大学生安全教育——生理常识普及和性安全教育课件.ppt
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1、生理常识普及生理常识普及和性安全教育和性安全教育 大学生性生理卫生大学生性生理卫生 一、生殖器官的解剖生理(一)男、女性生殖器官的解剖与生理 男女生殖器官系统的失状断面男女生殖器官系统的失状断面男性生殖器系统 组成组成内生殖器生殖腺、输送管道、附属腺体外生殖器 阴囊、阴茎外生殖器图示内生殖器图示附属腺体附属腺体1、精囊腺2、前列腺3、尿道球腺 它们都能分泌黏液,具有营养精子的作用,使精子获得能量。黏液和精子就构成了精液。精液为乳白色粘稠状液体。阴茎 阴茎是男性的排尿和排精器官,可分为阴茎头、阴茎体、阴茎根三部分。阴茎是男性的排尿和排精器官,可分为阴茎头、阴茎体、阴茎根三部分。阴茎体是由两条阴茎
2、海阴茎体是由两条阴茎海绵体和一条尿道海绵体绵体和一条尿道海绵体组成的。当性兴奋时,组成的。当性兴奋时,阴茎海绵体内充满大量阴茎海绵体内充满大量血液,使阴茎勃起,变血液,使阴茎勃起,变粗变硬。性交后,海绵粗变硬。性交后,海绵体内的血液大量回流,体内的血液大量回流,阴茎随之疲软。阴茎随之疲软。射精 在性高潮时,输精管发生自动节律性收缩,将精子连同各种分泌物排入后尿道。同时尿道内口括约肌收缩,防止精液流入膀胱,并把精液推向前尿道,再通过坐骨海绵体肌和球海绵体肌的收缩把精液射出体外。首先射出的是精子与前列腺的混合物,而后射出的是精囊腺和尿道球腺的分泌物。肌肉的收缩分快相和慢相两个过程,分别收缩34次,
3、10秒之内完成任务。大学生性生理卫生大学生性生理卫生女性生殖系统 组成组成内生殖器生殖腺(卵巢)、输送管道(输卵管、子宫、阴道外生殖器 女性内生殖器女性内生殖器 卵 巢 女性内生殖器女性内生殖器 输卵管女性内生殖器女性内生殖器 子宫与阴道女性生殖系统会阴会阴 会阴是指盆膈以下所有组织而言。盆膈(肛提肌、尾骨肌及其上、下面的筋膜)将上方的盆腔和下方的会阴分开。会阴指肛门和外生殖器之间的区域。女孩子的秘密花园女孩子的秘密花园月经的形成月经的形成 月经是由于卵巢激素周期性变化引月经是由于卵巢激素周期性变化引起子起子 宫内膜周期性的脱落而导致的阴道宫内膜周期性的脱落而导致的阴道出血。出血。月经第月经第
4、1次来潮称为月经初潮。初次来潮称为月经初潮。初潮的年龄大多在潮的年龄大多在1218岁之间,其迟早岁之间,其迟早受各种内外因素的影响,如气候、个人受各种内外因素的影响,如气候、个人体质、营养状况等。体质、营养状况等。28-30天为一个周期,每次持续天为一个周期,每次持续3-5天天。如超过。如超过5天,而且月经量过多,可天,而且月经量过多,可能导致贫血,要去看医生。能导致贫血,要去看医生。经期护理经期护理建议一:健康合理膳食建议一:健康合理膳食 经期的饮食调养可以很好的帮助身体营经期的饮食调养可以很好的帮助身体营养的不平衡。养的不平衡。烦躁不安、便秘、腰痛者可以多摄取一烦躁不安、便秘、腰痛者可以多
5、摄取一些青菜、豆腐等,些青菜、豆腐等,贫血头晕者可以多吃动物肝脏等,贫血头晕者可以多吃动物肝脏等,不可吃甜食和油炸食品。不可吃甜食和油炸食品。经期护理经期护理建议二:避免受湿受凉建议二:避免受湿受凉 月经期间要注意保暖,避免受湿受凉。月经期间要注意保暖,避免受湿受凉。在月经期时,常常有腰酸、下腹坠胀、周身在月经期时,常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感,身体抵抗力下降,容易患一无力等不适感,身体抵抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受湿或受凉,如雨淋、些疾病,要注意避免受湿或受凉,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等。外作业等。过冷刺激
