生理心理学3睡眠的生理心理学(00001)课件.ppt

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1、回顾第二章 神经元的电活动关键词细胞体轴突树突轴突终扣细胞骨架双极神经元单级神经元多级神经元初级感觉神经元运动神经元中间神经元兴奋性神经元抑制性神经元星形胶质细胞少突胶质细胞小胶质细胞施万细胞髓鞘郎飞结静息膜电位动作电位钾离子钠离子离子通道电压门控离子通道极化去极化复极化超极化“全或无”特点全幅式传导跳跃式传导突触突触前膜突触间隙突触后膜化学突触电突触乙酰胆碱5-羟色胺去甲肾上腺素离子型受体G蛋白偶联受体抑制性突触后电位兴奋性突触后电位突触整合时间整合空间整合第三章第三章 睡眠的生理心理学睡眠的生理心理学苏园林苏园林内容内容第一节：醒睡节律第一节：醒睡节律第二节：睡眠的分期第二节：睡眠的分期第

2、三节：睡眠与觉醒的生理机制第三节：睡眠与觉醒的生理机制化学物质化学物质和神经控制和神经控制第四节：睡眠的功能及梦的学说第四节：睡眠的功能及梦的学说第一节第一节 醒睡节律醒睡节律内源性周期内源性周期生物钟及其生理机制生物钟及其生理机制内源性周期内源性周期身体节律大于24小时节律的如激素释放周期、月经周期小于24小时节律的，如呼吸、心跳周期与地球自转周期24小时合拍的节律，称为昼夜节律，最典型的是睡眠一觉醒节律睡眠一觉醒节律。生物钟生物钟睡眠一觉醒节律下丘脑腹侧前部的视交叉视交叉上核（上核（SCNSCN）被证实是昼夜节律生物钟的中枢振荡器的定位处；当视交叉上核受到损害后，会扰乱昼夜节律。生物钟生物

3、钟季节节律（交配、繁殖）视交叉上核视交叉上核松果体与褪黑素松果体与褪黑素松果体分泌褪黑素（在某些鱼、爬行动物和两栖类使皮肤变黑）。尽管人类没有季节节律，但仍然在睡眠时分泌褪黑素，这是由于视交叉上核对松果体进行调节，而松果体释放的褪黑素又反过来调节视交叉上核的活动视交叉视交叉上核上核松果松果体体练习题控制昼夜节律的核团是。控制季节节律的除了，核团还有腺体。松果体通过释放激素控制季节节律。睡眠的分期睡眠的分期人的一生约有13的时间是在睡眠中度过的正常人每隔24小时即有一次觉醒与睡眠的交替睡眠的不可抗拒的驱动力睡眠如何分期脑电图（EEG）同步化：低频、高幅波同步化：低频、高幅波去同步化：高频、低幅去

4、同步化：高频、低幅波波脑电波的同步化节律机制脑电图（EEG）1、起搏器起搏器：神经元由一个中央起搏：神经元由一个中央起搏器引导器引导2、集合方式：神经元与神经元之间通、集合方式：神经元与神经元之间通过相互兴奋和抑制来分享计时器的功能过相互兴奋和抑制来分享计时器的功能非快速眼动睡眠的特点与生理变化非快速眼动睡眠的特点与生理变化身体：身体的活动降低，但仍存在身体：身体的活动降低，但仍存在慢波睡眠1-4期过渡中，全身肌张力逐渐降低，心率和呼吸逐渐变慢，体温和脑温降低血压下降但脑血流量较清醒安静时为多胃肠蠕动增加、胃液分泌量增多，闭眼、缩瞳，发汗功能有所增加大脑：休息，出现同步化脑电波大脑：休息，出现

5、同步化脑电波William Dement“一个可活动的躯体中空闲的脑”遗尿、梦游和夜晚惊恐，发生在慢波睡眠的第4阶段快速眼动睡眠快速眼动睡眠快动眼睡眠（快动眼睡眠（rapid eye movement sleep，REM）脑电图-低幅快波模式肌张力-完全松弛,类似瘫痪眼球在快速转动，约每分钟60次左右 被唤醒-80%以上的人正在做梦 一个人4-6个/夜异相睡眠(paradoxical sleep)快速眼动睡眠特点快速眼动睡眠特点身体：身体：“瘫痪瘫痪”肌张力减退，甚至完全消失，类似“瘫痪”，不能活动。体温仍较低，呼吸、心跳不规则内分泌活动的特点是生长激素分泌迅速降低，性腺和肾上腺皮质分泌活动增

6、加，男子阴茎勃起、遗精，女性阴道壁充血、分泌物增多。大脑：活跃大脑：活跃脑的温度、脑血流量、脑耗氧量迅速增加做梦各阶段的特点睡眠睡眠-觉醒周期觉醒周期人的每夜睡眠大约由慢波睡眠和快波睡眠交替变换的46个周期所组成；在成人每个周期约历时8090分钟，包括60分钟的非快速眼动睡眠和2030分钟的快速眼动波睡眠睡眠分为哪几期？做梦、眼珠子动是在睡眠的哪期？说梦话、梦游、打鼾、流口水、尿床、身体变换姿势是在睡眠的哪期？慢波睡眠脑电波的特点？快波睡眠脑电波的特点？觉醒状态下脑电波的特点？练习题练习题第三节 睡眠和觉醒的生理机制化学物质神经控制睡眠和觉醒的化学物质睡眠睡眠觉醒（至少觉醒（至少5种）种）递质

