大学生心理健康教育主题班会 课件.ppt

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1、 大学生活是丰富多彩的生活，不大学生活是丰富多彩的生活，不仅收收获知知识与能力，更能与能力，更能历练身心；大学身心；大学时代是人生代是人生发展的黄金展的黄金时代，心理健康与大学生的成代，心理健康与大学生的成长、成、成才关系重大。加才关系重大。加强和改和改进大学生心理健康教育大学生心理健康教育是推是推进素素质教育的重要教育的重要举措，是促措，是促进大学生健大学生健康成康成长的重要途径，的重要途径，为满足我校大学生心理健足我校大学生心理健康教育的需要，特开此会。康教育的需要，特开此会。卷首卷首语什么是心理健康什么是心理健康n n心理：一心理：一心理：一心理：一词词来自希腊来自希腊来自希腊来自希腊语

2、语的的的的“psychepsyche”,原意原意原意原意为为灵灵灵灵魂魂魂魂.现现在在在在则则指人指人指人指人对对周周周周围围自然自然自然自然环环境境境境,社会社会社会社会环环境和自身的境和自身的境和自身的境和自身的感知与体感知与体感知与体感知与体验验.它是知它是知它是知它是知觉觉,记忆记忆,思思思思维维,情感情感情感情感,意志意志意志意志,能力能力能力能力,性格等心理性格等心理性格等心理性格等心理现现象的象的象的象的总总和和和和.心理不同于一般的客心理不同于一般的客心理不同于一般的客心理不同于一般的客观观事事事事物物物物,它属于人的内心世界它属于人的内心世界它属于人的内心世界它属于人的内心世

3、界,是人是人是人是人脑对脑对客客客客观观事物的反映事物的反映事物的反映事物的反映.心理健康：一种心理健康状心理健康：一种心理健康状心理健康：一种心理健康状心理健康：一种心理健康状态态.个体个体个体个体处处于此状于此状于此状于此状态时态时不不不不仅仅自我情况良好自我情况良好自我情况良好自我情况良好,而且与社会契合和而且与社会契合和而且与社会契合和而且与社会契合和谐谐,能能能能发挥发挥更更更更大的心理效能大的心理效能大的心理效能大的心理效能.为什么要培养良好的心理n n(1)(1)思思维维具具有有更更多多的的抽抽象象概概括括性性，辩辩证证思思维维开开始始形成形成。n n(2)(2)思思维维的的独独

4、立立性性和和批批判判性性更更加加鲜鲜明明，思思维维的的片片面面性有所改善。性有所改善。n n (1)(1)自自我我评评价价能能力力进进一一步步提提高高。(2)(2)人人生生观观的的初初步步形形成成。(3)(3)理理想想的的初初步步形形成成。(4)(4)社社会会性性的的发发展展社会交往大大扩展。社会交往大大扩展。BACK心理健康的标准 1、是否有充分的安全感。2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。3、自己的生活理想和目标能否切合实际。4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。5、能否保持自我人格的完整与和谐。6、能否具备从经验中学习的能力。7、能否保持适当和良好的人际关系。8、能

5、否适度地表达和控制自己的情绪。9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。大学生常大学生常见的心理健康的心理健康问题 n n人人际交往交往问题 n n不自信不自信n n消极消极对待挫折待挫折n n迷茫与目迷茫与目标爱情是什么呢爱情是什么呢?what is lovewhat is love爱情是指一对男女之间基于一定的客爱情是指一对男女之间基于一定的客观物质基础和共同理想，在各自内心观物质基础和共同理想，在各自内心形成的最真挚的仰慕，并渴望对方成形成的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、稳定、专为自己终生伴侣的最强烈、稳定

