2022寒假活动计划15篇.docx

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1、2022寒假活动计划15篇寒假活动计划1周一至周四 ：1、每天在小笔记本上记下1015个单词（包括新旧单词），利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：将回家作业当考试做）4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，继而完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，将不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。6、听“同步听力”和“在线听力”1015分钟，培养

2、一种语感。周五：2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。周六：1、早上起来先做些运动，锻炼身体，继而朗读英语或语文的文章，将一些该记的内容记住。2、继续完成老师布置的作业。3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。4、将一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，将它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。周日：除做周六的内容外，早晨或下午

3、到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。这些就是关于高一寒假学习计划！看完高一寒假学习计划，你们都收藏起来了吗？如果你们觉得我介绍的关于寒假学习计划很有用的话，你们可得按照这个步骤来进行，持之以恒，每天进步一点点，成功肯定属于你！一下子，好像有了一个出口。我决定从这儿开始来转变他的学习。制定了一份详细的信息学习计划给他的父亲，请他以此为突破口，为孩子更好地完成学习任务努力。一个月后，他的信息学习也告一段落，但孩子的兴趣却依然高涨。我知道他想在电脑方面有所发展。有一次上课时，我便故意在班级里说，我的电脑有点小问题，想请一位同学帮我，看能不能解决。孩子们异口同声地说，小d电脑

4、一级棒。我请他说说看，按着他的方法，我操作了一会儿便弄好了，我对他说，真是好样的，但为什么学其他功课时不多用点心呢？他定定地看了我一会儿，下课后他又找我谈话。他对我说，老师，我会努力的，这是他在我和他多次谈话后唯一的一次表态。后来，他认真多了，但也有反复。我也随时地找他谈谈，相信这个小孩会转变。前些日子，因为他的父亲出差，没有时间问他。刚回来，就到学校向任课老师了解他的学习情况，这是一个备受关爱的孩子，家里为他创造了很好的条件，但就是在学习上有点分神，不知和他年龄小有没有关系。我允诺他的父亲，帮他立一份寒假学习计划，可我想了半天，也不知该怎样，让他能在极短的寒假小有进步，我知道，一份计划并不能

5、让一个孩子彻底地改变，但对他的心灵也许会有一点触动作用。这两天，这孩子一直在躲着我，我让他将这份寒假学习计划带回去，小d也许是认为老师向他的父亲告状的信件吧！小d，你别担心，老师看着你在慢慢进步，老师心里也高兴，马上就要期终考试了，你可别贪玩呀！利用最后几天的复习时间再多用点功吧！老师立了一份计划附在文章后面，你看看你能不能做到，我相信，你一定会做到的，你是小小男子汉啊！寒假活动计划21.规划好寒假的整体时间寒假总共一个半月，这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好，除去你需要的娱乐和放松的时间，剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握，建立你的时间概念。寒假要劳

6、逸结合，但是用在学习上的时间最好不要少于一个月，不然整体复习的效果不会太好。2.根据自己的缺点和学习漏洞制定计划期末考试结束，根据考试结果总结你在学习上的缺点和学习漏洞，再结合你的学习目标，综合制定学习计划，最好给每一天都定量，不要一下学习太多，也不要长时间不学习，计划的安排最好像平时上学一样，每天都能有自主学习的时间，周六日可以减少学习量。3.每天学习时间安排根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情!对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更

7、多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时，你为了突破数学，你每天就要用3个小时、4个小时。4.具体的时间安排表参考第1-2个星期：可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。第3-5个星期：具体的按照以下每天的时间安排，自主复习：7:30-8:30起床梳洗吃早饭，饭后留出一定的放松时间，有利于消化，期间可以看看书放松一下，也可以背背单词和课文。9:00-12:00数学，这期间注意不要一直学或者一直做题，中间给自己休息放松的时间，最好学习和做题交叉安排，否则容易产生厌烦心理。12:00-14:00吃饭午休，夏日炎炎，睡个半小时的午觉，可以让一整个下午都精力充沛哦。但是同学们要注意，刚吃好

