2022幼儿园体格锻炼计划(集锦15篇).docx
《2022幼儿园体格锻炼计划(集锦15篇).docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2022幼儿园体格锻炼计划(集锦15篇).docx(41页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、2022幼儿园体格锻炼计划(集锦15篇)幼儿园体格锻炼计划1本学期以多种形式开展活动,充分利用空气、阳光、水等自然因素,保证幼儿每天有12个小时的锻炼时间,让幼儿进行多方位的锻炼,促进幼儿运动能力的发展与提高。一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物,又是开展体育锻炼的物质前提。本学期我们为幼儿提供的材料有:1、实用的自制活动材料(如:棒球、沙包、彩带等)。这些活动材料安全有趣又实用。孩子们用棒球、沙包、彩带练习投掷,平衡力以及躲闪能力,促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。2、适合幼儿年龄特点的小型器械(如:塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平
2、衡木、海绵垫子等)。这些体锻器械和材料色彩鲜艳,功能多样,深受幼儿的喜欢。孩子们在活动过程中不仅发展了动作,锻炼了身体,还懂得了与同伴之间要团结互助,玩具要交换和轮流玩,发展了协商交往的能力。3、各类大型体育玩具和器械(如:滑滑梯、跷跷板、山洞、攀登架等)。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性,活动中幼儿积极愉悦,身体得到全方位的运动,获得了更多的成就感。二、组织形式多样的体锻活动1、开展多种形式的体锻活动,保证幼儿每天12小时的户外活动时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼(包括:自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等);上午结合教学,动静交替,安排健康活动、户外自主活动或集体游戏;午饭后,组
3、织幼儿进行户外散步;下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。2、我们更注重在一系列的健康锻炼活动中,促进幼儿运动能力的发展与提高,乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有:快乐岛、我们来跨栏、运果子、运菜忙、蛙跳高手、等一等再开始。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性,有目的地发展幼儿的运动技能。三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。我们严格按照苏州市托幼机构卫生保健标准要求及上级领导在安全工作方面的要求,把孩子的安全放在第一位。严格遵循保教并重的原则,保证每次体锻活动中一教一保。注重常规教育和安全教育,指导幼儿在活动中正确使用运动器械,掌
4、握有关体育活动的初浅知识,遵守体育活动的规则和要求,团结合作,爱护公物。并学习收拾一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖的幼儿给予加倍的关心,及时提醒幼儿增减衣物和休息,活动后洗手和适当补充水分。体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一,值得每个教师付出更多的关注,让我们在热爱幼儿生命的同时,更多地关注幼儿的健康。幼儿园体格锻炼计划2健康教育是以健康为目标,以卫生科学、体育科学为内容的教育,也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期,这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素
5、。为了保证幼儿的健康,增强幼儿的体质,我们制订了本幼儿体格锻炼计划如下:1、在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识,进行安全教育,让幼儿从小养成自我保护意识。2、认真组织幼儿开展体育游戏,促进幼儿身体的正常发育,机能协调发展,增强幼儿体质,提高幼儿对体育活动的兴趣,使幼儿能遵守游戏规则和要求。3、认真组织好每一天的户外活动,包括早操、韵律操、体育游戏等,让幼儿得到充分的体育锻炼。4、提供丰富的活动材料,让幼儿能积极主动地参与活动,自选材料有:毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。让幼儿学会正确地运用这些材料进行走、跑、跳等基本动作,提高幼儿的活动技能,促进幼儿动作的协调性和灵敏性。5、按照
6、园部制定的计划组织幼儿进行大型玩具的活动,提高幼儿活动的自主性,确保幼儿的户外活动时间。6、饭后散步,坚持晴天每天带领幼儿散步,在散步时要求幼儿一个跟着一个慢慢走,帮助幼儿更好地消化食物。7、家园合作,促进幼儿健康成长。教师与家长常联系、常沟通,把幼儿的情况及时进行互相交流、反馈,并督促幼儿在家多进行体育锻炼,确保幼儿的身体健康。总之,我们会把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中,希望能够根据本班幼儿的特点,扎实地开展各种体育活动,使幼儿的身体机能合理、健康地发展。附月计划如下:12月份:1、坚持每天早晨的跑步活动。2、利用幼儿园的体育器材,幼儿学会骑自行车。3、能够听信号迅速的集合、分散、整齐列
7、队、变化队形。元月份:1、初步学xi跳短绳。2、利用幼儿园的体育器材,幼儿学会滑板车。3、初步练xi跳长绳。4、熟练的玩集体合作游戏:贴烧饼。幼儿园体格锻炼计划3幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期,这有利于幼儿培养发展良好的身体素质。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。首先:在幼儿健康教育的过程中,必须丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活xi惯,卫生xi惯和体育锻炼xi惯。可以用丰富的知识、动作和行为练xi、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养xi惯等方式进行。其次:在幼儿健康教育的过程中,要发挥健康教育的各种功能。1、