6、、专一的感情，是由生理、心理、道德和一的感情，是由生理、心理、道德和美等多种因素交织在一起的精神生活美等多种因素交织在一起的精神生活现象。爱情从本质意义上来说，是人现象。爱情从本质意义上来说，是人的生理和心理需要的结合，是自然性的生理和心理需要的结合，是自然性和社会性的统一。和社会性的统一。大学生恋爱现象n n1、恋爱比例大，且低年级化n n有调查显示，在一些高校中，大学生恋爱比例竟达到60%以上，在大学期间谈恋爱或谈过恋爱的学生约占学生的27.4%。一些新生在入学之初，便得到老生的面授技艺：恋爱是大学的必修课。在这种思想的影响下，很多大学生义无返顾的投身于恋爱的洪流中去。2、恋爱方式从隐蔽化

7、向公开化转变n n在恋爱中，一些同学也抛开了应有的矜持与含蓄，表现得越发投入与大胆，在教室、食堂、操场等公众场合旁若无人，其表现令人生厌。他们自己竟美其名曰：国家都允许我们结婚了，亲密点儿算什么。这种表现产生了不良的影响，破坏了大学生的良好形象。3、在爱情问题上追求一种现实的快乐观、爱情浪漫化。n n受电视电影、言情书籍中爱情情节的影响，大学生虽然基本没有独立的经济来源，但仍然为了追求浪漫挥金如土，只为了现实的快乐，置家庭和学业于不顾，攀比虚荣之风日盛。4、恋爱动机的多样化。n n据调查统计，以据调查统计，以“建立家庭建立家庭”为恋爱目的的大学生为恋爱目的的大学生只占只占29.7%29.7%，

8、更多的是以，更多的是以“摆脱孤独寂寞摆脱孤独寂寞”为目的，为目的，也少有为追求金钱、名誉和地位的。他们只注重也少有为追求金钱、名誉和地位的。他们只注重恋爱过程的情感投入和体验，走出了恋爱过程的情感投入和体验，走出了“交往交往恋爱恋爱结婚结婚”的传统爱情三步曲。于是校园里出现了的传统爱情三步曲。于是校园里出现了“契约式恋爱契约式恋爱”即在校相互填补心理上的空白，毕业即在校相互填补心理上的空白，毕业时说声时说声“拜拜拜拜”。这种缺乏责任感与严肃感的。这种缺乏责任感与严肃感的“寂寞寂寞期恋爱期恋爱”是十分危险、不可取的是十分危险、不可取的。5、恋爱成活率低，悲剧增多。n n由于大学缺乏经济基础和未来

9、的一定性，恋爱走入婚姻的机率较低。有部分大学生不会处理学业和恋爱的关系，爱情至上，厌学、旷课现象增多，严重的甚至不能顺利毕业，耽误了自己的美好前程。也有的大学生社会阅历浅，心理承受能力弱，而期望值又高，易冲动，一旦失恋或受到打击，往往造成爱情悲剧。伤害对方的有之；自杀的有之；精神分裂的有之；厌恶俗世、破罐破摔的亦有之。如何树立正确的恋爱观n1.树立正确的恋爱观,本着对Ta人负责对自己负责的态度。n2.正确处理谈恋爱与学习的关系，两人应相互鼓励共同n 进步,而不能因为谈恋爱影响自己的学习和综合素质的提高.n3.假如你确定去发展一段感情,就应该做好充分的思n 想预备做好可能失恋的打算.n4.正确面

10、对失恋,年轻人失恋是正常现象,也是人生的 一种宝贵经历,失恋了不能一蹶不振,自暴自弃singing歌手歌手:蔡依琳蔡依琳 amp;陶吉吉陶吉吉made by dushougudu春暖的花开带走冬天的感伤春暖的花开带走冬天的感伤微风吹来浪漫的气息微风吹来浪漫的气息每一首情歌忽然充满意义每一首情歌忽然充满意义我就在此刻突然见到你我就在此刻突然见到你春暖的花香带走冬天的饥寒春暖的花香带走冬天的饥寒微风吹来意外的爱情微风吹来意外的爱情鸟儿的高歌拉近我们距离鸟儿的高歌拉近我们距离我就在此刻突然爱上你我就在此刻突然爱上你听我说听我说手牵手跟我一起走手牵手跟我一起走创造幸福的生活创造幸福的生活昨天你来不及昨