7、递质递质部位部位腺苷（一种核苷神经递质）乙酰胆碱两组：脑桥和基底前脑内去甲肾上腺素脑桥的蓝斑5-羟色胺中缝核（位于延髓和脑桥区的网状结构）组胺下丘脑内的结节乳头核下丘泌素外侧下丘脑慢波睡眠的神经控制下丘脑腹外侧视前区（VLPA）觉醒的神经控制脑干上行性网状系统：脑桥、中缝核、蓝斑前脑的唤醒系统：基底前脑觉醒：脑干的上行网状激活系统觉醒：脑干的上行网状激活系统快速眼动睡眠的神经控制脑桥背侧（臂旁区）的乙酰胆碱能神经元激活控制快速眼动睡眠。在猫的大脑皮层发现，觉醒和快速眼动睡眠期间大脑皮层的乙酰胆碱水平最高5-羟色胺和去甲肾上腺素能神经元的抑制，控制快速眼动睡眠。第四节第四节 睡眠的功能和梦的学说

8、睡眠的功能和梦的学说睡眠是生物机体的本能行为之一对维持种族延续和个体生存具有同等重要意义 (与饮食行为、性行为和防御攻击行为相比)睡眠的功能睡眠的功能1 1、消除疲劳，恢复体力、消除疲劳，恢复体力睡眠剥夺：连续几昼夜，被试者的心理和行为会发生明显的改变。研究表明，连续一周或以上的不睡，实验者出现头晕、注意力不集中、易激惹手抖和幻觉等。睡眠剥夺足够长的时间会导致实验动物（多为大鼠）更严重的后果，甚至死亡在睡眠剥夺的开始几天，大鼠出现体温和代谢率增高，食欲增加，说明身体的负担比平常要重得多 2 2、保存能量、保存能量 类似于冬眠保存能量。当我们的能量相对不足时，通过睡眠保存能量，在睡眠时体温下降1

9、-2oC，可以保存相当数量的能量。在食物短缺时，动物通过增加睡眠时间或者降低睡眠时的体温来达到保存能量。3 3、适应生态的需要、适应生态的需要 比较心理学家认为睡眠是一种生态适应性反应自然选择-适应环境的行为特点，处在食物链中的动物-逃避猎食者，睡眠是有效的的策略之一。睡眠时的不活动状态增加生存的可能性4 4、促进身体生长和脑的发育、促进身体生长和脑的发育垂体分泌生长激素、甲状腺刺激素和卵泡刺激素有明显的日周期生长激素的分泌与睡眠的特殊联系：分泌高峰慢波4期脑的发育：与REM睡眠有关 5 5、对记忆的影响、对记忆的影响普遍的看法是睡眠有助于记忆，尤其是快波睡眠认为快波睡眠帮助脑选择有用的神经连

10、接，放弃那些白天偶然形成的无用的神经连接 睡眠的剥夺睡眠的剥夺(SLEEP DEPRIVATION)是研究睡眠功能的常用方法。是研究睡眠功能的常用方法。三种形式，三种形式，全部睡眠剥夺全部睡眠剥夺选择性睡眠剥夺选择性睡眠剥夺部分睡眠剥夺部分睡眠剥夺全部睡眠剥夺全部睡眠剥夺被试者的心理和行为会发生明显的改变有人观察72小时以上持续不眠的受试者会出现错觉、幻觉、行走不稳，甚至妄想。睡眠剥夺连续200小时以上，上述症状会明显加剧。有研究报告，睡眠剥夺足够长的时间会导致实验动物的死亡。快波睡眠剥夺快波睡眠剥夺 在实验期间，大多数被试出现轻微、短暂的个性改变，包括易激惹、焦虑和注意力不集中。5/8名被试

11、食欲和体重均增加.慢波慢波4期睡眠剥夺期睡眠剥夺受试者表现出抑制和功能降低的特征。反跳现象反跳现象睡眠被剥夺之后出现睡眠增加的现象睡眠被剥夺之后出现睡眠增加的现象,这种情况称为这种情况称为反跳反跳(rebound)反跳现象是每个人都会反跳现象是每个人都会 遇到的。在日常生活中因为遇到的。在日常生活中因为种种原因种种原因,常常会耽误一段时间的睡眠常常会耽误一段时间的睡眠,次日睡觉时次日睡觉时睡得更深时间睡得更深时间 也更长也更长,无形中将失去的睡眠又弥补了无形中将失去的睡眠又弥补了回来回来做梦做梦（DREAM）快波睡眠与梦：在快波睡眠中被唤醒后，80%以上的人报告正在做梦，而且梦境生动鲜明、知觉

12、性强，尤其视知觉突出。慢波睡眠与梦：在慢波睡眠各期中被叫醒后，只有10%15%左右报告有梦，慢波睡眠更多的是思维类型，思想多于景象，更象在思考什么而不是在做什么，如 我正在想着明天的考试整夜约1-2小时在做梦，前半夜的梦较短，后半夜的梦较长关于梦的理论：Freud（1899），他认为梦都是有意义的，梦代表了人的愿望的满足。梦分析梦分析每夜睡眠中第一、二两次梦多以重现白天的活动内容为主，似乎对当天经历进行着重新整理和编码；第三、四次梦多重现过去的经历甚至是儿时的体念；第五次梦既有近事记忆又有往事记忆的内容；问题问题1.两种睡眠时相（两种睡眠时相（REM/NREM)的特点的特点,及其在睡眠周期中及其在睡眠周期中如何交替？如何交替？2.慢波、快波睡眠和那些脑结构以及神经递质有关？慢波、快波睡眠和那些脑结构以及神经递质有关？