8、结合日常生活进行。日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如:怎样上厕所,就可以随机进行;又例如:自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、运动器材等进行2、与其他学科结合进行。使其变得生动活泼,符合幼儿心理特点。例如:将健康知识用儿歌形式传授等最后:在培养幼儿健康行为过程中,要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育,改变整个群体的行为卫生xi惯,来影响个体行为的形成,“大家都这样,我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得全面的健康教育。在制定本计划的最后,还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的积极配合,才能使幼儿健康教育起到事半功
9、倍的作用。附具体的健康教育内容如下:一、体能1、能运用各项基本动作做游戏。指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。2、体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。3、愿意参加各项体育活动及游戏二、良好生活、卫生xi惯1、生活自理能力的培养。会愉快进餐,不挑食,初步培养良好进餐xi惯;会主动喝水,懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不害怕健康检查和预防接种,生病时愿意接受治疗。2、生活卫生xi惯的培养。会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步知道环保的
10、意义;认识身体器官的名称及作用,初步了解保护方法;养成良好的生活作息时间。三、自我保护了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全;帮助幼儿了解生活起居方面的安全知识;知道不把异物放入耳、鼻、口内;知道不轻信陌生人的道理。幼儿园体格锻炼计划4一、幼儿情况分析1、大班共有39个小朋友,其中四分之一是外地转来的新生。在他们当中,由于遗传素质的不同,加上生活环境不同,因此,在动作发展方面存在着一定的差异。有几位小朋友平时的体质较差常生病,对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会,逐渐地增强他们的体质。还有些小朋友长得较胖,动作发展也不够好,对于他们应加强活动的强度,逐渐地增强他们的体质。2、总之
11、,针对班中幼儿的动作发展水平的不同,在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动,照顾到幼儿的个别差异,进行不同强度的体格锻炼,让每个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、走:听信号变换方向走。2、跑:听信号变速跑或改变方向跑;跑走交替,距离为200400米。3、跳:原地纵跳触物;助跑跳过不少于宽50厘米的平行线;练习跳绳。4、平衡:两臂侧举,单独站立510秒钟;在有间隔的物体(砖、木块、硬纸板)上走。5、投掷:两人相距24米抛接大球;肩上挥物投远。6、钻爬:协调灵活地钻爬攀登障碍物,练习侧滚。7、基本体操:徒手操。口令:向左(右)转,原地踏步、立定、左(右)转弯走。三、体格锻炼活动计
12、划周次 内容2 圈儿变变变3 纸棍造型4 踩高跷5 抓尾巴6 火眼金晴7 小伞兵8 滚龙珠9 光线宝宝来喽10 七色花开11 滚球门12 乌龟一家13 好玩的稻草球14 狐狸和猎狗15 怕痒的红布头16 跨跳竹编17 孙悟空和孩儿们18 卷炮仗幼儿园体格锻炼计划5幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期,并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期,让幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼,循序渐进地学习一些安全、卫生、保健知识,持之以恒的培养孩子健康、良好的个性心理,形成活泼开朗的性格,使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规,能适应社会环境,为孩子的一生可持续发展奠定见识的基础,是至
13、关重要的培养目标。一、发展目标:1.喜欢上幼儿园,并能适应集体生活,在一日活动中情绪稳定愉快。2.能正确使用小勺,独立进餐,保持愉快轻松的进餐情绪。3.学会正确的洗手方法,知道饭前洗手,饭后漱口与擦嘴,学习使用自己的毛巾和手帕。4.愿意在幼儿园睡觉,能自己动手穿脱衣服和鞋袜,并把他们放在固定的地方。5.知道一些表达情绪的表情,乐意表达积极愉快的情绪。6.愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动,感受运动带来的愉快。7.能姿势正确、自然协调的走和跑,能一个跟着一个走,走成一个圆圈。8。会用多样小型体育器械进行身体锻炼,并愿意与老师一起收拾器械。9.喜欢玩球,会滚球、拍球和自抛自接球,会自然地用沙包
14、等投掷物进行游戏。10。能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。二、具体措施:1.和家长多交流,多了解幼儿。2.进餐时,配合播放优美、轻松的音乐,创设良好的氛围,鼓励孩子吃完自己的一份饭菜。3.能饭前便后及时洗手。会使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。4.在日常生活活动中,通过反复的练习操作,学会穿脱衣服的技能。5.发现幼儿情绪不佳及时安慰,并帮助幼儿稳定情绪,转移注意力,尽量避免产生消极的情绪。6.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。7.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习,引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的游戏。8
15、.提供数量充足的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时间自由探索,教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。9.从简单的“滚球”开始,逐步教幼儿拍接、自抛自接球,并最终学会拍球,让幼儿熟悉圆球的属性。10.选编趣味性强、生活化的模仿操,配以轻松活泼的音乐和儿歌。幼儿园体格锻炼计划6一、指导思想健康教育是以健康为目标,以卫生科学、体育科学为内容的教育,也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期,这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键