11、天你来不及明天就会可惜明天就会可惜今天嫁给我好吗今天嫁给我好吗jolin in the housedt(david tao)in the houseour love in the house夏日的热情打动春天的懒散夏日的热情打动春天的懒散阳光照耀美满的家庭阳光照耀美满的家庭每一首情歌都会勾起回忆每一首情歌都会勾起回忆想当年我是怎么认识你想当年我是怎么认识你冬天的忧伤结束秋天的孤单冬天的忧伤结束秋天的孤单微风吹来苦辣的思念微风吹来苦辣的思念鸟儿的高歌唱着不要别离鸟儿的高歌唱着不要别离此刻我多么想要拥抱你此刻我多么想要拥抱你听我说听我说手牵手跟我一起走手牵手跟我一起走过着安定的生活过着安定的生活昨

12、天你来不及昨天你来不及明天就会可惜明天就会可惜今天你要嫁给我今天你要嫁给我听我说听我说手牵手我们一起走手牵手我们一起走把你一生交给我把你一生交给我昨天不要回头昨天不要回头明天要到白首明天要到白首今天你要嫁给我今天你要嫁给我听着礼堂的钟声听着礼堂的钟声我们在上帝和亲友面前见证我们在上帝和亲友面前见证这对男女生就要结为夫妻这对男女生就要结为夫妻不要忘了这一切是多么的神不要忘了这一切是多么的神圣圣你愿意生死苦乐永远你愿意生死苦乐永远和她在一起和她在一起爱惜她尊重她爱惜她尊重她安慰她保护着她安慰她保护着她两人同时建立起美满两人同时建立起美满的家庭的家庭你愿意这样做吗你愿意这样做吗yes i do!听我

13、说听我说手牵手一路到尽头手牵手一路到尽头把你一生交给我把你一生交给我昨天已是过去昨天已是过去明天更多回忆明天更多回忆今天你要嫁给我今天你要嫁给我男男:还记得昨天还记得昨天那个夏天那个夏天微风吹过的一瞬间微风吹过的一瞬间似乎吹翻一切似乎吹翻一切只剩寂寞更沉淀只剩寂寞更沉淀女女:如今风如今风依旧在吹依旧在吹秋天的雨跟随心中的热却不退秋天的雨跟随心中的热却不退仿佛即使闭着双眼仿佛即使闭着双眼熟悉的脸熟悉的脸又会浮现在眼前又会浮现在眼前合合:蓝色的思念蓝色的思念突然演变成了阳光的夏天突然演变成了阳光的夏天空气中的温暖空气中的温暖不会更遥远不会更遥远冬天冬天已仿佛不在留恋已仿佛不在留恋绿色的思念绿色的思

14、念回首对我说一声四季不变回首对我说一声四季不变不过一季的时间不过一季的时间又再回到从前又再回到从前那个那个被风吹过的夏天被风吹过的夏天女女:还记得昨天还记得昨天那个夏天那个夏天微风吹过的一瞬间微风吹过的一瞬间似乎吹翻一切似乎吹翻一切只剩寂寞更沉淀只剩寂寞更沉淀男男:风依旧在吹风依旧在吹秋天的雨跟随心中的热却秋天的雨跟随心中的热却不退不退仿佛继续闭着双眼仿佛继续闭着双眼熟悉的脸熟悉的脸(女合声女合声)又浮现在眼前又浮现在眼前(女合声女合声)合合:蓝色的思念蓝色的思念突然演变成了阳光的夏天突然演变成了阳光的夏天空气中的温暖空气中的温暖不会更遥远不会更遥远冬天冬天已仿佛不在留恋已仿佛不在留恋绿色的思