8、午饭后不要立即躺下，影响消化。14:00-16:00物理/地理，午睡刚清醒不要立马做题，可以先看看课本。16:00-18:00化学、生物/历史、政治，这两门可以穿插学习，第一天学这一门，第二天学另一门，或者一门学50分钟，中间留出休息时间。18:00-19:00晚饭，晚饭不宜吃的过饱，吃完晚饭可以出门散步，放松身体。19:00-21:00英语/语文，其实晚上的学习效率是比较高的，但是注意不要两个小时一直学，中间给自己放松的时间，看看电视，小做一下运动再接着学习。21:00准时休息，早睡早起身体好，让自己即使是在寒假也保持一个好的学习状态。第6个星期：恢复上学时的作息，调整生物钟，整理开学前需要

9、的东西，调整心态。寒假活动计划3在管理学中，计划具有两重含义，其一是计划工作，是指根据对组织外部环境与内部条件的分析，提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。为了充分利用一下寒假，让寒假过得既快乐又有意义，我为自己制订了一个计划，如下：一、为了不让我的视力下降，所以我为我自己制定了三条规定：1、尽量少看电视。2、每天坚持做眼保健操。3、合理让用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，然而电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。二、为了让我学习能更上一层楼，我要求自己做到：1、每天坚持写日记，提高写作水平。2、预习下学期课本，背一些要求背诵的内容，并做

10、题检验。3、认真做寒假作业。4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。5、做一些课外题，巩固所学知识。三、为了了解更多的课外知识，我对自己提出了以下要求：1、多看课外书，同时，做好读书笔记，摘抄好词、好句，并背下来，运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。2、每天坚持背一首古诗。3、上网或看报了解新闻时事，了解国内外大事。四、为了养成好的生活习惯，我对自己规定了以下几点：1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。2、早睡早起。（7：00前起床，22：00前休息。）3、每天11：30吃午饭，12：00午休，14：00起床。4、自己的事情自己做。5、做一些力所能及的家务。6、学会做一些简单的饭菜7、每周进

11、行23次体育锻炼，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质。计划制订好后，最重要的是我自己要按计划执行，不能光说不做。同时，我每过五天我便会对自己做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假寒假活动计划41、适用学生：本教学设计适用于3年级数学上册，各章节学习不透彻，掌握不良的学生；2、教材结构：只针对三年级上册设计，复习重、难点知识，共10章节，需要15-18课时，根据学生的具体情况而定。3、学习主旨：本课程以先易后难为原则，循序渐进，在掌握基础知识点的前提下，练习各种题型，达到举一反三的效果。4、涉及内容有：长度单位、角的认识、混合运算和及相关应用题、质量单位、认识时间、时分秒、倍的认

12、识及应用题、长方形正方形、分数的认识、多位数乘一位数等。5、学习目标：学完每章节后学生能叙述出本章节的主要感念，理解其算理，各种基础题型能够自主完成。方法决定成败，习惯决定命运，我们致力于最根本的改变！寒假活动计划5对于寒假，有的家长感到高兴，因为假期正是亲子关系培养的好时期；有的家长呢，却心生烦恼，因为不懂得怎么教育孩子，怕孩子放假在家没人管就惹事。这里优宝优帮大家整理一个孩子寒假规划，可以参考下。1 、给孩子做一个上学期的盘点和孩子聊聊各科的学习情况，并让孩子做一个小结，还要借机了解孩子参加学校集体活动的情况，以及孩子交友的情况。但要注意的是，现在的孩子逆反心里都比较强，家长交流的时候一定

