大学生心理健康第九章-慎涉爱河课件.ppt

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1、大学生心理健康退出 页出版社 社文分社1第九章大学生心理健康退出 页出版社 社文分社2 在美丽的青春季节里，爱情是最活跃的音符，撩动着每一位年轻人的心弦，但爱情也是一把双刃剑，时而似春天里绚丽的花朵，给人带来欢乐和幸福，时而如涩水苦果，令人痛苦和烦恼，因此，大学生涉入爱河时应慎重。明确爱情的含义，树立正确的恋爱观，正确处理恋爱中的各种烦恼和挫折，培养爱的能力是大学生的一个重要人生课题。大学生心理健康退出 页出版社 社文分社3第一节爱情概述 对大学生而言，爱情不再神秘，而是已成为最关心、最敏感的话题之一。爱情除了可以感受之外，还可以分析和研究，更需要学习和经营。了解爱情的含义、明确爱情的特征、明

2、白恋爱对大学生的各种影响，对大学生的健康成长具有重要的现实意义。一、爱情的含义什么是爱情爱情的成分 美国耶鲁大学的斯腾柏格教授提出了爱情成分理论，认为人类的爱情基本上由以下三种成分组成：（）动机成分。（）情绪成分。（）认知成分。大学生心理健康退出 页出版社 社文分社4二、健康爱情的特征自主性双向性专一性奉献性持久性三、影响大学生选择恋人的因素双方间的感情外表形象父母的影响心理需要的满足性格特点社会时尚大学生心理健康退出 页出版社 社文分社大学生心理健康退出 页出版社 社文分社6第二节培养健康的恋爱心理 爱情虽然是一种感情，但爱也是一种能力。现实生活中有的人会爱，有的人不会爱。会爱的人，不仅内心

3、里产生美好的情感体验，而且还可以通过恰当的方式表达出来；而不会爱的人或者不能表达爱，或者其表达爱的方式让人接受不了。爱的能力是学习得来的，这需要大学生在生活中去思考、去感受、去体验、去培养。一、大学生恋爱的心理过程和特点（一）大学生恋爱的心理过程 大学生爱情的产生和发展，一般来说，大致要经过好感、爱慕和相爱等步骤。大学生心理健康退出 页出版社 社文分社7好感爱慕相爱（二）大学生恋爱的心理特点 由于大学生自我意识还不够完善，他们的恋爱除了具有一般爱情的特征外，还具有以下独特的特点：恋爱的浪漫色彩浓厚恋爱的自主性较强恋爱的盲目性较大恋爱的公开性突出恋爱的稳定性较差大学生心理健康退出 页出版社 社文

4、分社8二、大学生恋爱的动机和类型（一）大学生恋爱的动机 大学生由于所处的地理位置、文化环境、经济状况不同，其恋爱动机也各具特色，常见的恋爱动机主要有以下几种：空虚寂寞，寻找慰藉从众攀比，寻求平衡怕失机缘，把握时机了解异性，满足好奇考虑未来，寻找出路满足欲望，寻求刺激理想主义，为爱而爱大学生心理健康退出 页出版社 社文分社大学生心理健康退出 页出版社 社文分社10（一）提倡志同道合的爱情 在大学生恋爱中，不同的理想、信念、人生观和心理素质形成了不同的恋爱类型，主要有以下几种：志趣相投型功利满足型空虚慰藉型友好情意型理想浪漫型情欲满足型三、树立正确的恋爱观（一）提倡志同道合的爱情（二）摆正爱情与学

5、业的关系（三）懂得爱情是一份责任和奉献大学生心理健康退出 页出版社 社文分社1 1（四）理解爱情是真诚和互相尊重（五）理智地处理激情四、爱的能力的学习（一）爱的能力的组成表达爱的能力接受爱的能力拒绝爱的能力鉴别爱的能力解决爱的冲突的能力面对失恋的心理承受力保持爱情长久的能力大学生心理健康退出 页出版社 社文分社大学生心理健康退出 页出版社 社文分社13培养接受爱的能力（）对异性的行为要有一定的敏感性。（）要理智地分析自己的感情，并作出相应的选择。（）学会拒绝那些自己不愿意，不希望或不值得接受的爱。培养发展爱的能力（）注意加强心灵的沟通。（）用爱去换取爱。（）尊重恋爱自由。（）尊重人格。（）彼此

6、忠诚专一。（）行为端庄文明。大学生心理健康退出 页出版社 社文分社大学生心理健康退出 页出版社 社文分社15（三）自卑心理二、大学生恋爱中常见的心理困扰（一）喜欢与爱情 爱情与喜欢表面上有许多共同点，实际上它是性质不同的两种现象。其区别表现为以下几个方面：（）爱情是一种强烈的依恋状态。（）爱情中关怀成分更多。（）爱情往往不求回报。（）爱情有更多的宽容。（）爱情有更多的自我暴露。（）爱情具有很强的排他性。（）爱情对对方更信任。大学生心理健康退出 页出版社 社文分社16（二）友谊与爱情他认为在以下的五个方面有所不同：）支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情。）地位不同：友谊的地位是平等，爱情

7、的地位是一体化。）体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭的。）基础不同：友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和期待。）心境不同：友谊充满“充足感”，爱情则充满“欠缺感”。（三）同情与爱情（四）好感与爱情三、单相思的苦恼及调适（一）单相思的表现（）曾经热恋的情侣一方感情不再，而另一方仍难告旧情，希望对方能回心转意，于是编织着破镜重圆的美梦。大学生心理健康退出 页出版社 社文分社大学生心理健康退出 页出版社 社文分社18把爱埋在心底四、失恋的痛苦及调适（一）失恋心态的一般表现 失恋可以说是人生中最为严重的心理挫折之一，经常出现以下几种消极心态：心境恶劣行为反常报复轻生精神错乱（二）失恋的调适坦然相对法积极遗忘法大学生心理健康退出 页出版社 社文分社19合理宣泄法立志忘忧法情感转移法