15、念绿色的思念回首对我说一声四季不变回首对我说一声四季不变不过一季的时间不过一季的时间又再回到从前又再回到从前那个那个被风吹过的夏天被风吹过的夏天女女:蓝色的思念蓝色的思念突然演变成了阳光的突然演变成了阳光的夏天夏天空气中的温暖空气中的温暖不会更遥远不会更遥远冬天冬天已仿佛不在留恋已仿佛不在留恋(男合男合声声)合合:绿色的思念绿色的思念回首对我说一声四季回首对我说一声四季不变不变不过一季的时间不过一季的时间又再回到从前又再回到从前那个那个被风吹过的夏天被风吹过的夏天那一风吹过的夏天那一风吹过的夏天the end天天都需要你来爱天天都需要你来爱我的心思由你猜我的心思由你猜i love you我就是

16、要你让我每天都精彩我就是要你让我每天都精彩天天把它挂嘴边天天把它挂嘴边到底什么是真爱到底什么是真爱i love you到底有几分说得比想像更快到底有几分说得比想像更快是我们感情丰富太慷慨是我们感情丰富太慷慨还是有上天安排还是有上天安排是我们本来就是那一派是我们本来就是那一派还是舍不得太乖还是舍不得太乖是那一次约定了没有来是那一次约定了没有来让我哭得像小孩让我哭得像小孩是我们急着证明我存在是我们急着证明我存在还是不爱会发呆还是不爱会发呆 baby不得不爱不得不爱 否则快乐从何而来否则快乐从何而来不得不爱不得不爱 否则悲伤从何而来否则悲伤从何而来不得不爱不得不爱 否则我就失去未来否则我就失去未来好

17、象身不由己不能自己很失好象身不由己不能自己很失败败可是每天都过得精彩可是每天都过得精彩天天都需要你来爱天天都需要你来爱我的心思由你猜我的心思由你猜i love you我就是要你让我每天都精彩我就是要你让我每天都精彩天天把它挂嘴边天天把它挂嘴边到底什么是真爱到底什么是真爱i love you到底有几分说得比想像更快到底有几分说得比想像更快i ask girlfriend how you been来去了几回我从来没有想过来去了几回我从来没有想过爱情会变得如此无奈爱情会变得如此无奈 是命运吗是命运吗难道难过是上天的安排没办法难道难过是上天的安排没办法天天的每天的心思到底由谁来陪天天的每天的心思到底由

18、谁来陪我诚心你诚意但周围扰人的环境我诚心你诚意但周围扰人的环境始终让我们无法在这里自由相恋始终让我们无法在这里自由相恋我精采你发呆两颗心不安的摇摆我精采你发呆两颗心不安的摇摆应该有的未来是否真的那麽的无法应该有的未来是否真的那麽的无法期待期待舍不得再伤害舍不得再伤害youre girl my girl my friendhow much i love you so so much baby看着你哀愁要我如何怎麽承受面对看着你哀愁要我如何怎麽承受面对im sorry youre my swe!etheartmy love my one only baby不得不爱不得不爱 否则悲伤从何而来否则悲伤

19、从何而来不不得不爱得不爱 否则快乐从何而来否则快乐从何而来不得不爱不得不爱 否则我就失去未来否则我就失去未来好象身不由己不能自己很失好象身不由己不能自己很失败败可是每天都过得精彩可是每天都过得精彩天天都需要你来爱天天都需要你来爱我的心思由你猜我的心思由你猜i love you我就是要你让我每天都精彩我就是要你让我每天都精彩天天把它挂嘴边天天把它挂嘴边到底什么是真爱到底什么是真爱i love you到底有几分说得比想像更快到底有几分说得比想像更快会不会有一点无奈会不会有一点无奈会不会有一点太快会不会有一点太快可是你给我的爱可是你给我的爱让我养成了依赖让我养成了依赖心中充满爱的节拍心中充满爱的节拍