13、要注意把握孩子的性格特征，不能够拿“交代问题”的方式进行，要用交流的方式，让孩子自己认识到哪里做的好，哪里做的不好。以往，很多家长喜欢问：孩子不听话怎么办？其实可以反过来说，孩子不听话是因为我们没有找到适合孩子听话的接受方式。2、和孩子一起制定一份家庭计划孩子每天的起床和睡觉时间最好不要大变，但白天活动可以灵活调整，适当放慢。家长要和孩子商量好假期做的事情，比如看几部有意义是电视剧等，我建议大家看看励志的电影，我觉得这个效果不错，也可以和孩子一起参加一些出游等活动。对于基础教差的孩子，假期市场的补课也不错，但是要注意下孩子的情绪，不要让孩子感觉太累。说到补课，我们烦孩子也烦，但因为目前的应试教

14、育还是这样的，所以，也没办法啊。假期给孩子补课要给孩子一种心里上的定位，千万不要对孩子说，你看你基础那么差，不补课怎么办？要让孩子感觉到是在全面提升自己才去补课的，而不是自己基础差才去补课的，要是孩子带着“基础不好”的阴影去补课的话，那肯定没效果的。3、让孩子了解父母的生活现在很多孩子不了解自己的父母是干什么工作的，也不知道家里的钱是怎么来的，更不知道父母工作的艰辛，这个就是很多孩子认为自己和父母存在“代沟”的原因，要是可以的话，带自己的孩子到自己的工作环境中去转悠下，或者给孩子讲讲自己今天的工作都干了什么，家里的开支情况都是什么样的。在西方，孩子都会参与到很多“打工生活”中，他们依靠自己的劳

15、动来挣钱，然后合理的开支自己的劳动所得，这样，孩子学会了谋生的手段和理财的经验。国内的环境不一样，但可以培养孩子自己在家打工的方式，比如，爸爸把自己今天要做的一小部分家务或者事情交给孩子，然后给孩子一定的劳动报酬。但要知道，这个并不是说以后孩子做家务就要给钱才行了，一定要分开。4、让孩子参与家务劳动假期可以让孩子了解一下家务劳动，比如说，做饭常识、买菜常识等。有句俗话“穷人的孩子早当家”为什么？就是人家接触的早，不要太娇惯了我们的孩子。也可以让孩子定期做一些事情，比如每天要倒垃圾，买早饭或者做早饭，或者记录家里的开支费用啊 等等。要让孩子感受到家的不容易以及家庭的乐趣，当然更多的是去体味家的价

16、值。5、发展孩子的兴趣爱好孩子都有自己的兴趣爱好，专业的角度讲，是基因气质，基因气质有80%来自于天生遗传，也就是说，孩子的兴趣特长等先天遗传隐身占据比较多，这方面的才能，父母可以通过基因气质检测等方式去发现，并采取科学的培养方式，注意把握孩子先天，培养后天。对于孩子的兴趣爱好，家长应该投入合适的精力，保障过程的合理和结果的满意，给孩子留下美好的记忆和奋进动力。6、带孩子体验不同的生活对于城市的孩子，可以到农村去体验一下生活，看看农田，看看牛羊等，家庭条件好的，可以带孩子出去旅游下，可以去经济环境区域、著名院校、风景旅游景地等，“见多识广”，大人小孩都是这样的。寒假活动计划620xx年寒假即将

17、来临，我校少先队根据常州市第七次少代会精神，结合本校实际，围绕立德树人根本任务，以弘扬和践行社会主义核心价值观为主线，广泛深入开展形式多样的文体娱乐、文化民俗、经典诵读、读书阅览、学礼行礼、社会公益、劳动实践、科技创新等活动，丰富广大未成年人节假日精神文化生活，引导他们在参与中传承文明、体验劳动、陶冶情操、强健体魄、提升素质，争做品德高尚、富有理想、文明有礼、全面发展的新一代常州少先队员。1、感受民俗，传承传统。队员积极参加未成年人校外活动阵地，广泛参与在城乡社区广泛开展的民俗展示、歌舞表演、灯谜灯会、书法棋艺等生动有趣的节日民俗活动，积极参与写送春联、剪纸、画年画、唱民谣及当地戏曲等民间传统

