四列横队、分组游戏*二、合作探究，改进技术重 点：在相互帮助中不断改进动作，
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