20、天天都需要你来爱天天都需要你来爱我的心思由你猜我的心思由你猜i love you我就是要你让我每天都精彩我就是要你让我每天都精彩天天把它挂嘴边天天把它挂嘴边到底什么是真爱到底什么是真爱i love you到底有几分说得比想像更快到底有几分说得比想像更快n n有信心的人，可以化渺小为伟大，有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，乐观奋进的拼搏精神。可以说，人

21、的一生取得的任何一次成功，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的都是伴随着自尊自信取得的那么如何培养自信心呢？那么如何培养自信心呢？n nA、善于发现自己的长处。、善于发现自己的长处。n nB、给自己一个微笑。、给自己一个微笑。n nC、学会积极的自我暗示。、学会积极的自我暗示。n nD、学会自我激励、学会自我激励。n nE、感受别人的欣赏。、感受别人的欣赏。n nF、成功的体验、成功的体验。n nH、充实自我，提高自身素质。、充实自我，提高自身素质。说说自己的挫折说说自己的挫折同学同学们们的挫折主要有的挫折主要有4个方面：个方面：1.成成绩绩不理想，没有拿到不理想，没有拿到奖奖

22、学金学金;2.别别人是班干部了我不是人是班干部了我不是;3.老被老老被老师师批批评评;4.朋友少，人朋友少，人际际关系不理想关系不理想;5.失恋的痛苦失恋的痛苦应对挫折的方法应对挫折的方法1.1.理智地处理所遇到的问题理智地处理所遇到的问题 1 1、扫除障碍，达到目标；、扫除障碍，达到目标；2 2、回避障碍，通过别的途径达到目标；、回避障碍，通过别的途径达到目标；3 3、用新的目标代替原来的目标；、用新的目标代替原来的目标；4 4、暂时放弃原来的目标。、暂时放弃原来的目标。明智的人在遇到挫折情景后有以下四种选择：明智的人在遇到挫折情景后有以下四种选择：无聊，我该怎样拯救你无聊，我该怎样拯救你

23、BBn无聊，我该怎样拯救你？引导语：引导语：你你是是否否觉觉得得你你的的生生活活，感感情情或或者者工工作作很很无无聊聊？无无聊聊，是是一一个个复复杂杂的的过过程程。造造成成无无聊聊的的原原因因也也有有很很多多，最最常常见见的的就就是是你你不不知知道道做做什什么么，怎怎么么做做。也也可可能能是是觉觉得得想想偷偷懒懒，或或者者只只是是觉觉得得累累了了，不不想做事情想做事情给生命的旅途建一座灯塔给生命的旅途建一座灯塔照我前程照我前程不至于迷失前进的方向不至于迷失前进的方向；给自己一轮红日给自己一轮红日送我能量送我能量不至于困惑时消极等待不至于困惑时消极等待；拟定大学生涯规划，拟定大学生涯规划，警戒、

24、提醒偶尔迷茫的我。警戒、提醒偶尔迷茫的我。是确定我们目标的时候了是确定我们目标的时候了我们已经有了比较准确的定位我们已经有了比较准确的定位但我们在校的时间已经不多了但我们在校的时间已经不多了我们要走的路还很长我们要走的路还很长希望就在前方，我们需要的是朝目标希望就在前方，我们需要的是朝目标奋勇前进奋勇前进n n使学生不断正确使学生不断正确认识自我，增自我，增强调控自我，控自我，承受挫折，适承受挫折，适应环境的能力，培养学生健境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品全的人格和良好的个性心理品质，对少数少数有心理行有心理行为问题和心理障碍的学生，和心理障碍的学生，给予予科学的心理咨科学的心理咨询和和辅导，是使他，是使他们尽快尽快摆脱障碍，脱障碍，调节自我，形成健康的心理品自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。提高心理健康水平。心理健康教育的目心理健康教育的目标