18、文化艺术。2、践礼修德，热心公益。鼓励队员深入社区、博物馆、纪念馆、敬老院等，开展富有实效的志愿服务，使队员们在多样的志愿服务中受锻炼、长才干、做贡献。围绕家庭文明建设，鼓励全校队员发现诚信友善、勤俭持家等优秀家风，记载并宣传优秀家风、家学小故事。广泛开展道德模范、身边好人、美德少年学习宣传和走访活动，引导队员做好事、献爱心。3、加强锻炼，强健体魄。各队员积极参加向未成年人开放的各类运动场馆、社会实践基地、乡村（城市）学校少年宫等举办的体育健身活动项目。4、走近文艺，走进社会。各队员阅读璞石成玉的秘密中小学生核心价值观读本等一批优秀书积极参加各级各类校外活动阵地，通过参加诵读冬令营、诵读比赛等

19、活动，做有德之人。（以上4项活动少先队会复印成两张反馈表，一人两张，开学时上交）5、开展“绿色承诺”读书教育活动。阅读与“绿色活动”相关读本，体会绿色承诺的内涵，围绕“绿色承诺”写一篇读书心得，制作一张关于“绿色承诺”的手抄报，拍一张关于“绿色承诺”的照片。寒假结束后，三四年级每中队报送文章1篇，手抄报一张，照片一张。五六年级每中队报送文章2篇，手抄报1张，照片一张。并标明每篇作业的作者、学校、中队、指导教师姓名，将文章及照片以电子稿形式统一发送至；小报和照片原件交至德育办。队员们！寒假就要开始了，我们希望大家在学校是好队员，在家里做好孩子，在社会当好少年，过一个丰富多彩的、充实的、有意义的假

20、期，让寒假生活在队员们的一生中留下永远美好的回忆！当然在假期里安全是第一位的，所以希望队员们做到以下几点：1、从我做起，从现在做起，文明上网，遵守青少年网络文明公约。2、加强自我保护，预防意外伤害。做到防火、防电、防煤气中毒、防盗、防拐骗、防交通事故。不私自去河边玩耍。特别是燃放烟花爆竹时要保护好自己。3、严禁到网吧、电子游戏室等不宜去的场所，平平安安过假期。最后祝队员们假期快乐，身体健康，学习进步，合家幸福！寒假活动计划7寒假又来了，这是我上小学以来的第五个寒假。放假那天，老师在黑板上布置了许多作业。由于寒假作业比较多，需要合理的安排时间才能完成，所以我制订了一个寒假学习计划。我准备把数学寒

21、假作业和语文寒假作业各做3面。并在寒假里看一本好书，好词好句大全、名侦探柯南和那本实用文摘上、下版看完。大约一天看20分钟左右。上午做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动。这可是我在妈妈的嘴里使用了我的“大舌头功”才争取来的。中午睡觉一个小时，下午去学金声。学完之后在电脑上学一个小时的电脑应用知识，读一篇爱的教育的一篇文章，并说说读完这篇文章有什么心得体会，有什么感受，今后应该怎么做等等。睡觉前再钻研一道奥数题，读一篇英语作文，哈哈，这真是“语、数、英三不误”啊！以上就是我的寒假学习计划，怎么样？我的寒假计划不错吧！哦，对了，我还要帮爸爸妈妈做一些家务，因为这样才能让妈妈开心。听完我的计划

22、，你们是不是很开心呢？寒假活动计划作文 第七篇：寒假计划今天学校正式宣布放假。当然，和往年一样，寒假的第一件事，就是制定一个一个寒假计划表。因为这样不仅可以充实我们的寒假生活，还可以增长知识，何乐而不为呢？第一：我们要坚持锻炼身体，保证身体的健康。第二：我非常喜欢书法，所以我每天都练一个小时的书法，这样我相信，用不了多长时间，我的书法字一定会更漂亮的。第三：我要坚持写日记，将每天的所见所闻都记下来，可是我写的都很乏味无趣，所以，我要每天读两个小时的课外书，这样不仅能增长知识，还能扩大眼界。最重要的是，等写日记或作文的时候，就不愁没词写了。第四：此外，还要读一些历史方面的书，虽然，祖国已经繁荣昌

