大学生心理健康与成长.ppt

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2、；二、二、人际关系人际关系方面的心理问题；方面的心理问题；三、三、情感方面情感方面的心理问题；的心理问题；四、四、求职择业求职择业方面的心理问题。方面的心理问题。大学生心理健康问题的特点大学生心理健康问题的特点一、独生子女成长环境形成的一、独生子女成长环境形成的优越感优越感；二、自我评价失调导致的二、自我评价失调导致的自卑感自卑感；三、人际关系不良产生的三、人际关系不良产生的孤独感孤独感；四、不当家庭教育方式造成的四、不当家庭教育方式造成的逆反心理逆反心理；大学生心理健康问题的具体表现大学生心理健康问题的具体表现五、学校体制转型带来的五、学校体制转型带来的压抑感压抑感；六、经济负担造成的六、经

3、济负担造成的失衡感失衡感；七、成长中的矛盾产生的七、成长中的矛盾产生的困惑感困惑感。大学生心理健康问题的具体表现大学生心理健康问题的具体表现心理健康心理健康 =（心理压力心理压力+身心疾病身心疾病 ）/（应对技能应对技能+自信心自信心+社会支持社会支持）大学生心理问题影响因素分析一、知音难觅的一、知音难觅的孤独孤独;二、中心地位的二、中心地位的失落失落;三、学习三、学习压力压力的加重的加重;四、四、自卑自卑心理的加剧心理的加剧;大学生心理问题产生的原因分析大学生心理问题产生的原因分析五、心理五、心理承受力承受力的低下的低下;六、寻求心理六、寻求心理帮助帮助的障碍的障碍;七、新生活环境的不七、新

4、生活环境的不适应适应;八、社会八、社会压力压力的加大。的加大。大学生心理问题产生的原因分析大学生心理问题产生的原因分析大学生心理问题的应对原则大学生心理问题的应对原则:w1.关系平等原则关系平等原则w2.内容保密原则内容保密原则w3.适当反应原则适当反应原则w4.价值中立原则价值中立原则w5.文化移入原则文化移入原则w6.来访者中心原则来访者中心原则w7.治疗界限原则治疗界限原则w8.咨访互动原则咨访互动原则w9.技能更新原则技能更新原则w10.疗法适用原则疗法适用原则大学生心理问题对策:自我调节一、阅读疗法；一、阅读疗法；二、音乐疗法；二、音乐疗法；三、运动疗法；三、运动疗法；四、书法疗法；四、书法疗法；五、钓鱼疗法；五、钓鱼疗法；六、气功疗法；六、气功疗法；七、绘画疗法；七、绘画疗法；八、沙盘疗法；八、沙盘疗法；九、写信疗法；九、写信疗法；十、自我暗示疗法；十、自我暗示疗法；十一、自我升华疗法；十一、自我升华疗法；十二、精神胜利疗法；十二、精神胜利疗法；十三、酸葡萄疗法；十三、酸葡萄疗法；十四、倾诉疗法；十四、倾诉疗法；十五、宗教疗法。十五、宗教疗法。大学生心理问题的对策:自我调节谢谢大家！