6、会引起月经失调,经血过多,经期过冷刺激会引起月经失调,经血过多,经期延长,或诱发其他疾病。延长,或诱发其他疾病。建议三:注意私处卫生建议三:注意私处卫生 经期的阴道原来的酸性环境被破坏,抵抗力经期的阴道原来的酸性环境被破坏,抵抗力下降,容易受到病菌的感染引发下降,容易受到病菌的感染引发阴道炎阴道炎,此,此时细菌还容易上行侵入阴道内,造成逆行感时细菌还容易上行侵入阴道内,造成逆行感染,所以清洁工作是必须的。染,所以清洁工作是必须的。最好每天清洗两次私处,勤换内衣内裤,以最好每天清洗两次私处,勤换内衣内裤,以保证外阴处清洁保证外阴处清洁有条件的同学,内裤要经常暴晒杀菌有条件的同学,内裤要经常暴晒杀
7、菌经期护理经期护理建议四:避免过度劳累建议四:避免过度劳累 经期要注意合理安排作息时间,避免剧经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期劳累多度,可导致经期延长或月经经期劳累多度,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。痛经等症。有一个很规律很健康的生活节奏即可,有一个很规律很健康的生活节奏即可,适量运动是提倡的。适量运动是提倡的。经期护理经期护理建议五:保持良好心态建议五:保持良好心态 有些时候工作压力大,生活压力大,同有些时候工作压力大,生活压力大,同样会使女性身体出现状况
8、,这时候建议样会使女性身体出现状况,这时候建议大家把工作节奏调节好,学会发泄情绪,大家把工作节奏调节好,学会发泄情绪,不要一直压抑自己的情绪,把精神心态不要一直压抑自己的情绪,把精神心态都调整好。都调整好。有时间的时候去户外走走,拥抱大自然有时间的时候去户外走走,拥抱大自然身体和心情也会舒畅很多。身体和心情也会舒畅很多。经期护理经期护理痛经怎么办?痛经怎么办?若月经来时肚子不舒服,可用热水袋热若月经来时肚子不舒服,可用热水袋热敷,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等敷,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。暂时缓解。痛经患者在月经来潮前痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以天内饮食宜以清淡易消化为
9、主。应进食易于消化吸收清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进避免进食生冷之食品食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。保护好您的秘密花园保护好您的秘密花园保护好您的卵巢保护好您的卵巢保护好您的阴道保护好您的阴道保护好您的子宫保护好您的子宫保护好您的卵巢保护好您的卵巢卵巢主宰着女人的命运。卵巢主宰着女人的命运。女性的第一女性的第一性征,第二性征的显露与卵巢的成熟性征,第二性征的显露与卵巢的成熟有关。有关。卵巢瘤特别是生殖细胞瘤,好发于青卵巢瘤特别是生殖细胞
10、瘤,好发于青春少女春少女,一旦出现腹痛、腹部包块、,一旦出现腹痛、腹部包块、水样白带,应警惕卵巢瘤。水样白带,应警惕卵巢瘤。禁烟忌酒禁烟忌酒,烟酒对卵巢有毒害作用,烟酒对卵巢有毒害作用,影响其生长发育。影响其生长发育。注意阴部卫生,保持情绪稳定。注意阴部卫生,保持情绪稳定。保护好您的阴道保护好您的阴道其一,注意阴部卫生。其一,注意阴部卫生。少女进入青春期少女进入青春期后,随着月经的来潮和白带的分泌,易后,随着月经的来潮和白带的分泌,易患青春期阴道炎。患青春期阴道炎。正确使用消毒后的卫生纸巾正确使用消毒后的卫生纸巾内裤要在日光下照晒内裤要在日光下照晒睡前用温水清洗外阴,洗盆专用睡前用温水清洗外阴
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