23、盛，但我们不能忘记耻辱，要好好学习，将来报效祖国！以上就是我的寒假计划表了，我要把以上几条都做到最好。这样等到新学期的时候，我一定会让你们大吃一惊。寒假活动计划8时间过的真快，一转眼我已经读完五年级了，小学毕业班也近在眼前。我在班里学习十分刻苦努力，成绩优异，得到老师与同学们的一致好评。期中考试的时候某一门还考了XX分呢！父母的期待，老师的殷殷教导，给了我奋发向上的动力。在他们期盼的眼神和关切的话语中，我感到无比温暖。我不能再贪玩而浪费时间。时间是宝贵的，我一定会抓紧，更加努力学习，巩固知识，勤加练习，争取考出良好的成绩，不辜负父母和关心我的人对我的期望。等到考试结束以后，我就有一个愉快而轻松

24、的暑假啦！除了玩好休息好，我还要学习好。 我想，大家知道，没有学习和生活的目标，就没有追求，所以，我相信大家在学期的开始也都满怀憧憬地在作好新学期的打算。在语文的学习上，不仅要学好课本知识，还要增加课外阅读量，学习好的写作方法以及好的词组、句子，提高自己的写作水平我有一个不好的习惯，就是喜欢把看了的书放在箱子里，让它做个美梦，就算过了一、两年也不去看一下，倒是去寒假活动计划920xx年春节将近，为使广大师生度过一个丰富多彩、愉快安全的假期，结合我校工作实际，确定以家庭活动为主的假期学生社会实践活动方案:一二年级寒假特色作业一、共同作业:1.请每位家长夸夸自己的孩子，多看到孩子的优点。好孩子是夸

25、出来的。2.家长和孩子一起开展“读春联，识汉字”活动，帮孩子熟记至少三副春联;和孩子选购一本好书，陪同孩子每天读书半小时，进行交流、探讨，积累、认识汉字。二、综合作业:有条理地整理好自己的书桌、书架、衣柜;为家人盛一碗饭、说一句祝福;参与跟随家长拜年、走亲访友活动。三、美术作业:画一张有关“欢度春节”的图画。寒假结束，学校将组织优秀特色寒假作业展评(背诵、书写对联;每班提交5张图画评比)。三四年级寒假特色作业一、共同作业:请每位家长和孩子一起选购好书，亲子共读，进行交流、探讨，每人写两篇 “经典诵读”读书笔记;结合“节俭过春节“主题，进行好习惯伴我行活动的体验，总结春节期间自己养成了哪些好习惯

26、，再谈谈自己在新的一年里打算形成哪些好习惯;还可以给父母写一封信，建议父母在家庭应该形成哪些好习惯，共同养成哪些好习惯。二、综合作业:有条理地整理好自己的书架和衣柜;为家人盛一碗饭、倒一杯茶;给亲人、老师、同学打3个以上的拜年电话。三、美术作业:画一张有关“欢度春节”的图画;或自己动手做一个元宵节灯笼;或自己动手写一幅春联;或自己动手做一个模型或手工作品;或完成一件手工小制作;或学剪纸，剪一幅自己喜欢的吉祥物的物品，如羊、牡丹花、苹果等等。四、开展“诚毅过春节”社会实践活动。社会实践活动内容主要是节俭生活、安全文明、习惯养成方面，同时写出实践活动报告或心得体会。开学后学校将组织优秀特色寒假作业