16、时期。根据纲要精神及大班幼儿的生理特点和活动特点,根据本班幼儿的年龄特点,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力,增强幼儿的体质,培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。二、体格锻炼总目标1能掌握有关体育活动的基本知识,能自觉遵守体育活动的规则和要求,合作、负责、宽容、爱护公物;有较强的集体观念;敢于克服困难,体验胜利后的喜悦。2热爱并积极参加各种身体锻炼活动,初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。3能听口令和信号做出相应动作,能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立
17、正,稍息,看齐,向左(右)转、原地踏步,立定,便步走,齐步走,跑部走,左(右)转弯走,会听信号左右分队走。4能双脚熟练地改变方向跳;能立定跳远,跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行线,跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。5能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物,能手脚交替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下;能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。6会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械;会踩高跷、跳绳、跳皮筋,会运球、传接球,会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。7能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑,能快跑30米或接力跑,能听信号左右分队走。8能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4
18、米,会肩上挥臂投掷轻物并投准目标;能抛接高球,或两人相24米互抛互接大球。9能独立或合作收拾小型体育器械。10能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走,能两臂侧平举,闭目起踵自转至少5圈不跌倒;能两臂侧平举,单足站立不少于5秒钟。三、每月具体安排:九月份:1学做广播操、武术操2户外器械练习:玩沙包、玩飞盘、套圈3集体活动:听信号变换方向走、变速跑等4体育游戏:猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡十月份:1根据音乐,熟练地做武术操、广播操2户外器械练习:羊角球、跳跳球、溜溜球等3集体活动:学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等4.体育游戏:大风和树叶、踩影子、小小拳击手等十一月份:1学习少
19、年拳,节奏准确,动作标准2集体活动:勇敢的小兔、快乐的小牧民等3环境活动:走上下楼梯、围绕环形场地快走等4体育游戏:老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等十二月份:1户外器械练习:抛接球、网小球等2集体活动:接力跑、玩袋、跳绳比赛等3体育游戏:捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等4园内散步一月份:1户外器械练习:平衡木、过山洞等2集体活动:小动物接力赛、钻爬障碍物等3体育游戏:切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等4园内散步幼儿园体格锻炼计划7本学期以多种形式开展活动,充分利用空气、阳光、水等自然因素,保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间,让幼儿进行多方位的锻炼,促进幼儿运动能力的发展与提高。一、提供丰富有趣的活动材料和器
20、械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物,又是开展体育锻炼的物质前提。本学期我们为幼儿提供的材料有:实用的自制活动材料(如:棒球、沙包、彩带等)。这些活动材料安全有趣又实用。孩子们用棒球、沙包、彩带练xi投掷,平衡力以及躲闪能力,促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。适合幼儿年龄特点的小型器械(如:塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等)。这些体锻器械和材料色彩鲜艳,功能多样,深受幼儿的喜欢。孩子们在活动过程中不仅发展了动作,锻炼了身体,还懂得了与同伴之间要团结互助,玩具要交换和轮流玩,发展了协商交往的能力。各类大型体育玩具和器械(如:滑滑梯、跷跷板、山洞、攀登
21、架等)。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性,活动中幼儿积极愉悦,身体得到全方位的运动,获得了更多的成就感。二、组织形式多样的体锻活动开展多种形式的体锻活动,保证幼儿每天1-2小时的户外活动时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼(包括:自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等);上午结合教学,动静交替,安排健康活动、户外自主活动或集体游戏;午饭后,组织幼儿进行户外散步;下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。我们更注重在一系列的健康锻炼活动中,促进幼儿运动能力的发展与提高,乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有:快乐岛、我们来跨栏、运果子、运菜忙、蛙跳高手
22、、等一等再开始。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性,有目的地发展幼儿的运动技能。三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。我们严格按照苏州市托幼机构卫生保健标准要求及上级领导在安全工作方面的要求,把孩子的安全放在第一位。严格遵循保教并重的原则,保证每次体锻活动中一教一保。注重常规教育和安全教育,指导幼儿在活动中正确使用运动器械,掌握有关体育活动的初浅知识,遵守体育活动的规则和要求,团结合作,爱护公物。并学xi收拾一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖的幼儿给予加倍的关心,及时提醒幼儿增减衣物和休息,活动后洗手和适当补充水分。体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一,值得每个教师付出更多的关
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 2022 幼儿园 体格 锻炼 计划 集锦 15
限制150内