27、展评(每班提供10篇读书笔记;三张图画或三件制作、剪纸等;5篇实践报告或心得)。五年级寒假特色作业一、共同作业:请每位家长和孩子一起选购好书，亲子共读，进行交流、探讨，每人写两篇:“经典诵读”读书笔记。结合“节俭过春节“主题，进行好习惯伴我行活动的体验，总结春节期间自己养成了哪些好习惯，再谈谈自己在新的一年里打算形成哪些好习惯;还可以给父母写一封信，建议父母在家庭应该形成哪些好习惯，共同养成哪些好习惯。二、综合作业:有条理地整理好自己的书架和衣柜;为家人盛一碗饭、倒一杯茶;给亲人、老师、同学打3个以上的拜年电话。三、美术作业:画两张有关“欢度春节”的图画;或自己动手做一个元宵节灯笼;或自己动手

28、写一幅春联;或自己动手做一个模型;或完成一件手工小制作;或完成一幅手抄报;或学剪纸，剪一幅自己喜欢的吉祥物的物品，如羊、牡丹花、苹果等等。四、开展“诚毅过春节”社会实践活动。社会实践活动内容主要是节俭生活、安全文明、习惯养成方面，写一篇日记，同时写出实践活动报告或心得体会。寒假结束，学校将组织优秀特色寒假作业展评。(每班提供10篇读书笔记;三张图画或三件制作、剪纸等;3副手抄报;日记5份;5篇实践报告或心得)。以上要求，作为我校活动内容，开学后要求各班班主任认真检查学生落实情况，并整理成书面材料上交，学校将根据各班整理的书面材料进行全校评比。寒假活动计划10一、指导思想为进一步推进课程改革，深

29、化素质教育，充分发挥学生的积极性、主动性和创造性，提高学生综合素质，认真贯彻市教育局有关学校寒假工作的有关要求，积极贯彻市20xx年学生寒假活动安排意见，以“温馨新年，和谐家园”为主题，充分利用家庭、学校、社会教育资源，组织学生广泛开展丰富多彩的寒假活动，让学生充分接触自然、了解社会。开掘学生潜能、磨炼学生意志、丰富学生生活，让学生学会感恩长辈、帮助同辈、善待自然，让每一位学生都能体验成功网的喜悦，度过一个安全、健康、文明、祥和、充实的寒假，努力达成“学生开心、教师舒心、家长放心、社会满意”这一预期目标。二、组织领导为确保学校寒假活动的正常、有序、有效开展，建立相应工作机构。1、成立寒假工作领

30、导小组组长：副组长：*组员：*2、组建一支学生辅导员队伍各班主任均为寒假活动学生辅导员，按照学校的安排和要求，组织好寒假的各项学生活动。三、寒假活动内容（一）开展读书活动，培养学生良好的阅读习惯读一本好书。阅读后写一篇读书笔记，字数不少于500字。开学后，学校将组织各年级将进行读书笔记评比，并选送12篇读书笔记至市教研室参加全市读书笔记评比。具体推荐书目见表一（也可以自选，内容积极健康，有利于现阶段的语文学习和今后的人生发展）。表一：市第四中学20xx年寒假阅读推荐书目初一年级1、繁星春水2、童年3、励志中国名家美文4、21世纪中国经典散文情思掠影5、冰心小说6、中外现当代童话初二年级1、天下

31、阅读2、骆驼祥子3、格列佛游记4、励志中国哲理故事5、朱自清散文初三年级1、天下阅读2、朝花夕拾3、三国演义4、老人与海5、中外经典短篇小说选（二）、开展主题实践活动，增强学生社会责任意识组织学生参加寒假实践活动。结合寒假综合实践活动开展情况，引导学生发挥自身特长，积极参加社区的卫生、宣传实践活动，为建设美丽、祥和新贡献自己的力量。学生每次活动要做活动记录，包括活动具体情况及参加活动的感受等。指导教师要认真准备实施方案，精心组织实施实践活动，活动结束后要做总体研究报告。第22页 共22页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页